Phái mạnh ngày càng “không mạnh”
Trong vòng 65 năm qua chất lượng tin.h trùn.g suy giảm gần hai lần. Ngày nay chất lượng tin.h trùn.g thấp đã là thủ phạm của ngót một nửa các trường hợp khó thụ thai…
Hiện những tiêu chuẩn nào được giới chuyên môn áp dụng liên quan đến chất lượng tin.h trùn.g? Theo các chuyên gia, trong mỗi mililít tin.h dịc.h cần có tối thiểu 15 triệu cá thể tin.h trùn.g, trong đó 40% bắt buộc phải có khả năng di chuyển nhanh nhẹn và 4% trong số đó có cấu tạo bên ngoài thích hợp để thụ tinh tế bào trứng. Vài chục năm trước, sở hữu những “chỉ số” như thế, đấng mày râu sẽ được thông báo tin buồn:”Gần như không bao giờ có khả năng trở thành bố”.
“Ngày nay trung bình cứ 5 cặp vợ chồng mới cưới trên thế giới, có một gặp khó khăn trong khâu thụ tinh và có thai. Người ta ước tính, chất lượng tin.h trùn.g thấp là thủ phạm 40% các trường hợp sự cố như vậy” – BS Jan Karol Woloski, chuyên gia tiết niệu thuộc Trung tâm Ung thư học, Viện nghiên cứu mang tên Marie Sklodowski-Curie, Ba Lan khẳng định. “Vì thế tồn tại nhu cầu đối tượng cho hiến tin.h trùn.g nặc danh rất lớn, tuy nhiên vì chất lượng thấp, nên cứ 100 đấng nam nhi nhiệt tình có hảo tâm chỉ 4-5 trường hợp lọt qua vòng xét nghiệm sàng lọc”.
Vì sao xuất hiện kết quả bi đát như vậy? Trong khi suốt trên nửa thế kỷ qua dịch vụ chăm sóc sức khỏe đã được cải thiện, chúng ta có tuổ.i thọ trung bình dài hơn, chế độ dinh dưỡng tốt hơn – nhìn chung mức sống nâng lên đáng kể. Vậy, điều gì làm cho trong khi xã hội ngày càng được “nuông chiều” ngày càng khó tìm đấng mày râu có khả năng làm bố?
Mất cân bằng hóa học
Phần lớn câu trả lời gắn với tiến bộ của nền văn minh. Thực tế 65 năm trước trong đời sống chúng ta chưa hề tồn tại plastic, nền công nghiệp hóa chất không có ý nghĩa đáng kể. Ngày nay chỉ cần tạm ngừng giây lát đọc bài này và ngó nhìn xung quanh. Chúng ta mặc quần áo có thành phần sợi tổng hợp, ăn thực phẩm được đóng gói bằng chất liệu mang về từ cửa hàng trong các túi plastic. Bao quanh chúng ta là cả rừng sản phẩm chứa plastic: máy vi tính, máy thu hình, đồ chơi, ly cốc và thìa nhựa. Những đồ vật được phủ bề mặt bằng vật liệu làm bóng và sơn tổng hợp, hàng ngày chúng ta tiếp xúc với các loại chất tẩy rửa, mỹ phẩm hay dầu gội đầu – tất cả đều là những sản phẩm của nền công nghiệp hóa chất.
Nhiều hợp chất do con người tạo ra một cách nhân tạo đã được sử dụng phổ biến trong nửa thế kỷ qua có những nguyên tố có cấu tạo gần giống estrogen – nhóm hoóc-môn giới tính thường được gọi là nữ giới. Cái tên nhầm lẫn ở cấp độ: nó cũng xuất hiện trong cơ thể đàn ông: chúng cần thiết để tin.h trùn.g có thể ra đời. Chỉ có điều: trong quá trình tiến hóa trong cơ thể chúng ta đã hình thành trạng thái cân bằng hóa học hết sức tinh tế và bất cứ sự rối loạn nào cũng có thể đưa đến những hậu quả vô cùng tai hại. Tình trạng dư thừa estrogen hoặc hợp chất nào đó gần giống, đều làm đảo lộn trạng thái cân bằng trên và dẫn đến những biến đổi nguy hiểm.
Video đang HOT
Những hợp chất gần giống này mang tên ksenoestrogen và trong công nghiệp thường được sử dụng như thành phần phục vụ sản xuất các nguyên tố phức tạp hơn. Trong đó có nonylfenol, oktylfenol và bisfenol A (sử dụng trong sản xuất các sản phẩm nhựa trong suốt, trong đó có bình bú sữa tr.ẻ e.m).
Tai hại đậu nành
Fitnoestrogen xuất hiện trong một số thực vật tạo thành nhóm estrogen xa lạ riêng. Trong thực đơn thủ công, chúng không tạo vấn đề gì, song từ ngày qua dây chuyền công nghiệp, đã hơn chục năm thức ăn của chúng ta chứa hàm lượng fitnoestrogen quá cao. Trong đó có hiệu ứng tiêu cực của việc sử dụng phổ biến đậu nành – sản phẩm được coi là nguồn chất đạm rẻ tiề.n và được đưa vào nhiều sản phẩm. Trong khi đậu nành chứa số lượng lớn những hợp chất hoóc-môn giả, những hợp chất cho dù sự thật hoạt động kém hơn hoóc-môn tự nhiên, song nồng độ trong cơ thể lại đạt mức giá trị khổng lồ, thập chí vượt trên 20 ngàn lần nồng độ estrogen tự nhiên. Và ở đây hội tụ đỉnh điểm của vấn đề – các ksenoestrogen hiện diện trong nhiều sản phẩm đến mức: chúng xâm nhập vào cơ thể nam giới ở mọi giai đoạn cuộc đời. Quá trình hủy hoại nam tính bắt đầu từ cuộc đời phôi thai (bắt nguòn từ thức ăn của mẹ), trải qua tuổ.i sơ sinh (bú chai nhựa), đến tuổ.i ấu thơ (cá đồ chơi bằng nhựa) và cả cuộc đời trưởng thành (các loại chất tẩy rửa, khử mùi, sơn hóa học hay các sản phẩm nông nghiệp).
Tuy nhiên – theo giới chuyên gia – không thể giải thích những khó khăn phổ biến liên quan đến thụ tinh duy nhất bằng sự tấ.n côn.g của các hoóc-môn xa lạ. Thủ phạm tiếp theo, mà giới chuyên gia vạc.h mặ.t chính là sự thay đổi thói quen dinh dưỡng. Kết quả nghiên cứu cho thấy: giải pháp cải thiện chất lượng tin.h trùn.g lý tưởng chính là trạng thái cơ thể…đói ăn. Tự nhiên cơ thể đàn ông được động viên đặc biệt mạnh mẽ trong nỗ lực sản xuất số lượng tin.h trùn.g đông đảo, mạnh mẽ và khỏe mạnh – một khi thường xuyên bị đặt vào trạng thái thiếu ăn một chút. Tình trạng đói vừa phải như thế từng là tính chất đặc thù của thời kỳ sau chiến tranh – kỷ nguyên vàng sinh nở của nhân loại. Ngày nay tại nhiều quốc gia thế giới, loài người đang nằm ở thái cực thứ hai – tình trạng dinh dưỡng thừa thãi, tỷ lệ dân chúng béo phì – nguyên nhân gây đủ thứ bệnh, trong đó có vô sinh, phát triển trên toàn thế giới.
Sự phát triển của y học cũng là điều phi lý tiếp theo của tình trạng khó thụ thai. Từ thập kỷ 60 viên ngừa thai hoóc-môn và liệu pháp hoóc-môn thay thế dành cho phụ nữ tuổ.i mãn kinh ngày càng được áp dụng rộng rãi. Tiếc rằng, những gì đóng vai trò phao cứu sinh đối với phụ nữ, lại có thể trở thành rắc rối cho cơ thể nam giới. Trong cơ thể người sử dụng những “thần dược” trên, các hoóc-môn tổng hợp chỉ một phần chịu tác động của những biến đổi hoán sinh học – phần lớn của chúng bị thải ra môi trường và từ đây lại có thể bắt đầu quá trình thâm nhập vào cơ thể con người qua đường nước sinh họat và thức ăn. Đó là nguồn những ksenoestrogen nguy hiểm tiếp theo.
Máy vi tính xách tay (laptop) được sử dụng ngày càng phổ biến cũng là nguyên nhân vô sinh của nam giới. Thực tế đa số được sử dụng trong công việc và giải trí ở những vị trí không thích hợp, ví như đặt trên đùi. Chính xác hơn tại khu vực bụng dưới – ở tư thế này, nhiệt do các thành phần máy tính tạo ra nhằm thẳng vào tin.h hoà.n đấng mày râu.
Trong khi bộ phận này không phải ngẫu nhiên đã được tạo hóa tách ra khỏi vòm bụng, nơi nhiệt độ trung bình bao giờ cũng thấp hơn thân nhiệt 2-3 độ C. Đây là vấn đề mang tính cơ bản, bởi quá trình sản xuấ.t tin.h trùng sẽ bị trụ trặc – nếu nhiệt độ quá cao. Nếu tin.h trùn.g chỉ đôi lúc bị kém chất lượng do thỉnh thoảng sử dụng laptop; việc sử dụng thường xuyên laptop ở tư thế này có thể dẫn đến hậu quả vô sinh vĩnh viễn.
Theo VNE
Những biện pháp khắc phục xuấ.t tin.h sớm
Bạn bị vấn đề yế.u sin.h l.ý, có nhiều biểu hiện yế.u sin.h l.ý ở nam giới như : khó duy trì cương cứng, không cương cứng, không xuấ.t tin.h được... và mỗi biểu hiện khác nhau lại có những cách khắc phục khác nhau.
Bạn bị xuấ.t tin.h sớm ư? Xuấ.t tin.h sớm là một "sự cố" có thể xảy ra trong đời sống tìn.h dụ.c của bất cứ bạn nam nào. Xuấ.t tin.h sớm có thể do nhiều nguyên nhân gây nên nhưng các nhà tìn.h dụ.c học cho rằng đa số những nguyên nhân dẫn đến xuấ.t tin.h sớm là do nguyên nhân tâm lý (quá hưng phấn, hồi hộp; hoặc lo lắng, căng thẳng sợ không làm hài lòng bạn tình, sợ xuấ.t tin.h sớm...); do trạng thái sức khoẻ (chế độ sinh hoạt không điều độ, thức đêm, mất ngủ, làm việc quá sức); do tác động của một số loại thuố.c chữa bệnh; hoặc chất kích thích như rượu, thuố.c l.á, thuố.c phiệ.n...
Nếu bạn nghĩ đến một hoặc một số các nguyên nhân trên thì bạn có thể tự khắc phục bằng cách: Lựa chọn thời gian, địa điểm quan hệ tìn.h dụ.c phù hợp, khi cả hai bạn đều cảm thấy an toàn, sẵn sàng và thoải mái; Chia sẻ để vợ bạn hiểu và hỗ trợ, động viên, khuyến khích bạn khi quan hệ tìn.h dụ.c; duy trì chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, tránh thức khuya, làm việc quá sức; hoặc quá căng thẳng; hỏi ý kiến bác sỹ về việc thay đổi loại thuố.c chữa bệnh, đồng thời hạn chế hoặc ngừng sử dụng chất kích thích (nếu đang sử dụng). Bạn cũng có thể tham khảo những biện pháp luyện tập kiềm chế thời gian xuấ.t tin.h.
Biện pháp khắc phục xuấ.t tin.h sớm
Có nhiều biện pháp khác nhau để khắc phục xuấ.t tin.h sớm, bạn có thể thực hiện một số cách khắc phục tạm thời như: dùng ba.o ca.o s.u có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ; dùng ba.o ca.o s.u có kích thước chật hơn kích thước dươn.g vậ.t một chút; tự th.ủ dâ.m và xuấ.t tin.h một lần trước khi gia.o hợ.p khoảng 30 phút đến 1 - 2 tiếng....
Kiểm soát được khả năng xuấ.t tin.h của mình là vô cùng quan trọng để có được một đời sống tìn.h dụ.c mãn nguyện - cho cả bạn và bạn tình của bạn. Cố gắng làm theo các bước sau sẽ giúp bạn cải thiện được tình hình.
Điều khiển suy nghĩ
Hãy tự nhủ với bản thân rằng mình sẽ kiểm soát được nó và làm chủ được khả năng tìn.h dụ.c của mình. Hãy coi nó như một hoạt động thể chất mà bạn cần phải thành thạo. Nó sẽ đòi hỏi sự tận tâm và rèn luyện.
Học cách đọc tín hiệu cơ thể
Tập trung chú ý tới những cảm xúc cơ thể - những cảm giác khoái cảm mà bạn có được. Khi bạn cảm thấy sự co giật trong vùng kín, hơi thở dồn gấp và nhiệt độ cơ thể tăng mạnh, thì đó là tất cả những tín hiệu xảy ra trong quá trình phản ứng tìn.h dụ.c của bạn.
Nhận biết rằng trước khi phón.g tin.h, có một thời điểm gọi là EI (không thể dừng lại được)
Tại thời điểm đó không còn con đường quay lại. Nhưng ngay trước đấy là một trạng thái cảm xúc khác, sự co giật và những tín hiệu. Nhiệm vụ của bạn là nhận ra những cảm giác đó trước khi tiến tới điểm EI. Nó giống như bạn lái xe trên một con đường và nhận ra những biển hướng dẫn trên đường đi. Ban đầu, sẽ dễ dàng hơn nếu nhận ra các tín hiệu cơ thể khi bạn lái ngược trở lại (tức là suy nghĩ lại sau khi đạt khoái cảm). Sau này, bạn sẽ có thể nghĩ theo chiều xuôi - tức là từ khi bắt đầu khởi động. Một khi đã đạt được đích (xuấ.t tin.h), bạn hẳn đã phải nhận ra những tín hiệu thông báo bạn đang ở đâu trên con đường phản ứng tìn.h dụ.c của mình.
Theo VNE
Chạm tay vào yêu thương Thủy không nói, chỉ lẳng lặng lùa vòng tay ôm vào cái thân hình ướt sũng nước mưa, nước mắt ấm nóng hối hả rớt trên rèm mi ướt nhòe. Vinh bước vào phòng sáng tạo sớm hơn thường lệ. Kể cũng lạ, từ ngày đón nhân viên số 13, sếp năng ghé phòng sáng tạo hơn hẳn. Ngó nghiêng một lượt bằng...