paleo diet

4 phương pháp giảm cân 'hot' không thể không biết

Có những phương pháp giảm cân hiệu quả trở thành xu hướng hot được nhiều người tin tưởng áp dụng để có được vóc dáng thon thả. Nếu bạn chưa biết đến các phương pháp giảm cân tuyệt vời này, hãy cùng điểm qua nhé.

Chế độ ăn kiêng Paleo giúp giảm cân theo mong muốn

Theo chế độ ăn kiêng Paleo thì mọi loại ngũ cốc, sữa, các loại đậu, muối, thức ăn chế biến sẵn và đường tinh chế sẽ bị loại khỏi thực đơn. Chế độ ăn Paleo bắt chước chế độ ăn uống ...