Nước ngọt cho người ăn kiêng làm tăng nguy cơ đau tim
Nước ngọt cho người ăn kiêng” được quảng cáo là tốt hơn cho sức khỏe so với những sản phẩm cùng loại vì cung cấp ít calorie. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy những người thường uống loại nước ngọt này có nguy cơ bị đau tim hay nhồi má.u cơ tim cao hơn những người không uống.
Những nhà nghiên cứu từ Trường đại học Miami và Trung tâm Y tế của Trường đại học Columbia (Mỹ) đã tìm hiểu trên 2.564 trường hợp sử dụng nước giải khát và nước giải khát dành cho người ăn kiêng trong vòng 10 năm qua để tìm ra những ảnh hưởng của chúng đối với bệnh nhồi má.u cơ tim, đau tim, tiểu đường, cao huyết áp…
Nước ngọt cho người ăn kiêng được quảng cáo là tốt hơn cho sức khỏe – Ảnh: Reuters
Theo DailyMail, kết quả cho thấy nhóm sử dụng nhiều nước giải khát có ga dành cho người ăn kiêng có nguy cơ bị mắc các chứng bệnh trên cao hơn 43% so với người uống nước ngọt có ga bình thường.
Nghiên cứu mới này cũng chỉ ra nếu bạn uống hai lon nước ngọt có ga vị chanh hoặc vị cola dành cho người ăn kiêng có thể làm tăng nguy cơ tổn hại gan, tiểu đường và đau tim.
Video đang HOT
Những phân tích trước đây về các loại nước giải khát cũng cho biết chúng thường sử dụng nhiều hợp chất làm ngọt nhân tạo mà qua đó có thể gây ra bệnh gan giống như ở những người nghiệ.n rượu mãn tính.
Công trình nghiên cứu này vừa được đăng tải trên tạp chí Journal of General Internal Medicine.
Theo SKDS
Nước thanh nhiệt từ cây cỏ, lợi hay hại?
Vàong ngày hè nóng nực, nhu cầu về nướcng của cơh là rấ lớn. Thậ khó cóh k hế các loại nước giải khá mang tính công nghiệpang lưu hành trên thịrưng hiện nay, nhưng xuớng lựa chọn vàự chế biếnồng từng cây cỏ quanh nhà, quanh vưn theo kinh nghiệm dân gian vẫn còn khá nhu i ưa chuộng.
Nước rau máhanh nhiệ, giảiộc, má gan.
Theo nghiên cứu hiệnại, các cây cỏ nàyềác dụng giải nhiệ, kháng khuẩn, tiêu viêm ở các mứcộ khác nhau. Ngoài ra, tùy từng loại còn có các tác dụng riêng biệ như nước hoa cúc làm hạ huyế áp, nước hoa hòe làm bền vững thành mạch má.u, nước râu ngô dứa dại li tiu làm tan sỏiưng tiế niệu, nước mạch môn, rau máậuen bảo hộế bào gan, nước nụ vi kích thích tiêu hóa... Tuy nhiên, làhực phẩmi nữa khi sử dụng các loại nước giải khá, thanh nhiệ này cũng cần phải chú ý mộ s vấnề sauây:
Saung bữa ăn có nhuồ sngnh thì nên giảm lưng các loại nướcng này đránh gây ri loạn tiêu hóa.
Khi chọn mua các cây cỏ này ở dạng khôhì phải tránh thứ ẩm mcã quá lâu, không còn hoạ chấ có li. Tố nhấ nên muaồươi về nấu nướcng hoặc phơi sấy khô, bảo quản cẩn thậnng dần.
Cóh nói,ng cây cỏ làm nước giải khá theo kinh nghiệm dân gian là mộ thói quen tốáng khích lệ vì loạiồng này rấ có li cho sức khỏe, không chứa hóa chấộc hại, rẻniưc cơh rấ dễ chấp nhận.
Theo SK&ĐS
Bí quyết ngăn ngừa bệnh tim Hãym theo nhữngch dưới đây đ c tránh xa bệnh tim mạch. Mt trong những căn bệnh hủy hoại con ngưi tàn khốct và cũng dễ gặpt trong thi hiện đại bệnh tim. Mọi thi quen trong lối sốều c quyịnhn c mắc căn bệnh này hay không, c chất lượng cung tốt không, cnmn với tủc không, và ng thọ không. Mt...