Những thực phẩm làm đẹp cho làn da
Xu hướng làm đẹp có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên đang được ưa chuộng. Hãy tận dụng những thực phẩm có trong tủ lạnh để vừa ăn ngon vừa làm đẹp cho da nhé.
Các bước làm đẹp thường phải trải qua nhiều công đoạn trong đó chắc chắn không thể thiếu phần đắp mặt nạ, giúp dưỡng ẩm, làm trắng và mịn da. Có thể làm mặt nạ vào buổi tối, 3 ngày/tuần hoặc 2 ngày cuối tuần.
Bơ: Bơ chín nghiền nhuyễn, cứ mỗi 50 gr bơ bạn thêm 1 muỗng cà phê mật ong. Rửa mặt sạch, rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 30 phút rồi rửa sạch. Lúc này hãy vỗ nhẹ lên làn da để cảm nhận sự tươi mới.
Khoai tây: Nhựa và tinh bột từ khoai tây được xem là nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu. Nếu quá bận, bạn có thể dùng củ khoai tây tươi, xắt lát và đắp lên mặt, sẽ giúp làm sáng và sạch da. Nếu có thời gian hãy dùng mặt nạ: luộc chín khoai tây, bóc vỏ và nghiền nhuyễn phần tinh bột ra chén, dùng mặt sau của muỗng dàn đều lên da mặt. Để trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.
Rong biển: Canh rong biển giúp làm mát, thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Để làm mặt nạ, bạn chọn loại rong biển không tẩm gia vị, được cắt sẵn và cán ra thành tấm vuông. Làm ướt mặt với gạc sạch, đắp lên và nằm thư giãn trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh và khăn mềm.
Video đang HOT
Dâu tây: Bạn có thể ăn tươi hoặc xay sinh tố, làm kem, làm bánh đều rất tốt cho sức khỏe. Mặt nạ dâu tây làm như sau: dâu tây xay nhuyễn trộn với sữa chua không đường. Đắp lên mặt trong vòng 15 phút, rửa sạch với nước ấm.
Chuối: Loại trái cây này thường thân thiện với làn da, được dùng tươi, làm kem, làm bánh hoặc luộc đều rất ngon, giúp nhuận tràng, chống táo bón. Mặt nạ chuối bạn nên chọn chuối cau, loại vừa chín tới. Cứ một trái chuối thêm một muỗng mật ong và một muỗng nước cốt chanh. Trộn đều, nghiền nhuyễn và đắp lên mặt trong vòng 30 phút, rửa sạch với nước ấm.
Bột nghệ: Nghệ giúp da mau liền sẹo, sớm lên da non và làm trắng da. Mua nghệ tươi về phơi khô rồi xay nhuyễn hoặc mua bột nghệ đóng hũ có bán trong siêu thị. Cách làm mặt nạ nghệ: trộn 1 muỗng cà phê bột mì, 1 muỗng cà phê bột nghệ, 2 giọt nước cốt chanh, 1 muỗng sữa chua và 1 muỗng mật ong. Trộn đều rồi dùng cọ quét đều lên da, tránh vùng mắt. Sau 15 phút rửa sạch với nước.
Theo lamdeponline
Đẹp toàn diện bằng một cốc nước chanh ấm
Duy trì đều đặn mỗi sáng một cốc nước chanh ấm, làn da của bạn sẽ trở nên sáng đẹp và cơ thể tăng sức đề kháng, khỏe mạnh hơn.
Hỗ trợ tiêu hóa
Nước ấm có tác dụng kích thích đường tiêu hóa kết hợp với chanh để tạo nên đồ uống làm sạch gan hữu hiệu.
Giúp giải độc
Nước chanh là một loại thuố.c lợi tiểu tự nhiên, giúp chất lỏng thoát ra khỏi cơ thể và mang theo các độc tố. Axit citric cũng có tác dụng tối đa hóa các enzyme kích thích gan hoạt động tốt, từ đó làm làn da sáng và khỏe khoắn hơn.
Làm đẹp da
Mất nước mãn tính có thể làm da bạn trở nên khô, nhăn nheo và thiếu sức sống. Hãy bắt đầu một ngày mới của bạn với nước chanh ấm. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và chất chống oxy hóa có thể chống lại các yếu tố gây lão hóa.
Hỗ trợ chức năng miễn dịch
Quả chanh rất giàu vitamin C và axit ascorbic. Vitamin C có tác dụng tốt để điều trị cảm cúm và và axit ascorbic giúp cơ thể hấp thu sắt - đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch.
Cân bằng pH
Cơ thể mất cân bằng pH mãn tính sẽ dễ bị nhiễm bệnh và khiến bạn trông thiếu sức sống. Chính vị chua của chanh là cách tuyệt vời để cần bằng độ pH trong cơ thể, đặc biệt là khi chế độ ăn của bạn toàn thịt, pho mát và rượu.
Theo lamdeponline
Trâm Ruco tư vấn làm đẹp cho Thủy Tiên Tất bật với nhiều sự kiện cuối năm nhưng Thuỷ Tiên vẫn tranh thủ đến Ruco Spa để chăm chút ngoại hình. Tại đây, cô được Tâm Ruco - chủ của Spa cũng là bạn thân thiết tư vấn chăm sóc từ làn da đến vóc dáng. Thủy Tiên cảm thấy rất thư giãn tại Ruco - spa theo tiêu chuẩn 5 sao....