Những thói quen xấu vô tình làm rụng tóc mà chị em không biết
Lối sống của mỗi người có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Để tóc dày, khỏe và tránh rụng tóc, hãy thay đổi một số thói quen gây hại mà bạn vô tình vẫn thường thực hiện.
1.Gội nước quá nóng
Cũng giống như da, khi tắm nước quá nóng có thể làm khô da thì tóc cũng vậy. Gội đầu bằng nước quá nóng sẽ khiến da đầu khô, tóc dễ gãy, rụng. Nước nóng có thể khiến lỗ chân tóc giãn ra gây hại chân tóc. Vì vậy, cố gắng gội đầu với nước có nhiệt độ vừa là tốt nhất.
2.Gãi đầu
Viêm da tiết bã gây ngứa da đầu và khi bạn gãi có thể dẫn đến rụng tóc. Một khi lớp biểu bì bị hư hỏng, sợi tóc dễ bị vỡ.
3.Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Thường chúng ta bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời mà ít nghĩ đến việc phải bảo vệ tóc. Khi tiếp xúc với tia cực tím sẽ ăn mòn sức mạnh và độ đàn hồi của tóc, tiếp xúc kéo dài làm suy yếu và phá vỡ các lớp biểu bì, kết quả là tóc dễ gãy có thể dẫn đến rụng tóc.
4.Không gội đầu thường xuyên
Video đang HOT
Sự tích tụ của sản phẩm chăm sóc tóc hoặc gàu quá mức trên da đầu làm tắc nghẽn nang lông, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Bạn nên gội đầu 2 ngày/lần, đặc biệt là nếu bạn hay bị đổ mồ hôi hoặc sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc.
Sợi tóc của chúng ta trở nên mỏng manh và dễ đứt gãy hơn bao giờ hết khi bị ướt. Chải tóckhi ướt sẽ khiến tóc dễ bị gãy rụng, vì vậy thay vì dùng lược, hãy lau khô tóc bằng một chiếc khăn mềm.
6.Buộc tóc quá chặt
Buộc tóc quá chặt sẽ khiến sợi tóc bị căng ra, ảnh hưởng các nang tóc, làm tổn hại đến tóc, dẫn đến rụng tóc, khiến tóc rất khó phát triển. Hãy thả tóc bất cứ lúc nào có thể như khi ngủ hay dựa đầu trên một chiếc gối.
7.Lạm dụng dụng cụ tạo kiểu tóc
Nhiệt độ từ dụng cụ làm tóc có thể phá hủy các protein tạo nên tóc và lớp biểu bì bảo vệ. Khi các lớp biểu bì bị hư hỏng, cân bằng độ ẩm bị phá vỡ và mái tóc của bạn dễ bị gãy.
8.Ăn kiêng quá mức
Chúng ta thường nghĩ khi bị đói quá, sẽ không đủ năng lượng cung cấp cho cơ thể và ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của tim, não mà ít người nghĩ nó cũng ảnh hưởng tới tóc. Trong thực tế, khi chẩn đoán chứng biếng ăn, một trong những triệu chứng đầu tiên là rụng tóc nghiêm trọng. Bởi tóc chủ yếu được tạo nên từ protein vì vậy bạn nên có chế độ ăn uốnglành mạnh với nhiều protein như cá, thịt gà, và đậu.
9.Dùng thuốc tránh thai
Khi dùng thuốc tránh thai sẽ làm thay đổi nội tiết tố khiến tóc suy yếu, dễ gãy rụng. Một viên thuốc tránh thai có chứa nội tiết tố androgen có thể gây rụng tóc cho người nhạy cảm với androgen.
10.Dùng một số thuốc
Một số thuốc (như thuốc statin, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu, thuốc chống tăng huyết áp) hoặc kích thích tố (như thuốc thay thế tuyến giáp) có thể gây ra rụng tóc. Nguyên nhân là do gián đoạn chu kỳ bình thường của sự phát triển tóc, làm tóc ngừng phát triển và rụng sớm.
Theo Xinhxinh
Những điều cần lưu ý để chữa tàn nhang thành công
Để chữa tàn nhang thành công bạn gái hãy chú ý 3 điều dưới đây.
Ánh nắng mặt trời
Không để ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào da sẽ hỗ trợ tích cực trong quá trong quá trình điều trị tàn nhang.
Đây là một yếu tố không thể thiếu được trong những yếu tố tác động vào quá trình điều trị tàn nhang. Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là tác nhân gây nên sự sản sinh mạnh mẽ của melanin. Khi sắc tố này tập trung quá nhiều tại một vùng da nào đó sẽ dẫn đến tàn nhang.
Không nên tự mua kem trị tàn nhang về trị
Để trị tàn nhang tại nhà, kem trị tàn nhang là lựa chọn hiệu quả. Tuy vậy trên thị trường có rất nhiều loại kem trị tàn nhang với nguồn gốc xuất xứ và chất lượng cũng rất khác nhau, chính vì thế nếu không chọn lựa kỹ bạn rất dễ mua phải hàng kém chất lượng.
Do đó, để lựa chọn kem trị tàn nhang hiệu quả nhất, bạn nên tham khảo và cân nhắc ý kiến của các chuyên gia da liễu và tìm hiểu kỹ các thông tin cũng như thương hiệu của sản phẩm trước khi mua. Tốt nhất bạn nên mua theo chỉ định của bác sĩ da liễu để tránh gặp phải các vấn đề biến chứng, tác dụng phụ... ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như tính thẩm mỹ vốn có của làn da.
Sử dụng đúng công thức
Có rất nhiều công thức điều chế mặt nạ trị tàn nhang khác nhau từ thiên nhiên, ngoài tác dụng chính là trị tàn nhang thì mỗi công thức đều có những tác dụng nhất định khác, vì vậy bạn nên sử dụng đúng công thức để có hiệu quả cao.
Nếu bạn có làn da dầu thì nên sử dụng công thức có chứa thành phần là chanh. Nếu da khô thì nên sử dụng công thức có chứa thành phần là tình dầu như tinh dầu oải hương, tinh dầu dừa,...
Theo Alobacsi
Trị nám, tàn nhang tận gốc như thế nào Trị nám và tàn nhang tận gốc như thế nào hiệu quả là điều không ít chị em phụ nữ quan tâm. Nám da, tàn nhang là vấn đề về da thường gặp, không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của rất nhiều chị em. Để trị nám da và tàn nhang có rất nhiều phương...
