Những thói quen gây hại cho sinh lý quý ông
Bỏ bữa sáng, lười đán.h răng… có thể tác động rất lớn đến tình trạng “cậu nhỏ”. Ngoài ra còn những thói quen xấu khác cũng khiến sức khỏe sinh lý của các quý ông âm thầm suy giảm.
Bỏ bữa sáng
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng. Ăn sáng giúp kích thích quá trình bài tiết trong cơ thể, đồng thời góp phần tăng cường độ linh hoạt cho não bộ và giúp bạn nạp năng lượng cần thiết cho các hoạt động trong ngày.
Hiện nay có một số người do thói quen ngủ dậy muộn, từ đó xem nhẹ bỏ qua bữa sáng. Điều này rất có hại cho cơ thể, nhất là với những người trẻ, lứa tuổ.i đang trong giai đoạn quan trọng của sự phát triển và hoàn thiện não bộ cũng như thể lực.
Các nhà khoa học Mỹ cho biết những người không ăn sáng dễ tăng cân và có nhiều thói quen có hại cho sức khỏe hơn những người dùng bữa sáng. Nghiên cứu cho thấy những người bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng, có tỷ lệ trao đổi chất thấp hơn, dẫn đến khả năng sinh tinh kém, thể lực yếu và là nguồn cơn phát sinh chứng xuấ.t tin.h sớm.
Sử dụng Laptop và điện thoại di động quá nhiều
Thời buổi công nghê phát triển, những thiết bị công nghệ điện tử là một cánh tay đắc lực hỗ trợ mọi người trong công việc, cuộc sống. Tuy nhiên, các quý ông chỉ nên dừng lại ở việc tiếp xúc với điện thoại, laptop ở khoảng thời gian 8 tiếng/ ngày.
Video đang HOT
Vào thời gian ban ngày là thời gian tin.h trùn.g được sinh ra và phát triển đều đặn, việc để điện thoại di động vào túi quần sẽ làm quá trình sản xuấ.t tin.h trùng bị ảnh hưởng bởi sóng điện thoại. Tương tự với việc sử dụng laptop, rất nhiều người có thói quen mang laptop lên giường và đặt lên đùi để vừa ngả lưng vừa lướt web mà lại quên đi tác hại không hề nhỏ của việc này. Nhiệt độ tỏa ra từ laptop sẽ làm chất lượng tin.h trùn.g suy giảm nhiều nếu tiếp xúc quá lâu.
Lười đán.h răng
Theo một nghiên cứu của Hiệp hội Nha khoa Mỹ, chỉ có 66% nam giới chải răng 2 lần hoặc hơn 2 lần trong ngày, so với nữ giới là 86%. Thói quen lười đán.h răng này thường cũng có thể gây ra rối loạ.n cươn.g dươn.g do có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu răng. Vi khuẩn có thể di chuyển từ nướu răng vào các mạch má.u và tạo thành các mảng bám và làm tắc nghẽn mạch má.u. Mạch má.u bị tắc khiến má.u khó dồn xuống “cậu nhỏ” làm khó khăn cho việc cương cứng.
Lười vận động
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học, nam giới dành quá nhiều thời gian để ngồi trước máy tính, xem tivi, sẽ làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, suy giảm chức năng sinh lý và sớm t.ử von.g khi còn trẻ.
Theo các bác sĩ, khi ngồi quá lâu một chỗ, những nhân tố như nhiệt độ trong phòng, độ cứng hay mềm của ghế chính là những “thủ phạm” gây ảnh hưởng trực tiếp tới “cậu bé”.
Ở nam giới, tuyến tiề.n liệt là bộ phận vô cùng mẫn cảm với nhiệt độ. Sự thay đổi nhiệt độ có thể gây ra những ảnh hưởng đến các dây thần kinh xung quanh khu vực xương chậu và thậm chí còn có thể gây ra viêm tiề.n liệt tuyến. Mặt khác, nếu nhiệt độ xung quanh khu vực ngồi cao lên khoảng 35 độ thì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tinh binh, từ đó làm suy yếu “năng lực” của nam giới.
Vì vậy, để giảm thiểu tác hại trên, các quý ông nên chọn cho mình một môn thể thao ưa thích để nâng cao sức khỏe: chạy bộ nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày, bơi lội, đến các phòng gym,…
Tắm nước quá nóng
Các nhà nghiên cứu tại Trường đại học California, San Francisco (Mỹ) nhận thấy rằng tắm nước nóng có thể làm giảm khả năng sinh sản của nam giới vì tin.h trùn.g phát triển trong môi trường lạnh. Do vậy nam giới nên hạn chế tắm nước nóng để bảo vệ ” tinh binh” của mình.
Vietnamnet
9 nguyên nhân gây vô sinh ở đàn ông
Theo các chuyên gia, hiện các ca vô sinh ở nam giới ngày càng trở nên phổ biến. Trong đó, lối sống và nhiều thói quen tiêu cực được xem là nguyên nhân chính làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới.
1. Tuổ.i tác
Khả năng sinh sản của đàn ông giảm dần theo độ tuổ.i, đặc biệt là sau tuổ.i 35, nguyên nhân do chất lượng tinh binh giảm dần. Bên cạnh đó, một số vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổ.i tác cũng có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nam giới.
2. Uống rượu
Đối với các ông thường xuyên uống nhiều rượu làm giảm đáng kể khả năng vận động của tinh binh cũng như số lượng tinh binh, dẫn đến vô sinh.
3. Hút thuố.c l.á
Cơ hội thụ thai và việc điều trị khả năng sinh sản sẽ bị giảm đáng kể trong trường hợp các ông hút thuố.c l.á. Bên cạnh đó, tình trạng sẩy thai cũng thường xảy ra hơn ở những cặp vợ chồng có thói quen gây hại này. Ngoài ra, việc hút thuố.c l.á còn có thể làm giảm đáng kể chất lượng và số lượng tinh binh, đồng thời tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương ở nam giới.
Ảnh minh họa.
4. Thể trọng
Số lượng tinh binh của một người đàn ông thừa cân hoặc nhẹ cân có thể bị giảm đáng kể. Bên cạnh đó, các vấn đề về khả năng sinh sản cũng thường gặp hơn ở những người đàn ông thiếu vận động, kèm theo một chế độ ăn uống hạn chế hay rất ít calo, hoặc những người bị các rối loạn ăn uống như chứng háu ăn hay biếng ăn. 5. Thiếu rèn luyện thể chất Thiếu rèn luyện thể chất có thể là nguyên nhân dẫn đến béo phì - một trong những tác nhân gây vô sinh ở nam giới.
6. Sử dụng m.a tú.y
Sử dụng m.a tú.y là một yếu tố phổ biến làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới, vì nó làm giảm chất lượng của tinh binh.
7. Ô nhiễm môi trường
Ngay cả khi khỏe mạnh và có lối sống lành mạnh, khả năng sinh sản của nam giới cũng có thể bị ảnh hưởng nếu sống trong môi trường bị ô nhiễm. Đặc biệt, tình trạng ô nhiễm các độc tố như chì và thuố.c trừ sâu là tác nhân làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới. 8. Tình trạng sức khỏe Có những vấn đề sức khỏe liên quan đến việc giảm khả năng sinh sản ở nam giới, chẳng hạn như các vấn đề về nội tiết, bệnh thận...
9. Xạ trị
Áp dụng liệu pháp xạ trị trong điều trị ung thư có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, bao gồm cả hệ thống sinh sản của nam giới. Bên cạnh đó, xạ trị còn gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cũng như số lượng tinh binh của các ông, dẫn đến vô sinh.
Theo Medicmagic/PNO
Nhung hươu chữa yế.u sin.h l.ý Nhung hươu - lộc nhung, có vị ngọt, mặn, tính ấm, không độc, có tác dụng trợ dương, ích khí, cường tinh, yế.u sin.h l.ý, liệt dương, di tinh, đau lưng, mồ hôi trộm... Nhung hươu là sừng non của con hươu, được chế biến như sau: nhung hươu lấy được đem đặt ngược để má.u không chảy ra. Rang cát cho nóng...