Những thời điểm bạn cần thay đổi cách chăm sóc da
Đã bao giờ bạn tự hỏi: Liệu cách chăm sóc da hiện tại có thực sự phù hợp với làn da và độ tuổ.i của mình hay không? Đâu là thời điểm thích hợp để thay đổi những thói quen cố hữu ấy? Những dấu hiệu dưới đây sẽ cho bạn một câu trả lời chính xác.
Khi thay đổi về tuổ.i tác
Ở tuổ.i 20 tuổ.i, về cơ bản, chúng ta chỉ cần các loại kem dưỡng ẩm, chống nắng thông thường hoặc các sản phẩm chống ôxy hóa nhằm thúc đẩy tái tạo tế bào là đủ để sở hữu một làn da đẹp. Nhưng khi bước sang độ tuổ.i 30, da chính thức bị lão hóa, kém săn chắc và xuất hiện các dấu hiệu xỉn màu, thâm nám…Vì vậy, các thành phần axit alpha hydroxyl hoặc AHAs giúp da phục hồi lượng collagen có trong kem dưỡng sẽ là điều cần thiết cho da của bạn. Bước qua tuổ.i 50, làn da của bạn sẽ có xu hướng ngưng hoặc chậm tái tạo các tế bào dẫn đến việc da lão hóa, chảy xệ hoàn toàn. Lúc này, các sản phẩm chứa vitamin A lại chính là nguồn dinh dưỡng vô cùng quan trọng trong công cuộc níu kéo tuổ.i xuân.
Khi các sản phẩm dưỡng không hiệu quả như lời quảng cáo
Cho dù bạn đang sử dụng một loại serum đắt tiề.n hay loại kem dưỡng lọt vào hàng “top” đi chăng nữa, nhưng nếu tình hình da không mấy cải thiện thì có lẽ, bạn cần phải thay đổi thói quen chăm sóc của mình. Rất có thể, việc da không được hấp thụ đầy đủ các loại dưỡng chất xuất phát từ việc bạn tẩy da chế.t chưa đúng cách hoặc không có thói quen tẩy da chế.t. Hãy thử tẩy da chế.t đều đặn một tuần/lần để loại bỏ đi những lớp tế bào bong tróc và dư thừa, điều này sẽ giúp các bước dưỡng sau đó phát huy tác dụng một cách tối ưu.
Khi da bị mụn
Kể từ tuổ.i 20, nguyên nhân gây mụn chủ yếu xuất phát từ những thói quen chăm sóc da hàng ngày. Thay vì sử dụng các loại kem có hàm lượng dưỡng ẩm cao, bạn nên tìm mua các sản phẩm chăm sóc có kết cấu nhẹ, không chứa gốc dầu để bôi lên da. Ngoài ra, sử dụng sữa rửa mặt hoặc bôi trực tiếp axit salicylic cũng là một giải pháp giúp lỗ chân lông được thông thoáng, ngăn ngừa và trị mụn. Đặc biệt, bạn nên tránh xa các loại thức ăn, đồ uống nhiều dầu mỡ, có chứa chất kích thích và hạn chế thức quá khuya nếu không muốn da tiếp tục nổi mụn.
Khi da bị khô và bong tróc
Video đang HOT
Điều này xảy ra khi da bạn rơi vào tình trạng quá khô hay sản phẩm bạn đang sử dụng chưa cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da. Giải pháp cho vấn đề này là hãy rửa sạch da nhẹ nhàng, tẩy da chế.t để loại bỏ những vùng da bong tróc và sử dụng nước hoa hồng không chứa cồn để làm cân bằng độ ẩm trên da. Để tối ưu hóa việc dưỡng ẩm, bạn có thể sử dụng kem hoặc các tinh chất có thành phần axit hyaluronic và đắp mặt nạ một lần/tuần để da trở nên mịn màng hơn.
Khi da thay đổi một cách bất thường
Nếu bỗng nhiên bạn cảm thấy làn da của mình có dấu hiệu trở nên khô hoặc nhờn một cách bất thường thì đã đến lúc bạn cần xem lại chế độ chăm sóc da hàng ngày. Xuất phát từ các nguyên nhân như tuổ.i tác và nội tiết tố, làn da của bạn sẽ có những thay đổi đột ngột không lường trước. Do đó, hãy chú ý đến những thay đổi dù là nhỏ trên da để có thể lựa chọn cho mình những sản phẩm chăm sóc phù hợp và nhanh chóng thay đổi những thói quen chăm sóc hàng ngày để có thể ứng phó với các dấu hiệu này.
Khi thay đổi môi trường sống
Việc di dời đến một nơi ở mới với điều kiện khí hậu mới sẽ mang lại không ít phiền toái cho làn da của bạn. Độ ẩm trong không khí quá cao hoặc thấp đều có thể gây nên sự mất cân bằng cho lớp hạ bì. Chính vì thế, bạn cần phải điều chỉnh lại thói quen dưỡng da hàng ngày để da có thể thích nghi với với môi trường mới.
Đối với những vùng miền có khí hậu nóng ẩm, thay vì dùng kem dưỡng ẩm đậm đặc cho da thì bạn nên chú trọng đến khâu làm sạch, chống nắng và cấp nước để da luôn mát mẻ. Ngược lại, ở những nơi có khí hậu khô, lạnh thì việc duy trì độ ẩm cho da và sử dụng các sản phẩm giàu dưỡng chất cũng là một cách để tăng cường sức đề kháng cho da, lúc này bạn không nên rửa mặt bằng sữa quá nhiều.
Khi da bị mẩn đỏ
Là khi bạn thấy xuất hiện những nốt đỏ tụ xung quanh má hoặc cằm. Lúc này, cách tốt nhất là nên thăm khám với bác sĩ da liễu để có liệu trình chăm sóc da phù hợp giúp phát hiện sớm các bệnh về da nếu có.
Theo Đẹp
Collagen có phải "thần dược" ?
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm collagen làm đẹp da nhưng liệu collagen có là "thần dược" như mọi người vẫn nghĩ.
Làm đẹp bằng collagen: Nên không?
Chia sẻ trên Báo điện tử Đồng Nai, BS Nguyễn Thị Thu Thủy, Trưởng khoa khám bệnh, BV da liễu Đồng Nai cho biết, hiện nay bên cạnh sử dụng các loại mỹ phẩm để làm đẹp, nhiều chị em còn truyền tai nhau sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ bên trong, nhất là sử dụng thực phẩm chức năng có chứa collagen.
Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định công dụng của collagen là đẹp da, chống lão hóa, ngoài những lời quảng cáo của các hãng mỹ phẩm, dược phẩm.
Collagen là một dạng protein, nên khi uống vào cơ thể sẽ chuyển thành acid amin giống như các loại thực phẩm giàu chất đạm khác chứ không còn nguyên như lúc ban đầu. Do đó, đến nay khoa học chưa chứng minh được chất collagen có trong thực phẩm chức năng sẽ đi ngay vào da và cơ thể có tổng hợp lại thành collagen để bổ sung dòng collagen sẵn có của cơ thể hay không.
Đối với collagen dạng nước dùng để thoa lên mặt cũng chưa có nghiên cứu nào chứng minh collagen có trong sản phẩm này có thể thẩm thấu ngay vào da vì collagen có phân tử lớn, trong khi da có hàng rào bảo vệ dày nên collagen khó thấm vào được.
Cũng theo BS Thủy, về nguyên tắc, sản phẩm chức năng có chứa collagen không phải là thuố.c nên các bác sĩ không kê toa để chữa các bệnh về da. Phần lớn chị em thường tự mua về dùng. Nếu sử dụng collagen dạng uống quá liều hoặc các sản phẩm không rõ nguồn gốc có thể gây rối loạn tiêu hóa, thậm chí ngộ độc thực phẩm.
Báo Sức khỏe và Đời sống cho biết, theo các bác sĩ da liễu, collagen là một chất đạm, nếu dùng theo phương pháp bôi, thoa, đắp trực tiếp trên da không đúng cách hoặc dùng sản phẩm không phù hợp với cơ địa, hay mua phải sản phẩm kém chất lượng thì người dùng rất có thể gặp phải các biến chứng khôn lường như nhiễ.m trùn.g da hoặc viêm da dị ứng toàn thân.
Người sử dụng thì mong muốn dùng collagen sẽ làm trẻ hóa da mặt, nhưng khi collagen vào cơ thể thì sẽ phải chịu sự "phân công" của cơ thể, chất đạm này có thể đến một vị trí mà chủ nhân hoàn toàn không mong muốn, ví dụ như tích tụ ở... vòng hai chẳng hạn!
Còn về việc collagen có thể thẩm thấu qua da thì các bác sĩ cũng khẳng định da là một màng bọc bảo vệ cơ thể rất khó tính, chỉ có khả năng thẩm thấu rất chọn lọc một số chất liệu "nhỏ" như nước, dầu..., collagen rất khó thấm qua da vì có cấu trúc phân tử lớn, muốn để sản phẩm thẩm thấu qua da cần phải nhờ đến một chất dẫn mà chất dẫn này không phải hãng mỹ phẩm nào cũng có thể chế tạo được.
Do đó, người tiêu dùng nên đọc kỹ các thông tin của nhà sản xuất về những bằng chứng chứng minh về hiệu quả của sản phẩm trước khi quyết định có mua chúng hay không. Tốt nhất là trước khi sử dụng sản phẩm collagen bằng đường uống hay bôi, người sử dụng cần đến các cơ sở chuyên khoa, có bác sĩ tư vấn và hướng dẫn cách sử dụng an toàn, hiệu quả.
Bổ sung collagen bằng thực phẩm tự nhiên
Thiên nhiên đã ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho sự tổng hợp chất này. Cụ thể, các sản phẩm từ đậu nành (như sữa đậu nành, đậu phụ, tàu hũ) có chứa chất genistin giúp cơ thể tổng hợp ra collagen đồng thời cũng có tác dụng "bình định" các loại enzym gây lão hóa da.
Một số thực phẩm khác cũng có thể giúp cho sự tổng hợp collagen là cam, chanh và các loại rau cải xanh giàu vitamin C (như cải bó xôi, măng tây...), củ khoai lang đỏ hay trái cây màu đỏ là nguồn cung cấp collagen phong phú (trong cà chua có lycopenes là chất có tác dụng giúp cơ thể chống ôxy hóa, đồng thời kích thích việc tổng hợp collagen).
Nguồn cung cấp các omega acid phong phú nhất là những loại cá (như cá hồi, cá ngừ) hoặc các loại hạt (như hạt điều, hạt amonds...). Các loại thực phẩm có chứa sulfur như dưa leo, rau cần tây... rất giàu vitamin A nên sẽ giúp "nâng cấp" hàm lượng collagen trong cơ thể.
Collagen của da được tổng hợp bên trong cơ thể từ nguồn dinh dưỡng mà cơ thể hấp thụ qua thực phẩm hằng ngày. Vì thế, các thực phẩm bổ sung có chứa collagen hoặc protein sẽ là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cơ thể tổng hợp collagen cho da. Cách thức tổng hợp này sẽ giúp cấu trúc da thực sự được xây dựng và củng cố từ bên trong một cách chắc chắn và lâu dài.
Vì thế, thay vì dùng collagen như một thần dược, người tiêu dùng nên ăn uống cân bằng dưỡng chất, tập thể dục, sống lạc quan, tâm lý thoải mái. Đó là liều thuố.c trẻ hóa hữu hiệu nhất mà không một dược phẩm nào sánh bằng.
Theo Alobacsi
Công dụng làm đẹp "thần kỳ" của quả ổi Ổi là trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp làm đẹp da nhanh chóng. Trị tàn nhang 2 thìa tinh dầu dừa, 1 thìa mật ong xay nhuyễn cùng 1 nửa quả ổi bát bỏ phần vỏ và hạt. Lấy mặt nạ này đắp lên da hàng ngày trong một thời gian dài sẽ...