Những sự thật về tác hại của t.huốc l.á
Hãy suy nghĩ lại nếu như bạn còn cho rằng việc hút t.huốc l.á trong khi đi chơi tối với các cô gái là một thói quen vô hại.
Một điếu t.huốc l.á thông thường chỉ cần hút 10 hơi và trong khoảng 5 phút là hết, nhưng sức tàn phá của 5 phút đó giống như việc 4.000 hóa chất xâm nhập vào các cơ quan nội tạng của bạn
0 tới 10 giây
Khi bạn rít hơi đầu tiên, khói thuốc đi qua miệng, để lại một lớp màng nâu nhạt theo khí hư màu ngọc trai. Các loại khí độc hại như Phóc môn (HCHO) và Amôniắc (NH3) ngay lập tức đặt hệ thống miễn dịch của bạn trong tình trạng báo động, gây ra phản ứng viêm toàn bộ.
Khi ở trong khí quản, khói thuốc tạm thời làm chậm thể mi, những mặt quét nhỏ có tác dụng thanh lọc hệ thống hô hấp với dịch nhầy (niêm dịch) và các phần tử xâm chiếm. Trong khi đó, chất Nicotin trong không khí ngay lập tức đi vào mạch m.áu thông qua hàng triệu các mao mạch trong phổi.
Cơ thể bạn nhận được một cú sốc năng lượng khi Nicotin chạm tới các tuyến thượng thận, gây ra một làn sóng Adrenaline, làm tăng huyết áp và nhịp tim. Trái tim không còn hoàn toàn thoải mái giữa các nhịp đ.ập và lúc này bạn có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.
Đồng thời, Carbon monoxide (một thành phần độc hại cũng được tìm thấy trong khói xe) trong khói thuốc bắt đầu tích tụ trong m.áu, hạn chế khả năng cơ thể vận chuyển oxi tới các bộ phận quan trọng của cơ thể.
Qua mạch m.áu, Nicotin tác động tới não bộ, nơi các tế bào thần kinh phản ứng bằng cách nới lỏng dòng lưu thông mạnh mẽ của chất dẫn truyền cảm giác tốt Dopamine (hợp chất hóa học trong não, rất cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương).
Video đang HOT
Sau 5 phút
Khi mức độ Dopamine nhanh chóng giảm về mức bình thường, cơ thể thèm khát với mức độ cao hơn thậm chí là bạn không nhận thức được về điều đó. Nếu bạn thường xuyên nhượng bộ sự thèm muốn này, não bộ sẽ mắc kẹt và bạn sẽ vật vã, thất bại khi cố gắng cai t.huốc l.á (một số chuyên gia thừa nhận rằng chất Nicotin dễ gây nghiện như H.eroin).
Khói t.huốc l.á biến mất, nhưng cơ thể bạn sẽ phải dọn dẹp các chất độc hại trong vòng 6 tới 8 tiếng sau đó.
Mãi mãi
Món quà chia tay của t.huốc l.á: chất nhựa nâu (cao t.huốc l.á) dính chặt trong phổi.
Theo TNO
Thêm những tác hại đến không ngờ của nước ngọt có ga
Nước ngọt có ga (soda) đang là thức uống phổ biến hiện nay trên toàn thế giới. Tuy nhiên, cho dù nó là loại thức uống phổ biến thì vẫn không thể phủ nhận tác hại của chúng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều.
Dưới đây là 8 tác dụng phụ của nước ngọt có ga mà bạn cần hết sức lưu ý. Hãy tham khảo để biết và tránh tiêu thụ quá nhiều thứ đồ uống này nhé.
1. Tích mỡ trong cơ thể
Trong một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu Đan Mạch, kết luận được đưa ra là nếu uống soda mỗi ngày liên tục trong 6 tháng sẽ dẫn đến sự tích tụ mỡ thừa xung quanh gan và cơ xương. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ kháng insulin trong cơ thể và dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn bình thường.
Ảnh minh họa
2. Béo bụng
Một nghiên cứu được tiến hành bởi Trung tâm Khoa học Y tế, Đại học Texas cho thấy rằng có một mỗi liên hệ giữa việc thường xuyên tiêu thụ nước ngọt có ga với kích thước vòng eo. Những người uống nhiều nước ngọt có ga sẽ có vòng eo lớn hơn những người khác ít uống hoặc không uống.
Nước ngọt có ga cũng giống như nhiều loại đồ uống có chứa chất cồn như rượu bia ở chỗ chúng chứa nhiều gas và calo. Chính vì vậy, nếu tiêu thụ nhiều sẽ dẫn tới đầy hơi, khó tiêu, tăng lượng mỡ thừa quanh bụng khiến cho bạn có nguy cơ béo bụng.
3. Dễ mắc bệnh ung thư
Các nhà khoa học Thụy Điển tiến hành và được công bố trên tờ Tạp chí Dinh Dưỡng Lâm Sàng của Mỹ, theo dõi sức khỏe của hơn 8.000 đàn ông t.uổi từ 45 đến 73 trong khoảng thời gian 15 năm và đi đến kết luận là trong nước ngọt có ga tiềm ẩn chất gây ung thư như methylmadizole. Theo các nhà khoa học, đường trong thức uống giải phóng ra insulin, là chất nuôi dưỡng các khối u.
Isabel Drake, một nhà nghiên cứu tại Đại học Lund (Thụy Điển) cũng cho biết trong số những người uống nhiều nước có ga, nguy cơ mắc ung thư tuyến t.iền liệt tăng lên 40% so với bình thường.
4. Tăng tốc độ lão hóa
Tiêu thụ nhiều nước ngọt có ga sẽ làm cho axit photphoric tăng lên. Lượng photphoric vào cơ thể quá mức có thể ảnh hưởng đến tim và gây ra các vấn đề về thận và cũng như dễ dẫn đến mất cơ (não cơ) và loãng xương. Ngoài ra, photphoric là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa nhanh chóng vì loại nước này là một hỗn hợp hóa chất và đường (hoặc đường nhân tạo) có thể hủy hoại sự khỏe mạnh của các cơ quan trong cơ thể.
Ảnh minh họa
5. Hại răng
Lượng axit trong nước soda có thể gây xói mòn men răng và làm ố răng nếu uống nhiều. Ngoài ra, lượng đường dư thừa trong nước ngọt cũng góp phần làm tăng lượng vi khuẩn "trú ngụ" ở răng, nướu và là nguyên nhân gây ra sâu răng.
6. Giảm trí nhớ
Một loại brom dầu thực vật (BVO) được thêm vào hầu hết các loại nước ngọt có ga để ngăn chặn sự bay mất mùi vị của thức uống. Tuy nhiên, chất bảo quản này lại có tác dụng phụ là ảnh hưởng đến hoạt động của não, gây ra chứng suy giảm trí nhớ, rối loạn thần kinh và một số nguy cơ sức khỏe tiềm năng khác.
7. Mất cân bằng nội tiết tố
Theo Tổ chức Y tế Mỹ, các thành phần như chất bảo quản, chất làm ngọt nhân tạo có trong nước ngọt có ga có thể làm giảm hormone serotonin trong cơ thể, mà đây là hormone làm tăng cảm giác hạnh phúc và ham muốn t.ình d.ục. Vậy nên, nếu tiêu thụ nhiều nước ngọt có ga có thể làm mất cân bằng nội tiết tố, gây ảnh hởng đến khả năng sinh sản của bạn.
Theo Thanhnien
4 tác dụng phụ khi dùng dấm táo Tiêu thụ dấm táo với liều lượng quá mức hoặc trong một thời gian dài lại có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe như: làm suy yếu men răng, kích thích tiêu hóa... Dấm rượu táo (dấm táo) là một loại thực phẩm cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng như nhiều loại thực phẩm tự...