Những nguyên tắc làm đẹp bắt buộc cho phụ nữ
Bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau để phù hợp với mong muốn và sở thích của mình, tuy nhiên nhất nhất phải tuân theo 9 quy tắc cơ bản dưới đây.
1. Kem chống nắng không chỉ dùng trong mùa hè
Mặt dù sự tác động của mặt trời vào mùa hè là mạnh nhất, nhưng vào mùa đông, mùa thu hay mùa xuân thì chắc chắn lượng tia tử ngoại UVA, UVB vẫn không hề giảm. Chính vì vậy nên bôi kem chống nắng có SPF ít nhất 30 mỗi khi ra ngoài và dự trữ sẵn một tuýp nhỏ trong túi để có thể dùng bất cứ lúc nào.
2. Điều chỉnh lượng chất ngọt
Sô cô la có thể tốt cho da nhưng việc lơ là kiểm soát chất ngọt đưa vào cơ thể có thể dẫn đến nhiều tác dụng xấu hơn là việc tăng cân.
Ăn quá nhiều đường là nguyên nhân xuất hiện glycation – là một trạng thái khi cơ thể không sản xuất đủ collagen. Và bạn cũng biết collagen có tầm quan trọng như thế nào đến việc đàn hồi, tươi trẻ cho làn da. Chính vì vậy bạn phải biết kiểm soát lượng chất ngọt chúng ta ăn mỗi ngày.
Việc lơ là kiểm soát chất ngọt đưa vào cơ thể có thể dẫn đến nhiều tác dụng xấu hơn là việc tăng cân.
3. Đảm bảo một giấc ngủ ngon và đủ
Da của chúng ta thường được tái tạo vào ban đêm thế nên một giấc ngủ ngon và đủ không bao giờ là quá lãng phí trong bất kì trường hợp nào.
Dù công việc bận rộn cũng không nên làm nó ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu không làn da phải gắng chịu những hậu quả rất tồi tệ.
Một giấc ngủ ngon không những khiến bạn trẻ hơn mà còn là một cách để bạn tiết kiệm t.iền khi bạn không phải chi cho những liệu pháp làm đẹp để trẻ hóa làn da và gương mặt.
4. Một chiếc kính to bản
Nó không chỉ giúp bạn bảo vệ mắt trước sự tác động của ánh nắng mặt trời và che đi vết thâm quầng quanh mắt, mà một chiếc kính to bản còn thực sự bảo vệ rất tốt vùng da nhạy cảm xung quanh mắt.
Thế nên ngoài việc chăm sóc bằng cách bôi kem dưỡng cho nó mỗi ngày, bạn luôn đeo một chiếc kính to bản để bảo vệ mắt một cách tốt nhất.
Video đang HOT
Nguyên tắc trang điểm đẹp là phải phù hợp với hoàn cảnh và thể hiện được nét tự nhiên.
5. Đừng phán xét
Đừng soi xét những người đã từng phẫu thuật thẩm mỹ. Bây giờ tôi không chỉ định rõ bạn có một ràng buộc phải dính đến botox mà chắc chắn trong 10 năm nữa, cả bạn và tôi đều cảm nhận khác nhau về phẫu thuật thẩm mỹ.
6. Rạng rỡ là một quá trình chuyển biến
Chắc hẳn ai cũng đều thấy Jessica Alba rất tuyệt vời nhưng tôi dám cá lúc cô ấy ngủ dậy thì không hẳn như vậy. Chính vì vậy hãy tự tin để làm mình rạng rỡ hơn với các bước trang điểm hoặc nhờ đến sự trợ giúp của các phương pháp trị liệu chống nhăn, làm trẻ hóa.
Tuy nhiên dù bạn thực hiện bất kể phương pháp làm đẹp nào thì cũng phải đảm bảo các nguyên tắc làm đẹp cơ bản: rửa sạch mặt, để cho làn da hít thở và tái tạo lại vào ban đêm.
7. Trang điểm tự nhiên
Nguyên tắc trang điểm đẹp là phải phù hợp với hoàn cảnh và thể hiện được nét tự nhiên. Chính vì vậy đừng để sau một lớp trang điểm, không ai sẽ nhận ra bạn và lúc đó bạn trở thành một nàng hề trong mắt họ.
Phải đảm bảo các nguyên tắc làm đẹp cơ bản: rửa sạch mặt, để cho làn da hít thở và tái tạo lại vào ban đêm.
8. Đừng… giả tạo
Làm mờ tàn nhang, thay đổi hình dạng lông mày, nhuộm lông mi và tóc, đeo móng tay giả… tôi không thể tượng tưởng được chuyện gì sẽ xảy ra khi một người muốn biến thành một người khác theo cách này. Bạn chỉ có thể đẹp lên khi biết nâng cao những đường nét tự nhiên và không cố tưởng tượng mình sẽ hóa thân thành một cô gái tóc vàng, da trắng, gầy cao… ở đâu đó trên phim, ảnh. Vẻ đẹp tự nhiên không có nghĩa là nó hoàn hảo, đơn giản chỉ là bạn cảm thấy thoải mái và tự nhiên với hình ảnh của mình.
9. Tẩy da c.hết
Bạn nên dùng kem tẩy da c.hết 2 – 3 lần/ 1 tuần nhưng không được vượt quá. Thành phần hóa học trong đó sẽ phá hủy lớp bảo vệ da và làm da rất dễ nhạy cảm và dị ứng.
Theo Eva
10 nguyên tắc làm đẹp lỗi thời
Với làm đẹp, nếu bạn nhất nhất tin vào những lời khuyên truyền miệng thì hãy cẩn thận. Và 10 nguyên tắc lỗi thời dưới đây sẽ là những ví dụ cho bạn
Nguyên tắc 1: Muốn tóc khỏe, đẹp, sáng bóng phải chải 100 lần trước khi đi ngủ
Ngồi trên giường, kiên nhẫn dùng lược chải 100 lần trên đầu có thể khiến bạn cảm thấy da đầu được thư giãn, tuy nhiên nó không làm cho tóc bạn khỏe hơn. Bên cạnh đó, việc chải vuốt quá nhiều sẽ là nguyên nhân gây hư hại cho mái tóc. Chuyên gia tạo mẫu tóc Raphael Reboh cho biết, việc chải tóc thường xuyên chỉ cần thiết khi tạo kiểu tóc mà thôi.
Vậy nguyên tắc nào là đúng? Raphael khuyên rằng nên búi tóc lại trong khi ngủ để tránh ma sát và bảo vệ nó với một chiếc khăn satin. Tất nhiên không phải bằng dây buộc cao su.
Nguyên tắc 2: Bao quanh màu son môi với đường kẻ cùng tông với tác dụng làm môi sắc nét và màu son bền lâu hơn
Điều này có thể là mục đích khi bút kẻ viền môi được phát mình, nhưng thực sự không ai sử dụng theo cách này nữa. Lý do là gì? Bạn sẽ có nguy cơ kết thúc với một đường kẻ viền ngoài môi cùng đen đậm hơn khi màu son đã bị phai nhạt.
Vậy nguyên tắc mới là gì? Đầu tiên tô màu son bằng bút kẻ viền sau đó thêm một lớp son môi lên trên cùng. Để cho đôi môi trông đầy đặn và rõ ràng hơn, bạn có thể mở rộng đường viền hơi rộng ra ngoài môi.
Không có nguyên tắc nào trong việc sử dụng màu trang điểm.
Nguyên tắc 3: Uống nhiều nước để giữ cho da sáng đẹp và hydrated
Sự thật là khi cơ thể mất nước làn da sẽ trở nên xấu xí hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là uống nhiều nước (hơn 8 ly so với lời khuyên truyền thống) thì da sẽ căng mượt, tươi đẹp hơn.
Cách tốt hơn để ngăn ngừa khô da đó chính là cắt giảm lượng nước nóng khi bạn tắm mỗi ngày. Mặc dù uống nước được khuyên là có lợi cho sức khỏe nhưng cách tốt nhất để giữ cho da được hydrated đó chính là ngăn chặn sự bốc hơi. Chính vì vậy nên tránh ngâm mình lâu trong nước nóng vào mùa đông và mỗi lần tắm xong, trong khi da vẫn còn đang ẩm hãy dưỡng cho nó bằng các loại kem dưỡng ẩm thích hợp.
Nguyên tắc 4: Kì cọ đầu thật kĩ trong khi gội đến khi nó sạch bong lên.
Khi bạn cảm thấy tóc sạch bong lên và chúng phát ra âm thanh khi cọ xát với nhau thì điều đó có nghĩa là lượng dầu tự nhiên trên da đầu đã bị bạn lấy đi sạch. Rõ ràng âm thanh này chỉ tốt khi bạn rửa chén bát mà thôi.
Bạn nên tuân theo quy tắc khi gội đầu: Bạn chỉ nên gội đầu hơn một lần khi cảm thấy dầu gội vẫn còn nhiều và mái tóc quá bóng dầu. Mỗi tuần chỉ nên gội 3 - 4 lần. Và đặc biệt nên chọn dầu gội chứa thành phần chất dịu nhẹ.
Cách tốt hơn để ngăn ngừa khô da đó chính là cắt giảm lượng nước nóng khi bạn tắm mỗi ngày.
Nguyên tắc 5: Dũa tay theo một hướng nếu không móng tay sẽ rất yếu và dễ gãy
Móng tay của bạn phát triển và khỏe mạnh dựa trên nền tảng chung, không phải từ bất kì một gờ cạnh nào của móng. Nếu bạn đang có một chiếc dũa móng nhám thì bạn có thể tạo nên một lực lên mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho móng. Đó rõ ràng là rất an toàn khi bạn dũa móng với một dụng cụ tốt.
Tốt hơn hết bạn nên chọn loại dũa có ít nhất 240 đá mạt trên đó và miễn là khi dũa chỉ dùng lực nhẹ nhàng thì sẽ không gây hại đến bộ móng tay của bạn.
Nguyên tắc 6: Không được để lộ gốc tóc khác màu
Có thể trước đây là vậy nhưng bây giờ đang có một xu hướng tóc ombre - tóc 2 màu - tức là phần gốc tóc sẽ có tông màu khác giống như bạn đã nhuộm mái tóc mình được 2 - 3 tháng và lúc này phần gốc tóc đã để lộ màu tóc tự nhiên.
Thế nên mọi quy tắc đều phải tuân theo xu hướng của mỗi thời.
Nguyên tắc 7: Nếu tóc đỏ thì không nên tô son màu đỏ
Đây là một quy tắc khác có từ lâu nhưng nó đã bị các kiều nữ Hollywood phá vỡ. Bởi lẽ những nữ diễn viên như Amy Adams và Emma Stone đã &'đốt cháy' một cách rất ấn tượng trên thảm đỏ khi kết hợp giữa màu tóc đỏ với bờ môi lửa n.óng b.ỏng.
Tóc đỏ tự nó cũng đã &'nở rộ' trong mùa này chính vì vậy sẽ không còn những quy tắc trang điểm cũ ràng buộc theo.
Không có bất kì thực phẩm nào thực sự có thể gây nên mụn trứng cá.
Nguyên tắc 8: Chỉ nhổ những sợi lông mày ở bên dưới nếu không bạn sẽ làm mất dạng đường cong lông mày
Dù bạn thực hiện phương pháp làm đẹp nào thì nên biết rằng việc loại bỏ những sợi lông ở phía trên sẽ giúp bạn xác định được hình dạng lông mày chuẩn hơn. Có một thủ thuật để bạn không nhổ mất quá nhiều đó là dùng một chiếc bút chì để gạch đường giới hạn, sau đó chỉ việc nhổ những sợi lông mày nằm ngoài đó mà thôi.
Nguyên tắc 9: Ăn quá nhiều sô cô la sẽ làm mọc mụn
Vòng eo của bạn có thể được hưởng lợi từ quy tắc không ăn sô cô la tuy nhiên cho rằng đồ ngọt là thủ phạm gây mụn là một huyền thoại. Các nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy không có bất kì thực phẩm nào thực sự có thể gây nên mụn trứng cá (tuy nhiên trong một số trường hợp hiếm, các loại thực phẩm khác nhau có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá hiện có). Chính vì vậy thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm cả sô cô la là cách tốt nhất để bạn cảm thấy cơ thể mình.
Nguyên tắc 10: Việc lựa chọn tông màu trang điểm sẽ dựa vào màu da &'ấm' hoặc &'lạnh'
Chiêu thức này chỉ thự sự quan trọng khi bạn đang lựa chọn màu kem nền hoặc kem che khuyết điểm. Còn lại việc sử dụng màu sắc trang điểm không cần phải tuân theo một quy tắc nào, giống như son môi và má hồng. Thế nên nếu bạn thích hoặc nghĩ gam màu này sẽ hợp trên gương mặt mình thì trước hết hãy thử và cảm nhận nó.
Theo Eva
Những nguyên tắc làm đẹp trước khi đi ngủ Bạn đã sẵn sàng bước vào thời điểm da dễ khô nẻ và xám xịt nhất trong năm chưa? Thực ra, nếu bạn biết cách chăm sóc, mùa đông chính là thời điểm lý tưởng để phục hồi lại độ trắng mịn cho da sau một mùa hè đầy nắng. 1. Luôn chú trọng việc làm sạch da Một làn da khỏe là...
