Những lý do bạn nên ngủ trong tình trạng “thiếu vải”
Ngủ trong tình trạng “thiếu vải” sẽ giúp bạn có thừa sức khỏe, tăng khả năng ái ân, và đầy ắp sự thoải mái.
Tăng cường khả năng ái ân
Khi ngủ n.ude, da của phái đẹp tiếp xúc với da của phái mạnh sẽ giải phóng ra oxytocin, một loại hoóc môn được biết đến với khả năng giúp thúc đẩy nhu cầu tình ái và mang lại cho cả hai người cảm giác vui sướng khi ái ân hơn so với mặc quần áo. Oxytocin cũng giúp làm giảm căng thẳng, tăng cường sự tin cậy, hạ thấp nhịp tim và căng khả năng cương cứng. Theo các nhà khoa học thì cơ thể của hai người càng tiếp xúc nhiều (từ đầu tới chân) thì hoóc môn càng tạo ra nhiều.
Giúp mối quan hệ vợ chồng trở nên khăng khít
Khi bạn thấy người tình của mình n.ude, bạn sẽ thấy có nhiều nhu cầu tình ái hơn. Là bởi vì, những tiếp xúc ngoài da sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh hormone hạnh phúc oxytocin. Điều này sẽ giúp chị em cảm thấy hào hứng hơn với chuyện “yêu”. Trong cuộc giao ban, bạn sẽ không chỉ khiến bạn tình của mình hài lòng mà bản thân cũng dễ dàng đạt được khoái cảm hơn.
Hạn chế được bệnh t.ình d.ục
Một nghiên cứu gần đây đã cho biết rằng mặc càng nhiều quần áo lúc ngủ thì “vùng kín” càng bị ẩm. Vì vậy mà ngủ n.ude sẽ giúp cơ thể thoáng hơn, nhất là “vùng kín”, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh phụ khoa như: nhiễm nấm men, viêm nhiễm â.m đ.ạo… Việc ngủ k.hỏa t.hân sẽ giúp cơ thể thuận tiện trong việc bài tiết mồ hôi và ngăn ngừa các rối loạn chức năng t.ình d.ục.
Tăng cường chất lượng con giống
Các nhà khoa học cho biết, ngủ mà không mặc đồ lót có thể cải thiện khả năng sinh sản ở phái mạnh. Lý do là khi ngủ mà mặc quần, đặc biệt là mặc quần chật hay mặc nhiều quần áo dày vào mùa đông có thể làm tăng nhiệt trong cơ thể, mặc dù bạn cảm thấy ấm, nhưng điều này có thể làm hạn chế sự sản sinh t.inh t.rùng, từ đó làm ảnh hưởng đến khả năng sinh con. Khi ngủ mà không vướng bận quần áo, khí huyết cơ thể được lưu thông, giúp giảm nhiệt độ t.inh h.oàn khiến tinh binh hoạt động mạnh mẽ hơn, ngăn ngừa các rối loạn chức năng t.ình d.ục ở nam giới.
Tăng khả năng miễn dịch
Video đang HOT
Chính sự bài tiết mồ hôi, tái tạo làn da và tâm trạng khoan khoái trong khi ngủ n.ude giúp cơ thể chúng ta điều tiết được hệ thần kinh và tăng cường khả năng miễn dịch rất tốt.
Dễ chịu, thoải mái
Ngủ n.ude là một trong những cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể, mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thúc đẩy việc tiết tuyến mồ hôi, lợi cho sự bài tiết và tái sinh da, cũng như việc tăng cường khả năng thích ứng và năng lực miễn dịch của cơ thể.
Giúp chị em ngủ ngon hơn
Việc không mặc quần áo khi ngủ giúp cơ thể được thả lỏng hoàn toàn, khiến tinh thần trở nên thoải mái tự do, giúp chị em giảm stress rất hiệu quả và có được giấc ngủ sâu và ngon hơn. Khi cơ thể không bị bó buộc bởi quần áo, đó là lúc cơ thể được thư giãn tốt nhất. Điều này giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ ngủ và đặc biệt là giúp có giấc ngủ dài và sâu hơn.
Giúp phụ nữ mảnh mai hơn
Theo các nhà nghiên cứu thì ngủ n.ude có thể giúp phái đẹp giảm được cân. Lý do là khi phụ nữ ngủ, da có thể tiết ra một số chất hóa học. Lúc này, nếu mặc quần áo đi ngủ, bạn đã vô tình cản trở sự bay hơi của mồ hôi và sự hô hấp bình thường của da, không tốt cho vòng tuần hoàn m.áu. Và nếu như vòng tuần hoàn m.áu được lưu thông tốt, da hô hấp tốt, sẽ góp phần không nhỏ vào việc tiêu hao lượng mỡ, trợ thủ đắc lực cho quá trình giảm béo.
Giúp đẹp da
Khi bạn ngủ n.ude, da trên cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều dinh dưỡng từ không khí hơn. Điều này giúp cải thiện và thúc đẩy tốc độ trao đổi chất trong cơ thể và tăng cường tiết ra chất ở tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, từ đó giúp việc giải phóng chất dầu trên cơ thể tốt hơn. Nhờ thế, da của bạn khỏe mạnh và trẻ đẹp.
Giảm đau hiệu quả
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện thấy, ngủ k.hỏa t.hân có tác động tích cực đối với cơn đau, đặc biệt là đối với hệ thần kinh ở da dày. Khi bạn ngủ n.ude các cơ bắp có thể được hoàn toàn thư giãn và hệ thống thần kinh cũng có thể được điều chỉnh một cách tích cực hơn. Đồng thời, việcngủ n.ude còn giúp tăng cường lưu thông m.áu và cải thiện táo bón mãn tính, tiêu chảy mãn tính, đau lưng và đau đầu.
Theo VNE
Ngủ n.ude giúp giảm béo hiệu quả
Ngủ n.ude giúp bạn giảm căng thẳng
Thường xuyên ngủ n.ude có tác dụng cực tốt trong việc điều trị rối loạn thần kinh, xua tan chứng căng thẳng, đặc biệt là căng thẳng hệ thống thần kinh nội tạng. Hơn thế nữa, ngủ n.ude còn có tác dụng thúc đẩy vòng tuần hoàn m.áu, giúp cho bệnh táo bón, đau bụng, đau đầu, tiêu chảy mãn tính, được cải thiện rõ rệt.
Vùng kín khô thoáng khi ngủ n.ude
Ngủ n.ude giúp cơ thể được thông thoáng, nhất là vùng kín phụ nữ. Bởi â.m đ.ạo là khu vực ẩm ướt và là nơi dễ dàng sản sinh vi khuẩn nhất. Ngủ n.ude giúp cho giảm rõ rệt các bệnh phụ khoa. Ngoài ra ngủ n.ude còn có tác dụng giảm đau bụng k.inh n.guyệt hiệu quả.
Tinh thần thoải mái hơn khi ngủ n.ude
Cơ thể của bạn cởi bỏ hết các lớp áo quần ràng buộc, sẽ trở nên dễ chịu. Ngủ n.ude còn giúp bạn gạt bỏ được căng thẳng. Ngoài ra nó còn giúp cho việc bài tiết và tái sinh da, tăng cường khả năng thích ứng và năng lực miễn dịch của cơ thể.
Ngủ n.ude có thể trị mất ngủ
Khi ngủ n.ude, m.áu trong cơ thể sẽ lưu thông tốt hơn. Điều này giúp cải thiện tình trạng chân tay lạnh của một số người, bạn dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ. Ngoài ra việc không bị áo quần vướng víu sẽ khiến cho bạn thoải mái, dễ chịu hơn. Điều này cũng giúp cho cơn buồn ngủ nhanh đến.
Ngủ n.ude giúp da được "thở" nhiều hơn
Nhiều người nghĩ rằng ngủ n.ude không có liên quan gì đến việc làm đẹp, nhưng thực tế không như vậy. Khi không có sự ngăn cách bởi lớp quần áo, da để trần sẽ có không gian để "thở" nhiều hơn, hấp thụ được nhiều thành phần dinh dưỡng hơn. Đồng thời nó còn thúc đẩy sự trao đổi chất, kích thích sự hoạt động của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, tốt cho việc tái tạo da, giúp bạn có làn da đẹp, sáng hơn.
Giảm béo hiệu quả nhờ ngủ n.ude
Thật không ngờ ngủ n.ude lại có tác dụng giảm béo. Bởi mồ hôi được giải phóng nhiều hơn khi không mặc quần áo. Điều nay giúp tăng cường hô hấp da, thúc đẩy tuần hoàn m.áu. Kéo theo đó là lượng mỡ thừa được tiêu hao. Hãy cân nhắc đến biện pháp giảm béo này nếu muốn có một thân hình thon gọn nhé!
Lời khuyên & cảnh báo
- Nên bài trí không gian quanh phòng ngủ sao cho thoáng đãng, yên tĩnh, nhiệt độ vừa phải, như vậy mới giúp cho tâm trạng được thả lỏng thoải mái, dễ chìm vào giấc ngủ sâu.
- Ngủ n.ude không thích hợp với không gian nhỏ lại đông người. Tốt nhất bạn nên ngủ n.ude trong không gian độc lập, kín đáo.
- Nên chọn giường cần có độ mềm mại nhất định, chăn ga gối đệm phải được vệ sinh thường xuyên và phơi khô dưới ánh sáng mặt trời.
- Những người quá nhạy cảm với bụi, phấn hoa thì không thích hợp với việc ngủ n.ude.
Theo VNE
7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc ngủ n.ude Ngủ không mặc quần áo giúp bạn giảm béo, căng thẳng, cải thiện đời sống t.ình d.ục và làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn Việc không mặc quần áo giúp bạn thả lòng hoàn toàn, khiến tinh thần trở nên thoải mái tự do, giúp bản thân giảm stress rất hiệu quả và...
