Những điều cần biết khi mua kem chống nắng
Bạn có biết: Chỉ số SPF cao không có nghĩa là đó là loại kem tốt?
Mùa hè đến cũng là lúc các quý cô rục rịch chọn mua kem chống nắng cho mình. Trong hằng hà sa số các sản phẩm chống nắng, bạn có chắc rằng mình đã chọn đúng loại? Không chỉ dựa vào chỉ số SPF, không chỉ dựa vào danh tiếng của thương hiệu mà hơn hết, kem chống nắng cần phải hợp với chính bạn. Và hôm nay, chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn một vài bí quyết chọn mua kem chống nắng hiệu quả và vô cùng cần thiết.
SPF
Tất nhiên, đây là điều đầu tiên bạn nên chú ý khi chọn mua kem chống nắng. SPF là số được in trên lọ kem, là viết tắt của chất bảo vệ da bạn khỏi anh nắng mặt trời. Và tin hay không tùy bạn, nhưng số SPF cao không có nghĩa là loại kem đó có khả năng bảo vệ da bạn cao hơn. Các nhà da liễu khuyên bạn nên mua loại kem chống nắng có SPF cao hơn 15 nhưng không được lớn hơn 50. Các loại kem chống nắng có SPF cao hơn 50 không những không mang lại khả năng chống nắng cao hơn, thậm chí, chúng khiến người dùng nghĩ rằng vì có SPF cao hơn nên kem chống nắng đó có khả năng bám lâu hơn, thế nên họ không thường xuyên thoa lại kem, và điều này khiến da dễ bắt nắng hơn.
Broad Spectrum (Phổ rộng)
Tia UVB là nguyên nhân khiến da bạn nám đen và cũng là nguồn cơn của căn bệnh ung thư da. Trong khi đó, tia UVA không gây cháy nắng nhưng lại thâm nhập da bạn sâu hơn, dẫn đến dấu hiệu lão hóa bao gồm nếp nhăn, da chảy xệ và những đốm đồi mồi. Vậy nên, bạn cần tìm cho mình loại kem chống nắng có thể bảo vệ bạn khỏi cả 2 loại tia UV. Những loại kem này thường có chữ Broad Spectrum hoặc Broad Spectrum UVA/UVB.
Chống nước
Hầu như chúng ta đều sử dụng kem chống nắng khi đi biển, đi bơi, vậy nên một yếu tố quan trọng nữa bạn cần lưu ý khi mua kem đó là chắc rằng chúng không trôi trong môi trường nước. Bạn nên nhớ, kem chống nắng không trôi không chỉ hữu hiệu khi đi bơi, mà ngay cả trong những ngày hè oi bức bạn đổ mồ hôi như tắm, chúng cũng giúp ích khá nhiều. Tuy nhiên, bạn cũng cần hiểu rằng, không trôi không có nghĩa là không thấm nước, chúng sẽ chỉ có thể bảo vệ da bạn từ 40-80 dưới nước mà thôi.
Video đang HOT
Hóa chất để tránh
Trong kem chống nắng có rất nhiều hóa chất mà bạn cần biết rõ. Bởi lẽ, nhiều trong số những loại hóa chất đó sẽ gây những ảnh hưởng tiêu cực lên da của bạn.
Oxybenzone: Nó có công dụng tuyệt vời là hấp thụ tia cực tím, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy chúng hấp thụ tia cực tím qua… da và m.áu. Chúng có thể phá vỡ nội tiết tố, làm tổn thương các tế bào và dẫn đến ung thư da.
Retinyl palmitate: Nghiên cứu trên động vật cho thấy chất này (vốn là một chủng loại của vitamin A) có thể làm tăng nguy cơ ung thư da khi chúng được tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Thậm chí, chúng chẳng có mấy tác dụng trong việc chống nắng. Vậy nên bạn có thể tự tin mà loại bỏ chúng khỏi danh sách của mình.
Paraben: Đây là chất bảo quản được sử dụng rộng rãi nhất trong các sản phẩm mỹ phẩm. Paraben có thể hoạt động tương tự như hormone estrogen, một trong những tác nhân chính gây nên ung thư vú. Và mặc dù hóa chất này thậm chí đã được tìm thấy trong các khối u vú, nhưng các nhà khoa học vẫn chưa công bố sự liên hệ của chúng như một yếu tố góp phần gây nên ung thư. Và trong khi chúng ta vẫn chưa biết được chúng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào, tốt hơn hết hãy tránh xa khỏi chúng.
Thoa kem
Nhiều người thường kết hợp kem chống nắng và kem chống côn trùng để tạo hiệu quả gấp đôi. Nhưng điều này là hoàn toàn không nên. Kem chống nắng phải được thoa đi thoa lại nhiều hơn và chúng có thể ảnh hưởng tới lớp kem chống côn trùng, hoặc ngược lại. Và nghĩ mà xem, việc kết hợp quá nhiều hóa chất giữa 2 loại kem lên da bạn thực sự không phải là một ý tưởng hay ho.
Một cách hay để thoa kem chống nắng đó là dùng kem dạng phun. Chúng dễ dàng hơn, nhất là khi thoa lên lưng. Nhưng cũng có nhiều trở ngại, ví dụ như việc bạn sẽ chẳng biết là mình đã thoa đều hay chưa, có nơi nào mình chưa thoa hay chưa. Kem chống nắng dạng xịt hoặc dạng bột cũng mang đến những nguy cơ tiềm tàng về sức khỏe nếu bạn hít phải chúng.
Theo Afamily
Sai lầm nghiêm trọng khi chống lão hóa da
Nếp nhăn là sản phẩm của quá trình lão hóa tự nhiên, tuy nhiên bạn có thể níu giữ nét trẻ trung nếu biết tránh những sai lầm không đáng có khi chống lão hóa da.
Hay dụi mắt cũng là nguyên nhân khiến vùng da quanh mắt bị tổn thương
Bỏ qua kem chống nắng
Kem chống nắng luôn là trợ thủ đắc lực cho làn da của chúng ta. Ánh sáng thông thường cũng đủ chứa các tia UV làm tổn thương da như gây đen sạm, đồi mồi, nếp nhăn, khiến da nhanh lão hóa, cũng như làm mất đi sự đàn hồi của da. Hãy sử dụng kem chống nắng có độ SPF từ 15 đến 30 mỗi ngày khi đi ra ngoài để bảo vệ da nhé!
Không đeo kính râm
Khi gặp ánh nắng gắt, chúng ta thường có xu hướng nheo mắt lại và lâu ngày, các đường đuôi mắt hay nếp nhăn sẽ nhanh chóng xuất hiện. Kính râm sẽ là một vị cứu tinh, không chỉ giúp bạn tránh nheo mắt mà còn bảo vệ làn da cực mỏng xung quanh đôi mắt của chúng ta nữa.
Đeo kính râm giúp bảo vệ da, tránh nheo mắt
Thói quen dụi mắt
Chúng ta thường có cảm giác cực kỳ thoải mái sau khi dụi mắt nhưng thói quen này lại vô tình làm căng vùng da yếu ớt xung quanh mắt, khiến chúng yếu hẳn đi. Vì mí mắt và phần da xung quanh rất nhạy cảm, độ đàn hồi rất thấp, dụi mắt sẽ rất dễ làm cho chúng bị tổn thương nặng nề.
Ngoài ra, vùng da này cần sự chăm sóc đặc biệt của các dưỡng chất nhưng phải là những loại dưỡng chất cung cấp nước, độ ẩm cần thiết tốt nhất là ở dạng gel.
Bỏ qua vùng da cổ, ngực và tay
Nhiều người nói rằng t.uổi thật của chúng ta thường hay thể hiện qua vùng da ở cổ, ngực và tay. Những vùng này thường hay bị khô ráp, nhanh lão hóa vì có ít tuyến dầu hơn các vùng da khác trong cơ thể. Hơn nữa, những vùng này lại ít được bảo vệ và che chắn khỏi ánh mặt trời, khiến da càng yếu hơn.
Nên chọn các tinh chất, serum dưỡng da và kem chống nắng nhiều SPF để nuôi và bảo vệ những vùng da nhạy cảm này nhé.
T.uổi thật của chúng ta thường thể hiện qua vùng da ở cổ, ngực và tay
Ngủ không đúng giờ
Chúng ta đều biết ngủ đủ giấc là chìa khoá mang đến một làn da đẹp và khỏe mạnh. Bạn ngủ như thế nào và ngủ bao lâu cũng rất quan trọng. Khi ngủ, chúng ta sẽ trải qua nhiều giai đoạn khác nhau giúp cơ thể và da được tái tạo và chữa lành nếu bị tổn thương. Phá vỡ chu kỳ ngủ sẽ làm gián đoạn việc sản xuất hormone và gây viêm nhiễm - thủ phạm chính làm da lão hoá nhanh hơn.
Theo Alobacsi
Bạn đã biết cách dưỡng da khi trời nóng bức? Những ngày trời nắng, làn da dễ mất nước. Riêng với da mặt, nắng nóng làm cho da sần sùi, thậm chí có vài nốt đỏ ửng. Ảnh minh họa: internet Bạn có thể cảm thấy thoải mái khi tắm dưới vòi sen nước lạnh, chính vì thế càng có khuynh hướng tắm - rửa mặt nhiều lần trong ngày, nhưng việc này...
