Những dấu hiệu không ngờ của bệnh tim
Để báo hiệu cơn đau tim, cơ thể “lên tiếng” cảnh báo rằng tim đang gặp rắc rối.
Những cảnh báo này thường là những triệu chứng bất thường ở nhiều bộ phận khác trong cơ thể. Lưu ý, nếu gặp từ 2 dấu hiệu trở lên như thống kê sau, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra bệnh về tim mạch.
Ảnh minh họa (nguồn: Internet)
Ngáy và các vấn đề hô hấp trong khi ngủ
Nếu bạn ngáy to, đủ để đ.ánh thức người bên cạnh hoặc buộc họ phải dùng nút tai thì trái tim của bạn đang”có vấn đề”. Cản trở đường thở khi ngủ, nguyên nhân cơ bản của chứng ngáy, có liên quan đến tất cả các loại bệnh tim mạch.
Những người có chứng ngưng thở phải đối mặt với nguy cơ bị đau tim trong vòng 5 năm cao gấp 3 lần những người bình thường. Lý do là rối loạn hô hấp trong khi ngủ làm giảm oxy trong m.áu đến nuôi tim. Trong khi đó, chứng ngưng thở khi ngủ khiến tim phải nỗ lực nhiều hơn để hỗ trợ phổi và khắc phục tình trạng tắc nghẽn đường thở.
Sưng phù chân
Video đang HOT
Hiện tượng giữ nước với biểu hiện chân sưng lên làm giày dép chật hơn, sưng vùng mắt cá chân, bắp chân, cổ tay hoặc ngón tay… có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch vành (CAD), suy tim, và các bệnh khác…
Tình trạng giữ nước hay phù nề xảy ra khi tim không bơm được m.áu đầy đủ cho khắp cơ thể và m.áu không mang được chất thải từ các mô. Phù thường bắt đầu ở bàn chân, mắt cá chân, ngón tay, bàn tay bởi đó là khu vực xa tim, việc lưu thông m.áu kém hơn.
Đau, sưng hoặc c.hảy m.áu lợi
Đó không chỉ là triệu chứng của bệnh nha chu mà còn là một dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch. Các chuyên gia tin rằng, m.áu lưu thông kém do bệnh tim có thể là một nguyên nhân cơ bản của bệnh nha chu.
Các nhà nghiên cứu cũng đang tìm hiểu liệu một loại vi khuẩn phổ biến trong bệnh về lợi có liên quan đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch vành hay không. Bởi vậy, bệnh nướu có thể coi là “dấu hiệu đỏ” cho các vấn đề viêm và tuần hoàn.
Loạn nhịp tim
Dấu hiệu sớm của hệ thống tim mạch có vấn đề là nhịp tim không đều hoặc loạn nhịp. Người ta có thể cảm thấy như trái tim bị bỏ qua nhịp đ.ập, đ.ập quá nhanh, hoặc đ.ập quá mạnh.
Nguyên nhân phổ biến nhất của nhịp tim không đều là bệnh động mạch vành – nguyên nhân hàng đầu gây t.ử v.ong đột ngột cho cả nam giới và phụ nữ bởi vì nó có thể dẫn đến cơn đau tim đột ngột. Suy tim cũng có thể gây ra chứng loạn nhịp tim vì khi tim bị suy yếu, càng nỗ lực lại càng thấy khó khăn khiến nhịp tim nhanh hơn.Đau thắt ngực hoặc vai
Triệu chứng được coi là phổ biến nhất của bệnh động mạch vành là đau thắt ngực. Người bệnh cảm thấy cơn co thắt sâu bên trong ngực và càng tệ hơn khi hít thở. Nó cũng có thể bị nhầm lẫn với chứng khó tiêu hoặc ợ nóng khi cơn đau xảy ra ở vùng bụng.
Cũng có khi cơn co thắt kéo đến vùng vai, cổ, cánh tay, quai hàm hay vùng lưng phía trên nên dễ bị hiểu nhầm là phần cơ bị kéo. Nhưng có thể phân biệt, chứng đau thắt ngực liên quan đến bệnh tim xảy ra thường xuyên hơn và mỗi lần đau sẽ rất ngắn. Nguyên do, khi mảng bám tích tụ trong động mạch vành, nó tước đi phần m.áu dành cho cơ tim khiến cơ tim bị ép lại.
Hầu hết những người bị đau thắt ngực thường xuất hiện triệu chứng này khi tim phải chịu thêm áp lực, chẳng hạn như tập thể dục hoặc căng thẳng. Nếu được chẩn đoán bị chứng bệnh này, bạn nên nghỉ ngơi, dùng thuốc để giúp thư giãn các động mạch vành và mạch m.áu khác, tăng cung cấp m.áu cho tim, giảm bớt khối lượng công việc của nó.
Trục trặc về t.ình d.ục
Nhiều người không biết rằng, ở nam giới, rối l.oạn c.ương d.ương (ED) là một trong những dấu hiệu hàng đầu của bệnh tim. Một nghiên cứu của bệnh viện Mayo, Hoa Kỳ phát hiện 2 trong 3 người đàn ông đang được điều trị bệnh tim mạch từng bị rối loạn chức năng cương dương nhiều năm về trước.
Dấu hiệu bệnh tim thường là ít khi đạt được cực khoái, hoặc kém thỏa mãn trong đời sống t.ình d.ục. Nguyên nhân là, khi động mạch thu hẹp hoặc xơ cứng, lưu lượng m.áu đến d.ương v.ật bị hạn chế dẫn đến khó duy trì sự cương cứng. Thiếu oxy cũng có thể dẫn đến mệt mỏi, thiếu “lửa” hay “tắt” ham muốn t.ình d.ục.
Theo vietbao
5 cách hạn chế cholesterol
Cơ thể chúng ta cần một lượng cholesterol nhất định trong quá trình hình thành tế bào mới. Tuy nhiên, nếu lượng cholesterol trong m.áu quá cao sẽ dẫn tới các mạch m.áu bị tắc và mắc các bệnh về tim. Để hạn chế dư thừa cholesterol, các chuyên gia y tế khuyên:
Cholesterol tich tu se gây can trơ dong mau chay trong đông mach
1. Có thể ăn nhiều bữa, nhưng cần quan tâm đến lượng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Trong thành phần thức ăn, nên có 2/3 là rau xanh, hoa quả, ngũ cốc và chỉ 1/3 là các thực phẩm có nguồn gốc từ thịt và sữa. Không nên ăn quá nhiều các thực phẩm giàu chất béo như: bơ, pho mát, dầu ...
2. Hãy nói không với t.huốc l.á: Các chất độc có trong t.huốc l.á làm giảm thành phần cholesterol tốt, tăng thành phần cholesterol xấu, tạo thuận lợi cho việc hình thành các đám xơ vữa, cùng với cục m.áu đông làm tắc nghẽn động mạch vành.
3. Nên thường xuyên uống chè: Chất tanin có trong chè là một lá chắn hữu hiệu chống lại cholesterol
4. Thường xuyên ăn cà rổt, tỏi và đậu: Chất pectin có rất nhiều trong cà rốt, tỏi và đậu có khả năng loại bỏ lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể.
5. Tập luyện thể thao: Chạy dài, đạp xe đạp, bơi lội là những môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, giúp điều hòa lượng cholesterol trong m.áu. Ngoài ra, có thể kết hợp tập luyện thể thao với các hoạt động thường nhật như đi bộ, leo cầu thang, don dẹp nhà cửa...giúp giảm lượng chất béo và cholesterol dư thừa trong cơ thể.
Cao Hà (Theo neboley)