Những bước chuẩn bị trước giờ “yêu”
Đừng đeo cả tất khi lên giường, đừng lên giường khi chưa tắm rửa hay đừng “yêu” khi vừa luyện tập quá sức… Đó chính là những lời khuyên của các chuyên gia tìn.h dụ.c dành cho bạn trước khi “nhập cuộc”.
Vậy trước cuộc “yêu” bạn cần chuẩn bị gì để “chuyện chăn gối” luôn nồng nàn và cháy bỏng.
Chuẩn bị cho không gian xung quanh
Không gian xung quanh có ảnh hưởng vô cùng quan trọng đến cuộc ân ái của vợ chồng bạn. Việc thành công của cuộc “lâm trận” phụ thuộc phần lớn vào không gian xung quanh phòng ngủ của vợ chồng bạn.
Vậy nên trước hết bạn cần xem xét đến ga trải giường, ga trải giường cần được sạch sẽ và trải phẳng. Một vài cây nến hoặc ngọn đèn lung linh huyền hảo giúp cho mọi thứ trở nên lãng mạn hơn nhất nhiều.
Điều đặc biệt nữa bạn không nên lãng quên đó là sàn nhà và phòng ngủ phải sạch sẽ, thoáng khí. Nhiệt độ phòng không nên để quá lạnh và đó chính là lý do khiến bạn khó lên “đỉnh” hơn đấy.
Một lọ hoa tươi thắm sẽ giúp cho “cuộc yêu” của vợ chồng bạn thêm hương sắc và nồng cháy biết bao.
Uống đủ lượng nước cơ thể cần
Điều này nghe có vẻ hơi đáng ngạc nhiên, nhưng bạn cần hiểu rằng nước chính là một phần quan trọng không thể thiếu trong cơ thể. Nước tham gia vào mọi hoạt động sống của cơ thể vậy nên se.x cũng không phải là một ngoại lệ.
Video đang HOT
Các chuyên gia khuyên bạn rằng uống 1 cốc nước trước khi “lâm trận” sẽ giúp bạn dẻo dai hơn và tránh tình trạng bị khử nước khi “ân ái”. Bên cạnh đó, lượng nước trung bình cơ thể bạn cần mỗi ngày phải là từ 6 – 8 cốc.
Tránh luyện tập quá sức trước giờ G
Luyện tập luôn đem lại những ích lợi tuyệt vời cho sức khoẻ nhưng nếu luyện tập không đúng cách và sai thời điểm thì lại gây nên tác dụng “phản chủ”.
Trong trường hợp này cũng vậy, nếu luyện tập trước “giao ban” quá sức sẽ khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi và điều này đồng nghĩa với việc ham muốn tìn.h dụ.c bị suy giảm, vậy nên để “chuyện ấy” được hoàn hảo và trọn vẹn thì đừng nên tập luyện quá sức trước khi “ân ái”.
Vệ sinh sạch sẽ
Điều này rất quan trọng và có những ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng “chuyện chăn gối”.
Bạn nên tắm rửa sạch sẽ, vệ sinh vùng kín cẩn thận để tạo sự lôi cuốn hấp dẫn với bạn tình và nhớ rằng đừng quên đán.h răng vì hơi thở thơm tho sẽ giúp cuộc “yêu” thực sự dễ thăng hoa thay vì hơi thở nặng mùi, mất vệ sinh.
Diện đồ ngủ
Thật sai lầm nếu bạn mặc những bộ quần áo bó chẽn hay dài lượt thượt hoặc quá cũ kỹ để “lên giường”, vì làm như vậy chắng khác nào bạn tự làm mất điểm của bạn trong mắt bạn tình.
Thay vào đó, môt bộ trang phục quyến rũ, gợi cảm sẽ khiến chàng cũng như nàng cảm thấy bạn thật hút hồn và nhanh chóng muốn “nhập cuộc”.
Sẵn sàng tâm lý
Yếu tố tâm lý cũng góp phần không nhỏ đến thành công của “chuyện ân ái”, nếu bạn đang căng thẳng, mệt mỏi hoặc chán nản thì đừng nên cố gượng để làm “chuyện ấy”, vì như vậy bạn không những khó tới “đỉnh” mà còn gây nên tâm lý bất lợi cho những lần “yêu” sau đấy.
Theo VNE
Sự thật về bài thuố.c "10 phút khỏi bệnh sởi"
Trên các mạng xã hội hiện đang lan truyền với tốc độ chóng mặt bài thuố.c "10 phút khỏi sởi" nhờ tắm lá, hạt mùi... Tuy nhiên, cả chuyên gia đông y, tây y đều khẳng định, không có cơ sở khoa học với những bài thuố.c dân gian truyền miệng này.
Bên lề cuộc họp nóng của Bộ Y tế diễn ra ngày 16/4 tại BV Nhi Trung ương, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi BV Bạch Mai bất ngờ trước thông tin bài thuố.c "10 phút khỏi sởi" mà gần đây, nhiều bệnh nhân đưa con vào viện khám đều hỏi các bác sĩ.
"Bệnh nhân hỏi bác sĩ cũng bất ngờ, sau hỏi ra mới biết, bài thuố.c "10 phút khỏi sởi" mà mọi người đang lan truyền là sử dụng hạt, lá mùi nấu nước tắm cho trẻ. Theo các mẹ, chỉ cần 10 phút chuẩn bị là có nồi nước tắm lá, hạt mùi thơm phức mà lại hiệu quả phòng, chữa khỏi bệnh sởi. Thế nhưng tôi khẳng định, tắm nước lá, hạt mùi không thể khỏi được sởi", PGS Dũng khẳng định.
Theo PGS Dũng, đến nay chưa có một bằng chứng khoa học nào về những bài thuố.c dân gian như hạt, lá mùi chữa sởi. Tắm lá, hạt mùi chỉ là một biện pháp chăm sóc vệ sinh cơ thể. Không chỉ riêng lá mùi, mà bất cứ loại lá nào có tính sát khuẩn đều có thể dùng để tắm, mục đích là vệ sinh da trẻ sạch sẽ, phòng nguy cơ bội nhiễm vi khuẩn. Còn nói tắm nước lá, hạt mùi để khỏi bệnh sởi thì không có cơ sở.
"Bình thường trẻ nhỏ mắc sởi nếu nhẹ, không cần chăm sóc, điều trị đặc biệt gì đặc biệt bệnh vẫn tự khỏi. Chỉ cần giữ vệ sinh sạch sẽ, tắm rửa hàng ngày phòng bội nhiễm, dinh dưỡng tốt... sau vài ba ngày sởi sẽ khỏi", PGS Dũng cho biết.
Cùng quan điểm này, PGS.TS Phạm Nhật An, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết chưa có nghiên cứu khoa học nào về vấn đề này. Chỉ có trong dân gian mọi người truyền nhau dùng lá mùi để tắm gội phòng một số bệnh chứ các bác sĩ không hề khuyến cáo như vậy. Đây cũng chỉ là một biện pháp tắm, sát khuẩn mà bác sĩ tây y hướng dẫn phụ huynh tắm cho con để phòng bội nhiễm vi khuẩn trên da. Tuy nhiên thay vì dùng các loại sát khuẩn, sữa tắm tr.ẻ e.m thông thường thì dân gian thay bằng các loại lá có tính sát khuẩn nhưng lại mang hương thơm dễ chịu.
"Cách phòng bệnh tốt nhất vẫn là tiêm vắc xin (hiệu quả bảo vệ 95%, còn 5% vẫn có nguy cơ mắc bệnh). Ở thời điểm đang có dịch hạn chế cho trẻ đến nơi đông người. Nước muối sinh lý có tác dụng sát trùng mũi họng chứ không có khả năng loại bỏ vi rút sởi hoàn toàn", PGS An khẳng định
Chuyên gia đông y, bác sĩ Nguyễn Xuân Hướng (Nguyên Chủ tịch Hội đông y Việt Nam) cho biết: "Tuyệt đối không lấy hạt mùi và lá mùi đun nước tắm cho trẻ trong khi đang bị sốt, ủ bệnh sởi hay khi trẻ đã mọc ban và thậm chí là ngay khi sởi vừa bay". Hơn nữa tắm lá mùi, hạt mùi cũng mang tính sát khuẩn chứ không có nghĩa tắm lá mùi là khỏi bệnh sởi".
Lá mùi, hạt mùi vẫn được dân gian sử dụng làm nước tắm, nhất là vào những dịp cuối năm tắm tất niêm với phong tục "tẩy trần" sạch sẽ đón năm mới, do lá mùi, hạt mùi có mùi hương thoang thoảng rất dễ chịu.
Các chuyên gia cho biết, thời tiết nắng ẩm của miền Bắc hiện tại là điều kiện lý tưởng cho vi rút sởi sinh sôi, phát triển và sống lâu. Vi rút này bị tiê.u diệ.t nhanh khi nắng hanh, thông thoáng. Vì thế, tại mỗi gia đình, việc vệ sinh phòng ốc, nhà cửa thông thoáng là rất quan trọng. Ngoài ra, vệ sinh cá nhân, rửa tay xà phòng thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh đường hô hấp, lây nhiễm sởi. Khi đi ra chỗ đông người nên đeo khẩu trang y tế.
Với trẻ nhỏ, cần tăng cường sức khỏe cho trẻ bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và luôn nhớ tiêm chủng đúng lịch cho trẻ để phòng bệnh chủ động nhất.
Không nhớ đã tiêm đủ mũi, nên tiêm thêm
TS Dũng cho biết thêm, một câu hỏi mà ông nhận được rất nhiều trong thời gian gần đây, đó là nhiều ông bố, bà mẹ có con nhỏ nhưng không nhớ đã tiêm đủ 2 mũi vắc xin sởi hay chưa (vì mất sổ), thậm chí nhiều người stress vì những lo lắng này. "Thời điểm này không nhớ con đã tiêm đủ mũi vắc xin sởi hay chưa hoàn toàn có thể cho trẻ đi tiêm một mũi sởi nữa. Nếu trẻ chưa tiêm đủ mũi tiêm này sẽ củng cố thêm hiệu quả bảo vệ (tiêm mũi một hiệu quả phòng bệnh đạt 87%, tiêm thêm mũi 2 hiệu quả phòng bệnh đạt 95%), còn nếu đã tiêm đủ 2 mũi, việc tiêm thêm một mũi vắc xin sởi cũng không gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe của trẻ", TS Dũng khẳng định.
Hồng Hải
Theo Dantri
Biện pháp giúp chị em phòng tránh lão hóa Nhiều thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày của chị em có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, chẳng hạn như đán.h răng và rửa mặt trước khi đi ngủ, ngâm chân, chải tóc... Các chị em hãy thực hiện tại từ ngay hôm nay để có kết quả bất ngờ nhé! Vệ sinh sạch sẽ Trước khi đi ngủ...