Những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ vào mùa hè
Vào mùa hè, thời tiết nóng ẩm là điều kiện thuận lợi phát sinh và phát triển các loại vi khuẩn, vi rút, kí sinh trùng gây bệnh. Vì thế, t.rẻ e.m có hệ miễn dịch còn non yếu, chưa hoàn thiện, sức đề kháng kém nên dễ mắc nhiều loại bệnh khác nhau.
Dưới đây là một số bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ vào mùa hè mà bác sĩ Hoàng Văn Kết, Trưởng khoa Hồi sức tích cực nhi, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang chỉ ra:
Bệnh về đường hô hấp: Cảm lạnh, viêm mũi họng, viêm thanh quản.
Theo bác sĩ Hoàng Văn Kết, trẻ mắc bệnh thường sốt cao, ho, hắt hơi, chảy mũi, ngạt mũi, khàn tiếng, mỏi mệt, đau cơ khớp, đau đầu…
Phòng bệnh: Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, nằm điều hòa quá lạnh; hạn chế dùng nước đá, kem; tắm sạch và lau khô sau khi đi mưa về; đeo khẩu trang khi đến khu đông người; hạn chế tiếp xúc với dịch tiết hô hấp những người có biểu hiện ho, chảy mũi, sốt.
Bệnh tay chân miệng có dấu hiệu điển hình là nốt phỏng ở lòng bàn tay, chân.
Bệnh tay chân miệng: Bệnh do các nhóm virus đường ruột (Enterovirus) và Coxackie gây ra. Trẻ thường có biểu hiện sốt, đau miệng, biếng ăn kèm theo các nốt phỏng ở lòng bàn tay, bàn chân, đầu gối, quanh mông hoặc các vết loét đỏ ở vòm miệng, môi trong, lưỡi.
Phòng bệnh: Hiện chưa có vắc xin phòng bệnh đặc hiệu. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý cách ly trẻ bị bệnh với trẻ không bị bệnh tại cộng đồng. Các phụ huynh chú ý chế độ ăn uống và dinh dưỡng đầy đủ giúp trẻ có đủ miễn dịch. Người lớn chăm sóc trẻ cần chú ý vệ sinh cho trẻ sạch sẽ.
Bệnh thủy đậu: Bệnh do vi rút Varicella zoster gây ra. Biểu hiện chính của bệnh là các tổn thương dạng bóng nước trên da và niêm mạc. Sau giai đoạn ủ bệnh, trẻ sẽ xuất hiện các biểu hiện của nhiễm vi rút như sốt cao, đau đầu, uể oải, chán ăn,… sau đó xuất hiện các hồng ban và các nốt phỏng.
Phòng bệnh: Tiêm vắc xin đầy đủ khi trẻ đủ t.uổi tiêm phòng và tiêm nhắc lại; chú ý cách ly trẻ mắc bệnh, hạn chế đến nơi đông người.
Sốt vi rút: Trẻ thường sốt cao, đau mỏi người, đau đầu kèm theo các triệu chứng của viêm hô hấp trên như: Hắt hơi, chảy mũi, ho…; trẻ có thể phát ban, nổi hạch ở cổ; một số trường hợp nặng có thể co giật.
Video đang HOT
Phòng bệnh: Chăm sóc vệ sinh sạch sẽ; chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng giúp trẻ có đủ miễn dịch phòng chống sự tấn công của vi rút; hạn chế đến vùng dịch và tiếp xúc với những người có triệu chứng bệnh.
Tiêu chảy : Các nguyên gây tiêu chảy đa dạng như: Vi khuẩn (lỵ, thương hàn, tả), vi rút Rota, nấm, kí sinh trùng đường ruột. Tiêu chảy có thể gặp ở mọi lứa t.uổi, nhưng thường gặp ở trẻ dưới 2 t.uổi.
Phòng bệnh: Vệ sinh ăn uống cho trẻ; bảo đảm môi trường sạch sẽ; cách ly trẻ bị bệnh và người bị bệnh nhằm tránh lây chéo.
Bác sĩ Hoàng Văn Kết khuyến cáo, các bậc phụ huynh cần có chế độ ăn hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng và đảm bảo vệ sinh cho trẻ để trẻ có đủ miễn dịch phòng bệnh; khuyến khích trẻ rèn luyện thân thể, thể dục thể thao để có thể lực và sức đề kháng tốt hơn.
Phụ huynh cũng nên chú ý cách ly các trẻ mắc bệnh và trẻ không bị mắc bệnh trong cùng một gia đình, khu dân cư hay ở các lớp học. Khi phát hiện trẻ có dấu hiệu bị bệnh, cần đưa trẻ đi khám tại các cơ sở y tế chuyên môn để được điều trị sớm và kịp thời.
Theo hanoimoi
Du lịch biển an toàn: Cần chú ý những điều sau
Mùa hè là thời gian mà loại hình du lịch biển thu hút được nhiều du khách hơn cả. Tuy nhiên, làm thế nào để du lịch biển an toàn là điều chưa nhiều người chú ý đến.
Nắng, gió và sóng biển, không khí trong lành đem lại cho du khách sự sảng khoái cùng những kỷ niệm khó quên. Ngoài ra, nước biển có tác dụng rất tốt cho việc cải thiện mạch m.áu, giảm huyết áp, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể; hỗ trợ và điều trị bệnh thấp khớp và chấn thương.
Bên cạnh đó, cũng có nhiều rủi ro khác mà chúng ta có thể gặp phải khi đi biển. Mới đây nhất, vụ việc 2 em học sinh đuối nước khi ra chơi ở bãi biển xã Hải Thanh, huyện Tĩnh Gia, Thanh Hóa, đã một lần nữa cho thấy những nguy cơ khi đi tắm biển. Dưới đây là một số lưu ý đảm bảo an toàn khi đi biển mà ai cũng cần biết:
Không bơi vào các dòng chảy xa bờ
Dòng chảy xa bờ là một dòng nước mạnh chảy từ bờ hướng ra biển. Sóng sẽ đ.ánh và đưa nước biển vào bờ, nhưng khi nước biển được liên tục đưa vào bờ thì chúng tập hợp lại thành một dòng đi thẳng ra biển, khi đó dòng nước này sẽ hình thành dòng chảy xa bờ.
Có rất nhiều người khi đi biển thường chọn bơi vào vùng nước phẳng lặng mà không ngờ rằng đây chính là "cạm bẫy" dẫn đến nhiều vụ c.hết đ.uối thương tâm. Nhiều người c.hết đ.uối vì nhìn thấy dấu hiệu này nhưng không bỏ chạy.
Cách nhận biết dòng chảy xa bờ
Dòng chảy xa bờ là nguyên nhân dẫn đến 80% các trường hợp đuối nước trên biển. Vận tốc trung bình của dòng chảy có thể thay đổi từ 0,5 m/s cho đến 2,5 m/s, nhanh hơn cả vận tốc bơi của một vận động viên bơi lội Olympic.
Tuy nhiên, do dòng chảy xa bờ thường hẹp, có chiều ngang khoảng 1-3 m, nhiều người bơi thành thạo có thể dễ dàng thoát ra bằng cách bơi vuông góc với dòng chảy và song song với bờ biển. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết tới thủ thuật trên, và thực tế nhiều người có thể bị vắt kiệt sức lực khi cố hết sức vùng vẫy bơi ngược dòng chảy.
Điều quan trọng khi bị rơi vào dòng chảy ra bờ là phải tuyệt đối giữ bình tĩnh. Nếu hoảng loạn, bạn sẽ không còn khả năng phán đoán chính xác.
Bên cạnh đó, bạn cần phải lưu ý không bơi ngược dòng nước. Nhiều trường hợp người bị nạn quá hoảng loạn và cố gắng bơi ngược dòng nước để vào bờ, do đó dẫn đến kiệt sức và đuối nước.
Bơi song song với bờ biển khi gặp dòng chảy xa bờ
Nếu là người bơi giỏi, thì thay vì cố bơi ngược dòng, bạn hãy tìm cách bơi song song với bờ biển, tức là vuông góc với dòng chảy bởi đó là cách giúp chúng ta hướng đến chỗ có sóng bạc đầu. Sau khi đã thoát khỏi dòng xoáy, hãy bơi chéo góc và hướng về phía bờ.
Nếu là người bơi yếu thì bạn hãy giơ tay lên ra hiệu trợ giúp, đồng thời giữ bình tĩnh và thả nổi để giữ sức. Ước lượng thấy dòng chảy xa bờ yếu đi thì bạn hãy cố gắng bơi song song với bờ biển để tới khu vực có sóng bạc đầu như đã đề cập ở phần trên.
Không nên để bụng đói hoặc no khi xuống nước
Khi đi tắm biển, bạn không nên để bụng quá đói hoặc quá no khi xuống nước. Tốt nhất nên ăn lót dạ một chút và mang theo bánh ngọt, trái cây, đồ hộp bởi sau khi bơi sẽ khiến bạn tiêu hao nhiều năng lượng.
Không nên tắm biển vào ngày sóng lớn
Không nên chọn du lịch biển hoặc tắm ở vùng biển thường có dòng nước ngược vì dòng nước này rất nguy hiểm cho người bơi. Bạn nên nghe ngóng thời tiết, tham khảo trước những thông tin về bãi biển. Đặc biệt không nên tắm vào ngày sóng lớn, ngày mưa bão hay khi nhiệt độ dưới 18 độ C. Khi thấy bờ biển yên lặng bất tường, nước rút ra xa và xuất hiện nhiều đàn chim bay dáo dác, bạn hãy ngay lập tức lên bờ, tìm chỗ cao hay đồi núi.
Khởi động trước khi xuống biển
Khởi động trước khi xuống biển là một bước vô cùng quan trọng
Môi trường trên cạn và môi trường dưới nước khác nhau, chính vì vậy bạn cần phải có thời gian thích nghi. Trước khi xuống biển, cần khởi động chân tay, làm một vài động tác thể dục hoặc chạy bộ một quãng để tránh chuột rút trước khi ngâm mình vào dòng nước. Tuy nhiên bạn cũng không nên vận động quá sức và cần xuống nước một cách từ từ, đừng vội lao mình xuống nước.
Trường hợp cần lên bờ ngay
Cơ thể ngứa ngáy, cảm thấy lạnh, mệt mỏi khác thường, nhức trán hoặc sau gáy, bị chuột rút, rối loạn thị giác, có dấu hiệu bị trướng bụng, đau khuỷu tay và đầu gối, bạn ngay lập tức phải tìm cách lên bờ.
Một số trường hợp không được tắm biển
Một số người bị viêm phế quản, hen suyễn, lao phổi, bệnh tim mạch, viêm thận, viêm tai giữa mạn tính có thủng màng nhĩ, người thần kinh dễ bị kích thích, người thường xuyên sợ lạnh thì không nên tắm biển.
Theo anninhthudo
Ăn gì trong những ngày nắng nóng để tốt cho sức khỏe? Trong những ngày nắng nóng, lựa chọn thực đơn phu hơp sẽ giúp bạn bơt mệt mỏi, giư sưc khoe đê lam viêc va vui chơi. Nắng nóng nên ăn gì? Mùa hè, thường hay gặp tình trạng phải uống nhiều nước nên rất chán ăn, do đó các loại thực phẩm cần chế biến sao cho dễ ăn, dễ tiêu thích hợp...
