‘Nhỏ to’ chuyện nên làm trước khi ngủ
Bạn có muốn chia sẻ thêm bí quyết để mọi người cùng biết và học tập không?
Mang khuôn mặt trang điểm vào giấc ngủ sẽ khiến da bạn sớm bị lão hóa hơn (Ảnh minh họa)
1. Tẩy trang
Chẳng cần biết bạn trang điểm như thế nào, nhãn hiệu xịn ra sao, chỉ cần biết cả ngày bạn ở ngoài đường thì tối về chính là lúc khuôn mặt cần phải “thở” sau khi tiếp xúc với vô vàn bụi bẩn bên ngoài. Tẩy trang thật sạch trước khi ngủ chính là cách giúp bạn có làn da khỏe mạnh và một giấc ngủ sâu ngon.
2. Thoa kem dưỡng da ban đêm
Thành phần của kem dưỡng da ban đêm và ban ngày chắc chắn khác nhau đấy nhé. Kem dưỡng da ban đêm đòi hỏi “dinh dưỡng” và hiệu quả cao hơn so với ban ngày. Sau khi rửa mặt chuẩn bị đi ngủ, bạn nên dùng một lượng kem vừa đủ để “mát xa” cho làn da, sáng tỉnh dậy bạn sẽ có làn da sáng đẹp mịn màng.
Một cốc sữa nóng sẽ giúp bạn dễ chìm sâu vào giấc ngủ ngon hơn.
3. Uống sữa nóng
Một ly sữa ấm nóng không chỉ đem lại cho bạn một giấc ngủ ngon lành mà còn làm da thêm đẹp.
4. Mát xa 30 giây
Video đang HOT
Mát xa nhẹ nhàng giúp m.áu lưu thông tốt hơn trước khi đi ngủ và cũng là cách để bạn giảm bớt mệt mỏi sau một ngày học tập và làm việc cật lực. Khi mát xa mặt, bạn nên kèm theo kem mát xa thì càng tốt, đừng quên vỗ nhẹ hai bên má để kem được hấp thụ được tốt hơn bạn nhé.
5. Không đắp mặt nạ qua đêm
Mặt nạ sau một thời gian dài cũng mất đi công dụng của nó. Giữ mãi mặt nạ trên gương mặt chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm mất đi những tác dụng vừa có được. Chính vì vậy, đang đắp mặt nạ thì bạn đừng quên hẹn giờ dậy thể tháo nó ra nhé!
Ngâm chân nước nóng thì đúng là thích thật, chỉ sợ chẳng mấy ai kiên trì được thôi, hehe.
6. Ngâm chân n ước ấm
Ngâm chân vào nước ấm sẽ thúc đẩy tuần hoàn m.áu, cải thiện sự trao đổi chất về ban đêm, đồng thời có lợi trong việc giải trừ độc tố có trong da. Nhớ xoay khớp cổ chân nữa để chân thêm linh hoạt bạn nhé!
7. Sử dụng sản phẩm chứa nhiều vitamin E
Dùng kem chứa nhiều vitamin E thoa đều lên bàn tay (và cả móng tay) rồi nhẹ nhàng xoa đều khắp tay. Vitamin E có tác dụng chống lão hóa và giữ ấm cho tay của bạn. Điều này làm trước khi đi ngủ là thích hợp nhất rồi phải không nào?
Còn gì nữa không nhỉ? Các bạn bổ sung giúp mình để cùng nhau khỏe mạnh nào!
Theo iOne
Bí quyết dưỡng da tuyệt vời từ sữa tươi
Thật tuyệt vời khi sữa tươi đem lại rất nhiều công dụng cho nhan sắc chị em phụ nữ.
Sữa tươi cũng giúp da mềm hơn, ngăn ngừa các đốm mụn khó ưa và đ.ánh bay vết thâm xấu xí, làm dịu da, chữa cháy nắng, vẩy nến do có các loại chất béo, protein, vitamin và khoáng chất dồi dào. Cùng khám phá những bí quyết làm đẹp từ sữa tươi dưới đây.
Se khít lỗ chân lông
Nhỏ vài giọt chanh tươi vào một cốc sữa, khuấy đều. Dùng hỗn hợp massage da mặt khẳng 10 phút sau đó rửa sạch với nước.
Hỗn hợp này vừa có tác dụng tẩy tế bào c.hết, se khít lỗ chân lông là tăng cường độ ẩm cho da.
Tẩy tế bào c.hết
Sữa tươi có chứa beta hydroxy acid - một dạng của alpha hydroxyl acid. Mà alpha hydroxyl acid lại được biết đến như một hợp chất có công dụng tẩy tế bào c.hết, tái tạo làn da khô ráp, mang lại nét mịn màng cho da phái đẹp.
Làm trắng da
Nhỏ giọt chanh tươi vào cốc sữa, khuấy đều. Dùng hỗn hợp này massage da mặt khoảng mười phút. Hoặc lấy nghệ tươi giã nhuyễn rồi trộn đều với lớp váng trên mặt sữa, thoa lên da và massage.
Dưỡng thể
Ngâm mình trong bồn tắm đầy sữa tươi 2-3 lần trong một tuần. Đây cũng là một trong những cách làm đẹp của các mỹ nữ ngày xưa.
Để tạo cho cơ thể có mùi hương đặc trưng, có thể dùng các loại hoa có mùi nhẹ nhàng như hoa hồng, hoa cúc... (lấy cánh hoa giã nhuyễn hòa với sữa).
Loại bỏ quầng thâm quanh mắt
Để loại bỏ những quầng thâm đáng ghét quanh mắt, bạn chỉ cần duy trì thói quen thấm sữa tươi đều lên vùng quanh mắt sau mỗi sáng thức dậy.
Dưỡng da ban đêm
Dùng sữa trộn lẫn với 1 thìa muối và thoa lên mặt trước khi đi ngủ. Hãy đợi sáng hôm sau hãy rửa lại mặt. Cách này sẽ giúp làn da luôn mềm và tươi sáng, loại trừ mụn trứng cá.
Bạn có thể dùng nó như kem dưỡng ban đêm nhé
Trị thâm, nám
Nếu da bạn bị thâm, nám, muốn làn da tươi sáng và làm mờ các vết thâm, bạn có thể xay nhuyễn 2 quả hạnh trộn cùng với sữa và thoa lên da trước khi đi ngủ.
Chăm sóc da thường
Cách chăm sóc da bằng sữa rất đơn giản, bạn hãy dùng một miếng bông gòn thấm sữa và thoa đều lên da trong vòng khoảng 30 phút. Nằm thư giãn đợi cho sữa khô thì rửa sạch mặt với nước.
Theo BQLD
CÁC BƯỚC DƯỠNG DA BAN ĐÊM KIỂU HÀN Chắc hẳn trong mỗi chúng ta, không ít lần đã tấm tắc khen ngợi một ca sĩ, diễn viên người Hàn Quốc vì làn da đẹp không tì vết của họ. Việc chăm sóc da đã trở thành một thói quen không thể thiếu mỗi ngày của người dân Hàn, kể cả đàn ông, đặc biết là các idols. Vì thật sự để...
