Các mâm cơm cữ đều được bày biện chu đáo, thực phẩm trông ngon mắt.
Cơm cữ là những món ăn được đầu tư kỹ lưỡng để bà đẻ có thêm sức khỏe và phục hồi sau sinh. Tuy nhiên, có những gia đình cẩn thận đến mức bày biện cơm cữ hoàn hảo đến mức ai nhìn cũng phải ghen tỵ.
Mới đây, một bà nội trợ đã chia sẻ hình ảnh mâm cơm cữ ngon, hấp dẫn và chất lượng lên mạng xã hội khiến nhiều người tròn mắt. “Nhà vừa đón thêm thành viên mới nay tớ ngoi lên khoe với các mày cơm cữ nấu cho bà đẻ tháng nay. Để chị em có thêm động lực để đẻ. Chúc các chị em luôn tràn đầy năng lượng. Kiêng được là tốt nhưng cũng kiêng ít ít thôi ạ, mẹ thiếu sức sống sao chăm em bé đâu. Rau xào không nhất thiết cần mỡ nhiều. Kiêng cữ khắt khe 1-2 tuần đầu rồi thả dần thêm món đỡ ngán và quan trọng là đầy đủ dinh dưỡng”.
Các mâm cơm được kết hợp đa dạng thực phẩm từ món rau cung cấp chất xơ đến thịt cung cấp chất đạm, canh để dễ ăn và tất nhiên không thiếu được đĩa hoa quả tráng miệng. Nhìn chung gia đình đã đầu tư mâm cơm cữ để bữa cơm không bị lặp lại và chống ngán.
Nhiều chị em tỏ ra ghen tỵ với bà đẻ này bởi không mấy gia đình có thể đầu tư cơm cữ chu đáo như vậy. “Hồi mới sinh con, chẳng có ai phụ giúp, chống nấu cho vài bữa, còn lại toàn tự nấu. Bữa thì ngon, bữa thì dở, nhìn nhà họ được chu đáo thế này quả thực ghen tỵ”, một dân mạng bình luận.
Có người cho rằng: “Cũng tùy hoàn cảnh từng nhà nữa, nhưng cơm cữ cũng nên đầu tư chút cho có sữa để bé bú”.
Video đang HOT
AM
Theo emdep
4 nguyên tắc vàng khi nấu cơm cữ cho bà đẻ để vừa ngon lành vừa lợi sữa
Muốn nấu cho bà đẻ những mâm cơm cữ vừa ngon vừa lợi sữa hãy tuân theo những nguyên tắc dưới đây.
1. Mẹ sau sinh nên bổ sung trọn vẹn 4 nhóm chất dinh dưỡng cơ bản là chất đạm, tinh bột và đường, chất béo và chất xơ. Không nên chỉ ăn mãi chân giò hầm, thịt rang, trứng luộc và ăn khô. Cách ăn này sẽ ảnh hưởng không tốt tới thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ mà còn có thể khiến bé bị táo bón, chậm tăng cân trong khi mẹ lại lên cân vù vù hay thậm chí là sợ mỗi khi phải nhìn thấy mâm cơm cữ cho bà đẻ.
2. Tuyệt đối tránh sử dụng các thực phẩm có thể gây mất sữa. Đây là một trong những nguyên tắc quan trọng mà khi nấu nướng cho bà đẻ cần hết sức lưu ý. Phổ biến trong số đó là lá lốt, măng tre, ngọn bí đỏ, dâu ta, các loại thức ăn tái, sống, đồ hộp, đồ muối chua và thức ăn nhanh.
3. Tăng cường các món ăn lợi sữa trong thực đơn hàng ngày để bữa ăn vừa phong phú, mẹ sau sinh lại dồi dào sữa cho bé bú
4. Bà đẻ nên uống nhiều nước và ăn các món canh, súp để cung cấp lượng nước dồi dào cho cơ thể. Thành phần chính của sữa mẹ chính là nước. Vì vậy mẹ sau sinh nên tích cực cung cấp các loại chất lỏng như nước trắng, các loại thức uống lợi sữa, nước ép rau củ quả và sữa tươi hoặc sữa được chế biến từ các loại hạt.
Theo TheAsianparent
Mẹ đảm chia sẻ bí quyết làm mâm cơm ngon trong 30 phút, ai nhìn cũng tròn mắt ngạc nhiên Dù đi làm bận rộn cả ngày nhưng chị Mỹ Hằng vẫn có thể hoàn thành bữa cơm trưa trong 30 phút, bí quyết nằm ở khâu sơ chế sẵn trước khi đi làm mỗi sáng. Chị Mỹ Hằng (40 tuổ.i) ở thành phố Long Xuyên, tỉnh An Giang, là một gương mặt quen thuộc trên những hội, nhóm đam mê nấu nướng....
Tin mới nhất
'Soi' bên trong ký túc xá trường đại học 'xịn xò' như villa nghỉ dưỡng
20:37:15 04/10/2024
Ký túc xá với nội thất cao cấp được phủ sơn kháng khuẩn, sinh viên sử dụng miễn phí phòng tập gym , sử dụng dịch vụ ưu đãi tại Mori Onsen.
Nhờ áp dụng tốt 2 nguyên tắc này, tôi đã tiết kiệm được 30% số tiề.n của mình
17:56:58 04/10/2024
Bước sang tuổ.i 30, tôi dần nhận ra rằng tiết kiệm không phải là thứ không thể thiếu mà là chìa khóa cho chất lượng cuộc sống tương lai.
Tạo dáng cây hoa giấy liễu rủ bằng mẹo đơn giản
16:33:33 04/10/2024
Dáng hoa giấy liễu rủ đang là mốt; mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn biến cây hoa giấy cong queo thành dáng liễu rủ thời thượng, để không gian sống sang chảnh hơn.
6 sản phẩm đang "biến mất" dần trong phòng khách
13:16:49 02/10/2024
Nếu bạn vẫn nghĩ việc trang trí phòng khách theo lối suy nghĩ cũ thì chắc chắn nó sẽ không phù hợp với thói quen và nhịp sống sinh hoạt hiện nay.
Bố mắc bệnh ung thư, tôi mua biệt thự và xây vườn cho ông nghỉ dưỡng, không ngờ lại giúp ông khỏe hơn
13:16:03 02/10/2024
Muốn có một khoảng sân, không cần phải rộng hay quá sang trọng. Chỉ cần đủ để cắm hoa, pha một bình trà - đó là ước nguyện của bố tôi.
4 khu vườn ban công xuất sắc với diện tích nhỏ nhất chỉ 2,4m2 sẽ khiến bạn "mê mẩn"
12:46:42 02/10/2024
Hôm nay tôi sẽ giới thiệu với các bạn 4 khu vườn ban công khép kín, hy vọng nó có thể truyền cảm hứng cho các bạn.
Cô gái 35 tuổ.i chia sẻ: Tiết kiệm tiề.n mua nhà cho riêng mình là nguồn sống hạnh phúc của tôi
11:03:30 02/10/2024
Là một cô gái trẻ chưa lập gia đình, việc lựa chọn một mình không chỉ là sự thay đổi trong lối sống mà còn thể hiện sự theo đuổi sự độc lập và phát triển bản thân của tôi.
30 tuổ.i không có nổi 1 triệu phòng thân lại còn nợ 100 triệu nhưng biết lý do xong không ai dám trách
11:03:27 02/10/2024
Tuổ.i tác, thu nhập và tiề.n tiết kiệm đôi khi là những đường thẳng song song, tìm cách nào cũng không thể thấy 1 điểm chung.
Những mẫu trang trí trên sân thượng đẹp như mơ, ai thấy cũng mê
16:48:59 01/10/2024
Sân thượng không chỉ là nơi để phơi đồ hay chứa đồ như quan niệm truyền thống mà ngày nay, nó đã trở thành một phần quan trọng trong thiết kế không gian sống hiện đại.
Những sai lầm khi thiết kế giếng trời, các gia đình Việt nên tránh để khỏi 'tiề.n mất tật mang'
16:48:18 01/10/2024
Giếng trời không chỉ mang ánh sáng tự nhiên và không khí trong lành vào không gian sống mà còn tạo điểm nhấn độc đáo cho ngôi nhà.
Cách trồng kim ngân khổng lồ, có thể cao chạm trần
11:49:31 01/10/2024
Nhìn thành quả mà chàng trai Trung Quốc khoe trên mạng, nhiều người sửng sốt khi biết rằng hóa ra cây kim ngân cũng có thể cao chạm trần nhà, bí quyết của anh là gì?
Ai bảo tủ giày nhỏ là khó sử dụng? Học ngay 8 mẹo lưu trữ "cực đỉnh" đến từ các bà nội trợ Hàn
10:40:12 01/10/2024
Lưu trữ đồ đạc, đặc biệt là khu cất giữ giày dép vẫn luôn là điều khiến hội chị em nhức đầu lo lắng. Tuy nhiên, bài viết này sẽ gợi ý cho bạn những mẹo cực kỳ hay ho của các bà nội trợ Hàn Quốc để áp dụng vào cuộc sống thường nhật!
Có thể bạn quan tâm
Ki cóp tiề.n mua ô tô, nàng dâu nóng mặt với hành xử của nhà chồng
Mua ô tô xong, nhà tôi dùng thì ít, mà nhà chồng mượn thì nhiều. Tôi cảm thấy chiếc xe được coi như của chung. Hai vợ chồng tôi lấy nhau được hơn chục năm, con lớn đã 10 tuổ.i, con nhỏ 6 tuổ.i.
1 Anh Trai bị dân mạng tràn vào trang cá nhân vì Negav
Những ngày qua, không chỉ Negav bị chỉ trích dữ dội mà một vài cái tên còn bị lôi vào cuộc. Mới đây, thêm một Anh Trai bất ngờ bận rộn vì chuỗi scandal của Negav, đó chính là Quang Hùng MasterD.
Đại hội Kpop chúc mừng 2NE1 tái hợp: YG Family tề tựu, riêng BLACKPINK "tàng hình"
Nhóm nữ huyền thoại trở lại, 2NE1 được cả Kpop ăn mừng. Tại show diễn, nhiều nhóm nhạc, đồng nghiệp thân thiết gửi video chúc mừng 2NE1 tái hợp.
Nam rapper từng bị VTV lên án lại "ngựa quen đường cũ": Ca khúc mới bị chỉ trích phả.n cả.m nhưng vẫn lọt top trending
Ngay sau khi lên sóng, bài rap thu về hàng trăm nghìn lượt xem, lọt top #10 xu hướng âm nhạc trên YouTube và cũng kéo theo nhiều cảnh báo nóng .
Rộ tin Baifern Pimchanok có tình mới hậu chia tay Nine Naphat, nhà trai b.ị ghé.t vì từng "bắt cá 2 tay"
Thời gian gần đây, Baifern và Jespipat Tilapornputt bỗng rộ lên nghi vấn phim giả tình thật khiến dư luận không khỏi xôn xao.
Phim thất bại ê chề vì lỗ 900 tỷ, nữ chính đẹp hàng đầu showbiz nhưng diễn như trò hề
Xuất Nhập Bình An lỗ trắng 250 triệu NDT (gần 900 tỷ đồng) tiề.n vốn sản xuất. Con số này có thể cao hơn nếu tính thêm chi phí marketing.
Vụ 'Hội khăn giấy ướt': Negav có thể bị kiện, bồi thường 30 triệu vì điều này!
Bên cạnh phát ngôn thiếu chuẩn mực, Negav còn gây phẫn nộ khi thành lập group với hàng ngàn thành viên chỉ để bàn vấn đề nhạy cảm. Theo luật sư, 1 hành động anh làm trong nhóm là vi phạm pháp luật.
B.é tra.i, b.é gá.i mất liên lạc gia đình 4 ngày chưa tìm thấy
Ngày 4.10, Công an xã Lê Minh Xuân, Công an xã Tân Nhựt (H.Bình Chánh, TP.HCM) đã tiếp nhận tin báo của người dân về vụ việc b.é tra.i 9 tuổ.i và b.é gá.i 5 tuổ.i mất liên lạc với gia đình nhiều ngày nhưng chưa tìm thấy.
Trước khi ung thư đến, tay chân thường có 4 dấu hiệu này
Ngày nay, mặc dù y học đã đạt được nhiều tiến bộ trong việc chẩn đoán và điều trị ung thư, nhưng căn bệnh này vẫn là một thách thức lớn đối với sức khỏe con người.
FBI truy tố 5 sinh viên Trung Quốc với cáo buộc làm gián điệp
Cục Điều tra Liên bang Mỹ (FBI) ngày 4/10 cho biết đã truy tố 5 sinh viên Trung Quốc với cáo buộc làm gián điệp, liên quan đến việc họ bị bắt gặp có ý đồ tiếp cận khu quân sự Mỹ.
Bộ Công an thông tin về các vụ án lớn đang điều tra
Thiếu tướng Nguyễn Văn Thành, Phó Cục trưởng Cục CSĐT tội phạm về tham nhũng, kinh tế, buôn lậu (C03) thông tin về tiến độ điều tra một số vụ án lớn.