Nhịn “chuyện ấy” sẽ sống lâu?
Theo Đông y, muốn khoẻ mạnh, trẻ trung, sống lâu, nên nhịn “yêu”, vì sự quá độ chuyện “chăn gối” có thể gây ra lão hoá
Theo quan điểm của y học phương Đông, tinh khí là chất bổ dưỡng, tinh tuý của sức khoẻ con người. Do vậy, việc “bế kinh” (giữ lại t.inh d.ịch, không cho thoát ra ngoài), giữ cho cơ thể đàn ông được ổn định, tăng sức sống, kéo dài t.uổi trẻ.
Thế nhưng khi đọc sách Tây y, thấy các nghiên cứu theo khoa học kỹ thuật lại hoàn toàn khác. T.inh d.ịch chỉ là một loại tinh tương (nước) chứa t.inh t.rùng, dịch t.inh h.oàn và nhiều hormone khác.
Khí túi đựng tinh đầy, nó tạo ra nhiều phản ứng ở hệ thần kinh kích thích d.ục v.ọng sẽ tăng. T.inh d.ịch sẽ thoát ra ngoài một cách danh chính ngôn thuận, hoặc tác động để thoát ra ngoài bằng hình thức khác như mộng tinh…Vì vậy bế tinh là việc ngược lại với quy luật sinh học.
Kìm nén “chuyện yêu” không phải giải pháp tốt
Video đang HOT
Theo quan niệm tây y, cơ thể con người không như quyển sổ tiết kiệm, nên càng giữ các ham muốn “chuyện ân ái”, thì các ham muốn ấy càng dần dần biến mất
Cơ quan không hoạt động sẽ giảm sút chức năng và c.hết dần c.hết mòn. Sinh hoạt t.ình d.ục cũng được phân bố đều theo tình trạng cơ thể. Khoẻ mạnh thì nhu cầu nhiều, yếu mệt thì không có đòi hỏi nữa.
Tóm lại, chính sức khoẻ và t.uổi tác sẽ điều khiển hoạt động sinh lý, chứ không phải hoạt động sinh lý khiến con người lão hoá chóng già.
Cũng theo các nghiên cứu khoa học, sinh hoạt “chăn gối”, giúp giảm căng thẳng, làm cho con người hưng phấn, vui vẻ đỡ mệt mỏi hơn.
Tuy nhiên, cả Đông y lẫn Tây y đều thống nhất ở một điểm: Sinh hoạt vợ chồng quá độ sẽ làm nhược sức, đầu choáng váng, mắt hoa, tinh thần uể oải, ảnh hưởng toang bộ đến đến hệ thần kinh và sức khoẻ cơ thể.
Trong những trường hợp trên thì bế tinh (ngừng hẳn chuyện chăn gối) một thời gian dài lại là chuyện cần thiết.
Khánh Vi
Phunu.net
Canxi có thể giúp bạn sống lâu hơn
Những người đàn ông hấp thu phần lớn canxi từ thức ăn có tỷ lệ t.ử v.ong thấp hơn 25% so với những người rất ít hấp thu canxi từ thức ăn.
Thức ăn giúp bổ sung canxi
Theo một nghiên cứu trên tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã phát hiện rằng, những người đàn ông hấp thu phần lớn calci từ thức ăn có tỷ lệ t.ử v.ong thấp hơn 25% so với những người rất ít hấp thu canxi từ thức ăn.
Bác sĩ Kaluza và các đồng nghiệp tại Stockholm đã tiến hành nghiên cứu trên hơn 23.000 đàn ông Thụy Điển từ 45 - 79 t.uổi trong 10 năm. Họ theo dõi tất cả chế độ ăn của những người này. Trong quá trình nghiên cứu có 2.358 người đã qua đời.
Nhóm những người sử dụng calci ở mức cao nhất có tỷ lệ t.ử v.ong thấp hơn 25% do bất kỳ nguyên nhân nào và 23% do bệnh tim, so với nhóm những người sử dụng canxi ở mức thấp nhất trong chế độ ăn. Việc sử dụng canxi không ảnh hưởng rõ rệt đến nguy cơ t.ử v.ong do ung thư. Nhóm sử dụng canxi cao nhất hấp thu gần 2.000mg/ngày, trong khi nhóm sử dụng canxi thấp nhất hấp thu khoảng 1.000mg/ngày.
Ảnh hưởng của canxi đến t.uổi thọ có thể theo nhiều cách, chẳng hạn như giảm huyết áp, cholesterol hoặc đường m.áu. Nguồn hấp thu canxi chính của những người tham gia nghiên cứu là sữa, sản phẩm từ sữa và sản phẩm từ ngũ cốc.
Theo SKDS
Ăn ít cá để sống lâu hơn Ăn cá tăng thông minh, ăn cá tốt cho sức khỏe thế nhưng nếu ăn ít cá thì bạn lại có thể sống lâu hơn. Đây là nghiên cứu của các giáo sư người Anh, trước đây mọi người vẫn cho rằng để tăng t.uổi thọ cần giảm lượng calo thế nhưng kết quả của nghiên cứu mới đây đã phá bỏ những...
