Người cũ hạnh phúc, sao bạn mãi chưa nguôi?

“Người cũ đã có cuộc sống khác rồi, sao tôi cứ khắc khoải không quên, có còn gì để lưu luyến cho nhau hay chỉ còn lại dư âm của nỗi nhớ hôm qua?”.

Đây là vài dòng thư chất chứa nỗi buồn của một bạn gái trẻ gửi đến cho Phụ Nữ 8. Người yêu cũ đã có người yêu mới, thế nhưng trong lòng cô nàng vẫn chưa xóa nhòa được hình bóng của một người từng thương.

Nỗi đau âm ỉ

“Cứ mỗi lần có người hỏi tôi về cảm giác hiện tại của tôi từ lúc chia tay với người yêu, tôi lại trả lời bâng quơ rằng “cứ âm ỉ vậy thôi”.

Tôi cảm thấy cứ như thể mình đã mất đi một phần nào đó trong đời. Tôi có nghĩ tới những điều khác để khiến tôi quên đi nỗi buồn, nhưng rồi cũng chẳng có gì khiến tôi thực sự cảm thấy tốt hơn hiện tại.

Thi thoảng khi trời mưa là tôi lại nhớ đến những kỷ niệm lãng mạn đã qua. Tôi chợt nhận ra mấy bài hát thất tình sao mà phù hợp với tâm trạng của mình đến vậy.

Trong đầu tôi lúc đó sẽ xuất hiện hàng tá lý do như có lẽ tôi không thực sự phù hợp với người ấy, hay có lẽ tôi đã dành cho tình yêu quá nhiều đến nỗi sau chừng ấy năm, tôi không thể thấy được những mục tiêu khác trong đời để khỏa lấp sự trống trải này, …

Chợt một ngày nào đó khi tôi không còn để ý đến điều này nữa, tôi thấy những hạt mưa rơi cũng chỉ là những hạt mưa. Tôi bắt đầu làm nhiều điều thú vị khác như đi làm từ thiện, đi du lịch thay vì nằm một chỗ nghe nhạc thất tình và khóc ướt gối.

Lúc này tôi đã bắt đầu sống cuộc sống của riêng mình.

Thực sự là chẳng có điều gì xảy ra sau cuộc chia tay này là vĩnh cửu, cả nỗi đau lẫn những ký ức. Cuối cùng thì những điều đó trong tim bạn sẽ phai nhạt dần.

Không sao, bạn hãy cứ từ từ chấp nhận một sự thật hiển nhiên: mối tình này đã ra đi.

Bạn hãy cứ từ từ chấp nhận điều này: mối tình này đã ra đi. Nguồn: healthaim.com

Học cách yêu bản thân

Bạn có thể sẽ phải trải qua những đêm mất ngủ vì cứ lượn lờ trên Facebook để xem thử người ấy đang sống ra sao. Và rồi cứ mân mê cái nút xóa số điện thoại người ấy rồi lại không làm được. Hay là bạn muốn tâm sự với mấy đứa bạn thân về nỗi buồn trong lòng, nhưng rồi lại cảm thấy không ai có thể hiểu được nỗi đau này.

Bạn chẳng cần biết người ấy đang làm gì trên mạng xã hội, chẳng cần để ý người ta nói gì về tình trạng của bạn. Hãy quyết định điều gì là tốt nhất cho bản thân mình, hãy tự giải thpa1t bản thân khỏi những dằn vặt, tiếc nuối, tò mò.

Tôi chợt nhớ ra lúc đang u sầu, tôi thực sự đã nghĩ ra một điều rằng chỉ khi tôi biết cách yêu lấy bản thân mình thực sự, tôi mới có thể làm điều đó với người mình yêu. Và tôi biết rằng cách tốt nhất để kết thúc cơn đau này chính là tự yêu lấy mình, chăm sóc chính mình, đi tìm niềm vui mỗi ngày.

Khi bạn biết cách yêu bản thân mình thực sự, bạn sẽ biết rằng sự đau khổ này không hề là mãi mãi. Nguồn: high50.com

Thời gian là liều thuố.c chữa lành nỗi đau

Sự thực là không có một công thức hay lời khuyên nào đúng với tất cả mọi người trong câu chuyện “hậu chia tay”. Chỉ có thời gian và những nỗ lực tích cực nhất sẽ làm cho bạn cảm thấy cuộc đời hạnh phúc trở lại, đó là điều chắc chắn.

Biết đâu một ngày nào đó khi vô tình gặp lại người ấy, bạn có thể tiến đến và hỏi người ấy những câu hỏi xã giao một cách tự nhiên đến không ngờ.

Qua kinh nghiệm đau thương của chính mình, tôi chỉ muốn nhắn nhủ đến các cô gái rằng những mối tình khi cả hai đều quá chìm đắm vào nhau đều không hề giúp ích gì ngoài sự đau khổ khi ngày tan vỡ xảy đến.

Thay vì vậy, hãy vun đắp một cuộc sống cá nhân của mình ngay từ lúc mới bắt đầu yêu. Rồi bạn sẽ thấy chính sự vững vàng từng chút mà bạn vun đắp cho cuộc sống của mình mới mang lại một hạnh phúc thật sự cho chính bạn, và rồi tiếp đến mới là hạnh phúc cho mối tình của bạn”.

Cô gái của lá thư trên thật may mắn vì cuối cùng cô ấy cũng vượt qua được giai đoạn sau chia tay đầy khó khăn và ám ảnh.Yêu thương đã đi qua, trái tim như lỗi nhịp, mọi thứ trở nên dần chai sạn. Vì vậy điều tốt nhất bây giờ là xếp lại quá khứ và viết tiếp cho câu chuyện đời mình, con gái nhé!

Theo VNE