Ngừng hút thuố.c l.á để ngăn ngừa bệnh tật

Thuố.c l.á được xem là kẻ thù hàng đầu với sức khỏe. Số liệu thống kê cho thấy, tỷ lệ người mắc bệnh do hút thuố.c l.á cũng như hít phải khói thuố.c gia tăng nhanh.

Hút thuố.c l.á gây ra những bệnh gì?

Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Hồng Sơn – Khoa Khám bệnh và nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City – chia sẻ: Hút thuố.c l.á là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễ.m trùn.g đường hô hấp và tăng mức độ nghiêm trọng của các bệnh về đường hô hấp. Hút thuố.c l.á có thể gây ung thư với mọi cơ quan trong cơ thể như phổi, bàng quang, má.u, cổ tử cung, đại tràng, thực quản, thận, vòm họng, gan, tụy, dạ dày…. Hút thuố.c cũng gây ra bệnh tim mạch, đột quỵ, bệnh phổi như khí phế thũng và viêm phế quản.

Ngừng hút thuố.c l.á để ngăn ngừa bệnh tật

Với phụ nữ mang thai, hút thuố.c hoặc thường xuyên hít phải khói thuố.c có thể gây tổn hại tới sự phát triển phổi và não của em bé; tăng nguy cơ em bé bị dị tật bẩm sinh; có nguy cơ cao bị hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh…

Giới chuyên gia có chung nhận định, đa phần người hút thuố.c l.á hoặc hít phải khói thuố.c l.á sẽ đối mặt với các vấn đề liên quan tới hệ hô hấp. Cụ thể, Arsenic là một trong những tác nhân chính gây tổn thương phổi, thậm chí làm gia tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư phổi. Bên cạnh đó, các vấn đề sức khỏe liên quan tới mũi, xoang mũi thường chịu ảnh hưởng từ hợp chất Chromium VI.

Không những vậy, thành phần trong khói thuố.c l.á tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh liên quan tới bạch cầu, trong đó có thể kể tới giảm tiểu cầu do hút thuố.c. Thậm chí dẫn đến ung thư má.u hoặc tế bào ác tính phát triển tại mô hô hấp. Nguyên nhân chủ yếu gây tình trạng trên là do chất hóa học Butadiene hoặc Formaldehyde có trong khói thuố.c l.á.

Trong khi đó, Việt Nam là nước có tỉ lệ hút thuố.c l.á cao trên thế giới. Đáng lo ngại, 2/3 số phụ nữ và tr.ẻ e.m thường xuyên hít phải khói thuố.c ở nhà, 33 triệu người không hút thuố.c nhưng thường xuyên hít phải khói thuố.c.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, hút thuố.c l.á là vấn đề báo động và là nhân tố lớn nhất dẫn đến sự gia tăng của các bệnh không lây nhiễm. Mỗi năm toàn cầu có tới 8 triệu người t.ử von.g do các căn bệnh liên quan đến thuố.c l.á. Mỗi năm việc sử dụng thuố.c l.á gây ra tổn thất kinh tế lên tới hơn 1.400 tỷ USD, bao gồm chi phí điều trị bệnh và mất năng suất lao động vì ốm đau và t.ử von.g sớm. Khoảng 80% số ca t.ử von.g do thuố.c l.á xảy ra ở các quốc gia có thu nhập thấp hoặc trung bình.

Vì vậy, mỗi người hãy ngừng hút thuố.c để tránh xa bệnh tật và tiết kiệm chi phí cho bản thân, gia đình cũng như xã hội.

Những lợi ích khi bỏ thuố.c l.á

Theo Bộ Y tế, sau khi cai thuố.c l.á, nguy cơ ung thư phổi sẽ giảm, tốc độ giảm nguy cơ tỷ lệ nghịch với khoảng thời gian hút thuố.c l.á trước đó. Nguy cơ ung thư phổi trên người chỉ hút thuố.c l.á vài năm rồi cai thuố.c l.á bằng với nguy cơ của người không hút thuố.c l.á sau một vài năm cai thuố.c l.á.

Trái lại, một người hút thuố.c l.á 20 năm rồi mới cai thì nguy cơ chỉ có thể giảm 80% sau 15 – 20 năm cai thuố.c l.á. Sau khi cai thuố.c l.á, nguy cơ tim mạch ( nhồi má.u cơ tim, tai biến mạch má.u não) giảm nhanh hơn nữa. Ngay khi vừa cai thuố.c l.á, tác động co mạch của nicotine giảm ngay, CO bị đào thải nhanh trong vòng 24 giờ và như thế các nguy cơ tim mạch liên quan đến CO cũng giảm. Nguy cơ tái nhồi má.u cơ tim trên người cai thuố.c l.á giảm 50% sau 1 năm và trở về mức của người không hút thuố.c l.á sau 5 năm.

Người cai thuố.c l.á sẽ cảm nhận được lợi ích của cai thuố.c l.á rất nhanh. Rõ nhất là cảm giác dễ thở. Người cai thuố.c l.á được hơn 1 tuần sẽ cảm thấy không còn khó thở khi đi lên cầu thang. Người hút thuố.c l.á trước đó có tập thể dục thể thao sẽ thấy được thành tích cải thiện hơn nhiều mà không phải nỗ lực nhiều. Khứu giác và vị giác sẽ phục hồi, vị của thức ăn cũng trở nên ngon hơn.

Tuy nhiên, cai thuố.c l.á là một quá trình học hỏi lâu dài, không dễ dàng. Các yếu tố tâm lý, cá nhân và xã hội có vai trò lớn trong quá trình duy trì tình trạng không hút thuố.c l.á. Trong số 100 người cai thuố.c l.á không dùng thuố.c, chỉ có 10 -15 người duy trì được tình trạng không hút thuố.c l.á sau 1 năm.

Theo thống kê, 90% người cai thuố.c l.á lần đầu bị tái nghiệ.n và tái nghiệ.n có thể xuất hiện rất sớm. Thông thường tái nghiệ.n dễ gặp ở những người nghiệ.n nặng, do không được hỗ trợ thuố.c cai nghiệ.n một cách đầy đủ mặc dù có quyết tâm cao cai thuố.c l.á.

Nguyên nhân là do các triệu chứng của hội chứng cai nghiệ.n thuố.c lá quá nặng nề. Tái nghiệ.n có thể xuất hiện trong thời gian trung bình đối với các trường hợp người cai nghiệ.n thuố.c lá bị các tác dụng phụ không kiểm soát của quá trình cai thuố.c l.á, ví dụ như tăng cân, trầm cảm… Tái nghiệ.n có thể xuất hiện rất muộn, thường gặp ở các trường hợp mất cảnh giác do người hút thuố.c thử hút lại một điếu trong các thời điểm có sự giao động mạnh về trương lực cảm xúc: vui quá hoặc buồn quá.