Ngồi quá lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe XY
Ngồi ì một chỗ trước bàn làm việc hay máy tính sẽ khiến bụng của bạn ngày một to ra, đau lưng và kéo theo nhiều bệnh khác.
1. Ảnh hưởng không tốt tới “cậu nhỏ”
Những bạn nam lười vận động rất khó để có một cơ thể khỏe mạnh, cộng với việc ngồi quá lâu một chỗ sẽ gây ảnh hưởng tới tuyến tiề.n liệt, vô sinh. Theo khảo sát, các ca nhập viện do bệnh liên quan tới cơ quan sinh sản như viêm đường tiết niệu, nước tiểu có màu lạ, ngứa, đau tin.h hoà.n, đau bụng thường đến từ các nhân viên văn phòng, lái xe, dân IT.
Video đang HOT
2. Đau lưng
Ngồi quá lâu trước máy tính sẽ gây đau lưng. Khi sử dụng máy tính hầu hết hoạt động của bạn chỉ tập trung vào bàn phím và chuột. Vì thế, hệ thống cơ xương và các bắp thịt sẽ cảm thấy mệt mỏi (ví dụ như vai, tay và cổ tay, cánh tay và sau đầu, lưng) . Các cơ của bạn cũng dễ bị tê cứng, lâu dài sẽ dẫn tới viêm khớp.
3. Giảm hoóc môn nam giới
Theo Tổ chức Y tế thế giới, số liệu điều tra mới nhất cho thấy ở độ tuổ.i 30, nội tiết tố nam trong cơ thể bắt đầu giảm dần, mức giảm trung bình hàng năm là 1% đến 2%.
Nghiên cứu thử nghiệm trên nam giới 25-70 tuổ.i phát hiện ra rằng nội tiết tố nam trong cơ thể XY 70 tuổ.i chỉ bằng 10% của người 25 tuổ.i. Nam giới 40-90 tuổ.i, mức testosterone của cơ thể giảm trung bình 1% đến 2%, biên độ giảm trong từng đó năm là 30%-50%. Nghiên cứu cũng cho thấy, những người suốt ngày “dính” vào ghế sẽ bước vào độ tuổ.i giảm testosterone nhanh hơn những người khác.
Theo VNE
Ung thư da: Nam giới có nguy cơ cao
Theo những dữ liệu mới nhất được công bố vào hôm 21/8 của Viện Nghiên cứu Ung thư Anh, nam giới có tỷ lệ t.ử von.g do ung thư da cao hơn 70% so với nữ giới.
Theo đó, mỗi năm tại Anh có 3,4/100.000 nam giới t.ử von.g do khối u hắc tố ác tính (loại hình nghiêm trọng nhất của ung thư da) so với 2/100.000 phụ nữ. Trong khi đó, tỷ lệ mắc bệnh lại tương đương nhau với 17,2/100.000 nam giới được chẩn đoán mắc ung thư da so với 17,3/100.000 phụ nữ.
Sự khác biệt này được dự đoán sẽ còn lớn hơn trong tương lai với tỷ lệ t.ử von.g do khối u hắc tố ác tính gia tăng ở nam giới nhưng lại duy trì ở mức độ hiện tại đối với nữ giới.
Kể từ đầu thập niên 1970, tỷ lệ t.ử von.g ở nam giới đã tăng 185% so với mức tăng chỉ có 55% ở nữ giới. Các yếu tố nguy cơ chủ yếu đối với khối u hắc tố bao gồm việc tiếp xúc quá nhiều với tia UV (tia cực tím) từ ánh nắng mặt trời hoặc sunbed (máy tạo nắng nhân tạo dùng trong thẩm mỹ), nhiều nốt ruồi và tiề.n sử mắc bệnh của một cá nhân hay một gia đình.
Bà Sara Hiom, giám đốc phụ trách việc khám chẩn đoán sớm tại Viện Nghiên cứu Ung thư Anh cho biết: "Một trong những lý do dẫn tới sự khác biệt này có thể là do quan điểm về việc đến gặp bác sĩ. Chúng ta có xu hướng không muốn lãng phí thời gian đến gặp bác sĩ, đặc biệt là đối với nam giới".
Bà Hiom nói thêm rằng: "Cần chú ý để không bị cháy nắng, đặc biệt là vào lúc mùa hè nắng nóng như năm nay".
Theo Dantri
Bí đỏ "hóa giải" u xơ tiề.n liệt tuyến Bí đỏ còn gọi là bí rợ, bí ngô. Ngoài là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bí đỏ còn có nhiều tác dụng làm thuố.c. Lương y Minh Phúc, Phó Chủ tịch Hội Đông y TP Vũng Tàu cho biết, theo y học cổ truyền, bí đỏ có vị ngọt tính hơi ôn. Tác dụng bổ trung ích khí, thanh nhiệt, nhuận phế,...