Ngày làm gì để đêm dễ “thăng hoa”?
Ai cũng biết rằng t.ình d.ục là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt và cũng là chìa khóa để hâm nóng “chuyện ấy”.
Cuộc sống bận rộn khiến “chuyện ấy” của bạn nguội lạnh cả 1 tuần, 1 tháng hay thậm chí 1 năm nay. Hãy thử những cách sau đây để có thể khơi dậy ngọn lửa yêu.
Đi bộ giúp tăng ham muốn. Ảnh: Favim
1. Đi dạo sau giờ ăn trưa
Nghiên cứu cho thấy rằng, luyện tập càng nhiều thì độ thèm s.ex cũng tăng lên. Trong một nghiên cứu ở phụ nữ từ 45-55 t.uổi, sự hài lòng t.ình d.ục có liên quan trực tiếp đến việc tập thể dục.
“Người nào càng lười tập thể dục thì sự ham muốn và hài lòng trong chuyện ấy cũng sẽ giảm”, tác giả nghiên cứu – Tiến sĩ Judith R. Gerber tại trường Đại học Y dược Vermont (Mỹ) cho biết.
2. Bổ sung vi chất
Bạn cảm thấy mệt mỏi và không muốn l.àm c.huyện ấ.y? Nguyên nhân có thể do chế độ ăn hằng ngày thiếu chất.
Video đang HOT
Martha Morris, Tiến sĩ – một nhà nghiên cứu Đại học Tufts (Mỹ) cho biết: “Mức độ folate thấp có thể khiến bạn mệt mỏi, không có sức lực cho chuyện yêu. Thiếu sắt có thể làm cạn kiệt chất dẫn truyền thần kinh trong não, thậm chí có thể dẫn đến hôn mê. Vì vậy, hãy bổ sung những chất trên bằng cách uống các viên vitamin tổng hợp.
3. Khơi ham muốn bằng mùi vị
Bí ngô và hoa oải hương có khả năng tăng 11% lưu lượng m.áu đến â.m đ.ạo, còn dưa leo, cam thảo, bột em bé lên đến 13%. Vì vậy, hãy thử một buổi tối lãng mạn với những thứ trên.
4. Đọc một tác phẩm “ướt át”
Thay vì ngồi xem tin tức, bạn hãy thử lướt qua một cuốn tiểu thuyết có những cảnh “yêu” lãng mạn. Nhà t.ình d.ục học – tiến sĩ Carol Queen cho biết đó là cách nhanh chóng để cảm thấy hưng phấn. Nhật ký của Anais Nin là một cuốn sách hoàn hảo cho những ai chưa sẵn sàng”.
Bổ sung vi chất giúp cặp đôi thăng hoa hơn trong “chuyện ấy”. Ảnh: Guardian
5. Miếng dán testosterone
Lửa yêu nguội lạnh có thể do bất thường về hormone hoặc bạn mới trải qua phẫu thuật. Hãy thử một miếng dán testosterone, nó có thể nhen nhóm lại ngọn lửa ham muốn của bạn.
Báo cáo từ bệnh viện Đại học Cleveland (Mỹ) cho thấy phụ nữ dành miếng dán trên có thể “l.ên đ.ỉnh” 4 hoặc 5 lần trong một tháng. Lưu ý, miếng dán testosterone chủ yếu dành cho nam giới, chỉ có 20% nữ giới dùng nó.
Theo H.Trang (Người lao động)
Vì sao nữ giới sống lâu hơn nam giới?
Phụ nữ khỏe mạnh hơn, sống lâu hơn nam giới vì họ có một trái tim dẻo dai và những "chiến binh" bạch cầu siêu mạnh...
Những "chiến binh" bạch cầu siêu mạnh
Tiến sĩ Ramona Scotland tại Đại học London (Anh) phát hiện ra điều này trong lúc kiểm tra tình trạng cơ thể của những con chuột đực và cái khi cho chúng phơi nhiễm với vi khuẩn.
Kết quả cho thấy, dù bị phơi nhiễm với lượng vi khuẩn như nhau nhưng sau 3 tiếng, tổng lượng vi khuẩn trong m.áu của con cái rất thấp.
Khi quan sát kỹ các tế bào bạch cầu, Scotland phát hiện thấy số lượng đại thực bào trong cơ thể con cái gấp đôi con đực. Ngoài ra, bề mặt các đại thực bào của con cái còn chứa một lượng lớn hơn các protein nhạy cảm với nhiều tác nhân gây bệnh. Độ nhạy và tốc độ t.iêu d.iệt mầm bệnh của chúng cũng nhanh hơn nhiều so với cơ thể con đực.
Ở nam giới, hàm lượng testosterone suy giảm theo thời gian.
"Ngày ấy" của tháng
Ở phụ nữ, hàm lượng testosterone đạt mức đỉnh điểm vào thời kỳ rụng trứng. Testosterone rất có lợi cho cơ thể phụ nữ như giữ da dẻ mềm mại, giúp xây dựng cơ bắp, tăng mật độ khoáng chất của xương...
Còn ở nam giới, hàm lượng testosterone suy giảm theo thời gian. Theo Barbara Blatt Kalben, tác giả của cuốn "Why Men Die Younger": "Việc này khiến huyết áp tăng cao, ngăn cản hoạt động của hệ miễn dịch và kích thích tình trạng huyết khối".
Ngoài ra, hàm lượng testosterone giảm còn hạn chế sự hình thành các cholesterol tốt và đẩy mạnh quá trình sản sinh cholesterol xấu.
Trái tim dẻo dai hơn
Tiến sĩ David Goldspink tại Đại học Liverpool John Moores (Anh) cho biết: "Ở nam giới, hiệu suất của tim giảm từ 20-25% từ năm 18 t.uổi đến 70 t.uổi. Trái lại, ở nữ giới, tim không có dấu hiệu suy giảm chức năng do lão hóa".
Các nhà khoa học vẫn chưa thể tìm ra nguyên nhân chính xác cho sự khác biệt này. Tuy nhiên, theo quan sát thì cấu trúc tim ở cả 2 giới có sự khác biệt. Trái tim của phụ nữ có kết cấu rắn chắc hơn với các mô tim có tính đàn hồi cao. Tim thường yếu đi do các mô này bị cứng. Đàn ông có xu hướng bị yếu cơ tim nhiều hơn.
"Cường tráng" từ khi lọt lòng
Các nhà khoa học tại Italia phát hiện thấy con trai được sinh vào mùa thu nhiều hơn các thời điểm khác.
Theo Tiến sĩ Angelo Cagnacci, trưởng nhóm nghiên cứu, thường thì các b.é t.rai sẽ yếu ớt hơn các b.é g.ái ngay khi còn nằm trong thai nhi và những tháng đầu tiên sau khi chào đời.
Bởi vậy, có vẻ như để đền bù cho sự yếu ớt của chúng, tạo hóa thường để các b.é t.rai ra đời vào những thời điểm có khí hậu ôn hòa hơn.
Theo Thu Thương (Kiến thức)
Độ dài ngón đeo nhẫn liên quan ung thư tuyến t.iền liệt Với những cánh mày râu có ngón đeo nhẫn ngắn thì nên vui mừng, bởi khả năng hồi phục từ căn bệnh ung thư tuyến t.iền liệt của bản thân sẽ tốt hơn rất nhiều. Các bài kiểm tra đều cho thấy: nạn nhân của căn bệnh ung thư trên đã đáp ứng với thuốc kháng lại các khối u tốt hơn nếu...
