Nếu muốn trị mụn thành công, đừng bỏ qua 9 điều sau đây
Nổi mụn luôn là ám ảnh rất lớn của nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt, nhiều người gặp khó khăn trong quá trình trị mụn vì không hiểu rõ tình trạng mụn cũng như phương pháp điều trị hiệu quả.
1. Rửa mặt đúng cách
Không ai có thể chọn bừa một tuýp sữa rửa mặt, người bị mụn thì lại càng không. Chính những loại sữa rửa mặt gây khô da (mà bạn thường nhầm tưởng rằng chúng giúp da bạn giảm dầu) sẽ khiến da tiết dầu nhiều hơn, từ đó khiến mụn nổi khó kiểm soát. Để giảm mụn và ngăn ngừa mụn, không nên dùng sữa rửa mặt có chứa quá nhiều hạt tẩy tế bào chế.t thô cứng, không dùng loại có hương liệu tổng hợp hay chứa benzoyl peroxide. Hãy chọn các sản phẩm dịu nhẹ, có kèm khả năng dưỡng ẩm tương đối.
2. Không cần dùng kem trị mụn quá đắt tiề.n
Bạn cũng không cần buồn bã nếu chưa có đủ tiề.n để đi trị mụn tại các thẩm mỹ viện lớn. Bạn chỉ cần đi khám da liễu và xin tư vấn của bác sĩ để dùng các loại thuố.c hay kem trị mụn giá bình dân thích hợp. Hiện nay, có một số loại kem trị mụn có chứa các thành phần như LHA, phe-resorcinol hay ferulic acid giúp trị mụn và làm giảm sẹo mụn rất hiệu quả, giá thành lại không đắt.
3. Có thể uống thuố.c tránh thai để giảm mụn
Thuố.c tránh thai có thể giúp cân bằng hormone, từ đó làm giảm mụn. Bạn cũng có thể thử dùng nhiều loại thuố.c tránh thai khác nhau cho đến khi tìm được loại cho phản ứng giảm mụn thích hợp. Tuy nhiên, cách này đòi hỏi bạn phải thật kiên nhẫn, vì bạn có thể phải áp dụng kiên trì trong vòng 4 tháng trở lên mới thấy kết quả. Nên kết hợp với các loại thuố.c hay kem bôi bên ngoài có chứa salicylic acid để trị mụn hiệu quả nhất.
4. Chọn kem chống nắng phù hợp
Một số loại kem chống nắng có thể gây bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn. Nên chọn loại kem chống nắng dành riêng cho da dầu, mụn, không chứa dầu (oil-free) hoặc không chứa hương liệu để bảo vệ da bạn một cách tốt nhất.
Video đang HOT
5. Không được trang điểm khi tập thể thao
Tập thể dục thể thao để giảm cân và duy trì sức khỏe là một thói quen tốt, nhưng nó phải được thực hiện song hành với thói quen chăm sóc da và tóc, nếu không sẽ ảnh hưởng khá nhiều tới nhan sắc của bạn. Bạn nêm cố gắng dành ra 5 phút để tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi bắt đầu một lớp tập. Nếu để kem nền làm bít tắc da, mồ hôi không thể thoát ra thì lỗ chân lông sẽ không được thông thoáng, đồng thời vi khuẩn dễ sinh sôi khiến da dễ bị mụn và viêm lỗ chân lông.
6. Luôn giữ sạch cơ thể
Sau khi tập thể dục hay vừa trở về từ ngoài đường nắng nôi, bạn nên ngồi nghỉ cho khô mồ hôi trước khi đi tắm gội. Trong thời gian ngồi nghỉ, bạn cũng nên cởi bỏ luôn bộ quần áo đẫm mồ hôi, nhất là dạng quần áo tập thể thao bó sát. Điều này giúp vi khuẩn và bã nhờn không bị “nhốt” vào lỗ chân lông của bạn, giảm nguy cơ nổi mụn và kích ứng da.
7. Ăn uống điều độ
Đừng mải chú trọng đến chuyện bôi kem trị mụn từ bên ngoài, mà việc ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn tới làn da. Hãy ăn nhiều rau xanh và các loại rau củ quả có màu sắc rực rỡ, cung cấp nhiều chất chống oxy hóa và làm giảm mụn trên da. Đừng ăn quá nhiều đường sữa và không được lạm dụng kháng sinh, những sản phẩm này có thể khiến mụn khó trị hơn. Và tất nhiên, đừng quên tiêu chuẩn 8 ly nước mỗi ngày.
8. Mọi vật dụng tiếp xúc với da đều phải giữ sạch sẽ
Rất nhiều thói quen thường ngày của bạn có thể gây mụn, ví dụ như đeo headphone bẩn có thể khiến mụn mọc nhiều quanh trán. Những cô nàng hay nghe nhạc khi tập thể dục càng phải chú ý vấn đề này, vì mồ hôi bít tắc ở quanh tai nghe có thể khiến da bị nhiễm khuẩn. Hãy chuẩn bị một gói giấy ướt trong túi xách, thường xuyên lau sạch tai nghe, mặt điện thoại. Nhớ thường xuyên giặt sạch vỏ gối và khẩu trang, đây cũng là những vật dụng dễ gây mụn nếu không được giữ vệ sinh.
9. Chuẩn bị tâm lý vững vàng
Đừng mong mụn trên mặt bạn sẽ biến mất chỉ sau một đêm. Quá trình này có thể kéo dài cả năm trời, yêu cầu sự kiên nhẫn và cả lòng tin vào bản thân mình, không được tự ti khi nhìn vào gương hay so sánh với các cô gái khác. Không phải ai cũng có làn da mịn màng bẩm sinh, bạn hãy tự nhận ra nhu cầu của mình và điều chỉnh cho hợp lý. Và đến khi mụn đã biến mất rồi, vẫn giữ vững những thói quen tốt để duy trì làn da đẹp, bền và khỏe mạnh nhé.
Theo dep.com.vn
4 tips chăm sóc da quan trọng dành riêng cho chị em 'cú đêm'
Nếu đã không thể đi ngủ sớm thì chị em hãy áp dụng ngay 4 tips chăm sóc da dưới đây để "bảo vệ" làn da không bị xuống sắc và lão hóa trầm trọng.
Chắc hẳn ai cũng biết, thức khuya sẽ gây nên tác hại cực xấu đối với sức khỏe và còn khiến làn da trở nên xấu xí hơn rất nhiều. Thế nhưng, trong guồng quay của xã hội ngày nay, việc thường xuyên thức khuya không còn là điều xa lạ đối với phái đẹp.
Vào những đêm ngủ muộn như vậy, nếu không muốn trở nên già nua và kém sức sống vì làn da xám xịt, nhăn nheo thì chị em hãy áp dụng ngay 4 tips sau đây.
Tẩy da chế.t
Việc thức khuya sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể không thể hoạt động khỏe mạnh. Từ đó, làn da của bạn cũng trở nên xấu xí vì tích tụ nhiều tế bào chế.t. Vì vậy, chị em đừng quên chăm chỉ tẩy tế bào chế.t để duy trì làn da khỏe mạnh, hồng hào và đầy sức sống.
Với những cô nàng sử dụng sản phẩm tẩy da chế.t hóa học thì bạn nên sử dụng những sản phẩm này từ 2-3 lần/tuần. Còn với những quý cô chuộng sản phẩm tẩy da chế.t vật lý thì nên chọn các sản phẩm có dạng hạt nhỏ, mịn và massage thật nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương đến da mặt.
Việc tẩy tế bào chế.t vào buổi tối sẽ giúp chị em duy trì làn da khỏe mạnh, hồng hào và đầy sức sống - Ảnh minh họa: Internet
Trị mụn
Việc thức khuya trong thời gian dài cũng khiến làn da của chị em tiết nhiều dầu hơn và dễ nổi mụn. Để đối phó với những nốt mụn xấu xí này, sau khi rửa mặt bạn có thể sử dụng những loại kem trị mụn để chấm lên các nốt mụn. Việc làm này sẽ giúp làm xẹp nốt mụn nhanh chóng.
Trong trường hợp mụn đã lên nhân trắng, có mủ thì chị em có thể sử dụng miếng dán mụn để hút phần mụn mủ và thúc đẩy vết mụn mau lành hơn.
Để đối phó với những nốt mụn xấu xí, sau khi rửa mặt bạn có thể sử dụng những loại kem trị mụn để chấm lên các nốt mụn - Ảnh minh họa: Internet
Đắp mặt nạ mắt
Hậu quả dễ nhận thấy nhất của việc thường xuyên thức khuya chính là vùng quầng thâm mắt lộ rõ, khiến phái đẹp trông ngày càng mệt mỏi và già nua. Lúc này, những loại mặt nạ mắt chuyên dụng sẽ là thứ bạn thực sự cần.
Với thành phần giàu khả năng dưỡng ẩm, làm sáng, mặt nạ mắt sẽ như món đồ "cấp cứu" bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào cho vùng da mắt mỏng manh, giúp "cửa số tâm hồn" của chị em bớt sưng và quầng thâm mờ dần đi.
Với thành phần giàu khả năng dưỡng ẩm, làm sáng, mặt nạ mắt sẽ như món đồ "cấp cứu" bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào cho vùng da mắt mỏng manh - Ảnh minh họa: Internet
Dưỡng ẩm, đắp mặt nạ cho da
Thức khuya còn khiến làn da mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, bạn đừng quên tích cực dưỡng ẩm, đắp mặt nạ để da lấy lại vẻ căng mịn, hồng hào vốn có.
Vào buổi tối, chị em có thể đắp mặt nạ giấy chuyên dụng để vừa dưỡng ẩm vừa bổ sung nhiều dưỡng chất chuyên sâu cho da - Ảnh minh họa: Internet
Ngoài ra, để nhanh gọn, vào sáng ngày hôm sau, chị em nên đắp mặt nạ lotion mask trong 3 phút để cấp nước cho da tức thì. Còn vào buổi tối, bạn có thể đắp mặt nạ giấy chuyên dụng để vừa dưỡng ẩm vừa bổ sung nhiều dưỡng chất chuyên sâu cho da.
Mai Trang (T.H)
Theo phunusuckhoe.vn
Dùng cả thanh xuân để trị mụn nhưng vẫn chưa thành công vì 5 lý do này Trị mụn không hề đơn giản, trong quá trình trị mụn nếu không kiên quyết và tuân thủ đúng nguyên tắc thì việc mụn xuất hiện lại với mật độ dày đặc hơn là rất dễ dàng. Cùng khám phá thêm nhé! 1. Nặn mụn ngay khi chúng xuất hiện Khi mụn vừa xuất hiện, nhân mụn còn non nên nặn đi sẽ...