Nên hay không nên mặc quần lót khi đi ngủ?
Thời tiết nóng ẩm thế này thường khiến bạn có xu hướng càng ‘tự nhiên’ càng tốt khi ngủ. Thế nhưng không mặc quần lót lúc ngủ có thật sự tốt?
Bạn thường nghe nói là không mặc đồ lót lúc ngủ thì tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, không mặc đồ lót khi ngủ làm giảm các vấn đề viêm nhiễm phức tạp nhưng mặc đồ lót khi ngủ sẽ bảo vệ vùng kín, giúp bạn khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu những lý do bạn nên mặc quần lót khi ngủ.
Giúp bảo vệ vùng kín không bị tổn thương
Mặc đồ lót khi ngủ sẽ giúp bảo vệ vùng kín tránh bị các tổn thương. Bởi đôi lúc chiếc giường bạn ngủ không được sạch, vụn đồ ăn và vật sắc nhọn trên giường có thể dễ dàng làm đau ‘cô bé’, ‘cậu bé’ nếu bạn không mặc đồ lót. Để tránh nguy cơ tổn thương do dị vật, hãy chọn một chiếc quần lót thoải mái cho mình bạn nhé!
Mặc đồ lót đi ngủ giúp bảo vệ vùng kín khỏi những tổn thương.
Giúp vùng kín không bị khô hạn
Hầu hết phụ nữ đều bị khô â.m đ.ạo ở một giai đoạn nào đó trong đời. Khi không mặc đồ lót sẽ khiến â.m đ.ạo khô hơn, dẫn đến ngứa và viêm nhiễm vùng kín. Vậy nên, bạn nên mặc đồ lót khi ngủ để giúp ngăn ngừa khô hạn ở vùng kín.
Giữ cho vùng kín sạch sẽ
Mặc đồ lót khi ngủ rõ ràng là hợp vệ sinh và an toàn cho vùng kín. Khi vùng kín được che chắn và bảo vệ bằng đồ lót thì mầm bệnh hay vi khuẩn trên ga trải giường không thể xâm nhập vào ‘cô bé’ được.
Video đang HOT
Mặc khác, mặc đồ lót vào ban đêm nghĩa là bạn có thể được bảo vệ khỏi tất cả các loại viêm nhiễm tới 70%. Do đó, bạn nên chọn đồ lót với chất liệu cotton để giúp vùng kín được an toàn.
Bạn nên chọn những loại đồ lót có chất liệu cotton thoáng mát.
Giúp bạn ngủ thoái mái
Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng đồ lót vào ban đêm sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái. Khi tâm trạng tốt, bạn có thể ngủ ngon với bất cứ tư thế nào bạn thích.
Lưu ý:
- Vào ban đêm, bạn nên mặc đồ lót bằng chất liệu cotton sẽ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chất liệu cotton giúp hút chất ẩm ở vùng kín, nguyên nhân khiến vi khuẩn phát triển, gây ra viêm nhiễm vùng kín. Đồ lót bằng chất liệu cotton cũng giúp ngăn mùi khó chịu và mang lại cảm giác thoáng mát cho bạn khi ngủ.
Mặc đồ lót đi ngủ giúp bạn thoải mái và ngủ ngon hơn.
- Trong thời kì đèn đỏ hoặc mùa nóng ẩm, việc giúp vùng kín khô thoáng là rất cần thiết. Do đó, ngoài chuyện chọn quần cotton, bạn nên ưu tiên cả các loại vải lanh và bắt buộc phải thay quần lót sạch trước đi ngủ nhé!
Theo Minh Bùi/Ttvn.vn (Kenh14)
7 nguyên nhân điển hình nhất gây ngứa â.m đ.ạo
Ngứa â.m đ.ạo là tình trạng phổ biến ở nhiều phụ nữ. Bạn cần tránh những nguyên nhân gây ra tình trạng này dưới đây để có thể phòng bệnh:
Mặc quần lót không đúng cách
Môi trường nóng ẩm ở vùng kín khiến vi khuẩn phát triển và nhân lên. Mặc quần lót quá chật hoặc bằng chất liệu không tốt có thể gây ngứa â.m đ.ạo. Để khắc phục hãy mặc quần lót phù hợp bằng chất liệu thông thoáng như cotton.
Cơ thể thiếu nước
Thành phần tốt nhất loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể là nước. Bằng cách uống đủ nước, lượng nước tiểu sẽ nhiều hơn, đồng nghĩa với việc bạn sẽ loại bỏ được nhiều vi khuẩn có thể gây ngứa ở 'vùng cấm' này.
Những sản phẩm của phụ nữ
Việc sử dụng những sản phẩm như dầu bôi trơn, thuốc xịt, xà phòng thơm, kem và các loại băng vệ sinh khiến cho da vùng kín dễ bị kích thích và có thể gây ngứa. Điều này có thể dẫn tới trầy xước da ở vùng kín, từ đó dẫn tới n.hiễm t.rùng, ngứa â.m đ.ạo hoặc â.m h.ộ.
Việc sử dụng những sản phẩm như dầu bôi trơn, thuốc xịt, xà phòng thơm, kem và các loại băng vệ sinh khiến cho da vùng kín dễ bị kích thích (Ảnh minh họa: Internet)
Vệ sinh quá nhiều
Nhiều người cho rằng vệ sinh â.m đ.ạo nhiều lần trong ngày là tốt. Có người rửa â.m đ.ạo 3-4 lần trong một ngày. Thực tế, cách vệ sinh này không tốt cho â.m đ.ạo. Rửa nhiều sẽ loại bỏ hết những vi khuẩn tốt trong â.m đ.ạo và khiến nó bị khô, trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn xấu gây n.hiễm t.rùng, từ đó có thể dẫn tới ngứa. Tốt nhất là nên tránh những sản phẩm làm sạch quá mạnh vùng kín và chỉ rửa 1-2 lần mỗi ngày.
Quần áo chật
Mặc quần áo chật khiến không khí không đi qua được quần áo để tới khu vực â.m đ.ạo, khiến vùng này bị ngứa. Ngoài ra, mặc quần áo ẩm ướt trong thời gian dài cũng gây phản ứng cho da, khiến vi khuẩn có điều kiện phát triển ở vùng nhạy cảm này.
Chế độ ăn không hợp lý
Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây ngứa â.m đ.ạo. Ăn thực phẩm gây kích thích có thể gây kích thích vùng da mỏng manh này. Nếu bạn bổ sung những loại thực phẩm kháng khuẩn tự nhiên như sữa chua, tỏi và gừng, nó có thể giúp chữa lành và loại bỏ vi khuẩn trong â.m đ.ạo.
Không vệ sinh sau khi 'yêu'
Nếu không vệ sinh sau khi 'yêu', bạn sẽ có nhiều nguy cơ bị n.hiễm t.rùng. Ngoài ra, bạn cần đi tiểu ngay sau khi quan hệ để loại bỏ vi khuẩn trong â.m đ.ạo.
BS Cẩm Tú
Theo SKĐS
Nên ‘thả rông’ khi ngủ để tốt cho sức khỏe Theo hãng tin TNN, một nghiên cứu gần đây cho thấy "cô bé" của cánh chị em cần có khoảng không để thở nhằm duy trì độ kiềm pH ở mức ổn định và điều này chỉ có thể thực hiện một khi phái yếu không mặc quần lót lúc ngủ đêm. ảnh minh họa Hầu hết các bác sĩ đều khuyên ngủ...
