Mướp đắng nấu tôm món thanh nhẹ giúp giảm cân
Với món canh mướp đắng nấu tôm đơn giản này không những bạn có một món ăn thanh nhẹ cho ngày hè mà còn bổ sung thêm món mới vào thực đơn giảm cân.
Nguyên liệu:
Bạn cần chuẩn bị: mướp đắng, tôm tươi, hành lá, rau mùi, nước mắm, tiêu xay, muối, hạt nêm, dầu ăn.
Chế biến:
- Phần mướp đắng sau khi mua về, bạn bổ đôi, bỏ ruột và hat, sau đó thái thành những lát mỏng, ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ độc tố và cho mướp đắng bớt vị đắng.
Video đang HOT
- Tôm tươi sau khi mua về, bạn bóc bỏ vỏ, rút bỏ chỉ đen trên lưng tôm, sau đó cho tôm ướp với một ít dầu ăn, nước mắm, tiêu xay và hạt nêm.
- Hành lá, rau mùi bạn nhặt, rửa sạch với nước sau đó để ráo nước, thái nhỏ vừa ăn.
- Đun nóng nồi với một ít dầu ăn, sau đó, bạn cho tôm đã ướp gia vị vào xào chín thì cho tôm ra đĩa riêng. Tiếp đến, bạn cho thêm vào nồi một ít nước lọc, sau đó đun sôi.
- Khi nước sôi, bạn cho phần mướp đắng đã ngâm nước muối vào nồi, nấu đến khi mướp đắng chín, mềm thì bạn cho phần tôm đã xào chín vào.
Lúc này, bạn nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng ăn. Đến khi mướp đắng đã chín mềm thì bạn tắt bếp, cho phần hành lá, rau mùi thái nhỏ vào nồi, múc canh ra tô là có thể ăn ngay. Món canh này bạn có thể ăn với cơm nóng nhé!
Bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày của mình món canh mướp đắng nấu tôm này nhé bạn, để vừa ngon miệng, vừa hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.
Theo Xinhxinh
Khổ qua làm trắng da
Các chuyên gia về da liễu vẫn cho rằng, khổ qua chính là phương thuốc tốt và lành tính nhất giúp làm trắng da và cho làn da của bạn nét tươi trẻ và mịn màng hơn.
Trong dân gian luôn có những vị thuốc vô cùng quý báu mà chúng ta luôn gặp hằng ngày nhưng lại không hề biết đến công dụng của nó. Có thể kể đến những loại rau củ như diếp cá, mướp đắng, bí đao...Nhưng cho đến nay, các chuyên gia về da liễu vẫn cho rằng, khổ qua chính là phương thuốc tốt và lành tính nhất giúp làm trắng da và cho làn da của bạn nét tươi trẻ và mịn màng hơn.
Bên cạnh những công dụng thông thường của vị đắng khổ qua như làm mát người, trị nóng nhiệt,...khổ qua còn có tác dụng rất tốt trong việc giúp cho bạn trị các chứng mụn nhọt, rôm xảy ở t.rẻ e.m. Bằng cách nghiền nát khổ qua tươi và đắp lên vùng bị nóng và nổi mụn nhọt, hay nấu chín khổ qua và tắm cho trẻ trong mùa nóng đã giúp cho khá nhiều phụ nữ vơi đi nỗi lo về rôm xảy cho con em mình.
Để phòng ngừa và chữa trị, tốt nhất mỗi tuần hai - ba lần bạn nên xắt nhỏ trái khổ qua, luộc lấy nước uống để giúp cho cơ thể luôn thanh mát, giải nhiệt.
Đối với những bạn gái có làn da chưa được như mong muốn vì mụn nhọt hay sần sùi, có thể dùng khổ qua bằng cách dân gian như làm trắng da tự nhiên với mặt nạ khổ qua xay. Cách này khá đơn giản, không hề tốn kém mà lại đem lại hiệu quả tối ưu. Bạn có thể thực hiện với cách sau: Khổ qua xay nhuyễn, trộn với lòng trắng trứng gà rồi đắp lên mặt, nằm im khoảng 15 phút cho hỗn hợp thấm vào da.
Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Hỗn hợp đặc biệt này có thể giúp da đang bị sần sùi trở lại tươi tắn sau những ngày hoạt động ngoài trời.
Từ lâu đời, khổ qua luôn được xem là loại trái rất tốt cho sức khỏe con người, có tính hàn và chữa được các chứng bệnh về da xấu khá tốt. Chính vì thế, các bạn nữ hãy tận dụng những ưu điểm này của khổ qua để làm bí quyết làm trắng da và tăng thêm nét đẹp, sự khỏe khoắn cho làn da của mình.
Theo Blogsuckhoe
Công dụng làm đẹp khó tin từ ớt Ớt là một loại gia vị phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Nhiều người cho rằng ăn ớt có tính nóng là nguyên nhân gây ra mụn. Tuy nhiên, nếu sử dụng đúng cách, ớt cũng là loại quả có công dụng làm đẹp bất ngờ. Các loại ớt và công dụng Ớt có hai loại là ớt cay và ớt chuông....
