Mùa thu năm nay, nên mặc trang phục màu gì để hạnh phúc hơn?
Chuyên gia tâm lý màu sắc cho hay, khi biết lựa chọn trang phục phù hợp, mọi người có thể cảm thấy hạnh phúc và tăng cường năng lượng tích cực.
Cách đơn giản để khiến bản thân cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng trong những ngày tiết trời lạnh là lựa chọn quần áo nhiều màu sắc.
Michelle Lewis – chuyên gia tâm lý màu sắc, người sáng lập The Color Cure – nói với Insider rằng, tâm lý màu sắc có thể tác động đến chúng ta theo hai cách.
Khi mùa thu đông tới, ngày ngắn hơn và bầu trời xám xịt có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Do đó, những gam màu tươi sáng sẽ giúp kéo tâm trạng bạn vui vẻ hơn (Ảnh: Glam).
Đầu tiên về mặt thể chất: Khi khả năng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời giảm dần trong những ngày mùa thu – đông, việc nhìn thấy những màu sắc tươi sáng giúp giảm bớt cảm giác buồn tẻ mà chúng ta nhìn thấy từ bầu trời xám xịt.
Tác động khác mang tính cảm xúc hơn. Chúng ta có thể đặt ra ý nghĩa đằng sau những màu sắc mà mình chọn.
Từ màu đỏ, cam cho đến xanh đậm và tím, đây là những màu sắc phù hợp nhất để bạn mặc, giúp tinh thần tốt hơn trong mùa thu – đông.
Màu đỏ hoàn hảo để nhanh chóng tăng năng lượng
Theo chuyên gia tâm lý Michelle Lewis, màu đỏ là màu quan trọng. Đó là bước sóng dài nhất trong quang phổ của ánh sáng và là bước sóng đầu tiên chúng ta nhìn thấy khi ngắm bình minh.
“Đây là lý do đèn giao thông có màu đỏ. Điều này khiến chúng ta có phản ứng rất nhanh chóng khi nhìn thấy màu đỏ”, cô nói.
Gam màu đỏ thúc đẩy năng lượng, giúp người diện cảm thấy tỉnh táo và nhiệt huyết hơn (Ảnh: Busbee).
Chuyên gia tâm lý Michelle Lewis khuyên mọi người nên mặc đồ màu đỏ khi thức dậy. Nếu bạn cảm thấy kiệt sức hoặc uể oải, màu sắc này có thể giúp bạn tỉnh táo ngay lập tức.
Video đang HOT
Màu cam truyền cảm hứng cho sự cân bằng và ấm cúng
Chuyên gia tâm lý Michelle Lewis cho biết, ánh sáng màu cam kích thích sản xuất melanopsin, giúp chúng ta thức dậy nhanh hơn và cảm thấy tỉnh táo hơn suốt cả ngày.
Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng, melanopsin đóng vai trò như loại công tắc, ra hiệu cho não biết khi nào cần cảnh giác.
Màu sắc cam giúp cân bằng sự ấm cúng trong mùa lạnh (Ảnh: E!Online, Pop Sugar, InStyle).
Nghiên cứu trước đây chỉ ra ánh sáng màu cam có xu hướng làm cho melanopsin nhạy cảm hơn. Điều này cho thấy melanopsin đóng vai trò là tín hiệu gửi đến não rằng đã đến lúc bạn phải tỉnh táo hơn.
Chưa có bằng chứng nào cho thấy mặc đồ màu cam có tác dụng tương tự. Tuy nhiên, Michelle Lewis nói rằng, việc mặc đồ màu cam có thể mang lại cảm giác thân thiện và cân bằng.
“Đây có lẽ là màu sắc mà chúng ta nhìn thấy nhiều nhất trong hai tháng cuối năm. Đó là vì sắc cam tạo cảm giác như ở nhà hoặc lễ Tạ Ơn”, cô nói.
Màu vàng giúp tăng cường tâm trạng tối ưu
Chuyên gia tâm lý Michelle Lewis nói rằng, màu vàng là “sự phấn khích tột độ mà mắt trải nghiệm” xét về mức độ kích thích.
Vì lý do đó, cô cho biết, việc mặc quần áo hay váy màu vàng có thể “nâng cao tâm trạng, khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và tập trung hơn vào tương lai, đặc biệt là khi phải đối mặt với môi trường xám xịt”.
Đó là màu sắc tốt nhất để mặc khi bạn muốn cảm thấy vui vẻ hơn trong một tuần có bầu trời nhiều mây đen u ám.
Trang phục màu vàng giúp người diện nổi bật hơn và cân bằng tâm trạng (Ảnh: Harper’s Bazaar).
Màu xanh mang lại sự ổn định
Nếu bạn chán những màu sắc truyền thống của mùa thu, chuyên gia tâm lý Michelle Lewis cho biết, việc lựa chọn màu xanh lá cây có thể rất có lợi.
Xanh lá cây là màu ổn định, giúp đôi mắt và tâm trạng bạn được thư giãn khi nhìn vào.
“Khi quá căng thẳng, màu xanh sẽ giúp bạn bình tĩnh lại. Nếu quá chán nản hoặc bế tắc, sắc xanh sẽ nâng cảm xúc của bạn tốt lên”, cô nói.
Màu tím rất tốt để kết nối lại với chính mình
Chuyên gia tâm lý Michelle Lewis tiết lộ: “Màu tím là màu cuối cùng trong quang phổ ánh sáng có thể nhìn thấy được, vì vậy rất nhiều người liên tưởng màu này với tâm linh”.
Nếu bạn đang ở trong môi trường bận rộn và căng thẳng, đây có thể là màu tuyệt vời để nhìn thấy khía cạnh nhẹ nhàng hơn của mọi việc. Màu tím giúp bạn tiếp xúc với khía cạnh tinh thần của mình nhiều hơn.
Chọn màu sắc phù hợp với bản thân
Bạn không nhất thiết phải chọn màu đỏ tươi hay vàng neon để cảm nhận được toàn bộ hiệu ứng của màu sắc.
Thay vào đó, bạn cần lựa chọn gam màu trông đẹp nhất trên làn da. Bạn vẫn nên lựa chọn những màu sắc trên nhưng hãy đảm bảo nó có tông màu, sắc thái phù hợp nhất với mình.
Nếu cảm thấy tâm trạng buồn tẻ và chủ yếu mặc trang phục tông màu tối giản như đen, trắng, nâu và be, Michelle Lewis khuyên bạn nên kết hợp thêm những màu sắc trên thông qua giày, dép hoặc phụ kiện.
4 công thức sang ngút ngàn với áo trench coat
Năm nay, không cần thiết phải sắm áo trench coat mới nếu bạn vẫn còn bảo quản tốt chiếc áo đã đầu tư từ những mùa trước.
Mùa này, những chiếc áo trench coat đã manh nha trở lại trên phố. Trang phục mang đậm nét cổ điển song mùa lạnh năm nào cũng khiến các tín đồ mê mệt bởi mang lại sự sang trọng cũng như sở hữu loạt công thức phối đồ thời thượng. Đặc biệt, áo trench coat dáng dài là kiểu được phái đẹp yêu thích hơn cả.
Năm nay, không cần thiết phải sắm áo trench coat mới nếu bạn vẫn còn bảo quản tốt chiếc áo đã đầu tư từ những mùa trước. Chỉ cần bỏ túi 4 công thức mix match dưới đây, bạn chắc chắn yên tâm mặc đẹp suốt mùa với chiếc áo đáng t.iền nhất mùa Thu Đông.
Diện cả "cây" màu be
Áo khoác trench coat phổ biến nhất là màu be. Màu sắc này kết hợp với dáng áo dài kinh điển tạo nên cảm giác vô cùng thanh lịch, nhất là khi bạn diện cả "cây" màu be, kết hợp cùng quần hoặc chân váy ton-sur-ton. Cách diện trang phục một màu từ đầu tới chân luôn mang lại cảm giác trang nhã, đặc biệt khi các item đều có màu be - gam màu được sử dụng phổ biến trong thiết kế thời trang, đại diện cho yếu tố sang trọng, hiện đại. Diện cả "cây" màu be, bạn có thể tự tin xuống phố, tới công sở, hóa thành quý cô sang chảnh ở bất cứ nơi nào bạn đặt chân tới.
Mặc 2 áo khoác cùng lúc
Thiết kế dáng dài và rộng rãi đặc trưng của áo trench coat giúp chúng dễ dàng tương thích với nhiều trang phục, trong đó có cả áo khoác. Nếu đang có ý định diện cùng lúc hai áo khoác, hãy thử phối áo trench coat cùng một thiết kế áo khoác dáng ngắn khác như blazer, áo da dáng oversize... Bên cạnh yếu tố ấm áp, việc diện cùng lúc hai áo khoác sẽ khiến bạn trở nên phong cách, mới lạ hơn. Sự thử nghiệm này khá mới mẻ nhưng vẫn bảo toàn yếu tố hài hòa bởi sự có mặt của áo trench coat kinh điển.
Diện như váy với một giày cao gót
Thiết kế linh hoạt với hàng cúc cài và đai thắt của áo trench coat khiến chúng vừa có thể diện như áo khoác thông thường, vừa có thể tận dụng để thay thế những chiếc váy liền. Cách mặc thứ hai dành cho các cô nàng theo style gợi cảm, quyến rũ. Muốn biến trench coat thành váy liền, bạn cần sự hỗ trợ của chiếc đai thắt đi kèm áo và một đôi giày cao gót, có thể là sandal, cũng có thể là boots, tùy vào sở thích. Để an toàn cũng như tạo ra sự thoải mái khi lên đồ kiểu này, bạn có thể mix thêm trang phục ngắn và ôm gọn gàng bên trong.
Quần skinny và boots dài
Cổ điển nhưng tôn dáng, quen thuộc nhưng sang chảnh, đó là những ưu điểm không thể chối cãi của công thức mix giữa trench coat, quần skinny và boots dài. Dáng quần skinny giúp bạn gái "hack" chiều cao và gọn gàng, hợp tuyệt đối với áo trench coat rộng rãi, bay bổng, khi kết hợp cùng boots dài làm tăng tối đa cảm giác cân đối cho cả set đồ. Để trông sang chảnh hơn, bạn gái có thể chọn mặc cùng áo cổ lọ, vừa hợp với thời tiết mùa lạnh, vừa giúp kéo dài cơ thể.
Vì sao trang phục sáng màu được diện nhiều vào mùa hè? Không phải vô cớ mỗi khi thời tiết chuyển sang hè, thời trang từ sàn runway lẫn đời thường theo đó cũng rực rỡ sắc màu. Ngoài việc tạo ra xu hướng về kiểu dáng, màu sắc cũng là yếu tố được các nhà mốt để ý trong mỗi mùa thời trang. Không phải vô cớ, các tông màu luôn thay đổi theo...
