Một vài loại hạt mang lại vẻ đẹp cho bạn gái
Thực phẩm làm đẹp không có giới hạn. Chúng ta đã tìm hiểu về một số loại nước cũng như thực phẩm để làm đẹp cho bạn gái như sữa, trà xanh,… Hôm nay, mình cùng tìm hiểu về một số loại hạt giúp mang lại vẻ đẹp tươi trẻ cho các bạn gái nhé !
1. Hạt tiêu đen:
Ai có ngờ hạt tiêu đen bé bỏng chỉ có thể làm gia vị mà nay cũng đã trở thành một trong những phương thức làm đẹp hữu hiệu của chị em chứ. Hạt tiêu có thể phát huy khả năng làm đẹo của mình ở những vai trò như làm sạch da, khử mụn hay dưỡng da. Để làm sạch da, tẩy tế bào chế.t, bạn nghiền mịn hạt tiêu một lượng vừa đủ, đắp mặt nạ lên da mặt. Nhớ rửa lại bằng nước ấm nhé !
Hay để khử mụn, bạn nghiền hạt tiêu với sữa chua theo tỷ lệ 1:3, rồi thoa lên da trong 10 phút rồi rửa lại với nước sạch. Nốt mụn bọc hay mụn đầu đen, tất cả sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn kiên trì thực hiện liệu pháp này 2 lần/tuần.
2. Hạt bí:
Hạt bí có lượng kẽm và vitamin E cao, lượng cao axit béo omega 3, omega 6, giàu vitamin A, K, B, lưu huỳnh, giúp bạn gái cải thiện làn da ngay từ bên trong, giúp làm lành các vết thương tổn của mụn, trẻ hóa làn da. Bên cạnh đó, do hàm lượng cao các axit béo omega 3, 6, hạt bí còn giúp mái tóc bạn trở nên chắc khỏe và óng mượt.
Video đang HOT
Bên cạnh đó, chất Tryptophan trong hạt bí kích thích giấc ngủ, Glutamate tham gia tạo chất đạm, kẽm và Phytosterol thì hạt bí còn rất giàu các chất chống oxy hóa có tác dụng tuyệt vời chống lão hóa da.
3. Hạt chia:
Hạt chia chứa rất nhiều axit béo omega 3 cùng với lượng natri thấp, lượng protein, chất xơ, chất béo và chất chống oxy hóa cao. Protein trong hạt chia có khá nhiều và dễ tiêu. Ngoài ra, hạt chia lượng đạm khoảng 19 – 23%, nhiều hơn so với một số loại ngũ cốc khác. Nó còn là một nguồn vitamin B dồi dào.Ngoài photpho, magiê, kali, sắt, kẽm và đồng, hàm lượng canxi trong hạt chia gấp 6 lần hàm lượng canxi trong sữa về trọng lượng. Về chất xơ, hạt chia có hàm lượng rất cao, gấp 1.6 lần so với lúa mạch, gấp 8.3 lần so với ngô và gấp 9.8 lần so với gạo.
Với hàm lượng chất dinh dưỡng cực cao, hạt chia đem lại rất nhiều hiệu quả tích cực khi dùng chúng. Hạt chia giúp cơ thể phục hồi mỏi mệt hay sau khi bị thương, giúp cho phụ nữ trong thời kỳ có con nhỏ có nhiều sữa. Hạt chia còn giúp tăng cường sức chịu đựng của cơ thể, hỗ trợ vận động của khớp xương hay phục hồi cơ bắp. Một tác dụng được đán.h giá cao của hạt chia là giúp giảm cân. Cho hạt chia vào thức ăn có tác dụng làm thức ăn đặc hay nở ra, khiến chúng ta cảm thấy no, giúp cơ thể cần ít năng lượng hơn trong một ngày, do đó hỗ trợ việc giảm cân. Ngoài ra, hạt chia cũng giúp cho cơ thể giải phóng năng lượng lâu hơn, vì thế chúng ta có thể duy trì tốt hơn.
Hạt CHIA chứa đựng nguồn Omega 6 khá cao, chất chống oxy hóa và chất đạm cao. Chúng rất quan trọng cho một làn da mịn màng, khỏe mạnh. Người ta chứng minh khẩu phần ăn chứa những chất chống oxy hóa có thể làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể.
Theo KNLD
5 người thương vong do bị hất văng khỏi trò chơi cảm giác mạnh
2 người thiệ.t mạn.g và 3 người khác bị thương trong một vụ ta.i nạ.n thảm khốc giống như trong bộ phim Final Destination ở công viên giải trí Longshan thuộc tỉnh Triết Giang, Trung Quốc.
Theo tin tức trên trang mạng Shanghaiist, 5 du khách tham gia trò chơi "Scream" (Tiếng Thét) được ra mắt lần đầu tiên vào cùng ngày. Khi chưa kịp thắt dây an toàn, nhân viên của khu giải trí đã bật công tắc khởi động khiến những người này bị hất văng rơi xa hơn 20 mét.
Hiện trường vụ ta.i nạ.n thảm khốc tại công viên giải trí Longshan.
Cả 5 du khách ngay sau đó được đưa khẩn cấp đến bệnh viện. Hai người đã qua đời tại bệnh viện trong khi hai người khác hiện vẫn đang phải điều trị. Người còn lại may mắn chỉ bị thương nhẹ và đã được ra viện ngay sau đó.
Theo tuyên bố từ văn phòng quản lý tình trạng khẩn cấp địa phương, một vài "vấn đề" ở công viên giải trí đã được phát hiện và 6 quan chức chính phủ đã đến kiểm tra an ninh trong ngày 22/4. Hiện công viên giải trí này đã tạm thời bị đóng cửa trong khi người chủ đã bị tạm giam. Cuộc điều tra vẫn đang được tiến hành.
2 du khách đã thiệ.t mạn.g và 3 người khác bị thương.
Công viên Longshan rộng gần 162.000 m2 được miêu tả là địa điểm vui chơi phù hợp cho các gia đình. Du khách đến đây có thể tham gia vào 17 trò chơi, bao gồm cả "Scream".
Trò chơi này được thiết kế bởi hai chiếc thuyền được gắn vào hai đầu của cánh tay lớn. Khi cánh tay quay xung quanh một trục ở giữa sẽ mang đến cảm giác mạnh.
Trước đó vào tháng 4, 19 người đã bị thương khi tham gia vào trò chơi đu quay "Flying Saucer" tại một hội chợ ở tỉnh Hà Nam, Trung Quốc.
Đăng Nguyễn
Theo_Người Đưa Tin
7 thực phẩm cần thiết cho bà bầu Phụ nữ trong thời gian thai kỳ phải lựa chọn thực phẩm không những bổ dưỡng mà còn phải an toàn cho bé yêu của mình. Dưới đây là danh sách các nhóm thực phẩm an toàn cho bà mẹ mang thai. Các loại rau xanh Rau xanh không những rất giàu chất sắt, beta-carotene, mà còn là nguồn chất xơ và chất...