Một ngày tập luyện của đôi tình nhân Tiến Minh – Vũ Thị Trang

Hai người là ‘quân xanh’ cho nhau khi tập luyện, làm HLV, chỗ dựa tinh thần ở mỗi trận đấu căng thẳng.

Bộ đôi vàng của cầu lông Việt Nam có 300 ngày sát cánh bên nhau trong mỗi buổi tập, từng giải đấu để giờ đang cùng có mặt ở Rio 2016. Chuyện không có HLV có thể là thảm họa với VĐV khác, còn với Minh – Trang, đó là chuyện quá thường, bởi họ có thể thay nhau “chỉ đạo”.

Vũ Thị Trang bị loại còn Tiến Minh đi tiếp ở Olympic Brazil. Ảnh: CMH.

Cách đây đúng một năm, từ sự gợi ý của chính Tiến Minh, Vũ Thị Trang vào TP HCM tập luyện cùng “đàn anh” trong sự háo hức và cả áp lực. Bởi cô biết rõ Tiến Minh tập luyện chuyên nghiệp, với cường độ cao cùng sự nghiêm cẩn tới mức nào. Cô thực sự choáng trong vài ngày đầu được HLV Anh Hoàng cùng “thầy” Minh chủ yếu cho quan sát, làm quen với cách thức tập luyện. Đơn giản vì giáo án chặt và nặng hơn nhiều khi Trang ở Bắc Giang, cùng các đồng đội nữ. Cũng phải mất đến cả tháng, nữ VĐV mới bắt đầu thích nghi được với các buổi tập, bên cạnh “thầy” Minh.

Một ngày ngày tập luyện của bộ đôi, kể cả ở trong nước hay thi đấu, đều được bắt đầu từ 8h sáng, với ít nhất hai buổi mỗi ngày. Trong đó, buổi sáng họ tập ba tiếng, buổi chiều tập hai tiếng. Minh và Trang đều phải tự chuẩn bị kỹ lưỡng, từ trang phục, vợt, cầu, nước uống cho đến việc cùng các tay vợt trẻ chỉnh lưới, bê đồ, dọn sàn trước và sau mỗi buổi. Sau này, Minh mới “nhàn” hơn chút khi có Trang phụ giúp mảng hậu cần.

Mỗi buổi tập vài tiếng ấy là quy trình chặt chẽ, khởi động, tập đ.ập cầu dứt điểm, phòng thủ trên dưới và sau lưới, chỉnh kỹ thuật… Công đoạn được tập trung nhất chính là đối luyện, thường thì một đối một khi ở nước ngoài, còn nếu trong nước, một đối hai, thậm chí đối ba. Trong đó, một mình Minh “cân” 2-3 người, gồm Trang cùng hai tay vợt nam trẻ. Trang cũng thường xuyên phải tập một mình “chấp” 1-2 tay vợt nam trẻ bên kia sân.

Hai VĐV cầu lông hàng đầu có mối tình lãng mạn. Ảnh: ĐT.

Ngoài các buổi tập chuyên môn, bộ đôi còn xen kẽ thêm các bài tập thể lực. Họ từ nhà thi đấu Phú Thọ ra sân Thống Nhất chạy, hay tập nâng tạ. Nếu đi thi đấu, hai người tập thể lực ngay tại nhà thi đấu hay kể cả phải tìm địa điểm thích hợp ở khách sạn để chạy.

Tiến Minh còn có cách tập siêu “dị” so với các tay vợt Việt Nam khi có thể vừa thắng một trận anh tranh thủ ra ngoài tập ngay, hay vừa xuống sân bay lập tức di chuyển luôn vào nhà thi đấu để tập. Anh giải thích phải tập để duy trì tình trạng thể lực, giữ nhịp. Bởi “thắng dễ một đối thủ yếu hơn hẳn, coi như mình chưa đủ lượng vận động cần thiết”. Từ lâu, tay vợt từng đứng hạng 5 thế giới cũng “ốp” bạn gái Vũ Thị Trang áp dụng giống như mình.

Theo VNE