Món ăn, bài thuố.c quý trị bệnh “khó nói”
Liệt dương là một trong những nguyên nhân dẫn tới bi kịch trong nhiều gia đình. Do tập tục phương Đông và ở nước ta nhiều người bệnh thường e ngại không dám đi khám và điều trị.
Liệt dương do nhiều nguyên nhân gây nên, chủ yếu là do thận khí không đủ, tinh huyết suy yếu gây nên ngoài ra còn do căng thẳng thần kinh, tâm và tỳ bị tổn hại, sinh hoạt phòng the không có chừng mực hoặc dùng các thuố.c a.n thầ.n, thuố.c ng.ủ, thuố.c hạ áp… kéo dài. Xin giới thiệu một số món ăn – bài thuố.c chữa trị chứng bệnh này để bạn đọc tham khảo áp dụng.
Bài 1: Cháo gan gà – tơ hồng
Tơ hồng 15g, gan gà trống 4-5 buồng, gạo lức 100g, muối 5g. Tơ hồng gói trong 3 lớp vải, gan gà rửa sạch cho cùng gạo đã đãi sạch nấu cháo loãng, cho muối vừa ăn. Ngày ăn 1 bát lúc đói. Công dụng: bổ gan thận, ích tinh khí, trị chứng liệt dương, di tinh, tiểu đêm nhiều, đau lưng, mỏi gối, thị lực kém.
Cháo gan – tơ hồng chữa trứng liệt dương. (Ảnh minh họa)
Bài 2: Cháo hạt sen, long nhãn
Hạt sen 15g, long nhãn 15g, táo đỏ 5 quả, gạo nếp 100g. Tất cả đãi, rửa sạch cho vào nồi, nước 1 lít, đun to lửa cho sôi rồi nhỏ lửa. Cháo gần chín cho long nhãn vào quấy đều, tiếp tục nấu đến khi được cháo chín. Ngày ăn 1-2 lần. Công dụng: bổ tâm, dưỡng huyết, cố tinh, nhuận táo, bồi bổ sức khỏe, trị liệt dương di tinh.
Video đang HOT
Bài 3: Cháo thục địa, hoài sơn
Thục địa 20g, hoài sơn 30g, hồi hương 3g, phục linh 20g, gạo lức 100g, đường đỏ 20g. Rửa sạch các vị thuố.c cho vào nồi, đổ nước nấu lấy nước đặc, bỏ bã, cho tiếp gạo đã đãi sạch, đun to lửa cho sôi rồi nhỏ lửa nấu thành cháo loãng, cho đường vừa ăn. Ngày ăn 1 bát, ăn nóng. Cụng dụng: bổ huyết, bổ âm, kiện tỳ vị, ích khí, trị liệt dương.
Bài 4: Canh tôm, thịt dê
Thịt dê 250g, tôm nõn 25g, gừng, hành, muối, hạt tiêu bột, vừa đủ. Rửa sạch thịt, luộc chín, thái mỏng, cho vào nồi đất cùng tôm, gừng hành muối, tiêu bột, nước vừa đủ, đun to lửa tới sôi rồi nhỏ lửa nấu tới chín nhừ là được. Ăn kèm trong bữa cơm. Công dụng: ôn thận, bổ dương, cường thận, trị thận dương hư suy, gây các chứng liệt dương, xuấ.t tin.h sớm, váng đầu hoa mắt, mệt mỏi thần kinh, lưng đau, gối mỏi.
Bài 5: Cá chạch hầm
Cá chạch 5 con, làm sạch, ướp với mật ong khoảng 30 phút rồi hầm cách thủy 1 giờ. Ăn trong ngày. Công dụng: trị liệt dương do thận yếu.
Cá chạch hầm là món ăn rất tốt cho nam giới bị liệt dương do thận yếu.
Bài 6: Canh đuôi lợn, tục đoạn
Đuôi lợn 50g, đỗ trọng 20g, ba kích 20g, tục đoạn 20g, nhục thung dung 20g, đậu đen 30g, gia vị vừa đủ. Đuôi lợn rửa sạch đem hầm với các vị thuố.c trên, nêm gia vị vừa dùng. Dùng liên tục 7-10 ngày. Công dụng: bổ thận, trị chứng không xuấ.t tin.h.
Bài 7: Canh hải sâm
Hải sâm 100g ngâm cho nở, măng 20g, nấm hương 5g, dầu thực vật, rượu, bột ngọt, hành băm, gừng băm, muối, tiêu bột vừa đủ. Hải sâm thái từng thỏi, măng xé nhỏ, phi hành, gừng cho thơm, đổ vào nước dùng, cho tiếp hải sâm, nấm, măng, gia vị đun tới sôi, rắc tiêu bột là được. Ăn kèm trong bữa cơm. Công dụng: bổ thận tráng dương ích khí, bổ âm thông trường, nhuận táo, trị thận hư, liệt dương, tăng huyết áp.
Bài 8: Canh tỏa dương – thịt dê
Tỏa dương 5g, nhục thung dung 5g, thịt dê 50g, bột mỳ 200g. Sắc kỹ tỏa dương và nhục thung dung, lấy nước bỏ bã rồi nhào với bột mỳ thật nhuyễn, cán mỏng, cắt thành sợi, nấu với thịt dê, chế đủ gia vị, dùng làm đồ điểm tâm hằng ngày. Công dụng: bổ thận, trị chứng không xuấ.t tin.h.
Theo Lương y Đình Thuấn (Sức khỏe & Đời sống)
Mẹo nhỏ giúp ngủ ngon!
Vài cách đơn giản dưới đây có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng mất ngủ thường xuyên, mà không cần phải phụ thuộc vào các loại thuố.c a.n thầ.n hay thuố.c ng.ủ.
Cháo hạt sen long nhãn bách hợp
Hạt sen có tác dụng tiêu trừ cảm giác bất an khó chịu gây mất ngủ. Bách hợp giúp thanh nhiệt tâm, an tâm. Người hay mất ngủ có thể dùng hạt sen, long nhãn, bách hợp, cùng gạo tẻ nấu thành cháo ăn, sẽ rất tốt cho việc cải thiện giấc ngủ.
Canh tim lợn
Mất ngủ thông thường do tâm hoả quá vượng gây ra. Dân gian thường có cách nói "lấy hình bổ hình". Do đó, ăn canh tim lợn cũng có thể mang lại tác dụng bồi bổ tim.
Cách làm cụ thể: Rửa sạch, tách đôi tim lợn, nhồi nhân đảng sâm, đương quy mỗi loại 25g vào giữa. Sau đó nấu chín, bỏ các vị thuố.c, chỉ ăn tim, uống nước canh. Món này rất tốt cho người mất ngủ do suy tim, người hay ra mồ hôi.
Liệu pháp hương thơm
Trước khi ngủ ngửi chút hương cam quýt hoặc hành tây cũng có tác dụng hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bạn có thể đặt vỏ cam quýt ở đầu giường để trấn tĩnh trung khu thần kinh, giúp ngủ ngon hơn. Hoặc bạn cũng có thể bỏ hành tây thái nhỏ vào trong bình, đậy kín, trước khi ngủ ngửi một chút để có thể dễ dàng vào giấc ngủ hơn.
Phạm Thuý
Theo Dân trí
Thuố.c nào trị chứng mất ngủ? Con người tùy theo tuổ.i tác mà có giấc ngủ dài hay ngắn, nông hay sâu. Trẻ sơ sinh và người già (trên 90 tuổ.i) ngủ rất nhiều, tới 10-15 giờ mỗi ngày, người trưởng thành cần ngủ 7-8 giờ/ngày. Nếu không đạt được những giờ ngủ bình thường ấy kèm theo khó ngủ và giấc ngủ không ngon, không sâu sẽ làm...