Mở khẩu trang cũng phải cẩn thận!
Nếu thấy ngộp khi đeo khẩu trang lâu, BS Trương Hữu Khanh khuyên đừng kéo khẩu trang xuống, mà hãy bình tĩnh hít thở chậm lại, chậm và sâu, nhiều đợt, từ từ sẽ hết ngộp.
Bác sĩ (BS) Trương Hữu Khanh, Trưởng Khoa Nhiễm – Thần kinh, Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TP HCM), cho biết một sai lầm mà ông thường quan sát thấy việc nhiều người khi ở ngoài đường, dù là đường vắng, không có ai trong bán kính 2 m vẫn đeo khẩu trang rất kỹ, nhưng khi vào nhà, ví dụ vào văn phòng, thì… kéo xuống để nói chuyện, sau đó kéo lên.
Điều này rất có hại: “Lúc kéo xuống ai đó nói chuyện văng vô mặt mình, mình lau đi cũng đỡ, đằng này lại lấy khẩu trang bịt lại ngay, thế là có bao nhiêu mầm bệnh đi vào người mình hết, vì bịt lại thì nó đâu thoát ra được” – ông cảnh báo.
Nếu thấy ngộp khi đeo khẩu trang lâu, BS Trương Hữu Khanh khuyên đừng kéo khẩu trang xuống, mà hãy bình tĩnh hít thở chậm lại, chậm và sâu, nhiều đợt, từ từ sẽ hết ngộp. Trong trường hợp vẫn còn ngộp thì phải tìm chỗ vắng, phía trước không có người, hoặc quay mặt vào chỗ có luồng quạt máy, lấy khăn giấy lau phần mặt không được che chắn rồi mới nới lỏng khẩu trang ra, hít thở chậm lại.
Bộ Y tế đề nghị bắt buộc đeo khẩu trang khi ra ngoài để góp phần phòng chống hiệu quả những dịch bệnh, trong đó có Covid-19. (Ảnh: HOÀNG TRIỀU)
Video đang HOT
Khi uống nước thì cũng cần tìm chỗ vắng, lau mặt, sau đó mở hẳn khẩu trang ra (chỉ cầm vào phần dây), tuyệt đối không kéo xuống cằm, vì mặt ngoài có thể chạm vào mũi, miệng.
Theo BS Khanh, người bình thường thì không cần thiết dùng khẩu trang y tế hay khẩu trang kháng khuẩn, khẩu trang vải thường là được. Quan trọng nhất là lớp ngoài của khẩu trang phải chống nước, thì mới bảo vệ bạn khỏi các giọt bắ.n đường hô hấp. Khẩu trang vải muốn tái sử dụng hàng trăm lần cũng được, dùng xong cần giặt xà bông, phơi nắng, ủi nóng.
Những người phải đi làm ngoài đường cả ngày nên đem vài cái khẩu trang vải để thay khi bị bẩn, ướt, giúp tăng hiệu quả phòng bệnh: chuẩn bị 2 túi zip, một túi để khẩu trang sạch, 1 túi để khẩu trang bẩn. Khẩu trang vải hay y tế thì đeo 1 cái là được, không cần thiết phải đeo quá nhiều lớp. Đeo nhiều cái cùng lúc sẽ dễ thấy ngộp, lại dễ kéo xuống, lợi bất cập hại.
Đi học mùa hè, lo những bệnh gì?
Thời tiết hè khó chịu, có những căn bệnh đặc trưng là nỗi lo của nhiều phụ huynh
Đưa con gái 8 tuổ.i đi khám tại Bệnh viện (BV) Nhi Đồng 1 (TP HCM), chị Trần Mỹ U. (34 tuổ.i; quận Bình Thạnh, TP HCM) cho biết đêm qua bé sốt. "Tôi sợ Covid-19 nhưng chồng trấn an nói hôm trước là thứ bảy, cháu nghỉ học, sáng đó mải chơi ngoài nắng chắc cảm thôi. Tôi đưa lên BV tuyến trên khám cho yên tâm, may là cảm thật" - chị U. nói.
Đề phòng sốt xuất huyết
Chị Phạm Thị A. (35 tuổ.i; quận Gò Vấp, TP HCM) cũng một phen "lên ruột" khi con sốt cao, trong lớp cũng có 1 bé xin nghỉ vì sốt. Đi khám mới biết bé bị sốt siêu vi.
Theo BS Trương Hữu Khanh, Trưởng Khoa Nhiễm - Thần kinh, BV Nhi Đồng 1 TP HCM, những bệnh nhiễm cần đề phòng ở tr.ẻ e.m mùa này là sốt xuất huyết, tay chân miệng và sốt siêu vi do các loại virus khác. Trong đó, tay chân miệng có thể bớt lo đôi chút vì cuối tháng 5 và tháng 6 đã là cuối mùa. "Đỉnh" của bệnh này (tháng 3-4) đã qua khá bình yên, số ca trong cộng đồng ít nên hiện tại nguy cơ cũng thấp. Nguyên nhân là các biện pháp giãn cách xã hội, thói quen rửa tay phòng Covid-19 đã giúp phòng luôn bệnh này.
Sốt siêu vi là tình trạng do virus gây nên, mùa này có thể do virus gây bệnh sốt xuất huyết, cũng như các siêu vi đường hô hấp khác. BS Khanh lưu ý suy nghĩ "sốt siêu vi không lây" là sai, vì siêu vi đường hô hấp thì sẽ lây trực tiếp qua các giọt bắ.n, còn sốt xuất huyết thì cũng lây qua muỗi.
BSCK II Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc BV Nhi Đồng Thành Phố (TP HCM), lưu ý căn bệnh sốt xuất huyết có thể tăng cao trong thời gian tới, khi mưa nhiều hơn và trong nhà chính là nơi sống ưa thích của muỗi. "Vì vậy, các trường học khi phun khử khuẩn để phòng Covid-19 nên phun cả thuố.c diệt muỗi, chú ý khu vực gầm bàn và các hộc bàn; đồng thời dọn dẹp các vật có thể đọng nước trong khuôn viên nhà trường, thay nước bình bông thường xuyên" - BS Nguyễn Minh Tiến khuyên.
Nên tiếp tục áp dụng các biện pháp phòng Covid-19 vì sẽ giúp phòng luôn nhiều bệnh trong mùa hè. Trong ảnh: Học sinh Trường Tiểu học Nguyễn Chí Thanh (quận 10, TP HCM) đi học trở lại, rửa tay phòng dịch Covid-19 Ảnh: TẤN THẠNH
Nhiều "bệnh vặt" do thời tiết
BS Nguyễn Minh Tiến cảnh báo mùa nóng ở miền Nam cũng là mùa của rối loạn tiêu hóa và bệnh hô hấp. Thời gian qua, tr.ẻ e.m đi khám bệnh đã có phần tăng lại ở BV Nhi Đồng Thành Phố. "Trước đây, mỗi ngày ở đây khám khoảng 2.000 bé. Mùa cách ly xã hội giảm xuống còn 300-500, sau đó tăng lại 1.000, đến nay nhiều ngày qua đã là 1.500 bệnh nhân. Nguyên nhân bệnh nhân tăng do một số bé được phụ huynh tranh thủ đưa đi chích ngừa; số khác mắc các bệnh vừa kể trên. Ngoài ra, các biện pháp phòng Covid-19 giúp phòng luôn nhiều bệnh, nay một số người đã lơ là..." - BS Tiến cho biết.
Rối loạn tiêu hóa chủ yếu do mùa hè trời nóng, thức ăn mau hư hơn bình thường. Vì vậy, phụ huynh và giáo viên cần chú ý đến việc ăn uống của trẻ. Trẻ muốn mang thức ăn đi học cũng cẩn thận, vì có khi thức ăn đem đi từ sáng đến giờ ra chơi là đã bị ôi thiu.
Còn bệnh hô hấp đặc trưng của mùa lạnh gặp trong mùa nóng là do trẻ bị nhiễm lạnh bởi quạt máy, máy lạnh. Khi nhiệt độ phòng quá chênh so với bên ngoài, công suất máy lạnh, quạt quá cao, sẽ dẫn đến viêm hô hấp. Tr.ẻ e.m chịu lạnh kém hơn người lớn, vì thế nửa đêm về sáng cần giảm công suất quạt, máy lạnh. Quạt đuổi muỗi cũng không nên thổi gió thẳng vào mặt trẻ, vì sẽ làm đường hô hấp bị khô, dễ bị mầm bệnh tấ.n côn.g.
Tuy thường là "bệnh vặt" nhưng với các triệu chứng nóng, sốt, sổ mũi, ho, cảm..., trẻ phải nghỉ học. Vì vậy, hãy cẩn thận với mọi bệnh, để bé và cả cha mẹ yên tâm trở lại nhịp sống bình thường sau thời gian dịch Covid-19 căng thẳng.
BS Trương Hữu Khanh khuyến cáo cần tiếp tục tuân thủ các biện pháp phòng ngừa Covid-19 vì nguy cơ có ca bệnh ngoại nhập vẫn cao. Ít nhất đến hết tháng 6, dịch mới có thể tạm ổn ở các nước khác.
Điều gì xảy ra khi đeo khẩu trang sai cách? Tái sử dụng, giặt không sạch, chạm tay vào mặt ngoài... có thể khiến khẩu trang thành nơi chứa mầm bệnh, gây hại cho người dùng. Đeo khẩu trang là biện pháp quan trọng được Bộ Y tế khuyến cáo nhằm tránh lây virus SARS-CoV-2. Tuy nhiên, khẩu trang có thể trở thành nguồn lây khi không được dùng đúng cách. Trao đổi...