Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân: do stress, phụ n.ữ s.inh con, ăn uống thiếu chất, do rượu bia t.huốc l.á và đôi khi là do dầu gội đầu không hợp.
Muốn trị rụng tóc thì phải tìm hiểu nguyên nhân trước khi điều trị. Nhưng muốn tránh rụng tóc thì chỉ cần ghi nhớ một số mẹo sau:
1./ Một là tuyệt đối không nên để mồ hôi và dầu đọng trên da đầu quá lâu. Nếu tóc dầu, bạn cần gội thường xuyên. Nếu tóc khô, bạn cần gội 2 lần một tuần. Sau khi tập thể dục, hãy gội đầu bằng dầu gội ít tạo bọt và lau khô tóc.
2./ Hai là không gội đầu với nước nóng hoặc quá ấm, nhưng cũng đừng quá lạnh. Khi gội nhớ sử dụng các đầu ngón tay, không được dùng móng tay.
Video đang HOT
3./ Ba là tránh mát-xa đầu quá thường xuyên và mạnh tay. Nếu không, bạn sẽ vô tình kích thích các tuyến bã nhờn ở da đầu, khiến tóc rụng nhiều hơn.
4./ Bốn là đừng bao giờ để mình căng thẳng, tức giận, nhất là căng thẳng vì công việc hay vì tình cảm. Sự căng thẳng làm gia tăng hoóc môn androgen trong cơ thể, dẫn đến rụng tóc.
5./ Năm là bổ sung protein và chất sắt cho cơ thể. Cách này quan trọng nhất và cũng hữu hiệu khi bạn đang trong tình trạng rụng tóc. Hãy ăn nhiều: thịt bò, cá, trứng (nhất là lòng trắng), các loại quả sẫm màu như chà là, nho khô, ngũ cốc, …
Theo SSM
7 mẹo khi gội đầu cho tóc khỏe đẹp
Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn gội đầu đúng cách và có được mái tóc đẹp, sạch gàu và khỏe mạnh.
1. Chải tóc trước khi gội sẽ loại bỏ những "vật cản nhỏ" còn vương trên tóc, giúp bạn gội đầu sạch và nhanh hơn.
2. Nên "chung thủy" với một loại dầu gội thích hợp với kiều da đầu của bạn. Dầu gội đầu tốt sẽ mang đến cho bạn mái tóc suôn mềm, loại bỏ triệt để gàu, mà không gây ngứa ngáy hay khô da đầu.
3. Cách gội đầu đúng: Làm ướt tóc hoàn toàn bằng nước ấm, vì nước quá nóng sẽ làm mái tóc của bạn trở nên khô và xơ. Đổ lượng dầu gội vừa đủ vào hai lòng bàn tay, xoa đều lên mái tóc và da đầu. Sau khi mái tóc được xoa đều dầu gội, dùng tay tạo bọt từ trên đỉnh đầu xuống dưới đến hết tận đuôi tóc. Gãi nhẹ trên da đầu theo từng khu vực theo chiều từ trên xuống dưới để loại bỏ gàu, chất bẩn. Cuối cùng xả sạch với nước ấm.
Chải tóc trước khi gội sẽ loại bỏ những "vật cản nhỏ" còn vương trên tóc, giúp bạn gội đầu sạch và nhanh hơn.
4. Sau khi gội đầu, không nên dùng máy sấy tóc mà nên dùng khăn bông để thấm nước và hong khô tóc ngoài không khí.
5. Đối với tóc nhờn, bạn có thể gội mỗi ngày một lần, nhưng không làm thế đối với tóc khô vì gội nhiều sẽ càng lấy đi độ ẩm của tóc khiến tóc bị khô.
6. Đối với tóc nhuộm, tóc được làm bóng, bạn cần sử dụng loại dầu gội chuyên dụng để không làm mất đi độ bóng hay màu nhuộm của tóc.
7. Sau khi gội đầu, không nên buộc chặt tóc, nhất là đối với mái tóc dài. Làm như vậy có thể làm tóc bị gãy rụng.
Theo Bee
6 tips giã biệt mái tóc bết dầu 1. Sử dụng dầu gội dịu nhẹ Có rất nhiều dầu gội có chất tẩy rửa mạnh mẽ có thể tước da đầu mà từ đó khiến da khô hơn. Da đầu khô có thể dẫn đến ngứa da đầu và khiến bạn khó chịu. Vì thế, tốt hơn hết bạn hãy mua dầu gội được thiết kế đặc biệt cho tóc dầu....
Tin mới nhất
Nếu thấy da khô đét vì ngồi điều hòa nhiều, đây sẽ là món skincare bạn cần nhất lúc này
10:56:53 01/07/2024
Do đó, bên cạnh quy trình skincare thông thường, xịt khoáng cũng là một trong những bước vô cùng quan trọng giúp cân bằng và tăng cường độ ẩm cho làn da.
4 mẹo giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn chuẩn V-line, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ
09:34:22 30/06/2024
Đồng thời, hãy chọn gối có độ cao vừa phải, không quá thấp hoặc quá cao, để giảm áp lực lên khuôn mặt và ngăn chặn sự phình to của các mô mỡ.
Sự thật về lớp makeup của mỹ nhân Cbiz này sẽ khiến nhiều người khó ngờ
12:23:27 29/06/2024
Là một trong những đỉnh lưu Cbiz hiện nay, Địch Lệ Nhiệt Ba luôn trở thành tâm điểm truyền thông mỗi khi cô xuất hiện tại các sự kiện với nhan sắc xinh đẹp, hút hồn không góc c.hết.
Khác biệt giữa người tập yoga và người tập gym lâu ngày, ai có dáng đẹp và chống lão hóa tốt hơn?
11:05:27 29/06/2024
Khi phụ nữmuốn giảm cân và lấy lại vóc dáng, họ bối rối không biết nên tập thể dục hay tập yoga thì tốt hơn. Đây là 2 bộ môn được phái đẹp yêu thích và đều có tác động tới sức khỏe lẫn nhan sắc của chị em.
4 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc
11:05:05 29/06/2024
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên BS Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để có được đôi chân thon gọn, săn chắc có thể chỉ cần thực hiện một số động tác đơn giản tác động vào phần đùi trong.
6 sai lầm ở t.uổi trẻ khiến về già ân hận, chị em tập tành cỡ nào cũng dễ béo phì, khó xuống cân
08:07:23 29/06/2024
Nếu bạn là một nửa bỏ bê bản thân thì hãy dừng ngay 6 sai lầm này để đảm bảo ngoại hình không xuống cấp và cơ thể không béo phì khi về già.
Bữa ăn đạm bạc của MC xinh nhất VTV, chẳng trách U40 vẫn đẹp mơn mởn
06:50:52 29/06/2024
MC Mai Ngọc, tên đầy đủ là Nguyễn Mai Ngọc, sinh năm 1990, luôn được công chúng nhớ đến nhờ nhan sắc xinh đẹp, thanh lịch và phong cách thời trang ấn tượng.
4 kiểu tóc đen trẻ trung nhất, nàng không thích nhuộm tóc nên tham khảo
11:18:55 28/06/2024
Nhuộm tóc không phải là cách duy nhất giúp chị em trẻ hóa nhan sắc. Với những nàng không thích đụng chạm nhiều hóa chất, vẻ ngoài vẫn có thể được hack t.uổi khi chọn kiểu tóc đen phù hợp.
Học phụ nữ Hàn dưỡng da với keo ong để da căng mịn và ngừa lão hóa
10:52:24 28/06/2024
Với những tác dụng toàn diện và an toàn cho da, keo ong đã trở thành một bí kíp không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của họ.
Mỹ nhân Vbiz rủ nhau chọn phong cách trang điểm nàng thơ, trong veo, ai nấy đều '10 phân vẹn 10'
10:49:20 28/06/2024
Dạo gần đây, vẻ đẹp trong trẻo, ngọt ngào, đậm chất nàng thơ đang được nhiều mỹ nhân Việt lăng xê mạnh mẽ, tạo nên hình ảnh như hoa như ngọc khiến lòng người say đắm.
Hơn 50 t.uổi vẫn trẻ đẹp như 30 nhờ loại thực phẩm rẻ t.iền, dễ mua
09:20:34 28/06/2024
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động có thể gây lão hóa mắt. Chất lutein trong lòng đỏ trứng có thể ngăn ngừa lão hóa mắt.
Chăm sóc tóc như Hằng Du Mục: Dùng dầu xả 2 lần, và không bao giờ đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu
09:04:43 28/06/2024
Cùng với nhan sắc và vóc dáng, điều mà dân tình đặc biệt ấn tượng khi nghĩ đến Hằng Du Mục chính là suối tóc đen dài, bồng bênh của cô.