Mẹo hay giúp giữ sức khỏe đôi mắt khi làm việc trên máy tính
Có những phút giải lao ngắn sau thời gian dài làm việc trên máy tính không chỉ giúp mắt bạn không bị mỏi và mệt mà còn giúp công việc hiệu quả hơn. EyeLeo sẽ là công cụ hữu ích để nhắc nhở bạn lúc nào thì nên nghỉ ngơi trước khi trở lại công việc.
Mỏi mắt hoặc suy giảm thị lực là các vấn đề thường gặp với những ai thường xuyên ngồi trước máy tính do phải tập trung nhìn vào màn hình máy tính trong nhiều giờ liền.
Có những phút thư giãn sau một thời gian dài làm việc bên máy tính để giúp cho đôi mắt nghỉ ngơi, tránh mỏi mệt là một trong những biện pháp hữu hiệu để giúp giảm các triệu chứng gây nhức và mỏi mắt, thậm chí có thể gây nên các căn bệnh liên quan đến mắt do sử dụng máy tính nhiều.
Bên cạnh đó, có một thực tế lâu nay được biết đến rằng có những lần nghỉ ngơi ngắn trong khi làm việc sẽ giúp tăng năng suất và hiệu quả hơn so với làm việc liên tục trong một thời gian dài mà không nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, trên thực tế, phần lớn chúng ta lại quên đi những giây phút nghỉ giải lao sau một thời gian dài làm việc do những áp lực của công việc.
Làm việc quá lâu và liên tục trên máy vi tính không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi và công việc cũng không hiệu quả
EyeLeo là phần mềm nhỏ gọn và miễn phí, sẽ tự động đưa ra những lời nhắc nhở sau một thời gian làm việc để người dùng có thể nghỉ giải lao, thực hiện các động tác thể dục đơn giản, không chỉ làm đôi mắt được thư giãn mà còn giúp cho cơ thể không bị mỏi mệt do ngồi nhiều giờ liền.
Download phần mềm miễn phí tại đây hoặc tại đây.
EyeLeo đưa ra 2 chế độ nghỉ ngơi, gồm chế độ nghỉ giải lao ngắn và nghỉ dài, trong đó chế độ giải lao ngắn sẽ chỉ kéo dài trong vòng 10 giây, đủ thời gian để bạn rời mắt khỏi màn hình máy tính, chớp mắt hoặc nhắm chặt mắt như một biện pháp để giúp mắt đỡ căng thẳng.
Trong khi đó, chế độ nghỉ dài có thể kéo dài từ 2 đến 7 phút, tùy thuộc vào người dùng thiết lập, đây là khoảng thời gian đủ để bạn có thể rời khỏi bàn làm việc, vươn vai hoặc làm một vài động tác thể dục đơn giản, giúp cơ thể thư giãn và có những động tác vận động sau thời gian dài làm việc trước máy tính.
Sau khi cài đặt, biểu tượng của phần mềm sẽ nằm trên khay hệ thống của Windows. Để thay đổi các thiết lập, kích chuột vào biểu tượng của phần mềm rồi chọn “EyeLeo Settings”.
Giao diện chính của phần mềm sẽ hiện ra, cho phép bạn thiết lập các thông số để sử dụng.
Video đang HOT
- Mục tùy chọn đầu tiên cho phép bạn thiết lập khoảng thời gian để EyeLeo bắt đầu nhắc nhở cho một lần nghỉ ngơi dài sau khi làm việc.
Bạn có thể chọn khoảng thời gian tối thiểu là 30 phút và tối đa là 90 phút. Bên cạnh đó là độ dài cho mỗi lần nghỉ ngơi, ngắn nhất là 2 phút và dài nhất là 7 phút, đủ để bạn rời khỏi bàn làm việc và thực hiện các động tác thể dục đơn giản.
Chẳng hạn nếu thiết lập khoảng thời gian là 60 phút và thời gian nghỉ là 5 phút, nghĩa là cứ sau 60 phút làm việc, EyeLeo sẽ bắt đầu kích hoạt chế độ nghỉ ngơi và kéo dài trong vòng 5 phút.
Khi chế độ nghỉ được kích hoạt, giao diện Windows sẽ bị tối đi và chỉ hiển thị màn hình của phần mềm EyeLeo, bên cạnh đó là đồng hồ đếm ngược khoảng thời gian nghỉ ngơi. Trong trường hợp bạn đang bận công việc quan trọng và muốn bỏ qua chế độ này, nhấn nút Skip trên giao diện EyeLeo hiện ra để trở lại tiếp tục làm việc trên Windows.
- Mục tùy chọn thứ 2 “Notify long break coming before…” cho phép bạn thiết lập quãng thời gian để EyeLeo đưa ra lời cảnh báo trước khi thời điểm diễn ra một lần nghỉ ngơi dài, điều này cho phép người dùng có thể biết trước thời điểm cũng như sắp xếp, hoàn tất công việc để chuẩn bị cho một lần nghỉ ngơi sau thời gian dài làm việc.
- Như trên đã đề cập, bên cạnh chế độ nghỉ ngơi dài, phần mềm còn đưa ra lời cảnh báo để người dùng có thể thực hiện một lần nghỉ ngắn hơn sau thời gian sử dụng máy tính. Đây là quãng thời gian để người dùng có thể nhắm mắt thư giãn hoặc đưa ánh mắt nhìn sang chỗ khác sau một thời gian dài nhìn vào màn hình.
Để thiết lập quãng thời gian kích hoạt một lần nghỉ ngắn, bạn chọn tại mục “Take a short break every…”. Sau khoảng thời gian này, chế độ nghỉ ngắn hạn sẽ được kích hoạt và chỉ kéo dài trong vòng 10 giây, đủ để bạn có thể chớp mắt hoặc có những động tác giúp thư giãn đôi mắt của mình.
- EyeLeo còn cung cấp chế độ “Strict Mode” (nhấn vào tùy chọn “Enable strict mode”), với chế độ này, khi thực hiện những lần nghỉ ngơi dài yêu cầu người dùng phải nghỉ hết quãng thời gian mà phần mềm quy định, không được phép nhấn nút “Skip” để bỏ qua quãng thời gian nghỉ ngơi.
Đây được xem là một biện pháp để “ép buộc” người sử dụng phải cho đôi mắt của mình nghỉ ngơi, bất kể công việc có bận rộn đến đâu đi chăng nữa.
Lưu ý: nếu không muốn thực hiện những lần nghỉ ngắn hoặc nghỉ dài, bạn có thể bỏ đi các đ.ánh dấu ở tùy chọn tương ứng.
Sau khi đã hoàn tất các thiết lập phù hợp với nhu cầu sử dụng, bạn nhấn nút “Save and Close” để lưu lại các thiết lập. Trước đó, bạn có thể nhấn vào nút “Try short break” hoặc “Try long break” để kích hoạt thử nghiệm các chế độ nghỉ ngơi do EyeLeo cung cấp.
Theo vietbao
5 điện thoại xách tay mới về VN
Các chủ hàng xách tay đang hạn chế nhập thêm hàng trong bối cảnh khó khăn, trong khi đó, một vài model mới từ Samsung và Sony vừa xuất hiện ở nhiều nhóm sản phẩm khác nhau.
Từ cuối mùa hè, thị trường di động xách tay bắt đầu chững lại. Những khách hàng chú ý đến Galaxy S III hay HTC One X đều đã sở hữu máy, trong khi các thiết bị mới chưa tạo được kỳ vọng. Nhiều điểm bán xách tay ở TP HCM cho biết, họ đang hoạt động cầm chừng và chờ đợi iPhone mới sẽ có mặt vào mùa thu.
Một số sản phẩm mới vừa về trong tuần qua chủ yếu nằm ở nhóm trung cấp. Nếu như Samsung có những model đáng chú ý, thì Sony lại về các máy tầm trung. Dưới đây là 5 điện thoại mới nhất vừa về Việt Nam ở nhóm "hàng ngoài".
Samsung Galaxy S III 32 GB
Galaxy S III bản 32 GB tại Việt Nam. Ảnh: Huy Đức.
Phiên bản bán cho thị trường Hàn Quốc tuần qua đã đến Việt Nam. Không có thay đổi về ngoại hình, nhưng máy có RAM tới 2 GB và bộ nhớ trong cũng nâng lên gấp 2 lần so với phiên bản đang có mặt tại Việt Nam. Ngoài ra, máy còn có kết nối LTE.
Galaxy S III là smartphone cao cấp đáng chú ý, thiết bị có màn hình 4,8 inch, chạy trên chip xử lý 4 nhân tốc độ 1,4GHz. Sản phẩm của Samsung được quảng bá mạnh về các tính năng như điều khiển giọng nói, truyền dữ liệu nhanh.
Sony Xperia Go
Go với khả năng chống nước tốt. Ảnh: Tuấn Anh.
Sony phải tới cuối tháng này mới bán Xperia Go tại Việt Nam. Trong khi đó, bản xách tay đã đến với giá 6,5 triệu đồng. Go là di động tầm trung, có khả năng chống nước từ Sony.
Thiết bị này có màn hình 3,5 inch, thiết kế đẹp, vuông vắn. Máy chạy trên chip xử lý 1GHz, máy ảnh 5 megapixel, bộ nhớ trong 4GB. Sản phẩm dành cho người dùng thích thể thao này thừa hưởng nhiều tính năng từ bản Xperia Active trước đây.
Samsung Galaxy Ace Duos
Galaxy Ace Duos chạy hai sim cùng lúc. Ảnh: Huy Đức.
Đây là một trong những smartphone theo trào lưu hai sim hiện nay. Mức giá ở thị trường xách tay Ace Duos là 5,5 triệu đồng. Máy kế thừa bản Ace năm ngoái nhưng có một số thay đổi về cấu hình.
Thiết bị sở hữu màn hình chạm rộng 3,5 inch, chạy trên chip đơn nhân, tốc độ 832 MHz. Một trong hai sim của Ace Duos hỗ trợ 3G với HSDPA. Model này đi kèm máy ảnh 5 megapixel.
Sony Xperia Neo L
Neo L với thiết kế bầu. Ảnh: Tuấn Anh.
Tương tự như Go, Neo L cũng bán sớm ở mức giá 6,6 triệu đồng. Đây là một trong số ít các smartphone từ Sony còn bóng dáng thiết kế thương hiệu Sony Ericsson trước đây.
Máy có màn hình rộng 4 inch, thiết kế bầu hai đầu. Model này chạy trên chip đơn nhân, tốc độ 1GHz, máy ảnh 5 megapixel và cho phép quay phim HD. Sản phẩm phải sang tháng 8 mới có hàng chính hãng tại Việt Nam.
Samsung Galaxy Beam
Beam với khả năng chiếu hình ảnh ấn tượng. Ảnh: Tuấn Anh.
Mẫu điện thoại máy chiếu của Samsung tuần qua cũng đã đến Việt Nam. Đây là sản phẩm nhắm tới khách hàng thích chia sẻ hình ảnh trên màn hình lớn hơn. Thực tế trong điều kiện ánh sáng tối, chất lượng của Beam chia sẻ rất tốt.
Beam có màn hình rộng 4 inch, chạy trên chip lõi kép tốc độ 1GHz. Máy có thiết kế khá dày và nặng, nhưng trông đẹp và thời trang. Giá xách tay của model này là 12,5 triệu đồng, hàng chính hãng chuẩn bị xuất hiện.
Theo VNE
Có nên nâng cấp phần mềm iOS và Android? Hiện nay mỗi hệ điều hành di động như iOS hay Android đều có rất nhiều phiên bản và những phiên bản mới hơn thường bao gồm những bản sửa lỗi hay cải thiện về giao diện hoặc hiệu năng của máy. Tuy nhiên việc nâng cấp hệ điều hành lên bản mới hơn có thể là quá trình rắc rối và rủi...
