Mẹo giúp làm chậm quá trình lão hóa

Chúng tôi sẽ có một vài bật mí nho nhỏ mách cho bạn chăm sóc tốt và giữ gìn đúng cách cho làn da của mình nhé!

Bí mật thứ nhất: Da bắt đầu lão hóa ngay tuổ.i dậy thì

Một số cô nàng thành thị xinh tươi cứ đinh ninh lão hóa là khi và chỉ khi da nàng có nếp nhăn. Sự thật là da bạn bắt đầu lão hóa ngay khi bạn dậy thì. Rồi thì mặt trời, stress, thức khuya, máy vi tính, không khí ô nhiễm… sẽ thúc đẩy quá trình đáng ghét ấy.

Muốn chống lão hóa tốt nhất là nhâm nhi các thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa, sử dụng các loại kem dưỡng chống lão hóa từ những năm 20 tuổ.i.

Những nhóm thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa:

- Vitamin E: Giá đỗ, hành tây, dầu thực vật…
- Vitamin A: Cà rốt, bí đỏ, đu đủ, xoài, các loại rau có màu xanh thẫm…
- Vitamin C: Bưởi, chanh, cam, quýt, chuối…
- Selen: tôm, gạo, ngô (bắp), thịt nạc, lòng đỏ trứng…

Nên chăm sóc da với các sản phẩm chống lão hóa.

Bí mật thứ hai: Da ít mụn càng dễ lão hóa

Đây là tin vui cho những cô nàng đang bị mụn, và là khá buồn cho những làn da mịn căng.

Mụn là do sự bít tắc lỗ chân lông do tuyến nhờn tăng tiết hoạt động. Với những ai không có hoặc có ít mụn, chứng tỏ tuyến nhờn của bạn rất… lười. Và hãy tưởng tượng một thửa ruộng khô cằn, các vết nứt nẻ chính là các nếp nhăn, sẽ sớm xuất hiện nếu bạn không chăm sóc đầy đủ và kịp thời.

Chìa khóa cho những cô nàng da đang đẹp (hầu hết là da khô hoặc da thường): các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm (moisture), và đừng quên những tuýp kem chống nhăn vùng mắt, và anti các nếp nhăn cảm xúc (khóe miệng, trán, chân mày,…) nữa nhé!

Cách thoa kem dưỡng chống nhăn cho vùng mắt:

- Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và nước toner.

- Bóp một lượng kem bằng khoảng hạt đậu xanh ra ngón tay út hoặc ngón áp út cho mỗi mí. Nên là hai ngón này, vì lực tác động lên mắt sẽ là nhỏ nhất, tránh xô đẩy làm giãn các cơ quanh mắt.

- Thoa kem từ phía đầu mắt, kéo về phía đuôi mắt. Với mí dưới, hãy kéo theo hình chữ U ngược.

- Hoàn tất bước thoa kem dưỡng bằng cách mở to mắt và dậm thêm một chút kem vào vùng nhọn ở đuôi mắt.

Chăm sóc vùng da mắt với sản phẩm đặc trị.

Cách thoa kem dưỡng vùng khóe miệng:

- Hơi nhoẻn miệng cười để trông thấy vùng khóe miệng, bóp ra ngón áp út một lượng kem bằng hạt đậu xanh.

- Thoa kem từ vùng cạnh mũi, di chuyển đầu ngón tay dọc theo đường khóe miệng. Làm liên tục động tác cho đến khi kem thấm.

- Áp dụng tương tự với bên còn lại, hoặc bạn có thể xoa cùng lúc cả hai bên nếu đã quen tay.

Bí quyết thứ ba: Đừng ham se nhỏ lỗ chân lông

Với một số nàng, lỗ chân lông to chính là thủ phạm t.ố cá.o sự lão hóa, vậy nên việc se nhỏ lỗ chân lông được nằm trong danh sách ưu tiên hàng đầu.

Nhưng bạn cần biết rằng các sản phẩm tồn tại dưới dạng serum (đặc trị) hoặc viên dầu này khi thoa lên da tạo cảm giác khô ráo rất thích thú. Và sự thật là, bên trong chúng có chứa rất nhiều silica – thành phần thường thấy trong những gói thuố.c chống ẩm mốc đựng trong thực phẩm đóng gói. Khi thoa lên da bạn, những chất này lập tức hút trọn bã nhờn trên bề mặt da.

Xin lưu ý là nó chỉ làm khô ráo được bề mặt da của bạn mà thôi, còn tuyến nhờn dưới da thì vẫn hoạt động âm ỉ. Và sau một thời gian, da của bạn lập tức bị mất độ ẩm. Không chắc lỗ chân lông của bạn có se nhỏ lại hay không, nhưng xin cam đoan da bạn sẽ rất nhanh lão hóa vì điều đó.

Lỗ chân lông to là do phải “ôm khư khư” các bã nhờn, nếu bạn dùng các loại sữa rửa mặt hạt scrub và chịu khó tẩy da chế.t, các lỗ chân lông sẽ thông thoáng và dần dần khép nhỏ lại. Da thiếu nước chính là nguyên nhân làm tuyến nhờn dưới da phải tiết nhờn để làm ẩm bề mặt da. Vậy nên đừng bao giờ lơ là việc uống đủ nước mỗi ngày. Da đủ nước thì tuyến nhờn không phải tiết nhờn, lỗ chân lông không chứa bã nhờn thì sẽ nhỏ lại một cách tự nhiên. Tiếp theo đó, đừng bao giờ quên việc cấp nước (hydrate) cho da, khi môi trường máy lạnh, điều hòa vẫn luôn rình rập quanh bạn 8 giờ đồng hồ/ ngày. Nhưng dẫu nâng niu làn da mình đến đâu, cùng năm tháng những vết châm chim đã xuất hiện dần sâu hơn khi chúng ta cười. Nhưng chẳng vì thế mà không cười vui, bởi tâm hồn phụ nữ trẻ lâu hơn làn da họ nhiều lắm… Cách duy nhất để vẻ đẹp bên ngoài không lão hóa là ở lại trong những bức ảnh đen trắng. Vậy thì cứ mỉm cười đã.

Theo phunutoday