Mẹ chồng không muốn ở với tôi, lại muốn vào viện dưỡng lão

Theo dõi VGT trên

Tôi nhận ra, với người già, quỹ thời gian đã cạn, việc cho nhau những quãng thời gian chất lượng bằng sự ân cần thăm hỏi, sẻ chia, chính là món quà quý giá hơn mọi món quà mà ta có thể cho nhau.

Mẹ chồng tôi là người Pháp, nay đã 80 nhưng còn rất khỏe và năng động. Có lần, tôi đ.ánh tiếng mời bà: “Mẹ ơi, khi nào mẹ già yếu thì về ở với chúng con nha!”. Bà cười: “Không, ta đã chọn cho mình một viện dưỡng lão ưng ý. Ở đó rất tốt, ta rất thích!”. Rồi bà thêm: “Ta không trông đợi vào bất cứ đứa con nào cả”.

Mẹ chồng không muốn ở với tôi, lại muốn vào viện dưỡng lão - Hình 1

Thoạt tiên, tôi hơi sốc khi nghe điều đó, bởi các con của bà đều rất quan tâm, chăm sóc mẹ. Nhưng sau khi tiếp xúc với nhiều người cao t.uổi nơi tôi sống và đặt ra câu hỏi về sự sắp đặt cho những ngày già yếu, hầu như ai cũng cho biết, họ thích vào viện dưỡng lão hơn.

Đi viện dưỡng lão ở Tây

Tôi từng đến vài viện dưỡng lão ở Pháp, khi thì tháp tùng mẹ chồng đi thăm, trò chuyện với người già trong đó, khi thì do yêu cầu công việc. Cũng như các bệnh viện, viện dưỡng lão ở đây không hề có mùi thuốc kháng sinh hay các loại mùi khác. Không gian thoáng đãng, nhiều cây xanh, các khu sinh hoạt chung xen kẽ các khu lưu trú. Đây đó, các cụ ông ngồi đ.ánh cờ, các cụ bà ngồi tán gẫu. Số khác thì theo dõi các chương trình truyền hình yêu thích ở các sảnh rộng. Lác đác ở những góc yên tĩnh, vài cụ già ngồi đọc sách…

Ở đây, nhiều gia đình chọn đưa cha mẹ già tới viện vào các ngày làm việc trong tuần. Đến cuối tuần, họ lại đến đón cha mẹ về vui vầy bên con cháu. Những người có điều kiện còn thuê nguyên một phòng riêng biệt với đầy đủ tiện ích cùng các máy móc phục vụ nhu cầu chăm sóc y tế đặc biệt cho người ở. Căn phòng này cũng cho phép người ở có một không gian riêng tư, yên tĩnh… Đối với người già độc thân, không con cái, việc ở lại viện dưỡng lão được theo dõi sức khỏe, đáp ứng các nhu cầu y tế đặc biệt, rõ ràng là tốt hơn việc ở nhà một mình, ốm đau không ai biết, té ngã chẳng ai hay.

Trong thời gian ở viện, người già được chăm sóc, hỗ trợ rất tốt về các sinh hoạt cá nhân, từ việc tắm rửa, vệ sinh cho đến miếng ăn, giấc ngủ. Việc thăm khám sức khỏe được thực hiện đều đặn mỗi sáng mỗi chiều. Mỗi cá nhân với các điều kiện chăm sóc y tế đặc biệt cũng được lên lịch để các điều dưỡng viên phục vụ đúng thuốc, đúng lịch. Ngoài thời gian tham gia vào các sinh hoạt chung do viện tổ chức, ở đó, các tổ chức xã hội thường xuyên đến giao lưu, trò chuyện với người già.

Lại cũng có câu lạc bộ yêu chó, cứ mỗi tháng một lần, các thành viên đem thú cưng của mình vào giao lưu với các cụ già yêu chó. Bởi lẽ, nhiều người già rất mê chó nhưng không may, khi vào viện, họ phải để thú cưng của mình ở nhà. Những chú chó được huấn luyện, có thể tham gia các trò chơi, trình diễn để góp vui cho các cụ. Vuốt ve một chú chó, một cụ bà hóm hém nói với tôi: “Ta mê chó lắm! Chó là cả cuộc đời ta! Cả cuộc đời ta!”.

Còn mẹ chồng tôi, cứ có thời gian rỗi là bà vô viện dưỡng lão thăm bạn. Vốn không quen biết nhau, nhưng cứ thăm nhiều lần, trò chuyện hoài thì thành bạn. Bà có thể biết ông A gia cảnh thế nào, khi nào con cháu đến thăm; bà B quê ở tận đâu, có bệnh gì, sở thích là gì…

Video đang HOT

Tôi nhận ra, với người già, quỹ thời gian đã cạn, việc cho nhau những quãng thời gian chất lượng bằng sự ân cần thăm hỏi, sẻ chia, chính là món quà quý giá hơn mọi món quà mà ta có thể cho nhau. Tôi cũng thấy rằng, viện dưỡng lão trong mắt người già phương Tây không phải là nơi đáng sợ và buồn tẻ; không phải là nơi con cái… vứt bỏ cha mẹ. Ở đó, người già được chăm sóc chu đáo và thoải mái, không có cảm giác là gánh nặng với ai. Ngược lại, con cái cũng có thể yên tâm đi làm, bảo đảm cuộc sống.

Đưa cha mẹ vào viện dưỡng lão là bất hiếu?

Chuẩn bị cho đợt thực tập ngắn hạn trong khuôn khổ một khóa học tiếng Pháp, vài bạn học của tôi nói rằng, họ sẽ chọn thực tập tại các viện dưỡng lão vì muốn giúp đỡ người già và người tàn tật. “Nghĩ đến cảnh người già phải sống trong viện dưỡng lão thôi đã thấy buồn”, cô bạn người Brazil nói. Ở một khóa học khác, đề tài viện dưỡng lão cũng được đưa ra bàn tán sôi nổi. Và tôi nhận thấy, phần lớn dân nhập cư đến từ các nước đang phát triển hay kém phát triển đều không ủng hộ việc đưa cha mẹ vào viện dưỡng lão trong t.uổi xế chiều. Họ cho rằng, đó là một hình thức phủi trách nhiệm, bỏ rơi cha mẹ hay như cách nói của người Việt là “bất hiếu”.

Nhiều bạn Việt Nam đặt câu hỏi: tại sao cha mẹ có thể nuôi nhiều con mà không than thở, trong khi con cái lại không thể nuôi được cha mẹ mà phải gửi vào viện dưỡng lão? Ngược lại, nhóm bạn học đến từ các nước phát triển như Nga, Ý, Tây Ban Nha… (những người đã thấy thế nào là một viện dưỡng lão chất lượng) lại cho rằng đưa cha mẹ vào viện dưỡng lão là một giải pháp tốt cho cả cha mẹ và con cái.

Mẹ chồng không muốn ở với tôi, lại muốn vào viện dưỡng lão - Hình 2

Ảnh minh họa

Là người Việt, tôi thấm đẫm nền giáo dục hiếu kính cha mẹ. Nhưng những gì tôi quan sát được từ thực tế lại cho thấy rằng, việc giữ cha mẹ tại nhà để chăm sóc không hề là thước đo của lòng hiếu thảo, cũng không chắc tốt hơn việc gửi cha mẹ vào một viện dưỡng lão chất lượng, uy tín.

Cuộc sống hiện đại, nhất là ở các đô thị Việt Nam không khác ở các nước phương Tây là mấy. Người lớn đi làm, trẻ con đi học, vắng nhà cả ngày. Mà bọn trẻ bây giờ, nếu có thời gian rảnh, đa phần chúng chúi đầu vào iPad, điện thoại hoặc hẹn hò bè bạn. Ông bà ở nhà cả ngày dài, ốm đau lặt vặt đôi khi cũng tự lo, đó là chưa kể còn phải lo cơm nước cho con cái.

Dẫu không phải trách nhiệm thì việc nhàn rỗi khiến người già cảm thấy buồn chán. Họ luôn cần việc gì đó để làm cho đỡ “buồn tay buồn chân”. Mà người già thì nay ốm mai đau, không tiểu đường, huyết áp thì cũng đau bụng, nhức đầu, không muốn phiền hà con cháu nên tự chịu đựng, xoay xở. Đó là chưa kể những khi hụt bước, sẩy chân và muôn vàn tình huống không ai lường trước được.

Lại có những trường hợp, cha mẹ già không thể ở ổn định với bất cứ đứa con nào, cứ vài tháng lại chuyển từ nhà đứa này sang nhà đứa khác, có khi các con xa nhau cả trăm, cả ngàn cây số. Ở với con trai thì “kẹt” con dâu, ở với con gái thì “kẹt” con rể. Không tiếng bấc tiếng chì cũng mặt nặng mày nhẹ. Đến chơi vài hôm thì được, ở luôn lại không dễ. Cũng có khi, con dâu, con rể không phàn nàn gì nhưng chính cha mẹ già, với lòng tự trọng, cũng cảm thấy e ngại và không thoải mái vì cảm giác làm phiền con cái. Hoặc do t.uổi cao, cha mẹ già đ.âm ra trái tính trái nết, con dâu thì không chịu, con rể cũng không ưng.

Mà, t.uổi già như “chuối chín cây”, bước đi còn không vững, vệ sinh thân thể không xong, nhớ nhớ quên quên nay rày mai khác, đôi khi điều kiện sức khỏe lại cần được chăm sóc bởi các thiết bị y tế đặc biệt mà tại gia đình không có, thì việc sống một mình là nguy hiểm. Trong trường hợp này, việc có một viện dưỡng lão tốt để người già được chăm sóc chu đáo, trong tuần, con cái có thời gian rảnh thì đến thăm, cuối tuần lại thay nhau đón cha mẹ về vui vầy. Đó chả phải là giải pháp tối ưu, nhẹ nhàng cho cả đôi bên sao?

Bản thân viện dưỡng lão là một mô hình hiệu quả và nhân văn. Vấn đề là cách thức tổ chức, chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe, tinh thần cho người lưu trú có đáp ứng được nhu cầu, nguyện vọng của người lưu trú cũng như thân nhân họ hay không? Và tại sao đây là một dịch vụ trả t.iền, mà hiện nay, đa số các viện dưỡng lão ở Việt Nam luôn cho người già cảm giác như bị ở tù, còn con cháu lại không đành lòng đem gửi cha mẹ vào? Cho đến khi trả lời được các câu hỏi này, thì mỗi chúng ta đều canh cánh một mối lo: làm thế nào để thu xếp chu toàn cho giai đoạn t.uổi cao sức yếu của cha mẹ?

Kim Toàn

Theo phunuonline.com.vn

Cầm đùi gà con rể mua cho, chưa kịp ăn con gái tôi đã giật lại rồi hét lên, nghe mà thật đau đớn tủi hờn

Con rể tôi đã thẳng tay tát vợ nó vì một cái đùi gà mua cho tôi.

Là mẹ, kể những chuyện không hay về con mình cũng là điều bất đắc dĩ. Nhưng tôi cay đắng, đau lòng quá nên phải kể ra thôi.

Tôi sinh được hai đứa con gái. Đứa đầu bán cá ở khu chợ gần nhà và sống cùng với ông nhà tôi. Đứa út được tôi chăm chút chuyện học hành hơn và hiện là giáo viên mầm non, tôi về sống cùng vợ chồng nó.

Nói là báo hiếu nhưng tôi sống ở đây còn buồn hơn nhiều. Con gái tôi đi làm suốt, việc nhà từ lớn đến bé đều đến tay tôi. Con rể thương tôi, đi làm về còn phụ nấu ăn, đổ rác. Còn con gái tôi thì cứ nằm ườn trên giường kêu mệt.

Cầm đùi gà con rể mua cho, chưa kịp ăn con gái tôi đã giật lại rồi hét lên, nghe mà thật đau đớn tủi hờn - Hình 1

Nói là báo hiếu nhưng tôi sống ở đây còn buồn hơn nhiều. (Ảnh minh họa)

Quần quật cả tuần, đến thứ bảy, chủ nhật nó nghỉ, nó cũng đưa con đi chơi suốt hai ngày. Tôi ở một mình, có gì ăn nấy. Có ngày tôi phải ăn mì tôm vì vợ chồng nó quên để t.iền lại. Dù buồn nhưng tôi không kể cho con gái đầu nghe vì sợ chị em nó mất lòng nhau.

Tính ra thì con rể còn thương, còn chăm tôi hơn cả con gái. Thỉnh thoảng nó lại mua thứ này thứ nọ cho tôi ăn hay mua cho tôi cái quần áo mới. Mà mỗi lần như thế, vợ chồng nó lại cãi nhau vì nó xót t.iền mua đồ cho tôi.

Đối xử với tôi tệ thế mà với mẹ chồng thì nó hiếu thảo lắm. Có gì ngon cũng bảo chồng đem về bên ấy cho mẹ chồng ăn. Ngày lễ còn mua đồ bạc triệu biếu mẹ chồng. Mẹ chồng gọi điện là ngọt ngào dạ thưa chứ chẳng xẵng giọng như nói chuyện với tôi. Đẻ con, nuôi con từ bắp tay đến giờ, nó trả hiếu như thế, hỏi ai không buồn?

Nhưng chuyện hôm qua mới là đỉnh điểm để tôi kể hết cho con gái đầu rồi chuyển về nhà nó ở.

Cầm đùi gà con rể mua cho, chưa kịp ăn con gái tôi đã giật lại rồi hét lên, nghe mà thật đau đớn tủi hờn - Hình 2

Thế đó, trong mắt nó có bà mẹ như tôi đâu. (Ảnh minh họa)

Con rể tôi mua cho tôi một cái đùi gà rán và một ly trà sữa. Nó nói bọn trẻ giờ thích ăn món này, nó dẫn con gái đi ăn rồi sẵn tiện mua cho tôi một phần. Thấy cũng ngon mắt, tôi cầm đùi gà lên mà chưa kịp ăn thì con gái tôi chạy xồng xộc tới giật lại.

Rồi nó còn hét vào mặt chồng nó: "Ối giời ơi, đã bảo rồi. Bà còn răng đâu mà nhai mấy thứ tốn t.iền này? Có cho con ăn thì cho. Bà già rồi, không ăn đâu. T.iền bạc túng thiếu mà cứ xum xoe giàu có rồi dửng mỡ đãi kẻ ăn bám là sao?".

Tôi nghe mà tức nghẹn lời. Con rể tôi giận quá, tát thẳng vợ nó một cái rồi mắng nó bất hiếu. Tôi buồn quá, gọi điện cho con cả đến đón về. Chị nó cũng không thèm nhìn mặt em từ hôm qua.

Giờ con út tôi cứ qua năn nỉ, xin lỗi. Nó nói tôi mà không về thì chồng nó không chịu nói chuyện với nó nữa. Thế đó, trong mắt nó có bà mẹ như tôi đâu. Nghĩ mà buồn. Không về thì tội con rể, tội con cả. Tôi có nên về hay ở hẳn với con cả đây?

Theo afamily.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thấy con rể khốn khổ vất vả nên mẹ vợ cưu mang, ngờ đâu chồng tôi quay ra "tính kế" khiến mẹ con tôi kinh ngạc hụt hẫng
09:03:37 30/06/2024
Nửa đêm mò sang phòng vợ, tôi đứng hình với cảnh vợ và bạn thân không mặc đồ đang ôm nhau ngủ, tôi xông vào thì bị trách vô duyên
09:42:03 30/06/2024
Thấy bố mẹ chồng đưa nhân tình của chồng đang mang bầu con trai về để chăm, tôi chẳng chút khó chịu lại cười tươi đưa ông bà tờ giấy lạ
18:04:57 30/06/2024
Cãi nhau với chồng tôi bỏ đi và tắt cả điện thoại, sáng mở lên đã thấy 23 cuộc gọi nhỡ, về nhà thì thấy phông rạp đã dựng, một cái đám tang trong hối hận
17:46:13 30/06/2024
Mẹ đẻ đề nghị tôi ly hôn khi chứng kiến hành động này của gia đình thông gia
08:58:06 30/06/2024
Đêm về, chồng lại đem 1 quả mướp đặt ở đầu giường rồi mới chịu tắt đèn đi ngủ, tôi hoang mang hỏi anh thì nhận được câu trả lời khó ngờ
17:24:40 30/06/2024
Ly hôn 4 năm trời, vừa gặp mẹ chồng đã kêu 'Hôm nào đưa con tới chơi, tôi cho phép đấy', tôi chỉ cười rồi nói một câu nhưng mặt bà tái nhợt mặt mũi
17:52:00 30/06/2024
Đêm nọ, sau khi gần gũi với chồng, tôi ngủ chập chờn nhưng ai ngờ gần sáng lại nghe tiếng chồng khóc nức nở, miệng còn liên tục nói xin lỗi
17:59:55 30/06/2024

Tin đang nóng

Top 1 mê vợ gọi tên thiếu gia Minh Đạt: Say xỉn vẫn không quên gục đầu lên vai Midu!
14:19:43 01/07/2024
Midu và thiếu gia Minh Đạt lộ diện hậu siêu đám cưới, đang du lịch hưởng tuần trăng mật?
17:36:50 01/07/2024
Midu và chồng Minh Đạt bị chụp lén trong thang máy sau đám cưới, kè kè gây bão
14:30:57 01/07/2024
Quỳnh Lương xuất hiện xuề xòa sau nghi vấn chia tay thiếu gia, xin lỗi công khai vì có thái độ kém duyên
14:16:11 01/07/2024
Quỳnh Trần JP nối gót bà Nhân Vlog, làm IVF kiếm thêm con cho chồng Nhật
14:59:42 01/07/2024
Cuộc sống kín tiếng của NSND Ngọc Huyền ở t.uổi 62 sau khi chia tay Chí Trung
13:53:44 01/07/2024
Midu có 1 hành động khiến mẹ Minh Đạt hài lòng và loạt chi tiết phơi bày quan hệ con dâu - nhà chồng tại lễ cưới hào môn
17:39:51 01/07/2024
Bùi Thị Diễm: Hoa hậu cưới cựu Bí thư trẻ nhất Đà Nẵng, giờ "mất tích" bí ẩn
16:43:45 01/07/2024

Tin mới nhất

Ngày cưới 3 cô người yêu cũ của chồng đến tặng quà, đến tối vừa mở ra xem mà tôi đỏ hết mặt

18:36:14 01/07/2024
Vì cả ba người đó dù sao cũng là khách mời, họ còn nhiệt tình chúc mừng chúng tôi trăm năm hạnh phúc. Lúc mở quà ra xem, tôi và chồng trố mắt nhìn nhau.

Chồng đòi lấy 5 tỷ mua nhà cho nhân tình, tôi vẫn vui vẻ đồng ý nhưng kèm theo điều kiện khiến anh 'khóc thét'

18:28:25 01/07/2024
Vừa nghe điều kiện của tôi mà anh xanh mặt , ả nhân tình cũng không dám hé răng đành cúi đầu chấp nhận. Gia đình tôi khá ấm êm, hai vợ chồng cùng hai con một trai một gái.

Đêm hôm nghe tiếng nước xối xả trong nhà tắm, tôi mở he hé kiểm tra thì sốc ngất vì hành động lạ của chồng

18:22:18 01/07/2024
Đêm hôm đó, tôi đang ngủ thì bất ngờ tỉnh dậy, quay sang bên cạnh thì không thấy chồng đâu. tôi mở he hé kiểm tra thì sốc ngất vì hành động lạ của chồng.

Chồng cũ đến nhà đòi gần gũi còn cho cả cục t.iền to, biết được lí do mà tôi muốn ngã ngửa

18:14:03 01/07/2024
Anh ta bây giờ ôm cục t.iền đến đòi gần gũi tôi, hóa ra cũng chỉ vì ở với vợ mới hết mới mẻ. Tôi từng trải qua một cuộc hôn nhân thất bại.

Sang nhà bạn lánh nạn sau trận cãi vã với chồng, nửa đêm tôi 'hồn vía lên mây' khi nghe tiếng anh đang nói lời âu yếm ở gian phòng bên cạnh

18:09:08 01/07/2024
Anh chưa từng hiểu cảm giác ghen tuông, lo sợ bất an của tôi. Đến một tối, chúng tôi cãi nhau to vì tôi thấy một tin nhắn lạ trong máy của anh.

Dọn nhà thì phát hiện túi đen bất thường trong kho, vừa lôi ra tôi thất kinh với thứ bên trong và bí mật đằng sau của chồng

17:54:06 01/07/2024
Dọn nhà thì phát hiện túi đen bất thường trong kho. Tôi đếm hết chỗ t.iền thì có khoảng 30 triệu. Đây chắc chắn là khoảng t.iền chồng tôi cất ở đây.

V.ạch m.ặt bố chồng 'ăn nằm' với ôsin, tôi hãnh diện vì bắt gian tài tình, ai ngờ lại tá hỏa vì đòn 'trừng phạt' khó đỡ sau đó

17:47:26 01/07/2024
Tôi nghe chị kể hoàn cảnh chị chồng và hai con nhưng hai vợ chồng mỗi người một nơi tha phương cầu thực, để hai con cho bố mẹ già ở quê nuôi.

Lần đầu về ra mắt lại 'đụng mặt' người yêu cũ của bồ, tôi chỉ nói một câu nhưng khiến cô nàng ánh mắt hiện đầy 't.ia m.áu'

17:42:33 01/07/2024
Cũng vì cô ta cố tình kiếm chuyện trước nên tôi mới nói như thế để cô ấy biết khó mà lui. Tôi và Đăng yêu nhau đã 1 năm.

Tưởng tôi chửa con gái mẹ chồng đuổi tống, đến khi biết sinh cháu trai thì đòi "đợi cai sữa rồi đón về nuôi"

17:13:28 01/07/2024
Thời đại thừa nam thiếu nữ như bây giờ mà vẫn còn có người như vậy. Sau nhiều chuyện không thể nhìn nổi mặt nhau nữa, tôi và mẹ chồng đã chính thức không thể đội trời chung.

Sau khi tôi sinh con, mẹ chồng thưởng nóng 10 triệu nhưng tôi không nhận mà biếu lại bà nửa tỷ

17:07:47 01/07/2024
Tôi không ngờ mẹ chồng nghèo lại từ chối t.iền con dâu biếu. Ngày tôi có bạn trai ai cũng nghĩ rằng anh ấy phải đẹp trai giàu có lắm mới xứng đôi với tôi.

"Gà trống nuôi con" 25 năm, đến t.uổi xế chiều bố tôi làm cả nhà "dậy sóng" và càng ớn lạnh với yêu cầu của người phụ nữ kia

17:02:15 01/07/2024
Chị em tôi một mực phản đối bạn gái của bố nhưng có vẻ ông đã quá si tình rồi. Mẹ tôi mất 25 năm trước, lúc đó tôi mới 10 t.uổi, em gái 5 t.uổi.

Lấy chồng cung Xử Nữ, tôi dở khóc dở cười vì những điều oái oăm

16:57:22 01/07/2024
Hồi biết chồng thuộc cung Xử Nữ, tôi vừa ngạc nhiên vừa cảm thấy thích thú. Chồng tôi là kiểu người hướng nội, trầm tính và ít nói cực kì.

Có thể bạn quan tâm

Hy Lạp 'oằn mình' chống chọi hàng chục đám cháy rừng

Thế giới

19:52:36 01/07/2024
Bộ Bảo vệ dân sự và Khủng hoảng khí hậu cảnh báo các khu vực như Attica, Peloponnese, Crete, Bắc và Nam quần đảo Aegean và miền Trung Hy Lạp có nguy cơ cháy rừng cấp độ 4 - cấp rất cao.

Đổi khẩu vị với 6 món trộn miền Trung - Nam Bộ mê hoặc thực khách ở Hà Nội

Ẩm thực

19:50:56 01/07/2024
Nếu bạn đã quá quen với các món bánh đa trộn, miến ngan trộn, ngay tại Hà Nội, bạn cũng có thể đổi gió bằng menu hương vị miền Trung - Nam Bộ vô cùng đặc sắc dưới đây!

Lưu Sở Điềm: Tiểu mỹ nhân Cbiz bị cấm "dao kéo", khiến Triệu Lộ Tư "nhục mặt"

Sao châu á

19:40:04 01/07/2024
Lưu Sở Điềm là một diễn viên nhí xứ Trung. Cô bé từng gây sốt cả châu Á khi vào vai Tiểu Mị Nguyệt trong phim Mị Nguyệt Truyện. Dù còn rất nhỏ nhưng cô béđã được đóng phim cùng các ngôi sao hạng A như Tôn Lệ, Lưu Đào, Tưởng Hân,...

Giảm cân nên tránh 3 loại thực phẩm màu trắng

Sức khỏe

19:37:50 01/07/2024
Gạo trắng sẽ tốt khi dùng với số lượng hạn chế và kết hợp với nhiều rau và protein để làm cho nó bổ dưỡng và phức tạp hơn. Khi muốn giảm cân, thay vì gạo trắng, nên lựa chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt như:

Hé lộ "thế lực" kì bí giúp nhà tiên tri mù Vanga "nhìn thấu" tương lai thế giới

Netizen

18:42:02 01/07/2024
Vanga có lẽ không còn là cái tên xa lạ đối với những người tin tưởng và quan tâm đến thế giới tâm linh. Bà là nhà tiên tri, nhà nghiên cứu thảo dược nổi tiếng của Bulgaria, sinh ngày 31/01/1911 và mất ngày 11/8/1996.

Snow White's Revenge bị chê là rác phẩm, nữ chính diễn xuất đơ như tượng

Phim châu á

18:31:13 01/07/2024
Bộ phim Snow White s Revenge (tên cũ Scandal) đã lên sóng được hai tuần và đang nhận về rất nhiều phản ứng gay gắt từ người xem. Trái ngược với kỳ vọng là phim sẽ vực dậy nhà đài, nó kéo rating khung phim hàng ngày của KBS xuống chạm đá...

XMEN lên ngôi vô địch FVPL Summer 2024

Mọt game

18:01:33 01/07/2024
Đ.ánh bại đối thủ SOLO với tỷ số 3-1, XMEN chính thức trở thành nhà đương kim vô địch Việt Nam bộ môn EA Sports FC Online.

'Những nẻo đường gần xa' tập 26: Dũng dùng 'mỹ nam kế' để ký hợp đồng?

Phim việt

18:00:02 01/07/2024
Những nẻo đường gần xa tập 26: Yên phản đối việc sếp Vinh muốn Dũng dùng mỹ nam kế ; Bảo muốn tất tay để làm giàu; Diễm đưa Dũng đi cấp cứu.

Hoa khôi Tăng Huệ Văn đình đám một thời ra sao khi rời showbiz?

Sao việt

17:56:06 01/07/2024
Nhiều năm vắng bóng, Tăng Huệ Văn vẫn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ. Cô hiện tập trung chăm lo tổ ấm, đồng thời phát triển công việc kinh doanh.

Vụ quảng cáo cơm tấm: Anh Tây dùng sai công thức, CĐM tranh cãi

Trẻ

17:54:53 01/07/2024
Vừa mới đây, các cư dân mạng không ngừng xôn xao khi xuất hiện đoạn quảng cáo tương ớt của một thương hiệu lớn, mà nội dung chính là một vị thực khách Tây ăn cơm tấm với tương ớt

Lý Hùng khóc cùng em gái Lý Hương trên sóng truyền hình

Tv show

17:53:52 01/07/2024
Tài tử điện ảnh Lý Hùng cùng với em gái Lý Hương xuất hiện trong chương trình Khách sạn 5 sao vừa phát sóng. Họ chia sẻ về nghề và cùng khóc khi nhắc đến cố NSND Lý Huỳnh.