Máy tập thể dục giúp… lọc sạch nước hồ
Hơn một tháng nay, những người tập thể dục tại hồ Ngọc Khánh tỏ ra hào hứng với một thiết bị tập mới được lắp đặt ven hồ. Với thiết bị này người tập không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn góp công làm sạch nước hồ.
Là một trong hai thiết bị dành cho người tập thể dục đang được lắp thí điểm tại hồ Ngọc Khánh và hồ Thanh Nhàn (Hà Nội) do Sở Tài Nguyên Môi Trường Hà Nội cùng các đơn vị khác thực hiện. Thiết bị gồm hai bộ phận, máy tập thể dục và bộ phận bể lọc nước bao gồm các cấp lọc thô thông thường kết hợp sử dụng các loại cây có khả năng hấp thu chất ô nhiễm trong nước. Các máy tập này tích hợp bơm cơ học giúp bơm nước hồ lên bể lọc. Khi người tập thể dục sử dụng máy sẽ khiến bơm hoạt động. Thiết bị đã đoạt giải Eidea do Hội đồng Anh tổ chức năm 2011.
Thiết bị vừa rèn sức khỏe lại cải thiện môi trường được người dân hào hứng tiếp nhận, vào những giờ đông người tập thể dục mọi người thậm chí phải xếp hàng đợi đến lượt tập.
Thiết bị tập thể dục kết hợp làm sạch nước hồ được lắp đặt ven hồ Ngọc Khánh.
Phần tập thể dục bao gồm động tác đạp chân như đạp xe đạp.
Kết hợp động tác đẩy kéo của hai cánh tay rất khoa học.
Khi thiết bị vận hành, nước hồ được bơm lên bể lọc. Bể lọc gồm có các cấp lọc thô thông thường, kết hợp loại cây có khả năng hấp thụ chất ô nhiễm ở nước hồ.
Đây là hệ thống ống dẫn nước vào bể lọc.
Video đang HOT
Nhiều lúc người tập thể dục phải xếp hàng chờ đến lượt sử dụng máy tập.
Người đàn ông này cho biết, từ khi máy tập này được lắp đặt, mỗi sáng ngoài đi bộ mấy vòng quanh hồ ông đạp ít nhất 500 vòng trên chiếc máy này.
Đa phần người dân rất hào hứng với chiếc máy tập này vì không chỉ tập nâng cao sức khỏe mà mỗi người tập còn được đóng góp công sức vào việc làm sạch nước hồ, nâng cao chất lượng môi trường sống.
Tuy nhiên, để tập cho có hiệu quả trên chiếc máy này nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng được in rõ ràng trên bể lọc.
Trên đường đi chợ sớm, một bà nội trợ tranh thủ tập với chiếc máy tập bảo vệ môi trường.
Trên đường đi làm, người đàn ông này dựng xe máy tạt qua tập với chiếc mũ bảo hiểm vẫn trên đầu.
Thiết bị gồm hai phần dành cho hai người tập cùng lúc nhưng một phần đã gãy tay đẩy nên giờ chỉ còn một bên còn tập được.
Theo những người thường xuyên tập thể dục ở khu hồ Ngọc Khánh thì chiếc máy đã được cơ quan chủ quản sửa chữa hàn đi hàn lại mấy lần có thể do thép hơi mỏng, kém chịu lực.
Theio Vietnamplus
6 lợi ích cho da khi tập thể dục
Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân, giữ dáng, nâng cao sức khỏe mà còn làm đẹp da. Dưới đây là 6 động lực thúc đẩy bạn bước vào phòng tập.
Làm sạch bã dầu
Đổ mồ hôi thường xuyên giúp làn da tăng sản xuất lượng dầu tự nhiên, đẩy các bã dầu ra ngoài, từ đó, làn da sẽ trở nên sạch sẽ hơn. Tuy nhiên, bạn cần làm sạch da sau khi tập thể dục để tránh mồ hôi đọng lại trên da gây nên mụn.
Tăng cường lưu thông m.áu
Đối với những người da mụn trứng cá hay vẩy nến, tập thể dục giúp tăng cường lưu thông m.áu, đồng nghĩa với việc mang đến nhiều oxy và chất dinh dưỡng cho làn da hơn. Đối với làn da thường, m.áu lưu thông thường xuyên sẽ giúp nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh.
Giảm căng thẳng
Giảm thiểu stress sẽ giúp cải thiện các bệnh ngoài da như mụn trứng cá, chàm. Một số nghiên cứu đã chứng minh các tuyến bã nhờn sản xuất dầu có mối liên kết bền chặt với các hóc môn căng thẳng. Do đó, khi bạn bị stress, các vấn đề da sẽ nặng thêm.
Tăng cường cơ bắp
Cơ bắp săn chắc sẽ giúp làn da trông khỏe mạnh, tươi tắn hơn.
Giải độc tố da
Tập thể dục là cách tuyệt vời để đào thải độc tố và các gốc tự do trên da, nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Giấc ngủ làm đẹp
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, tập thể dục giúp bạn ngủ ngon hơn. Sự vận động giúp bạn dễ cảm thấy buồn ngủ hơn và giấc ngủ có chất lượng cao hơn. Bạn sẽ không còn phải thức dậy với đôi mắt sưng húp và quầng thâm nữa.
Theo Đẹp
Máy phát điện chạy bằng... nước tiểu Phát minh của nhóm n.ữ s.inh người Nigeria đã giúp chính phủ nước này giải quyết được một phần vấn đề thiếu điện trên cả nước. Theo NFI English, hầu hết người dân ở Nigeria đều phụ thuộc vào những chiếc máy phát điện do thiếu nguồn cung năng lượng. Nhiều doanh nghiệp thậm chí đã phải đóng cửa vì không đủ chi...
