“Mãn kinh” ở nam giới
Mãn kinh không phải là tình trạng của riêng nữ giới mà nó còn xuất hiện ở phái nam. Tương tự như nữ giới, khi bước vào t.uổi “mãn kinh”, hormon s.inh d.ục suy giảm, người đàn ông cũng mệt mỏi, thay đổi tính khí, tập trung kém, giảm ham muốn… Mãn dục nam ảnh hưởng lên khoảng 1/200 nam giới dưới 60 t.uổi.
Dấu hiệu nhận biết
Đối với nữ giới, thời kì “mãn kinh” có thể được nhận biết bằng dấu hiệu không còn hành kinh. Tuy nhiên, thời kì này ở nam giới lại giảm từ từ theo t.uổi. Vì vậy, khía cạnh t.uổi tác cần được chẩn đoán và điều trị khác so với nữ giới. Triệu chứng rất khác nhau tùy theo độ t.uổi, tùy nồng độ testosterone (hormon s.inh d.ục đóng vai trò quan trọng trong chức năng sinh sản và s.inh d.ục) giảm dưới mức bình thường…
Tuy nhiên, giảm testosterone cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý khác. Những bệnh lý này khá phổ biến ở nam giới lớn t.uổi và có thể chồng lắp lên những triệu chứng của mãn dục nam. Suy giảm sinh lực, t.ình d.ục, có vấn đề về tính khí thường đi kèm với bệnh lý tim mạch, phổi, não (mất trí), trầm cảm và những vấn đề khác. Một số bệnh nhân béo phì cũng có liên quan mật thiết đến việc suy giảm nồng độ testosterone.
Chưa được quan tâm đúng mức
Bác sĩ Lê Đăng Khoa, phòng khám Nam khoa, khoa Hiếm muộn, Bệnh viện Hùng Vương TP.HCM cho rằng, có vẻ như mãn dục nam không được chẩn đoán một cách đầy đủ trong cộng đồng cũng như nam giới trốn tránh quá trình thăm khám dẫn đến bỏ lỡ những lợi ích của quá trình điều trị kịp thời.
Nếu ở nam giới dưới 60 t.uổi, nguyên nhân thông thường là do rối loạn di truyền, tổn thương t.inh h.oàn và thiếu hụt nội tiết do tổn thương có nguồn gốc từ hệ thần kinh – trường hợp hiếm gặp. đối với nam giới trên 60 t.uổi bị mãn dục nam, nguyên nhân và tiến triển bệnh đôi khi không được biết rõ.
Video đang HOT
Dù mãn dục nam không đe dọa đến tính mạng nhưng nếu không được chẩn đoán và điều trị thích hợp, chất lượng cuộc sống sẽ giảm sút đồng thời với những vấn đề về sức khỏe (loãng xương, giảm sức cơ, ham muốn…)
Những biện pháp hạn chế rắc rối do mãn dục nam
Tùy theo từng người, tình trạng mãn dục nam đến sớm hay muộn. Tuy nhiên, để hạn chế những rắc rối do “mãn kinh” nam mang lại, nam giới nên chọn một lối sống:
Sống có đôi: sẽ giúp bản thân nam giới tránh được rủi ro do thói quen không đúng hoặc do sự vô ý, giúp nhau giải toả nỗi buồn, stress.
Đời sống t.ình d.ục: nam giới thường quan tâm đến việc có thể g.iao h.ợp được hay không? Có x.uất t.inh được hay không? Có ham muốn hay không? Người vợ nên giúp đỡ chồng trong giai đoạn này. Nếu có vấn đề thực sự về t.ình d.ục thì nên tham khảo sự tư vấn từ các chuyên gia để được hướng dẫn và điều trị đúng.
Sống lạc quan: trong giai đoạn này, sống chán nản, bi quan dễ mắc các bệnh tim mạch. Thống kê của các nhà khoa học cho thấy, số người sống lạc quan, vui vẻ có kỳ vọng t.uổi thọ cao hơn 19% so với những người sống bi quan…
Hoạt động cơ thể đúng mức: hạn chế ngồi xem ti vi nhiều giờ, nên đi bộ, vận động nhẹ nhàng, cho cơ bắp, khớp xương hoạt động, tập thể dục…
Duy trì cân nặng ở mức vừa phải. Giai đoạn này nam giới rất dễ tăng cân. Tăng cường vận động sẽ giúp hạn chế sự lên cân, tăng khối lượng cơ.tập thể dực được xme là yếu tố rất quan trọng.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp: ăn nhiều thực phẩm chống oxy hóa, ăn ít thực phẩm béo, ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên cám.
Hoạt động trí tuệ: nên đọc sách, chơi cờ, nghe nhạc…sẽ giữ cho não bộ duy trì khả năng hoạt động, yếu tố rất cần cho hành trình kéo dài t.uổi thọ.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Kinh tế suy giảm, đàn ông càng ham muốn phụ nữ
"Sex là một công cụ giảm stress tuyệt vời. Nó vừa làm làm tăng sự thư thái, vừa khiến giảm bớt âu lo".
Đàn ông là những sinh vật thú vị. Họ có khả năng kì diệu để gạt phăng chúng ta sang một bên khi trên TV có đá bóng. Kể cả khi có chuyện, họ hoàn toàn có thể làm việc bình thường tới mức người đồng nghiệp sẽ không thể nhận ra sự bất thường nào. Và có vẻ như họ luôn sẵn sàng trước chuyện "chăn gối". Một điều thú vị, khi nhu cầu t.ình d.ục bỗng tăng cao, nó dường như báo trước một sự suy thoái sắp tới.
Theo một nghiên cứu mới đây, khi thời điểm kinh tế khó khăn, đàn ông thường có nhu cầu t.ình d.ục cao hơn và có xu hướng tìm đến các mối quan hệ t.ình d.ục không ràng buộc. Trong nghiên cứu này, những người đàn ông được hỏi họ nghĩ gì về cái c.hết và sau đó được cho xem các hình ảnh k.hiêu g.ợi.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, đàn ông có phản ứng mạnh mẽ với các bức hình và nhịp tim cũng tăng cao hơn so với khi họ nghĩ về nỗi đau thể xác. Các nhà nghiên cứu cho rằng, phản xạ này là kết quả của thời kì săn b.ắn - hái lượm.
Trong giai đoạn tiến hóa, khi loài người phải đối mặt với nạn đói, một phản xạ tự nhiên phát triển, khi đó đàn ông có xu hướng phát tán "hạt giống" của mình càng xa càng tốt như một nỗ lực cuối cùng để duy trì giống nòi trước nạn đói tới.
Bên cạnh sự tiến hóa, có một giả thuyết khác về việc tại sao các quý ông thích quan hệ nhiều hơn khi tỷ lệ thất nghiệp cao. S.ex là một công cụ giảm stress tuyệt vời. Nó vừa làm làm tăng sự thư thái, vừa khiến giảm bớt âu lo (nó cũng hoạt động tương tự ở phụ nữ).
Tuy nhiên, quan hệ t.ình d.ục như một phản xạ trong thời kỳ kinh tế khó khăn lại có một nhược điểm. Nó chẳng giải quyết được vấn đề gì. Quay lại thời kì cổ xưa, khi những người đàn ông cổ đại cố gắng quan hệ với càng nhiều phụ nữ càng tốt, với hy vọng ít nhất một trong số đó sẽ qua được nạn đói và để giống nòi của anh ta tiếp tục tồn tại.
Nhưng ngày nay, rất nhiều những người mẹ trẻ có thể sống sót qua thời kỳ suy thoái, nhưng việc cố gắng nuối dạy đ.ứa t.rẻ thì còn phức tạp hơn việc kiếm ăn rất nhiều.
Mong muốn của đàn ông với s.ex trong thời kỳ khó khăn cũng giống như cảm giác thèm ăn muối và đường mà ta được di truyền. Trong thời kỳ săn bắt - hái lượm, ta được tiến hóa với sự thèm muốn gần như vô độ về muối và đường (đây cũng là thứ được những công ty sản xuất đồ ăn nhanh lợi dụng). Nhưng sự thèm khát này không còn cần thiết cho sự tồn tại. Thật ra, nếu ta thật sự tuân theo các cảm giác thèm ăn mỗi khi thấy muối và đướng, ta sẽ nhanh chóng bị diệt vong.
Tương tự với s.ex, việc một người muốn được quan hệ không khác mấy với tình huống thèm ăn tất cả các cây mía trên ruộng. Người phụ nữ thông minh hiểu rằng những người thợ săn giỏi nhất là những kẻ biết chọn lọc và tập trung. Cách tốt nhất để có một cuộc sống dài khỏe mạnh là khống chế cơn thèm ăn thực phẩm không lành mạnh.
Và những người đàn ông khôn ngoan cũng biết rằng, cách tốt nhất để có một thế hệ khỏe mạnh là loại bỏ cảm giác "thèm" t.ình d.ục mà thay vào đó là đầu tư thời gian và nguồn lực vào một người phụ nữ duy nhất và những đứa con bé bỏng.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Suy giảm dục năng nam giới - Vì đâu? - Chứng suy giảm dục năng nam giới khiến cánh mày râu không còn hứng thú với chuyện ân ái. - Barry McCarthy - tác giả cuốn sách có tựa đề "Kích thích ham muốn dục năng: Chương trình từng bước kích thích những cuộc hôn nhân suy giảm t.ình d.ục và không có tình dục", cho biết: "Đàn ông không muốn đề...
