Mãn dục nam là gì? Các triệu chứng và cách điều trị

Theo dõi VGT trên

Mãn dục nam thể hiện cho tình trạng suy giảm nồng độ testosterone trong má.u. Từ đó làm suy giảm ham muốn, sức khỏe, tinh thần và khả năng tìn.h dụ.c ở nam giới.

Bệnh xuất hiện phổ biến ở những người có độ tuổ.i trung niên. Tuy nhiên, bệnh đang có dấu hiệu trẻ hóa do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Mãn dục nam là gì? Các triệu chứng và cách điều trị - Hình 1

Tìm hiểu mãn dục nam là gì? Các triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp chẩn đoán và cách điều trịMãn dục nam là gì?

Mãn dục nam là thuật ngữ thể hiện cho tình trạng suy giảm nồng độ testosterone trong má.u xảy ra ở nam giới khi họ già đi. Khi tuổ.i của bạn càng cao, những cơ quan tồn tại bên trong cơ thể bao gồm cả cơ quan sin.h dụ.c đều bị lão hóa.

Trong thời gian lão hóa, nồng độ testosterone trong má.u suy giảm mạnh và rơi vào mức không bình thường là 10 – 35 nanomol/lít. Từ đó khiến nam giới thường xuyên mắc bệnh rối loạ.n cươn.g dươn.g, suy giảm ham muốn tìn.h dụ.c. Bên cạnh đó khả năng thực hiện quan hệ tìn.h dụ.c, khả năng dưỡng tinh, sinh tinh, sức khỏe và tinh thần của nam giới cũng bị ảnh hưởng.

Những vấn đề nêu trên xuất hiện là do đối với nam giới Testosterone là nội tiết tố vô cùng quan trọng. Nội tiết tố này tham gia hầu hết những hoạt động và chức năng sinh lý của phái mạnh. Từ khả năng sinh hoạt tìn.h dụ.c, sinh sản đến mật độ xương và khối cơ. Ở độ tuổ.i 20, nồng độ Testosterone sẽ đạt ở mức cao nhất. Nồng độ Testosterone sẽ giảm dần khi bạn bước sang độ tuổ.i 30 hoặc 40. Nồng độ Testosterone chỉ còn khoảng 50% so với ban đầu khi bạn bước sang độ tuổ.i 70.

Mãn dục nam và quá trình mãn kinh ở phụ nữ khác nhau bởi những điểm sau đây:

Tình trạng mãn dục nam không xuất hiện ở tất cả nam giớiQuá trình mãn dục nam không có khả năng ức chế khiến những cơ quan sinh sản ngưng tham gia vào các hoạt động của cơ thể.

Tình trạng mãn dục nam có thể khiến chất lượng cuộc sống của nam giới thay đổi, sức khỏe tổng thể và chức năng sinh lý bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bệnh này xuất hiện phổ biến ở những người có độ tuổ.i trung niên. Tuy nhiên, bệnh đang có dấu hiệu trẻ hóa do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chính vì thế, nam giới không nên chủ quan dù đang ở bất kỳ độ tuổ.i nào.

Triệu chứng của mãn dục nam

Những triệu chứng của bệnh mãn dục nam thường không rõ ràng khiến cho việc chẩn đoán bệnh lý gặp nhiều khó khăn. Bên cạnh đó những triệu chứng này thường tồn tại với nhiều biến đổi rất khác nhau trên các cá thể khác nhau.

Một số triệu chứng thường gặp của chứng mãn dục nam là:

Triệu chứng tìn.h dụ.c
Suy giảm số lượng tinh trùngSuy giảm ham muốn tình dụcRối loạ.n cươn.g dươn.g.Triệu chứng toàn thân
Loãng xương, dễ bị chấn thương hoặc bị gãy xương khi va chạm, té ngãRối loạn hô hấpRối loạn nhịp timNgủ ngáy toTeo cơ ở bắp tay và bắp chânCơ thể thường xuyên mệt mỏiTăng cân, béo bụngDa xuất hiện đồi mồi, nhăn nheo, rụng tóc, bạc tóc, rụng lôngMóng chân, móng tay giòn, dễ gãyHay cáu gắtTính khí thay đổiRối loạn thần kinh.

Mãn dục nam là gì? Các triệu chứng và cách điều trị - Hình 2

Triệu chứng của tình trạng mãn dục namNguyên nhân dẫn đến mãn dục nam

Suy giảm nội tiết tố Testosterone trong má.u là nguyên nhân chính khiến tình trạng mãn dục nam xuất hiện. Bên cạnh đó, các cơ quan chức năng tồn tại bên trong cơ thể bị lão hóa dẫn đến suy giảm khả năng tìn.h dụ.c, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý.

Cơ quan của cơ thể bị lão hóa, nội tiết tố Testosterone suy giảm là do:

Tuổ.i tác: Càng lớn tuổ.i, quá trình sản xuất nội tiết tố Testosterone bên trong cơ thể càng suy giảm. Khi đó khả năng tìn.h dụ.c và sự ham muốn ở phái mạnh bắt đầu sụt giảm. Hơn thế, ở thời gian này, thời gian và tần suất quan hệ tìn.h dụ.c cũng ít hơn. Từ đó khiến nguy cơ mắc chứng rối loạ.n cươn.g dươn.g ở nam giới tăng cao. Giảm cân bằng nội tiết: Khi ở độ tuổ.i còn trẻ, tần suất quan hệ quá nhiều dẫn đến hoang phí tìn.h dụ.c. Bên cạnh đó, thường xuyên th.ủ dâ.m, kéo dài thời gian quan hệ tìn.h dụ.c cũng khiến nội tiết tố nam suy giảm. Tin.h hoà.n: Tin.h hoà.n sẽ càng nhỏ dần khi độ tuổ.i của nam giới càng cao. Tình trạng này xuất hiện là do sự thoái hóa và do sự tăng xơ hóa ở tin.h hoà.n. Bên cạnh đó, lưu lượng má.u đến tin.h hoà.n suy giảm gây nên tình trạng thiếu oxy ở các mô. Một số bệnh lý có liên quan đến tình trạng mãn dục nam: Bệnh đái tháo đường, các bệnh chuyển hóa, rối loạ.n cươn.g dươn.g, bệnh tim mạch… đều là những bệnh lý có liên quan đến tình trạng mãn dục nam.

Không phải tất cả nam giới đều đối mặt với tình trạng mãn dục nam. Tuy nhiên, ngoài những nguyên nhân nêu trên, một số yêu tố dưới đây cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ mãn dục ở bạn cao hơn so với những người khác:

Thường xuyên sử dụng rượu biaÍt vận độngThừa cân, béo phìMắc phải một số bệnh chuyển hóa như cao huyết áp, bệnh tiểu đường…Hút thuố.c l.á, sử dụng m.a tú.y hoặc lạm dụng một số chất kích thích khác trong thời gian dàiThường xuyên sử dụng thuố.c kháng sinh, thuố.c chống trầm cảm, thuố.c điều trị bệnh ung thư, thuố.c lợi tiểu, thuố.c chống loạn thần, thuố.c ức chế beta, thuố.c ức chế miễn dịch, một số hormone dùng trong điều trị vô sinh mang tác dụng tương tự như estrogen.Rối loạn di truyền dẫn đến suy tìn.h dụ.c. Bao gồm: Hội chứng kháng Androgen, hội chứng Wilson-Turner, hội chứng Klinefelter.

Ngoài ra, tình trạng mãn dục nam còn sớm xuất hiện ở những người mang trong mình quá nhiều nội tiết tố nữ thông qua việc sử dụng hoặc tiếp xúc nhiều với các chất độc hại giống với estrogen. Những nam giới có nhiều estrogen là do sống gần các lò đốt, uống nước tái chế, sống gần các nhà máy nhựa, làm việc trong ngành công nghiệp dược phẩm, sử dụng nhiều hóa chất, thuố.c nhuộm, thuố.c trừ sâu…

Mãn dục nam là gì? Các triệu chứng và cách điều trị - Hình 3

Nguyên nhân dẫn đến mãn dục nam là do suy giảm nội tiết tố Testosterone trong má.u và do các cơ quan chức năng tồn tại bên trong cơ thể bị lão hóaMãn dục nam được chẩn đoán như thế nào?

Để chẩn đoán tình trạng mãn dục nam, bác sĩ chuyên khoa sẽ thực hiện những điều sau đây:

Khám sức khỏe tổng thểĐặt một số câu hỏi có liên quan đến triệu chứng của bệnhTiến hành xét nghiệm má.u. Trong đó quá trình xét nghiệm đo nồng độ Testosterone cũng có thể được thực hiện.

Video đang HOT

Nồng độ Testosterone suy giảm cũng có liên quan đến nhiều bệnh lý khác như huyết áp cao, bệnh tiểu đường, suy dinh dưỡng làm chậm quá trình phát triển giới tính và chậm tăng trưởng… Chính vì thế, trước khi đưa ra kết quả chẩn đoán cuối cùng, bác sĩ chuyên khoa sẽ yêu cầu bạn thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán để loại trừ những khả năng có thể xảy ra.

Người bệnh cần lưu ý rằng nếu bệnh mãn dục là một phần của quá trình lão hóa, cơ thể có khả năng không thể trở lại bình thường bằng việc điều trị.

Phương pháp điều trị mãn dục nam

Để điều trị mãn dục nam, bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành thay thế Testosterone trong má.u. Đây là phương pháp điều trị phổ biến và được nhiều người bệnh tin tưởng. Phương pháp này có thể giúp nam giới cải thiện tốt những triệu chứng của bệnh. Đồng thời giúp nam giới cải thiện chất lượng cuộc sống.

Tương tự như phương pháp thay thế hormone ở phụ nữ, ngoài tác dụng cải thiện triệu chứng, phương pháp thay thế Testosterone cũng mang nhiều tác dụng phụ và tiềm ẩn những rủi ro không mong muốn. Cụ thể như phương pháp này có khả năng tác động và khiến bệnh ung thư tuyến tiề.n liệt trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì thế, trước khi áp dụng phương pháp thay thế Testosterone, bạn nên hỏi rõ bác sĩ về tác dụng và những nguy cơ có thể xảy ra trong quá trình chữa bệnh.

Ngoài ra, Testosterone còn chứa trong các chế phẩm khác nhau. Bao gồm: Viên nang, miếng dán trên da, thuố.c tiêm, gel bôi. Bác sĩ sẽ xem xét mức độ bệnh, thời gian phát triển bệnh và lối sống hàng ngày trước khi xác định phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

Một số phương pháp điều trị mãn dục nam gồm:

Testosterone dạng gel

Testosterone dạng gel được sử dụng và dán trực tiếp lên da. Thông thường, thuố.c sẽ được dán lên trên cánh tay. Người bệnh cần lưu ý rửa sạch tay sau mỗi lân sử dụng bởi lượng gel trong thuố.c có thể dính vào cơ thể của người khác thông qua tiếp xúc.

Miếng dán Testosterone trên da

Việc sử dụng miếng dán trên da sẽ giúp bạn nhận một lượng testosterone cần thiết thông qua da. Những miếng dán sẽ tác động và giải phóng lượng hormone testosterone vào trong má.u một cách từ từ.

Để điều trị mãn dục nam, bạn nên sử dụng miếng dán 1 lần/ngày trên những vùng da khô rán như bụng, lưng, đùi hoặc cánh tay.

Mãn dục nam là gì? Các triệu chứng và cách điều trị - Hình 4

Việc sử dụng miếng dán trên da sẽ giúp bạn nhận một lượng testosterone cần thiết thông qua daViên nang Testosterone

Để cải thiện những triệu chứng khó chịu do tình trạng mãn dục nam gây ra, bạn nên uống viên nang Testosterone 2 lần/ngày sau mỗi bữa ăn. Việc sử dụng viên nang là một lựa chọn nhằm thay thế cho lượng Testosterone khác.

Tuy nhiên, viên nang Testosterone không được khuyến cáo sử dụng cho những trường hợp sau:

Người có chức năng gan kém hoặc mắc bệnh ganNhững người bị bệnh thận hoặc bệnh tim nghiêm trọngNam giới bị dư thừa canxi trong má.u.Tiêm Testosterone

Đối với những trường hợp nặng, bác sĩ chuyên khoa sẽ yêu cầu bạn tiêm Testosterone (Testosterone enanthate và Testosterone cypionate). Bạn sẽ được tiêm Testosterone trong cơ từ 2 – 4 lần/tuần. Phương pháp điều trị này sẽ giúp nồng độ Testosterone thay đổi. Từ đó giúp nam giới thay đổi tâm trạng.

Tuy nhiên, Testosterone cypionate không được khuyến cáo sử dụng cho những trường hợp sau:

Người bị bệnh timNhững người đang bị dư thừa canxi trong máuNhững người có tiề.n sử hoặc đang mắc bệnh thận nặng.

Testosterone enanthate chống chỉ định với những người mắc bệnh thận nặng.

Những người mắc bệnh ung thư vú hoặc ung thư tuyến tiề.n liệt không được khuyến cáo sử dụng Testosterone. Trong trường hợp bạn đang sử dụng một số loại thuố.c chống đông má.u hoặc bạn đang mắc bệnh tim, bệnh thận, bệnh gan, phì đại tuyến tiề.n liệt… bạn nên trao đổi rõ với bác sĩ chuyên khoa về việc có nên sử dụng Testosterone để điều trị mãn dục nam hay không.

Chế độ sinh hoạt dành cho người bị mãn dục nam

Bên cạnh những phương pháp điều trị, người bệnh có thể kiểm soát tốt bệnh mãn dục nam thông qua một số biện pháp sau:

Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức. Đồng thời không suy nghĩ nhiều, không nên tạo áp lực khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần căng thẳngNgủ đủ giấcThường xuyên luyện tập thể dục thể thao bằng các bài tập như đi bộ, chạy bộ, bơi lội…Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, thịt, cá, trứng, sữa vào khẩu phần ăn của mình. Hạn chế sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn ngọt.Hạn chế sử dụng bia, rượu, không hút thuố.c và không sử dụng những chất kích thích khác.Trong trường hợp bạn bị mãn dục nam do sử dụng thuố.c trầm cảm, bác sĩ chuyên khoa sẽ thay đổi phác đồ điều trị và yêu cầu bạn dùng một số loại thuố.c chống trầm cảm phù hợp. Đồng thời giúp bạn thay đổi lối sống.

Mãn dục nam là gì? Các triệu chứng và cách điều trị - Hình 5

Trong trường hợp bạn bị mãn dục nam do sử dụng thuố.c trầm cảm, bác sĩ chuyên khoa sẽ yêu cầu bạn thay đổi thói quen sinh hoạt và dùng một số loại thuố.c chống trầm cảm phù hợp hơn

Tình trạng mãn dục nam tuy không tác động làm ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại khiến chất lượng cuộc sống thay đổi, sức khỏe, tinh thần và khả năng tìn.h dụ.c ở nam giới suy giảm. Chính vì thế, ngay khi nhận thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường có liên quan đến tình trạng mãn dục, bạn nên trao đổi ngay với bác sĩ chuyên khoa để được khám và chẩn đoán bệnh lý. Đồng thời áp dụng những phương pháp điều trị thích hợp.

Theo CSTY

Mãn dục nam nên uống thuố.c gì để điều trị và phòng ngừa?

Mãn dục là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Đối với nam giới, tình trạng lão hóa đồng thời cũng làm sụt giảm nồng độ testosterone trong má.u.

Từ đó ảnh hưởng đến ham muốn và nhu cầu hoạt động tìn.h dụ.c. Một số loại thuố.c làm chậm quá trình mãn dục nam chủ yếu có tác dụng sản sinh testosterone tự nhiên, từ đó cải thiện đời sống tìn.h dụ.c phái mạnh như mong muốn.

Mãn dục nam nên uống thuố.c gì để điều trị và phòng ngừa? - Hình 1

Mãn dục nam nên uống thuố.c gì là điều được các quý ông rất quan tâm

Mãn dục nam là nguyên nhân chính khiến quý ông giảm ham muốn, rối loạ.n cươn.g dươn.g, giảm sinh tinh, dưỡng tinh. Qúa trình mãn dục nam cũng ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe thể chất và tinh thần phái mạnh. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuố.c testosterone giúp phục hồi đời sống "phòng the" của nam giới, đồng thời bồ bổ thận và sức khỏe nói chung.

Mãn dục nam uống thuố.c gì?

Các loại thuố.c làm chậm quá trình mãn dục nam chủ yếu là thực phẩm chức năng (TPCN) bổ trợ sức khỏe phái mạnh. Cánh mày râu nên tìm hiểu thông tin từ bác sĩ trước khi sử dụng để tìm ra loại thuố.c phù hợp với cơ địa, tránh những tác dụng phụ xảy ra.

ANDROGEL 50MG - Viên bổ sung testosterone

Androgel 50mg được điều chế dưới dạng gel. Đây là một sản phẩm hỗ trợ sức khỏe phái mạnh được sản xuất bởi dây chuyền hiện đại tại Bỉ.

Gel Androgel được sử dụng như một liệu pháp tăng cường hormon cải thiện tình trạng suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới. Phù hợp với người bị thiếu hụt hormon sin.h dụ.c nam - testosterone. Sản phẩm được kiểm định và công nhận âm sàng qua các xét nghiệm sinh hóa.

Mãn dục nam nên uống thuố.c gì để điều trị và phòng ngừa? - Hình 2

ANDROGEL 50MG - Viên bổ sung testosterone nam giới

Androgel 50Mg hỗ trợ tăng cường lượng testosterone tự nhiên. Từ đó có thể phục hồi chững thiểu năng sin.h dụ.c nam, cùng các triệu chứng phát sinh do thiếu testosterone gây ra.

Androgel 50mg - gel testosterone hiện được bán với giá 2,850,000 VNĐ

TESTOSTERON 40MG SOFTGEL - viên uống testosterone

TPCN Testosteron 40mg softgel (viên nén) là sản phẩm nổi tiếng được sản xuất theo công nghệ Hoa Kỳ. Viên uống được sử dụng như một liệu pháp thay thế cho các testosterone ở nam giới do. Khắc phục các vấn đề suy yếu hoạt động tìn.h dụ.c nguyên phát, do bẩm sinh hay mắc phải bệnh lý nào khác.

Sản phẩm phù hợp dành cho đối tượng nam giới muốn ngăn chặn quá trình mãn dục nam. Đồng thời nam giới trong độ tuổ.i trung niên có thể sử dụng để duy trì ham muốn, chức năng tìn.h dụ.c.

Mãn dục nam nên uống thuố.c gì để điều trị và phòng ngừa? - Hình 3

TESTOSTERON 40MG SOFTGEL - viên uống testosterone

Viên uống Testosteron 40mg softgel - viên testosterone có mức giá khoảng 192,000 VNĐ.

TESTOSTERONE ENANTHATE - Thuố.c tiêm testosterone

Testosterone Enanthate cũng là dạng thuố.c làm chậm quá trình mãn dục nam dưới dạng tiêm. Đây là hợp chất tiêm được quy định dùng trong điều trị các vấn đề liên quan tới rối loạn hormon sin.h dụ.c nam.

Thuố.c hỗ trợ giải quyết vấn đề testosterone thấp và các triệu chứng liên quan khác nhau ở phái mạnh.

Mãn dục nam nên uống thuố.c gì để điều trị và phòng ngừa? - Hình 4

TESTOSTERONE ENANTHATE - Thuố.c tiêm testosterone

Hiện sản phẩm Testosterone Enanthate được bán với giá 5,000,000 VNĐ / 20 ống

ANDRIOL TESTOCAPS 40MG - TPCN bổ sung testosterone

Andriol Testocaps 40mg là TPCN dưới dạng viên nén. Đây là một sản phẩm hỗ trợ sức khỏe sinh lý phái mạnh hiệu quả, được sản xuất từ dây chuyền hiện đại của Tập đoàn Catalent France Beinheim S.A (Pháp).

TPCN Andriol Testocaps 40mg có tác dụng chính là bổ sung hormon nam - testosterone do mãn dục nam gây ra. Đồng thời, sản phẩm ngăn ngừa chứng thận yếu, loãng xương gây ra bởi thiếu androgen.

Andriol Testocaps 40mg được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh yế.u sin.h l.ý nói chung ở mức độ thấp. Các triệu chứng như mệt mỏi, đau nhức cơ thể, giảm vận động, kém minh mẫn do suy giảm testosterone trong cơ thể cũng được khắc phục hiệu quả với công dụng viên uống.

Mãn dục nam nên uống thuố.c gì để điều trị và phòng ngừa? - Hình 5

ANDRIOL TESTOCAPS 40MG - TPCN bổ sung testosterone

Đồng thời Andriol Testocaps 40mg cũng giải quyết được tình trạng dậy thì muộn, bất lực và mất cân bằng nội tiết tố ở phái mạnh.

Andriol Testocaps 40mg - viên testosterone hiện được bán trên thị trường với giá 300,000 VNĐ

NEBIDO - Thuố.c tiêm testosterone

Thuố.c tiêm testosterone Nebido là loại thuố.c được điều chế dưới dạng chất lỏng, có thể làm chậm quá trình mãn dục nam. Hiện thuố.c đã được cấp phép sử dụng tại 80 quốc gia trên toàn thế giới.

Thuố.c testosterone Nebido có thể thay thế ủy quyền cho testosterone thiếu hụt. Xảy ra do thiểu năng sin.h dụ.c nam sơ cấp và thứ cấp. Nghĩa là nam giới bị thiếu testosterone qua khám chuẩn đoán lâm sàng và xét nghiệm sinh hóa.

Mãn dục nam nên uống thuố.c gì để điều trị và phòng ngừa? - Hình 6

NEBIDO - Thuố.c tiêm testosterone

Nebido - thuố.c làm chậm mãn dục nam được bán với giá 3,100,000 VNĐ / 1 ống

Bên canh những phương phap thay thê testosterone kể trên. Người bệnh có thể điêu tri man duc nam bằng những sản phẩm bổ sung testosterone có sẵn như miêng dan da, viên nang theo đơn kể của bác sĩ. Dựa vào lối sống hang ngay cua bênh nhân, bác sĩ sẽ chỉ đinh phương phap điêu tri mãn dục nam tốt nhất để tránh ảnh hưởng đến đời sống của phái mạnh.

Cách phòng ngừa man duc ơ nam giơi

Phái mạnh hoàn toàn có thể chủ động ngăn chặn tình trạng mãn dục nam xảy ra. Quan trọng hơn cả là quý ông cân xây dưng lôi sông lanh manh, thiết lập một chê đô ăn uông hơp ly để cải thiện nồng độ nôi tiêt tô tự nhiên thay vì lạm dụng thuố.c.

Những cách phòng ngừa suy giảm testosterone lam suy giam kha năng tinh duc và thúc đẩy thời gian mãn dục nam diễn ra sớm là:

Tăng cương tập luyện thê thao điều độ

Thực tế, đối tượng nam giới thường xuyên tập thể dục có thời gian mãn dục lâu hơn so với những quý ông lười luyện tập. Việc luyện tập sẽ kích thích các hormone lutenizing được sản sinh, đây là yếu tố có vai trò quan trọng để sản xuấ.t tin.h trùng và sản sinh đồng đều testosterone.

Bên cạnh đó, việc tập luyện thường xuyên cũng giúp phái mạnh tăng cường liên kết của các khối cơ, giúp quý ông khỏe mạnh và giữ vững phong độ. Tập luyện thể thao điều độ giúp phái mạnh cải thiện tâm trạng, thư giãn tinh thần để cân bằng nội tiết tự nhiên.

Có lôi sông khoa hoc hơp ly

Nam giới cần duy trì lỗi sống lanh, tránh xa bia rượu và các cuộc chơi thâu đêm để đây lui va lam châm qua trinh man duc nam. Ngoài ra, tránh làm việc quá sức, sinh hoat va nghi ngơi điều độ để tránh tình trạng tâm lý căng thăng.

Nên thăm khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo thể chất luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, phái mạnh nên bổ sung Kẽm và khoáng chất tự nhiên để hỗ trợ testosterone nội sinh được sản sinh nhanh hơn. Kẽm có vai trò quan trọng trong điều trị rối loạn chứng yế.u sin.h l.ý... tăng chất lượng đời sống của nam giới.

Có chế độ ăn uông hơp ly, đầy đủ chất

Khi cơ thể thiếu chất, tình trạng suy nhược và lão hóa sẽ xảy ra sớm hơn. Chính vì vậy, để làm chậm quá trình mãn dục nam thì quý ông nên vạch ra chế độ ăn uông hơp ly, từ đó có thể bô sung đây đu cac loai dương chât để testosterone được duy trì ổn định.

Cần tăng cường các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam như thit, ca, sữa, trứng, rau xanh, hoa qua tươi, ngu côc,... Và đồng thời quý ông cũng nên tránh tuyệt đối những loai đô ăn săn, thức ăn đong hôp chưa chât bao quan, rượu bia là những nguyên nhân khiến quá trình mãn dục xảy ra sớm.

Mãn dục nam là điều tất yếu xảy ra trong vòng đời. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Cần lưu ý, việc sử dụng thuố.c làm chậm quá trình mãn dục nam nên nhận được sự cho phép của bác sĩ.

Tuyệt đối không sử dụng thuố.c và thực phẩm chức năng, thuố.c tiêm testosterone cho người bị bênh gan, suy giảm chưc năng gan, bênh tim, huyết áp, thân nghiêm trong hoăc dư thưa canxi trong mau.

Theo Soytebackan

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vụ cháy xe đi dã ngoại tại Thái Lan: Nữ giáo viên trẻ vẫn ôm chặt học sinh trong giây phút sinh tử, dòng chia sẻ cuối cùng càng gây xó.t x.a
07:49:23 02/10/2024
Em dâu sốc nặng trước lời tuyên bố của anh trai chồng trong cuộc họp gia đình
05:13:39 02/10/2024
Bạn học vay 200 triệu rồi biến mất, ngày tôi kết hôn, cậu ấy bất ngờ xuất hiện đưa tôi một tấm thẻ kèm theo lời xin lỗi
05:42:24 02/10/2024
Nam diễn viên ở Việt Nam là ông hoàng quảng cáo, sang Mỹ lâm vào kiện tụng, kinh doanh thất bại
06:05:06 02/10/2024
Minh Dự bị đào lịch sử nói 'đạo lý', giữa bão 'lật tẩy' âm thầm làm 1 việc sốc?
07:16:35 02/10/2024
Hôn nhân lần 2 của Vân Hugo: Nếu vậy thì ngay từ đầu, anh ấy không nên chọn lấy một người vợ như tôi
08:08:26 02/10/2024
Hậu l.y hô.n chồng Tây, Á hậu Việt: "Có tất cả mà không có ai chia sẻ với mình thì quá đáng tiếc"
06:01:17 02/10/2024
Diệp Kha đấu không lại Angelababy, cầu cứu 1 người, Huỳnh Hiểu Minh câm như hến?
07:06:10 02/10/2024

Tin mới nhất

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yế.u sin.h l.ý và xuấ.t tin.h sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Bí mật về sức khỏe tìn.h dụ.c trong thời kỳ mãn kinh

21:05:52 07/09/2024
Mãn kinh là một giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ và những ảnh hưởng của mãn kinh đối với sức khỏe tìn.h dụ.c có thể là một thách thức.

Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tìn.h dụ.c ở nam giới

21:03:11 07/09/2024
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tìn.h dụ.c của nam giới.

Phụ nữ có cần bổ sung sắt trong kỳ kin.h nguyệ.t không?

20:59:57 07/09/2024
Mệt mỏi, yếu ớt... là triệu chứng bình thường khi đến kỳ kin.h nguyệ.t nhưng cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu má.u do thiếu sắt. Vậy kin.h nguyệ.t có gây thiếu má.u và có cần bổ sung sắt không?

6 lý do khiến phụ nữ bị đau sau 'chuyện ấy' và cách điều trị

20:56:04 07/09/2024
Nhiều phụ nữ đau khi quan hệ tìn.h dụ.c và thường bỏ qua. Một số cơn đau là bình thường nhưng khi có dấu hiệu đau quá mức hoặc dai dẳng cần phải đi khám ngay.

Hormone sin.h dụ.c nam không chỉ có chức năng tìn.h dụ.c

20:51:53 07/09/2024
Hormone sin.h dụ.c nam ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Khi hormone sin.h dụ.c giảm dễ gây ra các bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn mỡ má.u...

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ th.ủ dâ.m?

07:09:43 03/09/2024
Th.ủ dâ.m là chủ đề mà nhiều bậc cha mẹ cảm thấy ngại ngùng khi thảo luận với con cái, một số người lo lắng hành vi này ảnh hưởng đến trẻ, vậy người lớn nên làm gì khi phát hiện con mình th.ủ dâ.m?

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

07:06:53 03/09/2024
Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Nguyên nhân gây rối loạn khoái cảm ở phụ nữ

10:33:30 18/08/2024
Chứng rối loạn khoái cảm ở nữ là trở ngại lớn cho đời sống tìn.h dụ.c và gìn giữ hạnh phúc lứa đôi. Phân biệt khoái cảm và khoái cực

Làm thế nào để ngăn ngừa HIV qua đường tìn.h dụ.c?

09:55:53 18/08/2024
HIV lây truyền qua quan hệ tìn.h dụ.c (đường â.m đạ.o hoặc hậ.u mô.n) không được bảo vệ, và trong những trường hợp rất hiếm, quan hệ tìn.h dụ.c bằng miệng với người nhiễm HIV...

Bị nấm â.m đạ.o có quan hệ tìn.h dụ.c được không?

09:48:22 18/08/2024
Nấm â.m đạ.o là căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ và gây các triệu chứng vô cùng khó chịu. Khi bị nấm â.m đạ.o có quan hệ tìn.h dụ.c được không là điều mà chị em thường băn khoăn, lo lắng.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi tuổ.i Dần tháng 10/2024: Cảnh giác với thị phi và những rắc rối pháp lý

Trắc nghiệm

10:03:58 02/10/2024
Tháng 10/2024 dự báo sẽ mang đến cho người tuổ.i Dần nhiều thử thách, với những rắc rối liên tục khiến tâm trạng bạn có thể trở nên u ám.

Anh chàng game thủ thực hiện điều không tưởng, phá đảo game hay nhất năm ngay từ cấp độ 1

Mọt game

10:02:49 02/10/2024
Trong mọi trò chơi, việc lên cấp độ cho các nhân vật đã trở thành điều cực kỳ dễ hiểu, phổ biến và cũng là một trong những cách giúp người chơi có thể dễ dàng gia tăng sức mạnh cho bản thân.

Cầu phao Phong Châu tạm dừng hoạt động do nước sông Hồng dâng cao

Tin nổi bật

09:59:10 02/10/2024
Khoảng 18h ngày 1/10, Lữ đoàn 249, Binh chủng Công binh đã cho tạm dừng hoạt động cầu phao Phong Châu, không cho các phương tiện di chuyển qua cầu phao để bảo đảm an toàn cho cầu và người dân.

Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'

Làm đẹp

09:50:50 02/10/2024
Trong những đêm này, bạn chỉ cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích. Sử dụng sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramides sẽ giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của da, đặc biệt là cho những ai có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.

Minh Dự chột dạ, làm ngay điều này giữa ồn ào, vẫn có người ra mặt bênh vực?

Sao việt

09:49:44 02/10/2024
Sau khi bị chồng Phương Lan công khai réo thẳng tên, Minh Dự đã liên tục có những động thái gây chú ý. Mới nhất, anh được cho đã giới hạn người theo dõi mình trên mạng xã hội.

Ukraine đầu hàng, rút quân khỏi gọng kìm của Nga ở pháo đài Donbass

Thế giới

09:43:52 02/10/2024
Theo các chuyên gia, mệnh lệnh của Tổng thống Zelensky mang tính chính trị nhiều hơn là quân sự, vì Ugledar mang ý nghĩa tượng trưng và việc giữ thành phố này giúp chứng minh sức mạnh của quân đội Ukraine.

Ăn mì 2 bữa mỗi ngày, 6 tháng sau nhận kết quả khám khiến bác sĩ khen ngợi

Sức khỏe

09:31:17 02/10/2024
Ngoài ra, người đàn ông này cũng đã hình thành thói quen nhai chậm, không chỉ giúp nếm được hương vị thơm ngon của thức ăn mà còn hỗ trợ tiêu hóa và giảm gánh nặng cho dạ dày.

Đi giữa trời rực rỡ - Tập 45: Chải gây ấn tượng với cô chủ shop thời trang

Phim việt

09:16:39 02/10/2024
Những suy nghĩ, quan điểm về tình yêu của Chải lại vô tình gây ấn tượng với cô chủ shop thời trang. Cô gái sau đó hẹn Chải, mai sẽ gọi trực tiếp anh để đi ship hàng.

Vụ 'Hội khăn giấy ướt' Negav: tràn lan nội dung gây choáng, 19 tuổ.i đã lập nhóm?

Trẻ

09:08:59 02/10/2024
Mới đây, mạng xã hội dậy sóng trước những phát ngôn cùng hành động gây tranh cãi trong quá khứ của rapper trẻ Negav. Không chỉ nhận về gạch đá từ dư luận khi hỏi Mẹ ơi, mẹ thấy quyết định cho con nghỉ học đúng chưa? .

Nhan sắc em gái Trấn Thành dạo này lạ lắm!

Hậu trường phim

09:08:23 02/10/2024
Chiều ngày 1/10, nữ diễn viên Uyển Ân - người được biết đến với tư cách em gái Trấn Thành - đã xuất hiện tại sự kiện showcase ra mắt dự án phim mới - Cô Dâu Hào Môn.

Sao Hàn 2/10: Cụ bà 81 tuổ.i thắng giải sắc đẹp, Hyun Bin không đeo nhẫn cưới

Sao châu á

09:01:35 02/10/2024
Cụ bà 81 tuổ.i thắng giải tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn Vũ Hàn Quốc, lý do Hyun Bin không đeo nhẫn cưới được tiết lộ.