Mái tóc chắc khỏe và suôn mềm với dầu vừng
Dầu vừng không chỉ là nguyên liệu thông dụng trong nhà bếp mà còn tốt cho mái tóc của bạn. Được chiết xuất từ các hạt vừng, thường là vừng đen, chúng có rất nhiều tác dụng giúp mái tóc của bạn óng mượt, sạch gàu và chắc khỏe:
1. Giúp mái tóc óng mượt hơn
Loại dầu này không bết dính giúp cho mái tóc khô rối và thiếu sức sống của bạn trở nên óng mượt hơn. Những lọn tóc sẽ trở nên chắc khỏe hơn giúp chống chọi lại các tác nhân gây hại cho tóc từ môi trường bên ngoài.
2. Thúc đẩy mọc tóc
Bạn hãy massage nhẹ nhàng cho da đầu và mái tóc bằng dầu vừng để thúc đẩy các tế bào tóc mọc mới nhanh hơn. Bạn nên thực hiện việc này ít nhất 1 lần/tuần và liên tục trong một thời gian để đạt hiệu quả.
Ảnh minh họa
3. Chống rụng tóc
Video đang HOT
Một trong những thủ phạm lớn nhất của việc rụng tóc, tóc mọc chậm và ít tóc đó là căng thẳng và lo lắng triền miên. Hạt vừng chính là liệu pháp hiệu quả cho bạn giúp giải tỏa căng thẳng hiện quả và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
4. Nuôi dưỡng da đầu
Dầu hạt vừng đen có tác dụng tuyệt vời giúp tăng cường mọc tóc bởi nó giúp nuôi dưỡng da đầu. Nó cải thiện tuần hoàn ở da đầu, tăng cường phát triển các nang tóc và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.
Dầu vừng chính là liệu pháp hữu hiệu để phục hồi mái tóc khô, xơ và rối của bạn. Đồng thời, dầu vừng giúp cải thiện kết cấu tóc và giúp mái tóc chắc khỏe.
6. Bảo vệ khỏi ô nhiễm môi trường
Không những thế, dầu vừng còn được coi như tấm chắn bảo vệ mái tóc của bạn khỏi những tác nhân từ bên ngoài môi trường như bụi bẩn và tia nắng mặt trời.
7. Trị gàu
Để mái tóc mọc nhanh, yếu tố đầu tiên cần có là da đầu khỏe mạnh. Và một trong những nguyên nhân cản trở tóc mọc là gàu. Bạn có thể dùng dầu vừng để giúp loại bỏ sạch gàu giúp da đầu sạch và khỏe mạnh.
8. Dưỡng ẩm tự nhiên
Với các thành phần nuôi dưỡng mái tóc, dầu vừng được coi là chất dưỡng ẩm hiệu quả cho tóc. Mái tóc sẽ trở nên mềm mại, óng ả ngay tức thì. Bạn cần dưỡng ẩm cho tóc qua đêm và thực hiện ít nhất 1 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
9. Ngăn chặn dấu hiệu lão hóa
Massage mái tóc bằng dầu vừng sẽ giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa của mái tóc chẳng hạn như tóc bạc. Chúng sẽ giúp mái tóc chắc khỏe và suôn mềm.
Theo tiề.n phong
Giảm cân nhanh chóng nhờ mù tạt
Mù tạt thường được sử dụng trong ẩm thực của người Nhật với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, mù tạt có thể giúp bạn giảm cân rất nhanh chóng và hiệu quả.
Dùng các thực phẩm cay sẽ giúp đẩy mạnh tiến trình đốt mỡ giảm cân. Ớt, tiêu và mù tạt được xem là những thực phẩm cay phổ biến nhất. Tốt nhất hãy chọn loại mù tạt có xuất xứ từ các nước Mỹ La tinh hay Châu Á, vì hai khu vực này dùng các loại sốt có vị cay hơn khẩu vị Mỹ thông thường.
Trong những hạt mù tạt bé nhỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quý giá. Mù tạt không những rất giàu selenium, axit amino mà còn là nguồn axit béo Omega tốt cho sức khỏe. Các hạt này còn chứa nhiều khoáng chất như magie, sắt, phốt pho, kẽm, canxi. Mù tạt rất giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa ít calo, hai muỗng đầy mù tạt chứa không tới 35 calories.
Các chất trong mù tạt giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh ung thư dạ dày, đồng thời phòng chống các bệnh liên quan tới viêm nhiễm. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã nhấn mạnh vai trò của mù tạt trong các chế độ giảm cân tiêu mỡ, và giúp phụ nữ ngủ ngon.
Sử dụng mù tạt cho hiệu quả
Một điều quan trọng mà những ai muốn giảm cân cần lưu ý là không phải cứ ăn thật nhiều mù tạt thì sẽ có số đo ba vòng như ý. Các nhà khoa học khuyên chúng ta nên cho thêm mù tạt vào bữa ăn hàng ngày, dùng kèm với nhiều rau xanh và trái cây có lợi cho sức khỏe để tác dụng của các thực phẩm này được phát huy tối đa. Cuối cùng, việc tập thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày cũng có vai trò hết sức quan trọng nếu bạn muốn giảm cân.
Ngoài công dụng giúp giảm cân, mù tạt còn được sử dụng để kiểm soát hen suyễn, chống ung thư dạ dày, giảm cholesterol, chống nhiễ.m trùn.g da, kích thích mọc tóc.
Theo Gia đình VN
Bài thuố.c hay chữa khỏi bệnh táo bón nặng chỉ trong vài ngày Táo bón là tình trạng đi ngoài phân cứng, số lần đi tiêu ít hơn bình thường. Táo bón không quá nguy hiểm nhưng kéo dài gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và gây mất tự tin cho người bệnh. Có nhiều cách chữa trị bệnh táo bón , dưới đây là một số cách chữa tri bệnh táo bón bằng thuố.c Nam....