Lý do giật mình khiến quý ông còn trẻ đã “suy yếu”
Một nghiên cứu dựa trên hơn 71.000 quý ông từ 26-44 t.uổi cho thấy mối liên hệ bất ngờ giữa BMI và sức khỏe của “đội quân tinh binh”.
Nhóm tác giả dẫn đầu bởi Đại học Trung Sơn (TP Quảng Châu, Quảng Đông – Trung Quốc) phát hiện ra rằng chỉ số khối cơ thể (BMI) quá cao liên quan đến việc suy giảm chất lượng t.inh d.ịch ngay cả ở các quý ông còn trẻ t.uổi.
Nghiên cứu mới cho thấy các quý ông nên nghĩ đến chuyện giảm cân – Ảnh AI: Anh Thư
Theo bài công bố trên tạp chí y học International Journal of Obesity, họ đã tổng hợp dữ liệu của hơn 71.000 quý ông đến từ cả châu Á, châu Âu và châu Mỹ, độ t.uổi từ 26-44.
Các tình nguyện viên được phân loại thành 3 nhóm béo phì (BMI từ 30 trở lên), thừa cân (BMI từ 25-29,9) và nhóm bình thường (BMI dưới 25).
BMI được tính bằng cách lấy cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m).
Họ đều được được kiểm tra t.inh d.ịch đồ để xác định thể tích t.inh d.ịch, nồng độ t.inh t.rùng, khả năng di chuyển tổng thể, tổng số lượng t.inh t.rùng, khả năng di chuyển tiến triển và tỉ lệ t.inh t.rùng có hình dạng bình thường.
Kết quả cho thấy nam giới béo phì bị suy giảm đáng kể đối với tất cả các thông số nêu trên; trong khi nam giới thừa cân thuộc mức “suy giảm nhẹ”, trong đó thể tích t.inh d.ịch, khả năng vận động và hình dạng t.inh t.rùng bị ảnh hưởng rõ rệt nhất.
Đối với các quý ông trong độ t.uổi tương ứng với nhóm nghiên cứu, sự ảnh hưởng này tác động rõ rệt nhất ở việc họ sẽ khó làm cha hơn người bình thường.
Video đang HOT
Đây là một phát hiện quan trọng bởi theo dữ liệu tổng hợp của nhóm nghiên cứu, tình trạng vô sinh – hiếm muộn đang ảnh hưởng đến khoảng 15% các cặp vợ chồng trong độ t.uổi sinh sản trên toàn cầu.
Trong đó, các khảo sát khác nhau cho thấy khoảng 20-70% các trường hợp là do yếu tố nam giới, chủ yếu là do chất lượng t.inh d.ịch kém.
Bên cạnh đó, thừa cân – béo phì đang được nhiều quốc gia trên thế giới coi là một “đại dịch” mới.
Thời gian gần đây, y học nhìn nhận béo phì như một dạng bệnh nền bao trùm nhiều bệnh khác, bởi làm tăng nguy cơ nhiều bệnh thuộc nhóm tim mạch, chuyển hóa, ung thư, truyền nhiễm….
Sa s.inh d.ục và những hệ lụy không phải ai cũng biết
Sa s.inh d.ục hay còn gọi là sa tử cung, sa dạ con là tình trạng các cơ và dây chằng của sàn chậu bị kéo căng và suy yếu.
1. Ai dễ bị sa s.inh d.ục?
Những phụ nữ thường xuyên lao động nặng nhọc, lao động tay chân, người thường làm việc ở tư thế đứng, cúi, mang vác vật nặng là đối tượng dễ bị sa s.inh d.ục.
Sa s.inh d.ục cũng có thể gặp cả ở phụ nữ chưa từng sinh đẻ, phụ nữ có dây chằng mỏng, tử cung ở tư thế trung gian thẳng trục với â.m đ.ạo ...Phụ nữ mang thai và sau sinh cũng dễ bị sa s.inh d.ục.
Sa s.inh d.ục hay còn gọi là sa tử cung, sa dạ con là tình trạng các cơ và dây chằng của sàn chậu bị kéo căng và suy yếu.
2. Nguyên nhân và triệu chứng sa tử cung
Nguyên nhân
Đó là do cơ sàn chậu và dây chằng căng ra quá mức, dẫn đến không thể nâng đỡ tử cung. Bên cạnh đó, hẹp khung xương chậu là một trong những bất thường về khung xương dẫn tới hiện tượng sa thành tử cung. Một số yếu tố có thể góp phần làm suy yếu các cơ vùng chậu, bao gồm:
Chấn thương tại vùng cơ đáy xương chậu, khi sinh đẻ, chuyển dạ lâu. Thai nhi có trọng lượng lớn. Lao động nặng nhọc Bị táo bón. Béo phì hoặc chỉ số khối cơ thể lớn; Ho mãn tính gây áp lực xuống cho phần sàn chậu. Sinh đẻ nhiều
Triệu chứng
Khi bị sa tử cung nếu ở mức độ nhẹ, bạn chỉ thấy â.m đ.ạo căng phồng, đau nhức lưng do căng các dây chằng treo tử cung. Nhưng khi bị nặng hơn, sẽ thấy các triệu chứng như sau:
Các triệu chứng đường â.m đ.ạo: Thấy nặng, cảm thấy phồng, có sức ép. Â.m đ.ạo tiết bất thường. Cổ tử cung tụt qua lỗ â.m đ.ạo. Bệnh nhân cảm thấy bị đau lưng, đau bụng dưới, đau vùng xương chậu Các triệu chứng tiết niệu như hay bị n.hiễm t.rùng bàng quang, đi tiểu không tự chủ, tiếu nhiều, tiểu són. Các triệu chứng đường ruột, tiêu hóa: hay bị đầy hơi, đi ngoài phân lỏng hoặc rắn Ảnh hưởng đến sinh hoạt t.ình d.ục: đau khi g.iao h.ợp. không còn ham muốn.
3. Điều trị và cách hạn chế bị sa s.inh d.ục
Điều trị:
Để chẩn đoán sa s.inh d.ục, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra vùng chậu để xác định vị trí của tử cung, xem tử cung đã nằm đúng vị trí bình thường hay đã có dấu hiệu sa.
Sa s.inh d.ục tùy vào tình trạng của người bệnh có thể được điều trị bằng phương pháp không phẫu thuật và phẫu thuật. Bác sĩ sẽ đưa ra các phương pháp điều trị như:
Cắt tử cung và sửa chữa sa cổ tử cung: được áp dụng trong những trường hợp sa tử cung nặng nhất với hầu hết các phẫu thuật được thực hiện là cắt toàn bộ tử cung hoặc bán phầnTreo tử cung qua nội soi ổ bụng, mở bụng hở hoặc ngả âm đạoThực hiện các bài tập phù hợp.Tập vật lý trị liệu sàn chậu với máy tập sàn chậu chuyên sâuĐặt vòng nâng tử cung (Pessary) trong âm đạoLiệu pháp thay thế Estrogen có thể giúp làm chậm sự suy yếu của các cơ vùng chậu và mô liên kết hỗ trợ tử cung.
Sa s.inh d.ục tùy vào tình trạng của người bệnh có thể được điều trị bằng phương pháp không phẫu thuật và phẫu thuật. Ảnh minh họa
Phòng tránh
Nếu tình trạng sa s.inh d.ục không được điều trị, có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong vùng chậu như cản trở ruột và bàng quang, đồng thời tác động tiêu cực đến đời sống t.ình d.ục. Vì thế bạn cần thực hiện các bước sau:
Duy trì sinh hoạt lành mạnh, điều độ.Tập thể dục thường xuyên. Nên áp dụng bài tập Kegel để tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu.Duy trì cân nặng hợp lý.Hạn chế rượu bia thuốc láTránh bê vác vật nặng.Bệnh nhân cần nghỉ ngơi, không hoạt động quá sức và luôn giữ tinh thần thoải mái.
Bài tập điều trị và hạn chế sa s.inh d.ục
- Có thể thực hiện bài tập khi ngồi trên ghế hoặc nằm dưới sàn;
- Thả lòng vùng cơ phần mông và bụng, duỗi thẳng lưng, hai cánh tay đặt song song đồng thời hai đầu gối co lên;
- Bắt đầu bài tập bằng cách thít chặt cơ sàn chậu và nâng hông lên, giữ trong vòng 2- 5 giây. Sau khi thít chặt cơ, thả lỏng xuống 10 giây nhằm giúp các cơ có thể thư giãn, sau đó lặp lại động tác thít chặt - thả lỏng;
- Lặp lại các động tác 10 lần, có thể tăng số giây thít chặt khi đã quen với bài tập.
9 lý do khiến nàng lười "yêu" Thi thoảng bạn thấy thờ ơ với "chuyện ấy" là điều hoàn toàn bình thường. Song, nếu đã hàng tuần trôi qua mà bạn vẫn không có cảm giác muốn "yêu" thì hãy xem xét các lý do sau đây. Quá bận rộn và sao nhãng "chuyện phòng the" Mãi mới có 1 giờ cho nhau nhưng bạn lại giành thời gian đó...