17 lý do để “yêu” với cả hai phái
“Yêu” giúp bạn hạn chế tiểu không kiểm soát. Hoạt động các cơ chậu khi “yêu” hỗ trợ tử cung, bàng quang và ruột.
16 lợi ích khác của “chuyện đó”:
2. Giảm cân
“Yêu” giúp bạn đốt cháy kalo thừa mà không cần đến máy chạy bộ. Một cuộc “giao ban” 30 phút làm tiêu hao khoảng 200kalo.
3. Ngủ
“Chuyện ấy” giúp ngủ tốt hơn. Những tiếp xúc thể chất khi “yêu” giải phóng endorphin, gây ngủ.
4. Miễn dịch
“Yêu” có tác dụng hạn chế cảm lạnh. Các nghiên cứu ở Đại học Pennsylvania cho thấy, quan hệ tìn.h dụ.c 1-2 lần/tuần giúp tăng cường 30% hệ miễn dịch.
“Yêu” miệng có thể bảo vệ những “viên ngọc trai” trong miệng của bạn. Tin.h dịc.h chứa kẽm, canxi và các chất khoáng khác được chứng minh là ngừa sâu răng.
6. &’Chuyện ấy’ có lợi cho trái tim đàn ông
Theo một nghiên cứu ở Đại học Queen, nam giới có quan hệ tìn.h dụ.c 3 lần một tuần có thể cắt giảm nguy cơ đau tim. Đồng thời, cùng nghiên cứu, với tần suất “yêu” này, nam giới sẽ giảm được nguy cơ đột quỵ.
Video đang HOT
7. Giảm đau
Giải phóng endorphin khi “yêu” giúp giảm cơn đau do viêm khớp.
8. Kin.h nguyệ.t đều hơn
Nghiên cứu tại trường Đại học Columbia và Standford phát hiện ra rằng, phụ nữ có quan hệ tìn.h dụ.c ít nhất 1 tuần một lần có kin.h nguyệ.t đều hơn so với những người có quan hệ tìn.h dụ.c 1 lần mỗi tháng.
9. Thư giãn
“Yêu” hạn chế khó chịu. Những kích thích xúc giác khi “giao ban” có tác dụng làm dịu thần kinh.
10. Bạn muốn “yêu” nhiều hơn
Sử dụng ham muốn hay để mất nó? Bạn càng có quan hệ tìn.h dụ.c, nhiều khả năng bạn càng tiếp tục sản xuất testosterone – một trong các kích thích tố chịu trách nhiệm về ham muốn tìn.h dụ.c.
11. Cứu trợ căng thẳng
“Yêu” là cách tuyệt vời để giải phóng căng thẳng.
12. Ra “Yêu sách”
Hãy tận dụng cảm xúc thoải mái trên giường để “nịnh” người bạn đời hoặc đòi anh ấy đáp ứng những “yêu sách” của bạn.
13. Thúc đẩy tự tin
Khi mọi thứ tốt ở trên giường và bạn làm hài lòng người bạn đời của bạn, bạn sẽ thấy tự tin và mạnh mẽ hơn trong các phần khác của cuộc sống.
14. Phòng chống ung thư
Theo Tạp chí của hiệp hội Y khoa Mỹ, nam giới xuấ.t tin.h nhiều hơn thì ít có khả năng phát triển ung thư tuyến tiề.n liệt.
15. Hạnh phúc
“Yêu” làm chúng ta hạnh phúc hơn mà không mất tiề.n.
16. Chậm lão hóa
Một đời sống tìn.h dụ.c tích cực làm chậm các quá trình lão hóa.
17. Thúc đẩy cơn chuyển dạ cho phụ nữ mang thai
“Yêu” có thể kích hoạt sự khởi đầu của cơn chuyển dạ khi bạn quá ngày. Tin.h dịc.h chứa prostaglandins, giúp giãn cổ tử cung, gây chuyển dạ tự nhiên.
Theo Mẹ và bé
Bí mật của tăng tuổ.i thọ nhờ se.x
Bạn có thể tăng thêm 8 năm tuổ.i thọ nếu se.x đạt khoái cảm, 2 năm tuổ.i thọ nếu "yêu" thêm lần nữa. Quan hệ tìn.h dụ.c đều đặn giúp cải thiện nồng độ hormon, sức khoẻ tim mạch, khả năng của não và tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy "yêu" có thể giúp bạn lưu giữ tuổ.i trẻ trong khi vẫn được tận hưởng sự khoái cảm.
Đạt khoái cảm: Tăng thêm 8 năm tuổ.i thọ
Một nghiên cứu thấy rằng khoái cảm tột đỉnh có giá trị như một mũi tiêm Valium, loại thuố.c giúp giảm stress, và ngay lập tức giúp cơ thể thư giãn. Nó cũng làm tăng tới 20% tế bào chống nhiễ.m trùn.g của cơ thể. Hơn nữa, đạt khoái cảm thường xuyên giúp nam giới sống thọ và khoẻ mạnh hơn người không sinhh hoạt tìn.h dụ.c, phụ nữ tăng thêm 8 năm tuổ.i thọ. Ngoài ra, phụ nữ đạt cực khoái 2 lần/tuần giảm 30% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Ôm ấp, vuốt ve: Tăng thêm 7 năm tuổ.i thọ
Vuốt ve giúp giải phóng hormon oxytocin, một loại hormon liên quan tới tuổ.i thọ. Nghiên cứu thấy rằng oxytocin có thể làm tăng tuổ.i thọ đến bất ngờ và người được ôm ấp, vuốt vẻ thường ít bị mắc các bệnh mạn tính và trầm cảm.
Nấu ăn giúp tăng ham muốn: Tăng thêm 10 năm tuổ.i thọ
Không có dụ.c vọn.g là hậu quả của hiện tượng giảm 1 trong 4 chất hoá học trong não - dopamine, acetylcholine, GABA và serotonin. Một số loại thảo mộc và gia vị có thể giúp bài tiết nhanh các chất này.
Ví dụ, có thể dùng húng quế, hạt tiêu đen, tỏi, gừng và nghệ để tăng tiết dopamine, chất cải thiện tậm trạng và tăng sự tự tin. Tất cả các loại gia vị, húng quế và bạc hà đều giúp tăng tiết acetylcholine, chất giúp cải thiện sự tỉnh táo và tập trung. Chuối và sôcôla giúp tăng tiết serotonin, chất giúp tăng cảm giác thích thú và thư giãn.
"Chuyện ấy" giúp đổ mồ hôi: Tăng thêm 10 năm tuổ.i thọ
Một kiến thức rất phổ thông là luyện tập thể dục giúp bạn giữ dáng, cải thiện tuần hoàn và độ săn chắc của cơ bắp và phòng ngừa lão hoá nhưng đi tới phòng tập thể dục có thể là một việc khó khăn. Vì thế, có tin tốt lành là "chuyện ấy" cũng mang lại hầu hết những lợi ích tương tự như tập thể dục thường xuyên.
"Yêu" làm tăng tuần hoàn, chuyển hoá và đốt cháy khoảng 30 calo trong 20 phút. Điều đó có nghĩa là trong một giờ bạn có thể đốt cháy hết năng lượng của một cốc rượu hoặc hai chiếc bánh quy.
"Chuyện ấy" nữa, nữa và thêm nữa: Tăng thêm 2 năm tuổ.i thọ
Làm "chuyện ấy" ít nhất 1 lần/tuần giúp bạn duy trì các hormon, tim và não ở trạng thái tốt nhất. Nếu "hoạt động nhiều" bạn càng thu được nhiều lợi ích hơn. Nam giới làm "chuyện ấy" hơn 3 lần/tuần giúp giảm 50% nguy cơ đau tim và đột quỵ. Làm "chuyện ấy" đều đặn giúp bạn thăng hoa cũng như giảm stress.
Theo An Ninh Thủ Đô
Chuyện thú vị về nụ hôn Khi quan hệ tìn.h dụ.c người ta có thể nói dối, nhưng khi hôn thì không thể. "Phản ứng dây chuyền" từ nụ hôn Khi môi và lưỡi chạm nhau, các đầu dây thần kinh ở lưỡi và môi lập tức bắ.n những thông tin xúc giác vào bán cầu đại não của người đang hôn và từ đó vào thẳng hệ thần...