“Ly dị Britney khiến tôi phát phì”
Đây chính là tâm sự của Kevin Federline, chồng cũ của Britney Spears trong cuộc phỏng vấn trên truyền hình Mỹ.
Cựu vũ công của Britney cho biết, vụ ly dị với cô vợ nổi tiếng đẩy anh vào tình trạng trầm cảm một thời gian dài. “Bất cứ ai ly dị cũng sẽ rơi vào tình trạng trầm cảm, khi mọi người nhìn vào vụ ly dị của vợ chồng tôi thì mọi người sẽ dễ dàng nhận ra, tôi không ở trong hoàn cảnh yên ổn. Thật khổ sở khi bạn phải chứng kiến người bạn yêu thương trải qua những hoàn cảnh khó khăn.”
Vợ chồng Britney ngày còn hạnh phúc
Cựu vũ công 32 t.uổi cũng nói thêm, tình yêu anh dành cho vợ cũ lớn tới mức anh có thể bỏ qua tất cả những lời dèm pha và chỉ trích mà báo chí nói tới anh trong thời gian hai người yêu nhau rồi kết hôn.
Sự thất vọng và buồn chán sau khi ly dị khiến Kevin trở nên lười biếng, anh thú nhận: “Tôi không nhảy nữa, chỉ ăn và uống nước ngọt có ga, chơi với con cả ngày và tôi càng lười vận động thì càng béo phì.” Kevin Federline tiết lộ, động lực giúp anh giảm cân chính là khi anh thấy ảnh mình chụp tại bể bơi được đăng báo.
Video đang HOT
Bức ảnh này của Kevin khiến chính anh cũng thấy sợ
“Khi ấy tôi đưa hai con đi bơi tại Miami, tôi không hề biết ở đó có paparazzi, tôi không hề biết mình bị chụp trộm và một tuần sau thì tôi thấy các bức hình của mình trên báo. Mẹ tôi cũng thấy các bức ảnh đó và bà nói với tôi, tôi như vậy là không ổn.”
“Tôi nhận ra là thời gian qua tôi ăn quá nhiều, nào là cà phê, bánh kẹo, nước ngọt, pizza, mì ống… Tất cả những thứ đó đã khiến tôi béo lên tới chóng mặt.”
Kevin Federline và hai con trai
Hiện tại, Kevin Federline đã giảm được một số cân nặng đáng kể nhờ tuân thủ một chế độ ăn khoa học do bác sỹ dinh dưỡng chỉ định.
“Tôi giờ đây ăn sáu bữa nhỏ mỗi ngày, mỗi bữa cách nhau ba giờ, thực đơn của tôi là cá hồi, lòng trắng trứng, thịt gà và rau. Không nên nhịn ăn để giảm cân vì như vậy là không tốt cho sức khỏe”, Kevin Federline nói.
Ăn nhiều trái cây cũng hại
Thật ngạc nhiên, ăn quá nhiều trái cây cũng có thể gây ra những tác hại khó lường cho sức khỏe của bạn!
Trái cây có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như bổ sung vitamin, chất xơ và ngăn ngừa lão hóa..., vì thế, nhiều 
người đã ra sức ăn để "không bổ thượng cũng bổ hạ". Tuy vậy, có một điều mà không phải ai cũng biết rằng, ăn quá nhiều trái cây cũng gây ra những tác hại khó lường.
Ăn nhiều trái cây cũng phát phì
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng và làm đẹp, mỗi người nên ăn 5 loại quả mỗi ngày. Tuy nhiên điều đó chỉ thích hợp với nhóm người có thể trọng bình thường, còn đối với những người béo, béo phì, người có lượng mỡ m.áu quá cao hoặc người mắc bệnh tiểu đường thì việc ăn quá nhiều trái cây cũng sẽ gây phiền phức không kém so với việc ăn quá nhiều chất đạm, chất béo. Chuyên gia về trao đổi chất thuộc Học viện Imperial London, Carlyle Le German cho biết, có một vài người vẫn liên tục tăng cân dù đã giảm tối đa khẩu phần ăn chính, nguyên nhân là do họ ăn quá nhiều trái cây và uống nước ép trái cây, vì vậy năng lượng mà cơ thể họ hấp thu vẫn rất cao.
Trái cây gây hại cho răng
Ăn quá nhiều trái cây cũng không tốt cho răng, vì quá trình nhai sẽ khiến thành phần đường trong trái cây được giải phóng ra ngoài khoang miệng. Nước ép trái cây hoặc sinh tố lại càng hại răng vì lượng đường trong đó. Cũng phải nhắc lại là một số trái cây như chuối tiêu, dâu tây... khi chín nục sẽ có hàm lượng đường cao hơn thông thường vì tinh bột đã chuyển hóa thành đường.
Riêng đối với trái cây họ cam quýt vốn chứa nhiều acid nên có khả năng làm men răng trở nên mềm hơn. Sau khi ăn cam, quýt, nếu lập tức đ.ánh răng, men răng đã trở nên mềm hơn này sẽ bị rửa trôi đi, khiến vi khuẩn dễ xâm nhập vào răng hơn.
Kẹo trái cây gây ra nhiều bệnh
Theo một kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Colorado, Mỹ, những người ăn 74 gram kẹo trái cây 1 ngày, nguy cơ mắc huyết áp cao sẽ tăng 87% so với những người không ăn hoặc ăn ít. Lượng đường trong 74 gram kẹo trái cây tương đương với lượng đường trong 10 quả táo hoặc 30 quả quýt, bạn hãy tưởng tượng xem nếu 1 ngày ăn số lượng trái cây đó sẽ thế nào? Bên cạnh đó, kẹo trái cây còn khiến hàm lượng Triglyceride trong m.áu tăng cao, dẫn đến các nguy cơ bệnh tim mạch.
Theo ANTĐ/Tân Hoa xã
