Lợi ích của yoga đối với chuyện “yêu”
Ít ai biết, ở góc độ t.ình d.ục học, yoga được đ.ánh giá là một giải pháp hoàn hảo giúp chuyện gối chăn thăng hoa.
Ảnh minh họa: internet
Yoga là một trong những phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Có thể hiểu đơn giản rằng đây là một phương pháp rèn luyện mà qua đó, con người có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khỏe đồng thời còn giúp mở mang kiến thức, tinh thông hơn về trí tuệ.
Hình thức luyện tập này có thể cải thiện chất lượng hoạt động t.ình d.ục hiệu quả. Yoga là một kỹ thuật rèn luyện sức khỏe giúp đ.ánh bại stress và trầm cảm, giúp cặp đôi “thỏa mãn ước nguyện”. Những lý do dưới đây giúp bạn hiểu rõ tại sao yoga lại có ích cho chuyện yêu đương.
1. Giúp cơ thể thư giãn
Những bộn bề hối hả của cuộc sống đô thị khiến chúng ta đôi khi cảm thấy mệt mỏi. Tập luyện yoga thường xuyên chính là cách giúp xua tan đi những phiền muộn thường ngày, giúp tinh thần thư thái hơn trong quá trình bạn “hợp tác” với người bạn đời.
2. Kiểm soát các tư thế “yêu”
Video đang HOT
Yoga là một hình thức tập luyện thể thao, giúp hệ cơ bắp được vận động và săn chắc hơn đồng thời còn mang lại sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể. Điều này rất có ích cho quá trình chuyển đổi các tư thế khi cuộc “vui” đang diễn ra. Bạn sẽ có cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái khi thay đổi tư thế tác chiếc mà không cần phải tốn quá nhiều sức lực. Sự dẻo dai còn là yếu tố giúp các cặp đôi nhanh chóng “thăng hoa” mà không cần cố gắng quá sức.
3. Giúp cơ thể mềm dẻo
Lối sống ít vận động và không chăm chỉ tập thể dục không chỉ gây bất lợi cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng của cuộc sống gối chăn. Lười vận động khiến cơ thể trở nên trì trệ, chuyển động thiếu linh hoạt trong quá trình “yêu”. Các bài tập yoga sẽ giúp khắc phục vấn đề này, mang lại độ mềm dẻo cần thiết cho những chuyển động trong phòng the. Một số động tác yoga dành riêng cho các vùng hông, xương và háng cũng rất có ích trong việc tăng cường sự dẻo dai cho những khu vực vốn khá nhạy cảm với vấn đề “yêu đương”.
4. Tăng cường sức khỏe
Trong chuyện phòng the, việc đạt được cảm giác thăng hoa cho cả hai người là mục tiêu “cao cả” mà các cặp đôi luôn hướng đến. Tuy nhiên, đây không phải là công việc dễ dàng, nhất là ở những người có cuộc sống bận rộn và thường mệt nhoài sau một ngày làm việc vất vả. Yoga không chỉ giúp bạn có thêm được năng lượng để thổi bùng ngọn lựa “yêu đương” mà còn là “nước tăng lực” giúp bạn luôn tràn trề sinh lực trong các lần “thi đấu”.
5. Giúp bạn yêu cơ thể mình
Nếu bạn nằm trong số những người luôn tự ti về ngoại hình của mình trước ông xã thì yoga là một lựa chọn hoàn hảo giúp bạn khôi phục lại vóc dáng chuẩn mực một thời của mình. Tập luyện yoga thường xuyên giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và săn chắc, những khối mỡ thừa ở vùng hông, bắp đùi hay cánh tay sẽ biến mất. Thân hình gợi cảm “thời con gái” chắc chắn vừa giúp bạn tự tin vào ngoại hình của mình vừa góp phần giữ lửa cho đời sống gối chăn.
6. Cải thiện cảm giác cực khoái
Yoga có thể giúp cải thiện cảm giác “l.ên đ.ỉnh” trong quá trình “giao ban” vì chúng tác động đến các cơ nằm ở khu vực xương chậu, giúp hệ cơ co thắt nhanh và mạnh hơn. Vì vậy, nếu muốn cải thiện chất lượng cho chuyện “yêu”, bạn nên tập các bài yoga dành riêng cho hông, xương chậu và vùng háng nhằm làm tăng khả năng hoạt động của các cơ ở khu vực phía dưới, kích thích cơn cực khoái kéo dài hơn.
7. Giúp m.áu tuần hoàn tốt
Nếu m.áu được tuần hoàn tốt, quá trình khêu gợi ngọn lửa yêu đương sẽ diễn ra thuận lợi hơn. Khi mức huyết áp giảm bớt đi thì cơ hội để m.áu lưu thông đến phần bên dưới của cơ thể sẽ nhanh và dễ dàng. Nhờ đó, bạn cảm thấy hứng thứ với “chuyện ấy” nhiều hơn, cuộc vui cũng diễn ra trọn vẹn và làm thỏa mãn cả hai.
Theo VNE
"Gãy" "cậu nhỏ" vì yêu sai tư thế!
Đôi lúc, chỉ vì chọn sai tư thế "yêu" mà bạn gặp phải những "tai nạn" "bất đắc dĩ"!
Thông thường, trong "cuộc yêu", bạn sẽ áp dụng nhiều tư thế khác nhau để liên tục "đổi món" cho "chuyện đó" luôn thú vị, hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải tư thế nào cũng dễ dàng cho bạn thực hiện, và cũng không hẳn mọi tư thế đều tốt cho sức khỏe của bạn và anh ấy cũng như thuận tiện để đem lại cảm giác "thăng hoa". Dưới đây sẽ là một vài tư thế bạn nên hạn chế áp dụng:
1. Tư thế ngẫu hứng nhưng "phản chủ"
Bạn nghĩ rằng "sex" "ngẫu hứng" trong một tư thế cũng vô cùng ngẫu hứng và mới lạ sẽ khiến cho hai người dễ đạt được "cảm xúc" hơn. Tuy nhiên, thực tế không phải lúc nào cũng vậy. Nếu "phút ngẫu hứng" của hai người diễn ra trong phòng ăn. Và trong khi nàng ngồi trên bàn nấu ăn thì bạn đứng đối diện tiến hành "giao hợp". Tuy nhiên, theo ý kiến của nhiều chuyên gia t.ình d.ục học thì đây hoàn toàn là một tư thế "phản chủ" khi nó không thể chạm tới "điểm vàng" của nàng và sẽ không thể mang lại cho hai người cảm giác "lên đỉnh" thực sự.
2. Tư thế khiến "cậu nhỏ" bị "bẻ cong"
Bạn muốn "đổi vị" cho "cuộc yêu" bằng tư thế có đôi chút sáng tạo, chẳng hạn bạn sẽ nằm dưới còn nàng nằm trên. Và thay vì cô ấy đối diện bạn, nàng sẽ quay lưng về phía bạn để "yêu". Thoạt đầu, bạn nghĩ đây sẽ là một sự sáng tạo dễ áp dụng, và bởi thế, hứa hẹn sẽ đem lại cho bạn và nàng những giây phút thư giãn. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng, việc "cậu nhỏ" "cương cứng" và chịu áp lực từ trên xuống như trong tư thế này sẽ gây ra nhiều điểm bất lợi, thậm chí dẫn tới hiện tượng "cậu nhỏ" bị "bẻ cong" khi đang cương cứng. Bởi vậy, bạn cũng cần hết sức thận trọng khi áp dụng tư thế này khi nó có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe sinh sản của bạn.
"Tai nạn" dễ xảy ra nếu bạn "yêu" với tư thế không phù hợp! (Ảnh minh họa)
3. Bong gân chân chỉ vì "yêu" đứng!
Đã nhàm chán với những cuộc "yêu" trên chiếc giường nhỏ, hôm nay vợ chồng chị P (Hà Nội) quyết định "đổi gió" khi không "yêu" trên giường, mà vừa đứng vừa "yêu". Thậm chí, lúc "cao trào", anh chồng chị P còn bế bổng chị lên để "tiện" cho việc "yêu". Tuy nhiên, ngay ngày hôm sau, anh chồng chị bỗng thấy lưng đau ê ẩm, chân thì sưng, đi lại khó khăn. Cuối cùng, anh cũng quyết định đi khám bác sĩ thì mới té ra là mình bị bong gân do việc "hành sự" quá "sung" và anh phải đứng quá lâu ở một tư thế. Vì t.ai n.ạn "bất đắc dĩ" này mà vợ chồng chị đã phải cắt "sex" trong một thời gian để kịp bình phục chấn thương!
Việc "phá cách" và "sáng tạo" cho "cuộc yêu" với các tư thế đa dạng là điều cần thiết để bạn "biến tấu" cho chuyện "chăn gối" thêm phần thú vị, hấp dẫn, tránh nhàm chán và đơn điệu. Tuy nhiên, lời khuyên dành cho bạn là hãy chọn những tư thế phù hợp với hai người, cũng như đảm bảo về sức khỏe và có thể đem tới cảm giác "thăng hoa" cho cả hai.
Theo VNE
Tư thế "yêu" để "thăng hoa" ngày đầu xuân! Ưu tiên những tư thế đơn giản và cân nhắc với tư thế "69" - Đó là những gì bạn cần lưu ý để "cuộc yêu" thêm "cuồng nhiệt" những ngày đầu xuân! Sau những ngày tất bật cho năm mới, giờ là thời điểm bạn và chàng dành nhiều thời gian hơn nữa cho nhau. Bởi thế, hãy để "chuyện đó" thật...