Loại rau rẻ t.iền có đầy ở Việt Nam giàu collagen mà Rosé BLACKPINK cũng ‘phát cuồng’
Ít ai ngờ được loại rau bán đầy ở chợ, rẻ t.iền lại là nguồn cung cấp collagen và giảm mụn hiệu quả, đến Rosé BLACKPINK cũng phát cuồng.
Rau mùi ta được trồng và bán phổ biến ở khắp nơi tại Việt Nam. Nhiều người sử dụng rau này như một loại gia vị cho vào canh để tăng hương vị. Nhưng bên cạnh đó, trong làm đẹp, rau mùi cũng mang đến những giá trị bất ngờ mà nhiều người không biết.
Đến cô nàng Rosé nhóm BLACKPINK cũng “phát cuồng” với loại rau này. Rosé nghĩ về rau mùi cả đêm trước khi được thưởng thức. Khi ăn, cô thường cho cả bát rau mùi vào và vui vẻ thưởng thức.
Dưới đây là những lợi ích của rau mùi mà chị em không nên bỏ qua.
Video đang HOT
Rau mùi có nhiều thành phần kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Dân gian cũng đã áp dụng rất hiệu quả đặc tính này trong chữa viêm da, nhất là mụn nhọt. Bạn có thể dùng nước cốt rau mùi bôi lên vùng da bị viêm, mụn để giảm tình trạng này.
Rau mùi được biết đến là loại rau gia vị giàu vitamin C. Vitamin C giúp tăng sinh collagen hiệu quả, giúp làn da căng bóng, mịn màn tự nhiên.
Chống lão hoá
Trong thành phần của rau mùi tồn tại axit linolenic chứa chất chống oxy hóa dồi dào, giúp làm chậm quá trình lão hoá bằng cách loại bỏ các gốc tự do. Ngoài ra, rau mùi còn được xem là có khả năng “chống nắng tự nhiên”, bảo vệ da khỏi tác động lão hoá từ các tia ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng rau mùi rất đơn giản, chị em có thể cho rau mùi vào canh, súp thường ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp ép nước rau mùi với dưa chuột và các loại rau củ quả khác.
Bốn loại quả màu tím giúp chăm sóc, cải thiện làn da mịn màng hơn
Việt quất, nho, dâu tằm, cà tím là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa làn da từ bên trong.
Ăn nho giúp làn da căng mịn và ngăn ngừa nếp nhăn. (Nguồn: Tân Hoa xã)
Việt quất
Việt quất giàu anthocyanins và vitamin C, góp phần ngăn ngừa sự p.hân h.ủy collagen. Nhiều loại vitamin và hợp chất polyphenolic trong việt quất có thể hạn chế lão hóa da, tăng độ đàn hồi, cải thiện tình trạng da xỉn màu hiệu quả.
Cà tím
Cà tím giàu dinh dưỡng, chất xơ, protein cùng nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Polyphenol trong cà tím có thể chống lại tác hại của gốc tự do lên da.
Anthocyanins trong cà tím có tác dụng chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi, giúp da mịn màng hơn.
Nho
Nho chứa hàm lượng lớn anthocyanins, giúp loại bỏ các gốc tự do, trì hoãn quá trình lão hóa, làm cho da căng mịn và ngăn ngừa nếp nhăn. Hoạt chất này còn làm tăng khả năng chống viêm, giảm tình trạng viêm, kích ứng da.
Dâu tằm
Dâu tằm rất giàu anthocyanins, vitamin C và flavonoid, đẩy lùi triệu chứng khô da, nâng cao sức đề kháng của da, giảm các tác hại từ môi trường lên da.
Dâu tằm còn giàu chất chống oxy hóa như beta-carotene giúp vô hiệu hóa các gốc tự do, giảm đốm đồi mồi. Dâu tằm cũng cung cấp vitamin A, C và E, có hiệu quả trong việc làm giảm nếp nhăn.
Làm thế nào để tăng hiệu quả chống lão hóa cho làn da sau t.uổi 30? Bước vào t.uổi 30, việc chống lão hóa cho làn da là điều bắt buộc. Nhưng làm thế nào để tăng hiệu quả chống lão hóa đạt hiệu quả tối ưu giúp làn da luôn tươi trẻ mãi t.uổi đôi mươi. Hãy tham khảo ngay một số bí quyết dưới đây được chia sẻ từ các chuyên gia da liễu hàng đầu hiện...