Loại nàng khỏi bộ nhớ sau chia tay
Chắc chắn khi chia tay, hình ảnh nàng luôn ám ảnh bạn và đó là lí do khiến bạn càng đau khổ hơn. Hãy để nàng biến mất khỏi suy nghĩ của bạn.
Đàn ông không phải lúc nào cũng mạnh mẽ và bản lĩnh, nhất là khi vướng phải chuyện tình cảm: thất tình, bị “đồ đá”, yêu đơn phương….
Làm cách nào để lấy lại tinh thần và bắt đầu một cuộc sống mới, một mối quan hệ mới? Hãy quên nàng đi với 9 bước căn bản này nhé.
Chiều hướng tiêu cực
1. Hãy xác định bạn là đàn ông mà đàn ông thì phải có sĩ diện. Vì tương lai, bạn cần chấp nhận kết thúc. Hãy coi thời gian qua bạn đang sống trong mê muội, và đây là thời điểm tỉnh táo hơn để quay về thực tại.
2. Hãy nhớ đến những khi tồi tệ nhất của tình yêu (hoặc của đàn bà con gái). Nếu từng quen nhau, chắc hẳn bạn và nàng phải có những xích mích tranh cãi trong quá trình yêu đương. Nghĩ đến lúc bạn phát điên vì “tội lỗi” của nàng, hay cả những tật xấu của nàng (thậm chí của các nàng). Sau đó bạn sẽ hiểu rõ câu “ Một cô gái như thế thật không xứng với mình”.
3. Hãy nghĩ rằng trên đời này có vô vàn những cô gái tốt (đẹp) đang chờ đợi bạn. Không yêu cô này bạn cũng sẽ có cô khác để yêu, thậm chí còn là một cô nàng hoàn hảo hơn. Hãy cho việc chia tay là một cơ hội để bạn mở rộng trái tim với những cô gái khác, chẳng hạn như ở ngay trong cơ quan bạn, trong đám bạn bè thân từ lâu, hãy cả những cô nàng đang thầm thương trộm nhớ bạn…
Video đang HOT
Chìm đắm trong đau khổ sau khi chia tay chỉ làm cho nỗi đau khó nguôi ngoai hơn (Ảnh minh họa)
4. Hãy nghĩ tới lợi ích của việc chia tay. Bạn đỡ phải tốn tiề.n mời nàng đi ăn nhà hàng sang trọng, đi mua sắm… đỡ tốn thời gian chở nàng vi vu khắp nơi. Thay vào đó, bạn được thoải mái làm những gì mình thích, tha hồ ngắm những cô gái đẹp đi ngang trước mắt, và hàng tháng còn tiết kiệm được khối tiền!
Chiều hướng tích cực
5. Hãy khóc một lần cuối cùng, đó là cách tốt nhất để bạn vượt qua nỗi đau này. Đàn ông khóc không phải là hèn và yếu đuối, lụy tình. Đó chỉ là cách giải tỏa áp lực và cả cảm xúc sau khi bị dồn nén.
6. Hãy nghe một bản nhạc vui tươi mà bạn thích. Trên trang Yourtango, các chuyên gia cho biết nghe bài hát yêu thích thúc đẩy não sản sinh nhiều endorphins, có tác dụng giảm căng thẳng và gợi lên một cảm giác nhẹ nhõm, ngăn chặn sự giải phóng những tín hiệu đau khổ tinh thần. Hãy thư giãn tinh thần.
7. Hãy đi du lịch đến những nơi lạ và thú vị. Tránh để cảm giác cô đơn trong chính môi trường thân thuộc vì chúng dễ làm bạn nhớ đến nàng. Một cuộc hành trình sẽ cho bạn gặp gỡ nhiều người, trải nghiệm nhiều thứ. Khi trở về, tâm trạng bạn sẽ cải thiện hơn hẳn để đối diện với chuyện tình cảm.
Để tránh nỗi cô đơn dày vò, hãy đi du lịch tới một nơi xa lạ và thú vị (Ảnh minh họa)
8. Hãy ăn uống đầy đủ, thậm chí ngon hơn và nhiều hơn mọi khi. Đừng giống như những anh chàng trên phim ảnh, nhịn ăn và nằm ủ rủ cả ngày trên sofa chờ tin vui của nàng. Quên chuyện đó đi và hãy chăm sóc bản thân.
Hãy ăn các loại thức ăn giàu protein và rau xanh. Bạn nên bổ sung thật nhiều trái cây, nước ép các loại để bổ sung vitamin cần thiết, cả những món ăn khoái khẩu. Ẩm thực giúp bạn thấy yêu đời hơn đấy.
9. Hãy tút lại bản thân, không ít thì nhiều, để các nàng khác còn phải dòm ngó và để cho nàng… chống mắt lên mà xem! Bạn không ngã gục vì tình. Thay đổi hình ảnh của mình bằng một kiểu tóc mới, quần áo mới, đôi giày thật nổi bật, đổi mùi nước hoa quen thuộc, thay chai dầu gội thơm phức… Cân bằng lại bản thân và bắt đầu chinh phục một nàng khác. Giờ thì bạn có thể chuẩn bị một cuộc hẹn hò thật tuyệt ở tương lai gần.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Tôi mê đắm người đã qua 'một lần đò'
Hơn 10 năm qua, trải qua bao mối tình với những người con gái khác, tôi vẫn không thể quên nàng.
Tôi là một chàng trai 32 tuổ.i, được mọi người đán.h giá là cao to, đẹp trai, công việc thu nhập tốt và có nhiều cô gái vây quanh. Nhưng cho tới giờ, bạn bè xung quanh đã yên bề gia thất, con cái đề huề thì tôi... vẫn chưa yên ổn chuyện gia đình. Bởi tình yêu của tôi đã và chỉ đặt vào nàng, người con gái yếu đuối mong manh mà tôi đã yêu suốt thời tuổ.i trẻ.
Câu chuyện nên bắt đầu bằng quá khứ xa xưa, khi tôi và nàng còn đi học. Nhà nàng gần nhà tôi nên từ nhỏ đã lớn lên cùng nhau. Nàng là cô gái duyên dáng, ngoan hiền, dịu dàng, hiểu biết và kín đáo. Nhưng khi đó tôi vẫn là một gã công tử bồng bột, ngông cuồng quen được nuông chiều, chỉ có điều tôi học khá tốt. Đó là điểm tương đồng duy nhất giữa tôi với nàng. Tôi yêu nàng bằng tất cả những rung động đầu đời từ khi nàng còn là cô gái 18 trong sáng. Nhưng tôi và nàng như hai chiều điện cực, tôi đến với nàng bằng những thói ngông cuồng, màu mè, thể hiện và mong muốn chiếm đoạt, sở hữu nàng. Và khi đó tôi đã không chiếm được trái tim nàng.
Ngày nhận tin nàng có người yêu, tôi như rơi xuống vực thẳm, cảm giác tổn thương khủng khiếp của một gã trai muốn gì được nấy, tôi lao vào những cuộc tình với những cô gái kiểu cách, nhạt nhẽo xung quanh. Rồi năm thứ 2 đại học, tôi quyết định du học sang Australia 8 năm. Nơi đất khách, vết thương lòng càng khiến nỗi cô đơn trở nên khủng khiếp, tôi hỏi mình hàng trăm lần câu hỏi "tôi thua gì người yêu nàng" . Cuối cùng nàng cũng lấy người ta, tôi đau khổ tột cùng, ngay bản thân tôi cũng không thể tin rằng có một người con gái nhỏ bé, yếu đuối như vậy lại khiến tôi đau lòng đến thế, tôi lao vào học hành, đèn sách và chẳng thiết gì nữa.
Cho tới khi tôi thực sự thấu hiểu tại sao một kẻ đầy đủ điều kiện như tôi mà lại vẫn mất nàng, tôi quyết định về nước. Tôi nhận được tin nàng đã l.y hô.n gần một năm. Sau bao băn khoăn, suy nghĩ, tôi quyết định gặp nàng. Nàng vẫn như xưa, tuổ.i tác không tác động nhiều lên ngoại hình và nàng có phần mặn mà, duyên dáng hơn. Trái tim tôi như run lên khi lần đầu được nói chuyện thực sự với nàng như một người đàn ông với một người phụ nữ. Nàng khá ngạc nhiên, bất ngờ khi gặp tôi. Nàng nói tôi thay đổi nhiều quá, chững chạc và chín chắn. Tình cảm giữa tôi và nàng cứ tiến triển như vậy. Lần đầu tiên được cầm tay nàng, hôn nàng, ôm nàng trong vòng tay, toàn thân tôi run lên vì những cảm xúc mạnh mẽ mà cho dù đã từng làm như thế với nhiều cô gái khác song chưa khi nào tôi biết đến. Đến giờ tôi và nàng đã yêu nhau được gần nửa năm.
Tuy nhiên, nếu chỉ dừng ở đây thì tình yêu của tôi vẫn là một kết thúc có hậu. Từ khi biết tôi yêu nàng, gia đình tôi phản đối kịch liệt. Cha mẹ và chị gái ra sức mai mối tôi với những người con gái khác vì với gia đình tôi, lấy một cô gái đã l.y hô.n và có con thật không tương xứng. Nhưng trở ngại lớn nhất là từ phía nàng, dường như nàng không có ý định vượt qua khó khăn này cùng tôi, luôn giục tôi lấy vợ, thậm chí còn giới thiệu người yêu mình cho người con gái khác. Tôi đã nhiều lần giải thích với nàng rằng tôi đã là người đàn ông ngoài 30, tôi biết mình thực sự cần gì, và quả thực với quan điểm của tôi thì lấy phụ nữ từng kết hôn cũng chẳng có gì khác những cô gái chưa chồng, chỉ cần tôi yêu nàng và nàng cũng vậy, chúng tôi hợp nhau là được. Nhưng nàng càng ngày càng khó hiểu, có những lúc nàng khóc hoài, nói tôi không lường trước mọi điều khi muốn lấy một cô gái như nàng, và rằng tôi vẫn chưa suy nghĩ chín chắn về chuyện yêu và muốn lấy nàng, dường như với suy nghĩ của nàng tôi vẫn là cậu ấm sốc nổi ngày nào. Sau từng ấy thời gian gắn bó, tôi vẫn thấy tình yêu của mình thật mong manh, dễ vỡ. Và nàng vẫn luôn là điều gì khó nắm giữ.
Còn một điều nữa, một điều mà tôi từng trao đổi với mấy gã bạn thân (bạn tôi hầu hết đều đã có vợ con) nhưng chưa tìm được câu giải đáp cho mình. Đó là chuyện riêng tư của tôi và nàng. Như tôi nói ở trên, tôi mạnh khỏe và ở độ tuổ.i chín của người đàn ông trong chuyện chăn gối. Tôi luôn muốn cùng nàng nhiều lần mỗi ngày, chỉ cần hôn nàng hoặc chạm vào nàng đã khiến tôi không thể kiểm soát được cảm xúc. Nhưng nàng thì hình như không thế. Nàng luôn trốn tránh chuyện đó với tôi, đi chơi và luôn yêu cầu về trước 10 giờ tối. Đôi khi tôi tự hỏi "phải chăng nàng chưa yêu tôi". Tôi từng trao đổi thẳng với nàng về chuyện này nhưng nàng không dám nhìn thẳng vào mắt tôi để trả lời câu hỏi, chỉ khóc và nói nàng không xứng đáng với tôi. Đôi khi tôi cố tình không liên lạc, không quan tâm đến nàng để xem nàng ra sao. Nhưng nàng vẫn thực sự quan tâm đến cuộc sống của tôi, những tin nhắn ấm áp như: "Hôm nay trời lạnh lắm, anh nhớ mặc nhiều áo nhé "hay "Anh đỡ ho chưa, ăn cơm xong nhớ uống thuố.c nhé" khiến tôi chẳng giận nàng nổi một ngày. Hơn nữa cho dù rất ít được gần nàng, nhưng mỗi lần nhập cuộc nàng trở nên vô cùng ngọt ngào và nồng nàn. Nàng mang đến cho tôi những cảm giác mà không một cô gái nào trước kia mang đến cho tôi, khiến tôi lúc nào cũng cảm giác thiếu thốn nàng. Đôi khi ham muốn này trở thành áp lực khiến tôi bực bội vô cớ, đôi khi trong đầu tôi thoáng qua ý nghĩ qua đêm cùng những cô gái sẵn sàng lao vào tôi mà chẳng cần tôi hứa hẹn gì để giảm bớt áp lực ấy, song tôi thực sự chỉ cần nàng và chỉ muốn "điều ấy" với nàng.
Tình yêu của tôi, cho đến nay, không còn là tình cảm của một chàng trai nông nổi, ích kỷ, màu mè, mà là thứ tình cảm đã được thử thách bằng năm tháng, bằng cảm xúc, bằng những đau khổ. Tôi mong từng ngày nàng thực sự thuộc về tôi. Tôi chỉ muốn nàng hiểu rằng tôi đã trưởng thành và yêu nàng hơn hết thảy những người đàn ông khác có thể đến với nàng. Nhưng dường như tôi và nàng vẫn có một khoảng cách trong quan điểm. Những điều nàng suy nghĩ, những hàng vi của nàng vẫn luôn là ẩn số mà tôi không có lời giải đáp thấu đáo. Nàng chưa yêu tôi thực sự? Nàng thiếu tự tin trước tôi? Nàng bị tổn thương quá nhiều từ tình yêu trước hay vì lý do gì khác? Ai trong tình huống tương tự, xin giúp tôi hiểu hơn về nàng.
Theo Bưu Điện Việt Nam