Liệu pháp giúp tóc mọc dài nhanh
Rất nhiều sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên không chỉ giúp tóc bạn bóng đẹp mà còn cung cấp dưỡng chất giúp tóc mọc dài hơn.
Một yếu tố nữa rất quan trọng giúp cho bạn có mái tóc đẹp là giữ da đầu sạch sẽ và thường xuyên mát xa để kích thích lưu thông m.áu, giúp tóc mọc dài, khỏe hơn.
Dầu dừa
Sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa cho da đầu, sau đó dùng ngón tay xoa bóp với chuyển động tròn trong vòng ít nhất 10 phút. Kết thúc quá trình xoa bóp gội lại đầu bằng nước ấm. Dầu dừa có tác dụng giúp tóc bóng khỏe và mau dài hơn nếu bạn đều đặn sử dụng biện pháp này tuần 3 lần.
Dầu hạt nho
Video đang HOT
Bạn có thể tìm mua sản phẩm này tại các hiệu bán tinh dầu, nó có tác dụng với da đầu bị tổn thương vì thế giúp cải thiện các vấn đề về da và tóc. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào tay và xoa bóp da đầu giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho phần chân tóc. Kết thúc quá trình mát xa bạn có thể không cần gội lại vì loại tinh dầu này dễ dàng thấm vào chân tóc, không để lại cảm giác bóng nhờn.
Hành tây
Dùng củ hành tây băm nhỏ trộn với dầu gội sẽ giúp tăng cường sự chắc khỏe cho chân tóc, phục hồi các phần tóc hư hỏng. Sau một thời gian sử dụng đều đặn, bạn sẽ thấy tóc bóng khỏe và nhanh dài hơn.
Dầu ô liu và thầu dầu
Những thành phần tự nhiên này có tác dụng thúc đẩy sự phát triển tóc. Trộn 3 muỗng canh thầu dầu với cùng một lượng dầu ô liu, làm nóng hỗn hợp và xoa bóp lên phần chân tóc với chuyển động vòng tròn từ 10-15 phút. Đây là chìa khóa để có mái tóc dài và khỏe mạnh trong thời gian ngắn nhất.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Những loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da của bạn
Các thành phần tự nhiên trong thực phẩm giúp có sức mạnh trong tất cả mọi trường hợp, nó có thể làm da bạn bị bong tróc và cũng có thể bảo vệ da khỏi các tia cực tím gây ra nám và nếp nhăn. Hãy tìm hiểu các loại thực phẩm có thể cung cấp cho làn da của bạn một vẻ đẹp hoàn hảo đồng thời có thể tăng cường trí tuệ, giảm cholesterol, cải thiện giấc ngủ, và nhiều hơn thế nữa.
Xà lách lá dài
Các nhà khoa học đã nghiên cứu, sáu lá xà lách loại lá dài có thể cung cấp hơn 100% nhu cầu về vitamin A của bạn, mà vitamin A rất cần cho tế bào da của bạn. Các kali, khoáng sản có trong xà lách cũng giúp làn da của bạn được làm mới và thêm oxy bằng cách cải thiện lưu thông m.áu.
Trong xà lách còn có chứa 45% lượng vitamin K, giúp kích hoạt protein nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch để cơ thể bạn khỏe mạnh.
Cà chua
Ăn cà chua đỏ giúp giữ cho làn da căng mọng, đầy sức sống. Theo thử nghiệm, những người ăn 5 muỗng cà chua nghiền mỗi ngày trong 3 tháng, có gần 25% được bảo vệ chống lại việc bị cháy nắng. Thậm chí ăn cà chua còn tốt hơn, vì cung cấp cho da bạn nhiều collagen, ngăn ngừa chảy xệ. Một lý do khác để thêm một quả cà chua thêm vào món salad của bạn: là vì cà chua có chất chống oxy hoá cao hơn các loại hoa quả khác, rất tốt cho da của bạn.
Dâu tây
Trong 100g dâu tây có chứa 80% lượng vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng sản xuất các sợi collagen giúp giữ cho làn da mịn màng và khỏe mạnh. Thêm C cũng đồng nghĩa với việc giảm nhăn cho da bạn. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng acid ellagic, một chất chống oxy hóa có nhiều trong dâu tây, bảo vệ các sợi đàn hồi và giữ da của bạn không bị chùng, chảy xệ. Điều này mới tuyệt làm sao!
Dâu tây có thể giảm nguy cơ ung thư bằng cách ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư ác tính. Trong một nghiên cứu, những người ăn dâu tây ít nhất 3 lần một ngày có khả năng giảm sự phát triển của bệnh ung thư.
Táo
Chất quercetin, một chất chống oxy hóa trong vỏ của quả táo, cung cấp chất bảo vệ khổng lồ khỏi các tia UVB có thể gây ra ung thư cho da bạn. Nếu bạn có kế hoạch dành nhiều thời gian cho việc tắm nắng, hãy ăn thật nhiều táo để không sợ thói quen này ảnh hưởng đến da và sức khỏe của bạn nhé (tất nhiên bạn vẫn phải dùng kem chống nắng).
Ăn hai hoặc hơn 2 quả táo một tuần trong vòng 1 năm làm giảm nguy cơ t.ử v.ong vì bệnh tim, đặc biệt là với phụ nữ sau mãn kinh. Hãy chắc chắn bạn sẽ ăn cả vỏ táo vì nó mới là nguồn gốc của gần như tất cả các chất chống oxy hóa trong quả táo.
Đậu tương
Đậu tương giúp giảm nếp nhăn và làm săn chắc làn da, nhất là cho những phụ nữ ở độ t.uổi 30, 40 hoặc nhiều hơn thế. Bạn có thể dùng đậu để chế biến nhiều món vì nó rất tốt cho da của bạn.
Thêm đậu nành vào chế độ ăn của bạn còn có thể giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và buồng trứng, bệnh tiểu đường và ngăn ngừa sự tái phát của ung thư vú.
Làn da sẽ được trẻ hóa nếu bạn chăm sóc kỹ càng
Theo Xinh Xinh
4 cách nuông chiều bản thân Hãy thăng hoa những xúc cảm bằng các phương pháp spa đơn giản tại nhà. 1. Mát xa mặt Khi nói về mát xa, bàn chân và lưng có xu hướng nhận được nhiều sự quan tâm hơn cả. Tuy nhiên tập trung việc mát xa vào khuôn mặt có thể khiến bạn trông tươi trẻ hơn. Theo thời gian trên da mặt...
