Lão hóa chậm tới 10 năm nếu làm việc này buổi tối
Lão hóa chậm tới 10 năm nếu làm việc này buổi tối – rất dễ mà hiệu quả hơn cả đi spa.
Đối với hầu hết chị em phụ nữ thì các dấu hiệu lão hóa của cơ thể luôn là nỗi lo lắng, ám ảnh rất lớn, đặc biệt đối với những chị em đã bước sang tuổ.i 30. Chính vì vậy, việc tìm ra các giải pháp chống lão hóa vừa an toàn, vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm để bất kỳ ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà vẫn luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ.
Đối với hầu hết chị em phụ nữ thì các dấu hiệu lão hóa của cơ thể luôn là nỗi lo lắng
Uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ
Bạn đừng lo lắng việc uống nước trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn mất ngủ do cơ thể :réo gọi” đi vào nhà vệ sinh vào lúc đang ngủ ngon nhé, bởi tuy có ảnh hưởng chút xíu đến giấc ngủ nhưng chính ly nước ấm này sẽ giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn, đặc biệt nó sẽ giúp cơ thể không bị mất nước sau một thời gian dài 8 tiếng bạn ngủ, làn da được cung cấp nước đầy đủ sẽ luôn căng mịn và đầy lùi các dấu hiệu lão hóa rất tốt.
Bạn có thể thay thế nước ấm bằng nước pha mật ong hay sữa tươi được hâm nóng 30 độ C đều rất tốt.
Ăn bắp cải
Bắp cải có chứa một hàm lượng nhỏ goitrin. Chất này có tác dụng chống ôxy hóa. Lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt, gấp 3,6 lần so với khoai tây, hành tây. Điều đặc biệt là vitamin A và P trong bắp cải kết hợp với nhau làm cho thành mạch má.u bền vững hơn. Ngoài ra bắp cải còn có các chất chống ung thư.
Video đang HOT
Sử dụng nước lạnh để rửa mặt chống lão hóa
Vì sao nước lạnh lại giúp bạn chống lão hóa? Bởi khi rửa mặt bằng nước lạnh sẽ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, không làm khô da, gây không tổn hại da đồng thời lại có thể massage da thật nhẹ nhàng, giúp da tươi trẻ hơn rất nhiều.
Do đó, bạn chỉ nên sử dụng nước lạnh để rửa mặt, tuyệt đối không dùng nước ấm hay nước nóng nhé!
Có rất nhiều cách thức khác nhau để chống lão hóa, tuy nhiên những cách chống lão hóa trên đây là rất đơn giản, dễ làm, dễ thực hiện mà không quá tốn kém nên ai cũng có thể áp dụng để xua tan nỗi lo lắng “già nua” theo năm tháng của chính mình. Hãy kiên trì thực hiện hàng ngày để mai tươi trẻ, rạng ngời cùng thời gian bạn nhé.
Theo Phunutoday
Da không nếp nhăn, lão hóa chậm và trắng mịn mà không tốn tiề.n
Da không nếp nhăn, lão hóa chậm và trắng mịn mà không tốn tiề.n nếu bạn biết bí quyết này!
Sở hữu làn da trắng sáng không tì vết là mong ước của hầu hết phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ Á Đông. Tuy nhiên, không phải ai cũng chọn được cho mình phương pháp làm trắng da hiệu quả và an toàn, đặc biệt là trong thời buổi kinh tế thị trường có quá nhiều loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, gây hoang mang cho người tiêu dùng.
Thực ra, bất kì ai cũng có thể làm được sản phẩm làm trắng da hiệu quả và an toàn bằng những nguyên liệu và thành phần tự nhiên.
Sở hữu làn da trắng sáng không tì vết là mong ước của hầu hết phái đẹp
Cách làm trắng da bằng nha đam
Nha đam hay còn gọi là lô hội, là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Công dụng của nha đam ngoài việc giảm đau, kháng viêm, bổ sung khoáng chất cho cơ thể, thì nha đam còn giúp các tế bào dưới da hấp thụ chất dinh dưỡng, làm mịn da, giảm mụn nhọt hiệu quả. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da.
Nha đam kết hợp với mật ong là công thức chăm sóc da tuyệt vời. Mặt nạ này vừa giúp se khít lỗ chân lông, vừa làm cho làn da trắng mịn.
Nguyên liệu: 100g nha đam, 10g mật ong
Cách làm: nha đam gọt vỏ, thái miếng nhỏ, cho vào nồi đun sôi cùng nước. Lấy phần nước sắc lại hòa với mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da.
Chỉ cần vài bước đơn giản, và chuẩn bị sẵn nguyên liệu cần thiết, là bạn đã có thể làm đẹp da, trắng da một cách tự nhiên tại nhà. Chú ý không nên lạm dụng, vì rất có thể sẽ phản tác dụng, gây nám da.
Làm đẹp nhờ đá viên
- Nguyên liệu:
200gram dưa hấu
200gram dưa leo
- Thực hiện:
Ép dưa hấu và dưa leo lấy nước
Trộn đều hỗn hợp và cho vào khay đá, đậy nắp và để đông
- Công dụng:
Dưa hấu có hàm lượng lycopene cao, là một sắc tố carotenoid có tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Lycopene giúp bảo vệ làn da dưới ảnh hưởng có hại từ tia UV, giúp giảm nguy cơ bị cháy nắng và ung thư da.
Ngoài ra, với lượng nước cao chiếm tới 91,5 % (theo Sở Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA), cùng với sự kết hợp của các vitamin A, B6, C , dưa hấu giúp làm trắng da một cách vô cùng hiệu quả.
Sự kết hợp của dưa leo và dưa hấu sẽ càng tăng thêm hiệu quả làm trắng da, bởi trong dưa leo có hàm lượng vitamin E, C và có tinh chất gel làm trắng da tự nhiên.
Theo Phunutoday
Chỉ 2 ngàn 1 ngày bạn luôn có làn da đẹp hơn đi căng da Chỉ 2 ngàn 1 ngày bạn luôn có làn da đẹp hơn đi căng da và thẩm mỹ các chị em hãy lưu lại nhé! Có làn da đẹp là điều ai cũng mong muốn. Mặt nạ mật ong, cơm trắng Các nguyên liệu cần chuẩn bị: - 2 thìa sữa - 3 thìa cơm trắng - 1 thìa mật ong - Nước...