Làm trắng răng bằng trái cây
Có một số loại trái cây có thể được dùng để làm trắng răng. Theo trang tin femalefirst.co.uk, chuyên gia Uchenna Okoye, giám đốc tại trung tâm nha khoa London Smiling Dental Group Smiling (Anh) cung cấp những gợi ý sau:
Dùng mặt trong vỏ chuối chín chà răng sẽ giúp làm trắng răng – Ảnh: Shutterstock
Dâu tây
Nghiền một quả dâu tây chín, nhúng bàn chải đán.h răng vào dâu tây đã nghiền nát và cẩn thận chải trên răng. Trong vòng hai tuần, răng của bạn sẽ trắng bóng hơn.
Theo các nha sĩ, dâu tây có chứa a xít citric, có thể làm mòn men răng. Nhưng dâu tây cũng chứa a xít malic dễ chịu hơn và quả dâu tây càng chín thì nồng độ a xít malic càng lấn áp lượng a xít citric có hại. Vì vậy, hãy chọn một quả dâu tây thực sự chín muồi và chà xát lên răng bạn. Cách này giúp loại bỏ các mảng bợn bám ở men răng, làm sạch bề mặt răng và giúp răng trắng sáng hơn, y hệt như cách tẩy tế bào chế.t trên da.
Chuối lột vỏ
Hàm lượng cao của kali, magiê và mangan trong chuối có thể giúp loại bỏ vết ố trên răng. Điều bạn cần làm chỉ là bóc một quả chuối chín và dùng mặt trong của vỏ chuối chà răng trong khoảng hai phút. Sau ba tuần, răng của bạn sẽ trắng lóa.
Theo Thanh niên
Video đang HOT
Răng khỏe đẹp hơn với 4 phương pháp thiên nhiên
Biết kết hợp giữa việc đán.h răng hàng ngày với sử dụng một số biện pháp tự nhiên khác có thể giúp hàm răng tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp.
Đán.h răng hàng ngày có thể loại bỏ vi khuẩn và các mảng bám thông thường, nhưng chúng chưa thể loại bỏ một cách triệt để các vi khuẩn bám sâu dưới chân răng. Thậm chí, có lúc việc đán.h răng quá cẩn thận lại khiến cho nướu răng bị ảnh hưởng tiêu cực.
Vì vậy mà nghiên cứu và áp dụng một số biện pháp từ những nguyên liệu tự nhiên cũng đem lại hiệu quả thiết thực. Nhờ những thành phần kháng khuẩn và hoàn toàn tự nhiên nên với cách làm này không gây các phản ứng phụ.
Hàm răng trắng cho nụ cười thêm rạng rỡ
Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu cùng bạn đọc 4 giải pháp tại nhà giúp bạn có được hàm răng trắng và khoang miệng thơm tho.
1. Mát xa răng với dầu mù tạt
Dầu mù tạt rất giàu magie và các chất chống oxy hóa mạnh, do đó nó có tính kháng khuẩn và kháng nấm làm cho hàm răng khỏe mạnh. Không những thế, dầu mù tạt còn có thể giúp cải thiện sự lưu thông các mạch má.u dưới nướu răng nên hỗ trợ đắc lực cho việc bảo vệ hàm răng chắc khỏe.
Pha 1 thìa dầu mù tạt cùng với 1 thìa muối biển và một chút bột phèn thành hỗn hợp. Trước khi đi ngủ bạn sử dụng hỗn hợp này mát xa đều lên nướu răng và răng để bảo vệ cho hàm răng khỏe mạnh.
Dầu mù tạt bảo vệ sức khỏe cho hàm răng
2. Súc miệng với nước nghệ
Bột nghệ là một trong những nguyên liệu tự nhiên có tính năng đán.h bật các mảng bám trên bề mặt của hàm răng. Đồng thời nó cũng có tác dụng loại bỏ vi khuẩn bám sâu dưới nướu răng. Vì vậy, sử dụng bột nghệ để làm thành nước súc miệng cũng là một biện pháp hay giúp hàm răng trắng khỏe.
Hòa một thìa bột nghệ vào trong một cốc nước ấm rồi bổ sung thêm một chút muối. Sử dụng nước này súc miệng 2 lần mỗi ngày để luôn bảo đảm cho khoang miệng của bạn luôn sạch sẽ và hàm răng trắng sáng.
Bột nghệ làm long mảng bám trên răng
3. Nhai lá húng quế
Lá húng quế được xem như là một loại thuố.c bổ cho hàm răng vì tính kháng khuẩn và kháng nấm. Nó còn giúp loại bỏ các vi khuẩn một cách mạnh mẽ đem lại sự sạch sẽ, thông thoáng cho hàm răng. Thường xuyên sử dụng lá húng quế có thể ngăn ngừa các hiện tượng viêm loét và hôi miệng.
Cách sử dụng cũng hết sức đơn giản. Mỗi buổi sáng, sau khi ăn bạn chọn 6 - 7 lá húng quế và nhai nó từ từ cho các thành phần có trong húng quế tiếp xúc với răng và ngấm sâu vào nướu giúp hàm răng luôn thơm tho suốt cả ngày.
Nhai lá húng quế sau bữa ăn sáng giúp khoang miệng thơm tho suốt cả ngày
4. Ăn táo làm sạch răng
Táo là loại trái cây chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đồng thời còn ngăn chặn sự hoạt động của các vi khuẩn. Đồng thời khi nhai táo còn giúp kích thích quá trình tiết nước bọt nhiều làm cho các mảng bám cứng đầu bị long ra và được loại bỏ.
Chính vì lý do đó, chỉ với việc ăn táo hàng ngày cũng là biện pháp tự nhiên giúp hàm răng và khoang miệng luôn sạch sẽ.
Ăn táo làm sạch răng
Theo 24h
Những bí quyết chăm sóc răng sáng đẹp không tốn tiề.n Nếu bạn muốn sở hữu hàm răng trắng sáng và khỏe đẹp bất chấp tuổ.i tác, hãy đừng quên thực hiện đầy đủ những lời khuyên chăm sóc răng miệng dưới đây nhé! Chọn thực phẩm khôn ngoan Tránh ăn nhiều đường và đán.h răng sau khi thực phẩm có đường: Tàn dư thực phẩm chính là nguyên nhân gây ra vi khuẩn...