Làm thế nào để tóc của bạn nhanh dài
Có điều gì khó chịu hơn việc nhìn vào gương và thấy tóc của bạn mãi mà chẳng dài ra được chút nào. Nếu bạn giống như rất nhiều phụ nữ đã từng lười biếng không chăm sóc tóc của mình khiến nó không thể dài ra được thì hãy thay đổi ngay lập tức. Hãy xem xét một vài thủ thuật bạn có thể thực hiện với mái tóc của mình để nó tăng trưởng trở lại trong thời gian ngắn nhé.
Dinh dưỡng
Một phần lớn quyết định sự phát triển của tóc bạn là chất dinh dưỡng bạn đã cung cấp cho cơ thể của bạn. Nếu bạn có một chế độ ăn uống tốt, tóc của bạn có thể phản ánh điều đó. Nếu bạn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể tóc của bạn sẽ phát triển nhanh hơn và xuất hiện với sự sáng bóng và khỏe mạnh. Nếu chế độ ăn uống của bạn gần đây không điều độ và lành mạnh, tóc của bạn có thể sẽ “còi cọc” và xuất hiện với hiệu ứng mờ và tóc khô, xơ xác
Mái tóc bóng khỏe và nhanh dài sẽ giúp bạn thật xinh xắn
Khi nói đến sự phát triển tóc, bạn cần phải chắc chắn rằng bạn đang nhận được đủ lượng protein trong chế độ ăn của bạn. Protein không chỉ giúp thúc đẩy tóc phát triển đúng cách trong suốt chu kỳ tăng trưởng mà nó còn tăng cường và củng cố mái tóc của bạn thật sáng bóng và da đầu của bạn cũng tốt hơn. Protein cho tóc của bạn cơ hội phát triển tốt nhất nhanh hơn và khỏe mạnh hơn.
Trứng là một trong những biotin tự nhiên rất tốt cho tóc của bạn
Các B-Vitamin, đặc biệt là biotin, là một phần quan trọng để bạn có mái tóc khỏe mạnh và nhanh dài. Bạn có thể bổ sung biotin mỗi buổi sáng để giúp khuyến khích và kích thích sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Đừng ngạc nhiên nếu bạn nhận thấy rằng móng tay của bạn đột nhiên phát triển nhanh hơn rất nhiều trong quá trình bạn cung cấp protein và biotin cho tóc nhé!
Video đang HOT
Massage da đầu
Khi bạn gội đầu bạn nên massage da đầu
Massage da đầu thường xuyên sẽ giúp tăng lưu lượng m.áu và kích thích phát triển nang tóc. M.áu mang chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, như một protein và biotin, do đó, m.áu cần được vận hành với da đầu của chúng ta, khả năng tăng trưởng nhanh của tóc có thể hưởng lợi từ các chất dinh dưỡng mà chúng ta tiêu thụ thông qua chế độ ăn uống của chúng ta mỗi ngày. Các động tác massage trong quá trình chúng ta gội đầu sẽ góp phần kích thích sự lưu thông của m.áu và làm tóc phát triển nhanh hơn
Tập thể dục
Việc tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho cả tóc của bạn
Tập thể dục là việc quan trọng khi nói đến sự phát triển tóc. Cũng giống như việc massage da đầu, tập thể dục cho cơ thể thực sự giúp việc lưu thông m.áu trong cơ thể của bạn tốt hơn. Điều này có nghĩa là m.áu sẽ được bơm lên tất cả các con đường và lên đến da đầu của bạn để nó có thể nuôi dưỡng các nang tóc. Tập thể dục cũng có xu hướng làm cho chúng ta cảm thấy khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái hơn điều này rất tốt cho bản thân bạn, ngay cả khi chúng ta chẳng giảm được chút trọng lượng nào chúng ta vẫn cảm nhận được sự khỏe mạnh trong cơ thể và mái tóc nhanh dài hơn của bạn.
Thường xuyên cắt tóc của bạn
Mỗi tháng bạn nên tỉa tóc một lần
Nếu bạn muốn có mái tóc nhanh dài, khoảng 6 đến 8 tuần bạn nên tỉa hoặc cắt mái tóc của bạn. Điều này có vẻ mâu thuẫn, nhưng nó sẽ giúp bạn bỏ đi những đoạn tóc yếu và chẻ ngọn. Nếu chúng ta cắt tóc đi khoảng cm tóc mỗi tháng, chúng ta sẽ cảm nhận tóc dài nhanh hơn và không còn những đoạn tóc bị hỏng. Vì vậy bạn đừng lo ngại mái tóc của mình sẽ bị ngắn đi mỗi lần bạn tỉa tóc. Kêt quả ngược lại sẽ khiến bạn hài lòng đấy.
Chúc bạn có một mái tóc óng ả và nhanh dài
Theo Xinh Xinh
Giải pháp gì trị quầng thâm mắt?
Một số Eva thường dễ bị quầng thâm mặt, có thể do thiếu ngủ, lưu thông m.áu kém, thậm chí là do di truyền. Làm thế nào để "đối phó" với triệu chứng đáng ghét này đây?
Nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt rất nhiều, rất đa dạng. Nếu không phải do di truyền, bạn có thể bị quầng thâm mắt do:
- Mất ngủ.
- Stress.
- Chế độ ăn không khoa học.
- Phơi nắng quá lâu.
- Dị ứng.
- Mất nước.
- Ứ nước.
Nói chung, quầng thâm mắt là vô hại. Nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin của bạn gái. Bạn có thể tham khảo một số lời khuyên sau đây để quầng thâm dưới mắt giảm bớt:
1. Điều chỉnh thói quen
- Uống ít nhất 10 ly nước/ngày.
- Tránh dụi mắt, thói xấu này sẽ làm da quanh mắt dày hơn, bạn còn có nguy cơ bị viêm giác mạc.
- Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, đây là cách đơn giản nhất để ngăn ngừa quầng thâm.
- Dùng kem chống nắng SPF 30 để ngăn các tia có hại từ ánh mặt trời.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Uống 1 ly nước ép hoa quả mỗi ngày có thể thải độc cho cơ thể, ngăn ngừa quầng thâm mắt.
- Tập yoga để giải toả stress.
2. Mặt nạ tự chế trị quầng thâm
Có một cách đơn giản và hữu hiệu để làm quầng thâm và bọng mắt bớt "làm phiền" bạn. Hãy để bã trà túi lọc và tủ lạnh (tốt nhất là trà hoa cúc), sau đó đắp lên mắt từ 10-20 phút vào buổi sáng.
3. Sử dụng mỹ phẩm
Để che quầng thâm, bạn hãy chọn màu kem che khuyết điểm là màu vàng nhạt bởi màu vàng trung hoà các màu sắc tối trên da rất tốt. Dưỡng da mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ với kem dưỡng chứa nhiều thành phần giữ ẩm để bổ sung nước cho da.
Theo Xinh Xinh
4 cách chế 'thần dược' cho tóc từ trứng gà Dù tóc bạn khô, xơ hay không vào nếp thì chỉ với một quả trứng, bạn cũng có thể đem tới sức sống mới cho tóc. Quả trứng chứa những thành phần rất quan trọng giúp tóc của bạn trở lên khỏe mạnh: Vitamin A: thường dùng trong điều trị rụng tóc và giúp hạn chế gầu. Vitamin B: Giúp tăng cường hoạt...
