Làm sao để đạt được đời sống tìn.h dụ.c lý tưởng?
Nhiều người cho rằng tần suất quan hệ hay kích thước dươn.g vậ.t là những yếu tố tạo nên tìn.h dụ.c lý tưởng. Xin hỏi bác sĩ, thực sự những điều này có quan trọng không đối với se.x? (Kiệt)
Trả lời:
Nghiên cứu năm 2009 trên 3.282 cặp nam và nữ ở 10 quốc gia của châu Á để tìm ra định nghĩa về “Tìn.h dụ.c lý tưởng”, tác giả Rosie King cho thấy có 5 yếu tố chính tạo nên tìn.h dụ.c lý tưởng. Các yếu tố lần lượt là độ cứng của dươn.g vậ.t, khả năng duy trì độ cứng, tần suất quan hệ, thời gian kéo dài của mỗi lần và việc đạt đỉnh điểm khoái cảm.
“Độ cương cứng cửa dươn.g vậ.t” và “khả năng duy trì độ cứng của dươn.g vậ.t” khi quan hệ là hai yếu tố được quan tâm nhiều nhất với tỷ lệ 53%. Vấn đề “tần suất quan hệ” không phải điều các đôi bạn mong muốn mà chính là chất lượng của quan hệ tìn.h dụ.c.
Nghiên cứu cũng đã chỉ ra, mối quan hệ tìn.h dụ.c sẽ trở nên thăng hoa, đạt kết quả mỹ mãn khi nam và nữ có mối quan hệ thân thiện, quan hệ dựa trên tình cảm, cần có khúc dạo đầu. Người bạn tình phải đạt khoái cảm, khả năng duy trì cuộc quan hệ càng lâu càng tốt.
Khi kết thúc ân ái, người nữ có khuynh hướng được sự chia sẻ, động viên và âu yếm. Nam giới luôn mong ước dươn.g vậ.t của mình cứng hơn, quan hệ lâu hơn để thỏa mãn và làm hạnh phúc người bạn tình cùa mình.
Theo truyền thống của châu Á, người phụ nữ thường cam chịu, đóng vai trò thụ động trong cuộc ân ái. Tuy nhiên nghiên cứu cũng cho thấy, nhu cầu cải thiện chất lượng khi quan hệ tìn.h dụ.c không chỉ có ở nam giới mà tỷ lệ ở nữ giới lại cao hơn nam giới.
Video đang HOT
Tóm lại, tìn.h dụ.c lý tưởng chỉ có khi mối quan hệ tình cảm giữa nam và nữ, đi cùng một nhịp điệu. Đặc biệt vấn đề độ cứng của dươn.g vậ.t đóng vai trò quan trọng.
Tại Việt Nam, trong nghiên cứu về khảo sát đặc điểm bệnh nhân rối loạn cương, 84% nam bị rối loạn cương có bị ảnh hưởng về mặc tâm lý. Các bệnh nhân cảm thấy thiếu tự tin, mặc cảm, trầm cảm và sợ quan hệ tìn.h dụ.c. Rối loạn cương không chỉ là vấn đề riêng của nam giới mà ảnh hưởng đến người bạn tình, đồng thời làm giảm chất lượng sống của các cặp vợ chồng.
Điều trị rối loạn cương là một trong các phương thức giúp cải thiện mối quan hệ vợ chồng, giúp người nam trở nên tự tin, mạnh mẽ hơn trong vai trò trụ cột gia đình.
Thạc sĩ – Bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng
Trưởng khoa Nam học – Bệnh viện Bình Dân
Theo VNE
"Thủ phạm" cản trở chuyện gối chăn của nam giới
Về cơ bản, đời sống tìn.h dụ.c nam được đán.h thức bởi 4 khía cạnh liên quan đến nhau, cụ thể theo tuần tự tiến trình thời gian của chúng là: ham muốn tìn.h dụ.c, cương cứng, cực khoái, và sự giãn lơi (giai đoạn thư giãn sau khi lưu lượng má.u gia tăng dẫn đến xung huyết, khiến người đàn ông cảm thấy thư thái, dễ chịu).
Vậy, những điều gì ảnh hưởng đến cả bốn khía cạnh trên? Đây là điều mà bạn cần phải quan sát kỹ lưỡng để đưa ra những giải pháp phù hợp, tránh sự kéo dài và lặp lại gây ra các chứng rối loạn về tìn.h dụ.c.
1. Sự sạch sẽ, khỏe khoắn và tươi tắn của cơ thể
Đây là một trong những vốn liếng quan trọng để đời sống tìn.h dụ.c vẫn sôi động, chất lượng. Những người có thể chất không tươi tắn, khỏe khoắn, thậm chí cho biết rằng cơ thể không có bệnh tật gì, vẫn có thể bị "yếu xìu" khi quan hệ tìn.h dụ.c. Vì vậy, các chuyên gia tìn.h dụ.c rất khuyến khích các cặp vợ chồng duy trì thể dục thể thao để có một cơ thể khỏe khoắn, tươi tắn, sảng khoái thực sự.
Nếu lần "mây mưa" gần nhất đã đem lại cảm giác thất vọng đối với người vợ do người chồng xuấ.t tin.h sớm, lần "quan hệ" tiếp theo sẽ khó diễn ra trôi chảy và tốt đẹp
2. Trải nghiệm tìn.h dụ.c
Ảnh hưởng lâu dài và quan trọng nhất là trải nghiệm tìn.h dụ.c của thời gian gần nhất. Nếu lần "mây mưa" gần nhất đã đem lại cảm giác thất vọng đối với người vợ do người chồng xuấ.t tin.h sớm, quan hệ tìn.h dụ.c lần tiếp theo rất có thể sẽ khó diễn ra trôi chảy và tốt đẹp nếu không có giải pháp thông thái với sự "đồng tâm hợp lực" cùng hành động, sự hỗ trợ về tâm lý của cả hai bên. Đó là lý do vì sao tất cả những lần quan hệ tìn.h dụ.c nên được thực hiện với chất lượng cao nhất trong điều kiện tốt nhất để có thể để lại những ấn tượng sâu sắc và lâu dài khiến người chồng/ người vợ khao khát được tiếp tục lặp lại những chuyện yêu được một và nhiều lần nữa.
3. Hormone testosterone
Đây là hormone có trách nhiệm lớn nhất về đời sống tìn.h dụ.c của các Ađam. Một khi bị suy giảm hàm lượng hormone, khả năng đáp ứng về tìn.h dụ.c sẽ giảm sút. Đó là lý do tại sao khi diễn ra tình trạng rối loạ.n cươn.g dươn.g, nam giới được khuyên kiểm tra hàm lượng hormone của họ mà bình thường tức là phải đạt con số trên 600.
4. Tuổ.i tác
Xét về tuổ.i tác, đỉnh cao của cuộc sống con người là tuổ.i 30. Bước qua thời kỳ đó thì tất cả các bộ phận cơ thể, bao gồm cả chức năng tìn.h dụ.c chắc chắn sẽ suy giảm. Tuy nhiên, miễn là bạn duy trì được chất lượng cuộc sống, tuổ.i tác không phải luôn luôn đồng nghĩa với sự đầu hàng trong đời sống tìn.h dụ.c.
5. Lối sống
Những người có lối sống xấu, thì khả năng tìn.h dụ.c có thể sẽ giảm sút rất mạnh khi qua tuổ.i 30. Để duy trì khả năng tìn.h dụ.c sau độ tuổ.i trên, muốn hay không muốn nam giới phải cải thiện lối sống. Trong đó có những điều quan trọng như không ăn quá nhiều, quan tâm đến sự cân bằng dinh dưỡng, ngủ đủ, tập thể dục và điều chỉnh được sự căng thẳng.
6. Dịch bệnh
Về cơ bản, bất kỳ bệnh tật nào cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tìn.h dụ.c của mỗi người đàn ông. Nhưng căn bệnh đáng lo ngại nhất, thậm chí có thể gây áp lực lên đời sống tìn.h dụ.c của bạn là nhiễ.m trùn.g mãn tính và các bệnh gọi là hội chứng trao đổi chất, cụ thể là bệnh tiểu đường, béo phì, cao huyết áp, cholesterol cao và các rối loạn thần kinh.
Theo VNE
Tăng 46% độ "cương cứng" với bài tập luyện Có một chế độ thể dục thể thao được xây dựng đặc biệt có khả năng đem lại lợi ích hiệu quả như Viagra để khắc phục các trường hợp rối loạ.n cươn.g dươn.g. Đó là kết luận của một chương trình nghiên cứu diễn ra trong hai năm tại trường Đại học Y dược Trung tâm Cologne, Đức. Nghiên cứu đó dựa...