Làm rượu gừng nghệ giúp trắng da và giảm mỡ sau sinh
Chị em nào chưa biết làm rượu gừng nghệ thì có thể tham khảo cách làm sau nhé!
Nàng để khi nào được 6 tháng thì mình bắt đầu ngâm nhé. Rượu ngâm hạ thổ 3 tháng 10 thì mang ra sử dụng là vừa. Khi sinh xong các mẹ dùng càng sớm, càng tốt (nếu thấy người khỏe không còn đa.u đớ.n gì cả). Những ngày không được tắm các mẹ lấy rượu gừng lau người sẽ hết mùi hôi của bà đẻ, tránh gió, tránh cảm rất tốt. Khi được tắm rùi thì có thể pha vào nước để tắm hoặc lau người 1-2 lần/ngày! Vừa trắng da vừa giảm mỡ bụng rất tốt nhé.
Hồi mang bầu , em tăng cân rất nhanh. Mặc dù ăn uống cũng cầm chừng, hạn chế tinh bột nhưng khi lên bàn đẻ em đã đạt tới consố 76 kilogam. Người thấp, thân hình nặng nề nên em buộc phải chọn cách đẻ mổ. Nghĩ tới cái cảnh sau khi đẻ xong, phải hai hộ lý to vật vã mới khênh được em sang băng ca mà em vẫn còn nóng mặt vì xấu hổ. Trộm vía em bé sinh ra khỏe mạnh nên em còn được an ủi phần nào.
Tăng cân là vậy nhưng nào em có dám nghĩ tới chuyện giảm cân. Chỉ ăn ít một tí là con đã đói sữa khóc nhặng cả lên rồi. Thành ra ngày em phải ăn liên tục cơm cháo, chưa kể tới món móng giò, móng chó cực ngấy nữa. Vì thế sau khi sinh em hầu như chẳng ngót được cân nào, thân hình sồ sề, ục ịch tới mức đi đâu ai cũng tưởng có bầu 7 tháng.
Khi bé được 2 tháng thì em thực sự lo lắng vì ngày đi làm đã gần kề mà không thể ních nổi một bộ quần áo nào. Gọi điện cho chị gái để xin chút kinh nghiệm, chị liền bảo: “Yên tâm, sau một năm thì người sẽ lấy lại phom ngay”. Nghe chị an ủi mà em càng thêm rầu người, vì vốn dĩ đã điệu đà, giờ mang thân hình tròn vo này tới công ty chắc em chẳng có mặt mũi nào gặp đối tác nữa. Tuy vậy, chị vẫn bảo sẽ mang cho em một loại thần dược mà chị đã từng dùng sau khi sinh, đảm bảo sẽ giúp em giảm cân nhanh hơn.
Hôm sau, chị mang lên cho em một lọ rượu ngâm gừng, nghệ. Nhờ có món bảo bối của chị mà em hào hứng hẳn. Tối nào sau khi ru con đi ngủ, em cũng dùng khăn xô để thoa món rượu này lên bụng. Sau đó em mát xa thật kỹ, thỉnh thoảng ông xã rỗi rãi cũng ra phụ vợ nữa. Hai tháng làm liên tiếp, cân nặng của em giảm nhanh chóng. Đặc biệt, vòng bụng giờ săn chắc chẳng kém gì thời còn con gái.
Không chỉ dùng để mát xa bụng, em còn mang rượu gừng nghệ để pha nước tắm. Kết hợp với bôi mặt buổi tối tuần 3 lần. Nghệ có tác dụng sáng da nên chỉ một thời gian ngắn là da em đã sáng hồng lên trông thấy. Chồng em nhiều lúc lại còn tưởng em ở nhà cũng đán.h phấn nữa.
Món rượu gừng nghệ này quả đúng là tuyệt chiêu của phụ nữ chúng mình. Em hi vọng sau này đi làm vẫn kiên trì để dùng nó để đảm bảo vóc dáng gọn gàng và làn da trắng hồng.
Chị em nào chưa biết làm rượu gừng nghệ thì có thể tham khảo cách làm sau nhé!
Nguyên liệu:
- 1 hũ thủy tinh 5 lít
- 2kg gừng
- 2kg nghệ
- Rượu trắng: 4 lít
Cách ngâm:
- Gừng và nghệ rửa sạch. Cạo bỏ lớp vỏ ngoài, giã dập
- Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được.
Video đang HOT
- Mang hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.
- Sau 3 tháng 10 ngày rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng nghệ rất sáng. Lúc này, chị em có thể mang ra sử dụng.
Lưu ý:
- Lúc đầu sử dụng có hơi vàng da, nhưng sẽ nhanh chóng bình thường trở lại. Chị em nên sử dụng bao tay nylong để tránh vàng móng. Khi thoa có thể mặc bộ quần áo cũ để lỡ dính nghệ cũng đỡ tiếc.
- Không nên thoa bầu ngực vì bé ngậm ti sẽ bị cay.
- Rượu gừng nghệ dùng sau sinh là tốt nhất. Còn bình thường chị em vẫn có thể sử dụng để làm đẹp da, tuy tác dụng không nhanh bằng.
- Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không uống.
Để bôi mặt các mẹ dùng rượu nghệ (trắng hay vàng) đều tốt cả. Còn Rượu gừng hoặc gừng nghệ thoa lên toàn thân hoặc pha vào nước để tắm sẽ rất tốt cho cả mẹ và bé a.
Theo Kenhphunu
Khám phá tác dụng làm trắng da của các loại quả vị chua
Các loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao, thường có vị chua, sở hữu công dụng làm trắng da cực kì hiệu quả cho chị em.
Dưới đây là một vài kiểu mặt nạ trái cây chua bạn có thể thực hiện tại nhà và giúp cải thiện làn da đáng kể:
Mơ
Mơ là một trong những loại quả chứa nhiều vitamin C nhất, axit citric không chỉ làm sạch da mà còn giúp da trắng lên từng ngày. Nếu là da dầu, bạn chỉ cần cho thêm chút nước với mơ đã nghiền nhuyễn. Nếu là da khô, hãy thêm một vài giọt dầu oliu. Sau khi đắp mặt nạ 15 phút da sẽ láng mịn ngay lập tức.
Quả mơ có tính mát, thanh nhiệt, giải độc và đẹp da. Mỗi ngày uống 1 ly nước mơ cũng là cách giữ dáng và làm trắng da mặt
Cam
Trong quả cam có chứa một làm lượng Vitamin C khá lớn, ngoài ra còn có thêm canxi, hàm lượng axit. Không chỉ có khả năng giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch, cam còn là một loại quả tuyệt vời giúp bạn làm trắng da mà không mất quá nhiều công sức. Trong đó, cách làm trắng da hay được áp dụng nhất với cam là trộn cùng sữa chua.
Sữa chua có chứa men và axit, giúp lấy đi lớp tế bào chế.t một cách tự nhiên, làn da sẽ trở nên sáng trắng hơn. Vì thế, khi kết hợp sữa chua với cam, lượng vitamin C có trong cam sẽ có công dụng làm vết thâm nhanh biến mất. Loại mặt nạ rất tốt cho da, nhất là sau khi da bị cháy nắng hoặc bị sẹo mụn. Bạn nên trộn 1/4 hộp sữa chua không đường, 2 thìa nước cam ép; sau đó thoa đều một lớp mỏng lên mặt. Giữ mặt nạ trong khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh. Thực hiện đều đặn trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả làm trắng da mà nó mang đến.
Chanh
Chanh là một loại nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp của mọi gia đình, ngoài ra, chanh còn có tác dụng tẩy rửa và khử trùng. Bởi hàm lượng axit citic cao trong nước chanh là một chất tẩy rửa, khử mùi hiệu quả nhờ có độ PH thấp và tính kháng khuẩn cao. Không những vậy, trong chanh còn chưa rất nhiều vitamin C - một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang.
Với nguyên liệu gồm 1 thìa gel lô hội, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước chanh; ban trộn đều những nguyên liệu trên thành một hỗn hợp và đắp lên mặt sau khi đã rửa sạch khoảng 20 phút. Bạn có thể thực hiện 2 lần/tuần. Đây là một bí quyết làm trắng da được nhiều người áp dụng bởi sự đơn giản của nó. Nếu bạn có làn da khô, hãy thay gel lô hội bằng dầu olive.
Bưởi
Là thành viên của gia đình họ cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bổ sung vitamin C tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Khi làm đẹp, bạn nên chọn bưởi đào vì lượng vitamin C, A trong loại quả này nhiều hơn hẳn các loại bưởi khác. Cắt lấy 1/4 quả bưởi đào, 1/2 quả chanh, vắt nước, bỏ bã. Sau đó trộn đều nước chanh, bưởi và yến mạch cho hỗn hợp sền sệt là dùng được.
Bạn rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên mặt chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để có hiệu quả làm trắng da tốt nhất.
Dâu tây
Hàm lượng đường trong quả dâu tây rất cao và còn giàu vitamin C và A, kali, axit và các loại khoáng chất. Vì thế ăn dâu tây cung cấp thêm nhiều chất cần thiết cho cơ thể và tăng cường các chất có tác dụng tích cực với làn da, giúp da tươi trẻ, trắng và mịn màng.
Ngoài ra, trong dâu tây rất giàu acid salicylic - một thành phần chủ yếu được tìm thấy trong các loại kem trị mụn trứng cá. Do đó nó giúp điều trị hiệu quả cho làn da bị mụn trứng cá.
Có khá nhiều cách giúp bạn có làn da tươi trẻ từ dâu tây. Phổ biến nhất là kết hợp dâu tây tươi với sữa chua. Bạn chỉ cần trộn chén dâu tây tươi với một muỗng canh sữa chua. Áp dụng thoa khắp mặt và để mặt nạ này lưu lại khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Nước ép dâu sẽ giúp lỗ chân long se khít, trong khi sữa chua giúp da sạch sẽ, tăng cường ẩm cho làm da đỡ bị mệt mỏi và mất nước.
Cà chua
Cà chua chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt... Nó cũng là loại quả chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể duy trì tuổ.i thanh xuân cho chị em. Chỉ cần uống nước cà chua ép cũng giúp bạn cải thiện làn da rất nhiều. Cà chua khi được chế biến sẽ mất đi phần nào những vitamin bổ dưỡng đó. Sử dụng cà chua sống để làm đẹp da mặt sẽ mang đến kết quả tuyệt vời mà bạn không thể ngờ tới.
Ép lấy 1 chén nước cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi. Dùng bông gòn thấm đẫm hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Đây là cách làm trắng da rất nhanh. Sữa có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua sẽ nuôi dưỡng da. Thực hiện 2-3 lần/ tuần sẽ cho bạn một làn da sáng mịn.
Dứa
Dứa là loại trái cây thân thiện với sức khỏe con người và được phái đẹp yêu thích bởi công dụng làm đẹp. Loại trái cây nhiệt đới này giúp bổ sung hàm lượng alpha - hydroxyl acid - một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chế.t và góp phần tái tạo tế bào da. Trong dứa có rất nhiều vitamin C - chất chống oxy hóa hiệu quả và làm da sáng dần lên một cách tự nhiên. Kết hợp với bột mì và nước hoa hồng để tẩy tế bào chế.t, se khít lỗ chân lông làm mịn bề mặt da ngay sau khi sử dụng.
Bạn cần chuẩn bị khoảng 5 miếng dứa chín thái lát, 2 thìa nước hoa hồng và 1 thìa bột mì. Sau đó, nghiền nhuyễn dứa chín, trộn với 2 loại nguyên liệu còn lại và rửa mặt, đắp mặt nạ dứa khoảng 20' rồi rửa lại với nước mát, thực hiện 1 lần/tuần. Bạn chỉ nên đắp vào buổi tối và tránh cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì lúc này da rất mỏng và dễ bắt nắng.
Xoài
Loại trái cây nhiệt đới này rất giàu dinh dưỡng, có giá trị cao cả về chữa bệnh và làm đẹp. Xoài chứa nhiều chất xơ, vitamin E, C, A... là những chất chống oxy hóa tuyệt đỉnh, giúp da giảm nếp nhăn, loại bỏ các sắc tố melamin gây sạm da, tàn nhang. Bạn có thể đắp mặt nạ xoài kèm sữa chua, mật ong, dầu olive hoặc chỉ cần mặt nạ xoài thông thường là đã có tác dụng cải thiện làn da.
Bạn có thể áp dụng công thức xoài - sữa tươi hoặc xoài - sữa chua - mật ong. Chỉ cần 1/2 quả xoài xay nhuyễn, 2 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong rồi trộn đều tất cả các hỗn hợp trên trong một chiếc bát nhỏ. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên mặt, tránh vùng mắt. Giữ lớp mặt nạ khoảng 15-20' rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Bên cạnh tác dụng dưỡng trắng, chống lão hóa, loại mặt nạ này còn cung cấp độ ẩm dồi dào cho da vào những ngày hanh khô.
Kiwi
Trung bình mỗi kg quả kiwi chứa 95.7mg vitamin C, vì thế nó được gọi là vua của các loại trái cây. Vitamin C và vitamin E trong kiwi giúp đem lại làn da đẹp, chất chống oxy hóa trong nó lại có hiệu quả làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa da.
Công thức hay được áp dụng là kiwi, đường trắng, sữa chua và bơ. Đường trắng có tác dụng tẩy tế bào chế.t trong khi bơ và sữa chua để tăng cường độ ẩm cho làn da. Bạn có thể dùng mặt nạ làm trắng da này 2 lần/tuần. Vào đúng dịp mùa hè, bạn sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi sáng mịn của làn da. Nếu là da khô, bạn có thể loại bỏ đường trắng ra khỏi danh sách nguyên liệu.
Lưu ý
- Với một công thức làm trắng da, bạn cần tuân thủ tuyệt đối định mức quy định của mỗi thành phần. Không nên dùng quá nhiều hay quá ít.
- Bởi làm trắng da nhờ tính axit đặc trưng trong trái cây, bạn nên có những biện pháp che chắn cho da khi ra nắng
- Dù có nguồn gốc từ thiên nhiên, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc không có nguy cơ gây kích ứng da hay dị ứng. Bạn cần kiểm tra trên vùng da nhỏ ở cánh tay, cổ tay và để lưu trên da trong 5 phút. Nếu không có cảm giác khó chịu tức là nguyên liệu đó an toàn với bạn.
- Không lạm dụng. Nếu lạm dụng sẽ vượt qua sức chịu đựng của làn da, từ đó gây tổn thương về lâu dài đối với làn da.
Theo phununews.vn
Bí quyết đơn giản làm trắng da tay ngày hè Sở hữu một đôi tay trắng mịn là mơ ước của nhiều phụ nữ. Mùa đông chỉ việc bôi kem dưỡng ẩm, nhưng với mùa hè thì điều này "khó nhằn" hơn nhiều. Mùa hè nóng nực của miền Bắc đang bắt đầu, là thời điểm nhạy cảm nhất trong năm khiến làn da phái đẹp trở nên đen sạm. Cho dù có...