Làm đẹp làn da đúng cách

Theo dõi VGT trên

Mùa hè với cái nắng gay gắt đã làm gia tăng việc mắc chứng bệnh ung thư Da đặc biệt đối với những người trẻ tuổ.i.

1. Dùng kem chống nắng hiệu quả

Để sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả nhất, bạn hãy biết dùng đúng lượng cần thiết và thời gian bôi lại cho da.

Làm đẹp làn da đúng cách - Hình 1

Muốn kem chống nắng hiệu quả phải bôi đúng lượng và thời gian bôi lại thích hợp.

Ở những người trưởng thành nên lấy khoảng 28gr lượng kem chống nắng và sau 2 tiếng phải bôi lại. Nếu bạn có một lọ kem chống nắng để lại từ mùa trước thì chắc chắn đến mùa này bạn phải mua thêm lọ mới. Tránh tiết kiệm quá khi sử dụng làm cho làn da không được bảo vệ một cách tối ưu. Hãy chắc chắn rằng khi bôi bạn đừng lãng quên những vùng da nhỏ nhưng dễ gây hại cho sức khỏe nhưng tai, sau gáy và đầu ngón chân.

Một nghiên cứu từ đại học Michigan tiết lộ có gần 63% số người Mỹ gốc Phi trưởng thành không bao giờ sử dụng kem chống nắng và chỉ có 31% bảo vệ làn da mình dưới ánh nắng mặt trời theo cách khác như đội một chiếc mũ.

Video đang HOT

Mặc dù khối u ác tính thường phổ biến ở người Da trắng tuy nhiên những nghiên cứu lại chỉ ra rằng người Mỹ gốc Phi có tỷ lệ sống còn thấp hơn nhiều, nguyên nhân có lẽ do họ được chẩn đoán quá muộn.

2. Chọn mũ

Làm đẹp làn da đúng cách - Hình 2

Nên chọn mũ rộng vành để bảo vệ được làn da một cách tốt nhất.

Mũ cũng là một cách để bạn chống lại sự tác động của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên cũng cần lựa chọn những chiếc mũ có hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Nếu bạn thích mũ lưỡi trai thì cần phải biết rằng, nó không có khả năng che chắn tốt cho bạn khi chỉ có thể chống đỡ cho vùng da trán và trên đỉnh đầu. Tốt hơn hết hãy lựa chọn những chiếc mũ rộng vành để có thể chống được nắng cho vùng gáy, tai, cổ, toàn bộ khuôn mặt và bạn cũng nên nhớ rằng vùng da mũi và tai là nơi rất dễ xuất hiện những biểu hiện của ung thư da.

3. Không nên nhuộm da

Làm đẹp làn da đúng cách - Hình 3

Nhuộm da làm tăng nguy cơ ung thư da.

Giường tắm nắng đã được cảnh báo là nguyên nhân gây ung thư da rất cao tuy nhiên không phải ai cũng nghe theo.

Sở thích này đặc biệt gây hại cho làn da khi cường độ của đèn UV (lắp trong giường tắm nắng) cao đến mức chỉ cần nằm 20 phút trong đó sẽ tương đương với dành cả ngày ngoài bãi biển.

4. Ở trong nhà đặc biệt giữa khung giờ từ 10 h sáng đến 2 h chiều

Đây chính là quãng thời gian mà các tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời có sức tác động mạnh mẽ nhất.

Nếu bắt buộc phải ra trong quãng thời gian này bạn cần che chắn cẩn thận cho mình từ mũ, nón, khẩu trang, áo đến việc bôi kem chống nắng thường xuyên – 2 tiếng bôi lại một lần.

Ngoài ra bạn cũng cần lựa chọn cho mình loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 mới có thể hạn chế được các tia tử ngoại như UVA, UVB.

Làm đẹp làn da đúng cách - Hình 4

Nên ở trong nhà hoặc bóng mát từ 10h sáng đến 2h chiều.

5. Đến khám da tại các bác sĩ chuyên khoa da liễu

Bạn hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa da liễu để có được những lời khuyên chăm da tốt nhất. Và đối với những người mà trong gia đình có người tiề.n sử mắc bệnh ung thư da hoặc nhiều nốt ruồi hay tàn nhàng thì việc đến thăm khám bác sĩ càng quan trọng hơn.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tiêu điểm

Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm
09:47:02 03/10/2024
Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i
09:53:34 03/10/2024
Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn
09:31:12 03/10/2024
Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện
09:37:13 03/10/2024
Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp
09:50:31 03/10/2024
Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
10:14:30 04/10/2024
4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn
10:16:31 04/10/2024
Cách rửa mặt bằng trà xanh của 'phù thủy makeup xứ Hàn'
07:33:01 05/10/2024

Tin đang nóng

Chuyển khoản nhầm 180 triệu, tôi lo lắng mất ngủ cả đêm, bất ngờ hôm sau được chuyển trả lại: Yêu cầu của đối phương gây choáng
05:36:13 05/10/2024
Phan Đạt bị đồn ăn bám Phương Lan, chia tay um sùm sau 1 năm kết hôn
07:07:34 05/10/2024
Lisa nói lý do yêu bạn trai tỷ phú, không phải vì tiề.n mà là kỹ năng, fan đỏ mặt
08:03:04 05/10/2024
Yêu đương 7 năm không chịu cưới nhưng khi chị tôi chuẩn bị lấy chồng anh rể hụt lại đến phá đám
05:15:28 05/10/2024
Hoà Minzy lên tiếng về thông tin Văn Toàn cầu hôn
07:09:54 05/10/2024
Nhìn chiếc Maybach của anh rể đỗ trước cửa nhà mà tôi lo lắng cho chị gái mình
05:31:32 05/10/2024
Con trai đưa mẹ đẻ về sống cùng nhà vợ, sau nửa năm đã phải tá hỏa đòi chuyển đi nhưng bố vợ lại đưa ra lời đề nghị hấp dẫn
05:27:37 05/10/2024
Sao Việt 5/10: Lệ Quyên an ủi tình trẻ, Trấn Thành diện đồng phục học sinh
08:19:57 05/10/2024

Tin mới nhất

5 loại mặt nạ chống lão hóa tốt nhất cho da

08:10:54 05/10/2024
Việc sử dụng các thành phần tự nhiên tạo mặt nạ chống lão hóa giúp phục hồi sự tươi trẻ cho làn da.

Cách để có đôi chân thon gọn

09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.

3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương

09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.

Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.

Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da

10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.

Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp

10:10:11 02/10/2024
Các biện pháp sử dụng dâu tây làm đẹp tóc bao gồm ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép dâu tây để xả tóc hoặc làm mặt nạ tóc với dâu tây.

Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'

09:50:50 02/10/2024
Trong những đêm này, bạn chỉ cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích. Sử dụng sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramides sẽ giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của da, đặc biệt là cho những ai có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.

Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc

09:42:31 02/10/2024
Các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm nền có kết cấu mỏng nhẹ, khả năng che phủ vừa phải. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem lót và kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng để tạo lớp nền hoàn hảo.

Cách tự làm mặt nạ từ sữa chua nuôi dưỡng da sáng mịn

09:40:08 02/10/2024
Nghiền 100 ml sữa chua với 6 quả dâu tây thành hỗn hợp sệt rồi thoa lên mặt, để trong 20 phút trước khi rửa sạch. Phương pháp này có thể ngăn ngừa tình trạng khô, lão hóa của da, giúp da sáng bóng, ẩm mượt, mịn màng.

Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chế.t cho da đầu thường xuyên?

09:42:35 01/10/2024
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chế.t cho da đầu. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự tẩy tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn nhưng vẫn hiệu quả.

6 công thức mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà

09:40:13 01/10/2024
Trộn đều bột nghệ với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sệt vừa phải. Thoa đều hỗn hợp lên da và để trong khoảng 10 - 15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên da để da khô tự nhiên.

8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe

13:27:39 30/09/2024
Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tác động tiêu cực của môi trường, nhờ đó làm chậm lão hóa.

Có thể bạn quan tâm

Cuối cùng, bom tấn "30 năm tuổ.i đời" của Tencent cũng đã chính thức ra mắt

Mọt game

09:36:49 05/10/2024
Khi cơn sốt Black Myth: Wukong bắt đầu giảm nhiệt thì cũng là lúc những tựa game khác dần chiếm spotlight và trở nên phổ biến.

Trấn Thành lao đao vì Negav, Trường Giang gây tranh cãi liên quan HIEUTHUHAI?

Sao việt

09:12:57 05/10/2024
Trên mạng xã hội, thông tin Trấn Thành có thể lao đao vì ồn ào của Negav đang thu hút sự chú ý của nhiều người. Ở diễn biến khác, Trường Giang cũng vấp phải nhiều ý kiến trái chiều về thái độ trịch thượng, ra vẻ.

Sao Hàn 5/10: Lisa b.ị t.ố vô tâm, 2NE1 'bùng nổ' khi tái hợp

Sao châu á

09:03:32 05/10/2024
Lisa b.ị t.ố vô tâm với các thành viên BlackPink, 2NE1 mang đến màn trình diễn bùng nổ trong concert tái hợp sau 10 năm.

Kiểm tra, ngăn chặn kinh doanh xyanua trôi nổi

Pháp luật

09:00:49 05/10/2024
Đáng nói, công ty này không có giấy phép hoạt động sản xuất, kinh doanh hóa chất tại địa chỉ trên; không cung cấp hóa đơn, chứng từ về nguồn gốc xuất xứ đối với mặt hàng Potassium Gold Cyanide.

Team Quang Linh bị giành kiot, đối thủ chơi xấu, Lindo lo cho số phận nhà hàng

Netizen

09:00:39 05/10/2024
Kiếp nạn chưa dừng lại với team Quang Linh Vlogs, không chỉ bị đồn thông tin sai sự thật về anh Quang Dũng, anh Quý bị đuổi việc vì lục đục nội bộ. Thì tiếp đây, Lindo - anh chàng châu Phi mở nhà hàng lại có nguy cơ đối thủ chơi xấu.

Phim Việt giờ vàng b.ị ch.ê thậm tệ vì quảng cáo nước mắm, netizen mỉ.a ma.i "diễn nhạt quá mua về uống hả?"

Phim việt

08:58:57 05/10/2024
Không như giai đoạn đầu gây sốt mọi nền tảng còn nhận về cơn mưa lời khen, bộ phim Đi Giữa Trời Rực Rỡ thời điểm hiện tại đang vấp phải hàng loạt những phản hồi tiêu cực từ khán giả.

Bóc trần giọng hát thật của tân binh đẹp nhất Kpop

Nhạc quốc tế

08:53:26 05/10/2024
Mới đây, MEOVV tham gia chương trình Wendy s Young Street của thành viên nhóm Red Velvet - Wendy. Trên sóng radio, 5 thành viên của MEOVV có dịp chứng minh thực lực.

Lên đồ đầy trẻ trung và tràn đầy sức sống cho những cô nàng tri thức

Thời trang

08:38:12 05/10/2024
Bằng cách kết hợp những món đồ thời trang một cách tinh tế, bạn sẽ không chỉ cảm thấy thoải mái mà còn trông thật trẻ trung, năng động và chuyên nghiệp trong mắt mọi người.

Sắc thu Sapa dưới ống kính của nhiếp ảnh gia nước ngoài

Du lịch

08:32:31 05/10/2024
Vào mùa thu, Sapa khoác lên mình những sắc màu rực rỡ, cảnh quan mê hồn, nơi này trở thành điểm đến không thể bỏ qua cho những ai tìm kiếm sự quyến rũ và thanh bình của thiên nhiên.

Nana, Song Hye Kyo diện trang phục lệch vai trở lại đường đua thời trang

Phong cách sao

08:23:51 05/10/2024
Nét chấm phá ở chi tiết cổ áo lệch hẳn sang một bên. Lợi thế ở khung xương quai xanh quyến rũ, người đẹp được cho là vô cùng tinh tế khi để hờ một bên vai nhẹ nhàng.

Những loại thực phẩm giàu kẽm giúp tóc mọc nhanh

Sức khỏe

07:36:21 05/10/2024
Hạt bí ngô chứa nhiều kẽm hỗ trợ chức năng nang tóc. Kẽm trong hạt bí ngô cũng giúp cân bằng hormone, có thể làm giảm tình trạng rụng tóc do mất cân bằng hormone.